5 jours en stage "Aimer votre vie" à Bali, Indonésie
Stage de bien-être en Indonésie
Êtes-vous prêt à libérer votre bonheur intérieur et à créer une vie que vous aimez vraiment? Prêt à prioriser les soins personnels, la croissance personnelle et à vivre votre meilleure vie? Lorsque vous arriverez à l'Om Ham Retreat et Resort, laissez vos angoisses et préoccupations à la porte, un mélange de yoga, de méditation et de séances de thérapie éliminera toute négativité et vous fera vous sentir tout neuf.
Rencontrez les professeurs
Caractéristiques
- Cours de yoga Kundalini Tantra et de méditation
- Promenades au lever du soleil dans le village et visite du village d'Ubud
- Activité de permaculture et expérience de préparation de tisane
- Soins de spa et rituel de sommeil profond
- 4 nuits d'hébergement
- Repas sains quotidiens
- Transfert depuis ou vers l'aéroport
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
Styles de yoga
5 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Shopping
- Spa
- Piscine extérieure
- Chambres climatisées
- Café
- Concierge
- Respectueux de l'environnement
- Jardin
- Salon
- Jardin de méditation
- Aire de pique-nique
- Restaurant
- Yoga shala
- Location de vélos
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Planche à repasser
- Service de blanchisserie
- Agence de voyage
- Wi-Fi
L'Om Ham Retreat & Resort est l'un des centres de retraite holistique uniques de Bali. Il est imprégné d'amour, de bonnes intentions et d'une énergie très palpable, car il a été construit à la main par Guru Ketut Arsana et des habitants locaux. C'est l'endroit parfait pour vous déconnecter du rythme effréné de la vie et vous reconnecter avec vous-même dans un environnement naturel impressionnant et hautement énergisé. Découvrez leurs traitements holistiques, leur yoga unique de Kundalini Tantra, ou laissez simplement les énergies des rivières sacrées couler sur vous et rafraîchir votre corps, votre esprit et votre âme. L'Om Ham Retreat & Resort a pris un peu plus de deux ans pour être construit à la main, choisissant de ne pas utiliser de machines de construction typiques afin qu'il soit béni de l'essence de l'esprit balinais de flux naturel et de qualité de vie.
Ils ont employé des habitants locaux qui ont été formés, qualifiés et enseignés à un nouveau métier, et cette énergie positive est maintenant infusée dans les fondations et le terrain de l'Om Ham. Leur paysage luxuriant revitalisera certainement une âme fatiguée. Il est entouré de majestueux arbres de noix de coco, de bananiers et de papayers, ainsi que d'une vue dégagée sur les rizières que l'on peut observer depuis la terrasse de leur piscine de luxe. Pour une vue unique à 360 degrés de Junjungan, l'Om Ham vous invite à monter au sommet du toit de leur restaurant, et si vous le faites au coucher du soleil, vous pourrez peut-être voir les hérons blancs voler paisiblement au-dessus de vous en direction de leur site de nidification à proximité de Petulu.
En dehors de la beauté et de l'art que la nature offre, l'Om Ham Retreat & Resort a rempli ses halls d'œuvres d'art d'artistes locaux et internationaux talentueux afin d'apporter un élément moderne à la propriété. La longue histoire de l'artisanat balinais déploie ses ailes dans l'Om Ham Retreat & Resort sous forme d'accessoires, se mêlant à des éléments contemporains pour une touche internationale. L'Om Ham Retreat & Resort a été inspiré par les mains des villageois locaux javanais et balinais travaillant ensemble selon leurs anciennes méthodes de construction pour vous offrir une touche personnelle dans chaque coin de l'hôtel. Des lignes simples ont été conçues pour apaiser votre esprit, afin que vous puissiez vraiment profiter de l'énergie du paysage.
Room options
Imprégnez-vous de l'ambiance apaisante de votre environnement, avec des vues imprenables sur la verdure luxuriante et les jardins tropicaux vibrants. Chaque chambre a été soigneusement meublée avec des équipements modernes et conçue pour créer un équilibre harmonieux entre le charme traditionnel balinais et la modernité.
