(Pas de disponibilité) 27 jours en formation de professeur de nada yoga 200h à Rishikesh, Inde

Certification

Les participants qui terminent la formation sont éligibles à l’enregistrement auprès de Yoga Alliance en tant que professeurs de yoga certifiés (RYT®). À l’issue de la formation avec succès, vous serez certifié en tant que professeur de Nada yoga. Vous pourrez alors commencer à guider et à accompagner les autres grâce au pouvoir du son sacré.

About the training

La formation de professeur de Nada yoga est un programme spécialisé qui se concentre sur la pratique et les enseignements du Nada yoga. Le Nada yoga est la pratique du yoga par le son et la musique. Le Nada yoga est le yoga du son ou le yoga de la vibration, qui explore l’utilisation du son et de la musique comme moyen de réalisation de soi et de développement spirituel. Les formations de professeur de Nada yoga sont conçues pour offrir une compréhension complète de cette pratique ancestrale et doter les participants des compétences et des connaissances nécessaires pour enseigner le Nada yoga à d’autres personnes.

Au cours d’une formation de professeur de Nada yoga, les participants découvrent les aspects philosophiques et théoriques du Nada yoga, ainsi que les techniques et méthodes pratiques pour intégrer le son et la musique dans leur pratique personnelle et leur enseignement. Nada Yoga School a le plaisir de proposer la formation de professeur de Nada yoga la plus complète et la plus singulière à Rishikesh, en Inde. Si vous avez toujours voulu découvrir cette pratique sacrée, c’est l’occasion idéale. Cette formation convient aux professeurs de yoga, aux étudiants (débutants, intermédiaires et avancés) ainsi qu’aux amateurs de musique qui souhaitent relier ou intégrer le pouvoir éclairant du son sacré (nada yoga) à leur pratique quotidienne du yoga, de la méditation ou de la guérison.

Dans cette formation de professeur de yoga, vous serez plongé dans la connaissance profonde du Nada yoga, de ses voies (branches) et de sa philosophie. Le cours sera dispensé par des yogis talentueux et reconnus ainsi que par d’éminents maîtres de yoga ayant une vaste expérience du yoga et de ses nombreuses branches. Trois à cinq heures de pratique du Nada yoga. Des devoirs quotidiens vous seront donnés. Un examen écrit final est organisé à la fin du cours. Concerts de musique classique indienne, kirtans et bhajans chaque semaine. Des visites touristiques locales vous seront proposées le dimanche.

What is Nada yoga?

Le Nada yoga est une pratique spirituelle et une forme de yoga qui met l’accent sur l’utilisation du son et de la musique comme moyen d’atteindre la réalisation de soi et l’illumination spirituelle. « Nada » signifie « son » ou « vibration » en sanskrit. Dans le Nada yoga, les pratiquants explorent le pouvoir des vibrations sonores pour harmoniser et purifier le corps, l’esprit et l’âme. Il repose sur la conviction que tout dans l’univers, y compris votre propre corps, est constitué de vibrations. En s’accordant aux vibrations subtiles du son, on peut atteindre un état profond de méditation et d’union avec le divin. La pratique du Nada yoga comprend diverses techniques, notamment le chant, le chant vocal, l’écoute de musique et la concentration sur les sons intérieurs (comme le son de sa propre respiration ou du battement du cœur).

Ces techniques servent à cultiver la conscience, la concentration et un sens accru du son intérieur. Le nada yoga est étroitement lié au concept d’« anahata nada », qui désigne le son intérieur ou « son non frappé », censé résonner dans le chakra du cœur. Les pratiquants cherchent à percevoir et à fusionner avec ce son intérieur grâce à leur pratique. Les bienfaits du Nada yoga incluent une pleine conscience renforcée, la relaxation et une connexion plus profonde à soi-même. On considère qu’il améliore la clarté mentale, équilibre les émotions et favorise le bien-être général. Le Nada yoga est une branche du yoga dans laquelle