Ananda superior room
Ce sont de magnifiques chambres supérieures de 24 m², disponibles avec un lit queen-size ou des lits jumeaux, offrant une vue sur le jardin tropical luxuriant et les rizières.
Shakti deluxe room
Ce sont des chambres deluxe spacieuses de 36 m². Quatre chambres doubles avec un balcon semi-privé donnant sur le magnifique paysage et les rizières.
Shiddi suite room
Ce sont des suites luxueuses de 42 m² situées uniquement au premier étage, avec un lit double, une moustiquaire, une douche debout et une baignoire.
Programme
Pendant ce stage de cinq jours, le programme vous emmène dans un endroit de détente et d’amour non partagé. Enveloppez-vous dans les arômes apaisants de lavande, vétiver ou bois de santal avec le brûleur d’huiles et le spray pour oreiller parfumé, offrant à votre esprit et à votre corps les outils nécessaires pour une nuit de sommeil paisible et réparatrice. Cet atelier est parfait si vous :
- Vous sentez stressé ou accablé : Si votre esprit est toujours en activité et que la paix semble hors de portée.
- Avez besoin d'une véritable recharge : Si vous vous sentez épuisé et que vous souhaitez un espace dédié pour recharger votre énergie.
- Avez des difficultés à dormir : Si vous recherchez des moyens naturels d'obtenir un sommeil plus profond et réparateur.
- Êtes curieux du bien-être holistique : Si vous souhaitez explorer les puissants bienfaits du son, du yoga doux et des soins de soi conscients.
- Cherchez une connexion intérieure : Si vous êtes prêt à apaiser le bruit et à vous reconnecter avec votre calme et votre clarté intérieurs.
- Désirez une expérience de bien-être unique : Si vous appréciez l'apprentissage pratique et les séances de groupe transformatrices dans un cadre serein et magnifique.
Ce programme pourrait ne pas convenir si vous :
- Cherchez une thérapie physique intensive ou un traitement médical : Cet atelier se concentre sur le bien-être énergétique et émotionnel à travers le son et des pratiques douces, et non sur le diagnostic ou le traitement de conditions médicales spécifiques.
- Nécessitez une thérapie très individualisée pour un traumatisme sévère : Bien que la guérison par le son puisse être bénéfique, il s'agit d'un atelier de groupe. Les individus ayant besoin d’interventions thérapeutiques privées et spécifiques pour un traumatisme sévère pourraient bénéficier d’un cadre différent.
- Cherchez un stage de yoga physiquement exigeant : Le yoga du matin est doux et éveillant, conçu pour compléter la guérison par le son, plutôt que de constituer un défi physique intense.
- Êtes mal à l’aise dans un cadre de groupe pour des pratiques méditatives ou introspectives : Une grande partie de la journée implique des expériences partagées, y compris des guérisons par le son en groupe et du Kirtan.
- Avez une aversion sévère pour certains sons ou fréquences : Bien que les sons soient généralement apaisants, les personnes ayant des sensibilités extrêmes aux sons pourraient trouver une immersion totale difficile.
- Cherchez un séjour résidentiel de plusieurs jours : Il s'agit d'un atelier complet d'une demi-journée, et non d’un stage résidentiel avec hébergement inclus.
Si vous avez des préoccupations de santé spécifiques ou si vous n’êtes pas sûr que cet atelier soit adapté à vos besoins, veuillez en informer Om Ham Retreat & Resort et discuter de vos besoins directement avec eux.
Pourquoi avez-vous besoin de ce stage?
- Revigorer le corps avec des soins et massages quotidiens
- Éveiller vos sens et activer vos chakras avec des séances quotidiennes de yoga
Yoga Kundalini Tantra
Découvrez plus sur l’activation et l’équilibrage de vos chakras lors du cours de yoga Kundalini Tantra avec des enseignants qualifiés. Les chakras détiennent la clé de la guérison des traumatismes passés, de la construction de relations durables, de la résolution des blocages financiers, du déblocage de la créativité et de l’atteinte de vos objectifs à un niveau abondant et énergétique.
Rituel de sommeil profond
Établissez une routine apaisante pour une nuit de sommeil profond et réparateur, comprenant des pyjamas confortables, des pensées et listes à noter, une tasse de thé à la camomille, la déconnexion des appareils et de la lumière, et reposer votre tête sur un oreiller parfumé à la lavande. Adopter ces étapes comme partie de votre rituel nocturne favorisera un sommeil réparateur et régénérera votre corps.
Méditation de guérison par le son
Plongez-vous dans le monde envoûtant de la méditation par le son, où les vibrations éthérées des bols tibétains et les tonalités mélodiques de l'harmonium créent une symphonie harmonieuse qui résonne avec votre esprit, votre corps et votre âme. Lorsque vous vous installez dans une position confortable, les sons doux et les fréquences résonnantes commencent à tisser une tapisserie de tranquillité et d'équilibre intérieur.
Excursions
Visite du village d'Ubud
Plongez-vous dans l'atmosphère animée, découvrez des cadeaux uniques pour vos proches, savourez la cuisine locale ou une délicieuse tasse de café et gâteau, et engagez-vous pleinement dans les moments authentiques autour de vous, sans la distraction des réseaux sociaux. Capturez et chérissez ces souvenirs d'observation des interactions réelles lors de cette sortie vibrante.
Professeurs
Mina Wayan
Des instructeurs balinais de Kundalini Tantra Yoga qui ont étudié le yoga pendant plus de 10 ans. Wayan Mina est un disciple de l’ashram Munivara et a étudié le Kundalini Tantra Yoga avec le maître Ketut Arsana. Il enseigne uniquement à l’Om Ham Retreat, à l’ashram Munivara et au centre Ubud Bodyworks. Il est également instructeur de méditation de guérison par le son et utilise l’harmonium dans ses cours de yoga et de méditation.
Agung
Son parcours à la recherche d’un guru a commencé lorsque son épouse souffrait d’une maladie interminable due à la magie noire. Le couple a cherché un soin quelque part à Ubud, et Agung a fini par suivre le guérisseur pendant plus d’un an. Ayant pour Guru un maître réputé de Kundalini Tantra Yoga, Agung a ressenti la nécessité d’apprendre le yoga. Il aurait honte de ne pas savoir pratiquer le yoga alors qu’il était l’élève d’une si grande figure du yoga à Ubud. Agung a commencé à pratiquer le yoga sous la guidance d’autres bhaktas tels que Mina, Charlotte et Artha. Il est tombé amoureux du yoga et a pris confiance en lui pour l’enseigner.
Made Arta
Sous la guidance de Master Ketut Arsana, Artha pratiquait le yoga avec assiduité et y trouvait une forme de guérison. Souffrant d’une maladie, il a retrouvé la santé grâce au Kundalini Tantra Yoga. Depuis lors, il est devenu inarrêtable dans sa pratique et dans le perfectionnement de sa formation au yoga. Selon lui, le Kundalini Tantra Yoga est l’une des formes de yoga qui présente le moins de risques de blessure ; ce n’est pas un yoga qui vous oblige à rester figé longtemps, ni même un yoga acrobatique visant la performance et la démonstration de force. C’est un yoga qui vous aide à mieux vous comprendre et à reconnaître ce que votre corps désire.
Charlotta
Charlotta Hoogenhuizen a emprunté une voie spirituelle dans le bouddhisme tibétain au début de la vingtaine, mais son parcours spirituel et transformateur a véritablement commencé lorsqu’elle a trouvé son foyer spirituel et ses enseignants à Bali, en Indonésie. Pendant plus de 12 ans, elle a pratiqué la spiritualité sans asanas de yoga (postures de yoga) et, en conséquence, a accumulé de nombreux blocages physiques dans son corps et manquait généralement de confiance en elle. Après avoir intégré les asanas de yoga à son quotidien depuis 2009, il lui est devenu impensable de vivre sans intégrer tous les aspects du yoga à sa pratique spirituelle.
Lieu du séjour
Ce stage a lieu à l'Om Ham Retreat & Resort, situé à cinq kilomètres au nord de la route principale d'Ubud, à Ubud, Bali, Indonésie. L'Om Ham Retreat & Resort est l'un des centres de retraite holistique uniques de Bali, imprégné d'amour, de bonnes intentions et d'une énergie très palpable, car il a été construit à la main par Guru Ketut Arsana et des habitants locaux. C'est l'endroit idéal pour vous déconnecter du rythme effréné de la vie et vous reconnecter avec vous-même dans un environnement naturel impressionnant et hautement énergisé.
Le paysage luxuriant revitalisera une âme fatiguée. Il est entouré de majestueux arbres de noix de coco, de bananiers et de papayers, ainsi que d'une vue dégagée sur les rizières que l'on peut observer depuis la terrasse de la piscine de luxe. Pour une vue unique à 360 degrés de Junjungan, ils vous invitent à monter au sommet du toit du restaurant et, si vous le faites au coucher du soleil, vous pourrez peut-être voir les hérons blancs voler paisiblement au-dessus de vous en direction de leur site de nidification à proximité de Petulu.
Repas
Vous recevrez des repas quotidiens inclus dans le prix. L'Om Ham Retreat & Resort encourage les pratiques organiques de production alimentaire dans la région afin de vous apporter des ingrédients frais provenant du jardin sur place ainsi que des producteurs locaux, pour soutenir des modes de vie durables. Le menu propose une fusion de certaines des meilleures cuisines indonésiennes locales ainsi que des plats internationaux incontournables. La passion du chef pour une nourriture savoureuse et nourrissante, qui vous nourrit non seulement le corps mais aussi l'âme, se ressent dans chaque plat préparé. Le chef dit que la nourriture n'est pas seulement là pour survivre, mais aussi pour élargir votre connaissance de la mère nature et, en fin de compte, de l'univers qui réside en vous.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Pesco-végétarien
- Halal
- Fruits de mer
- Autres régimes particuliers sur demande
Activités et lieux à visiter
- Cours de Boreh - 325 000 IDR pour 60 minutes par personne
- Cours de Batik - 425 000 IDR pour 90 minutes par personne
- Cours de cuisine - 450 000 IDR pour 90 minutes par personne
- Cours de boissons à base de plantes - 325 000 IDR pour 90 minutes par personne
- Cours de fabrication d'offrandes - 250 000 IDR pour 60 minutes par personne
- Melukat ou purification - 525 000 IDR pour trois heures
Soins et massages
Lors de ce stage, vous bénéficierez de :
- Un voyage au spa d'une journée (comprenant un rituel de bienvenue, un boreh lymphatique, un soin du cuir chevelu, un facial à la rose de Cléopâtre et un rituel de clôture)
- Un soin signature (un soin de relaxation de 60 minutes, un soin aromatique de spa de 120 minutes)
Ce qui est inclus
- 4 cours de yoga Kundalini Tantra
- 1 méditation
- 1 promenade au lever du soleil autour du village avec jeune noix de coco
- 1 activité de permaculture de 30 minutes comprenant une expérience de préparation de jeune noix de coco et de tisane
- 1 journée de spa
- Soins signature
- Visite du village d'Ubud (avec des options vers le nord ou le centre
- Rituel de sommeil profond pour détendre votre esprit avant d'aller vous coucher
- 4 nuits d'hébergement
- Petit-déjeuner sain quotidien, 3 déjeuners et 4 dîners
- Prise en charge ou dépôt à l'aéroport
- Cadeau de retraite
- Assistance de retraite pendant le séjour
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d’avion
- Dépenses personnelles
- Voyages et activités personnels en dehors du programme
- Assurance voyage
- Prise en charge ou retour à l’aéroport (selon ce que vous choisissez d’inclure)
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Ngurah Rai International Airport
À 33 km de votre destination
Arrivée par avion
Veuillez réserver votre vol pour arriver à l'aéroport international Ngurah Rai (DPS). Le forfait inclut un transfert aller simple (choisissez entre la prise en charge ou le dépose).
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 20% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.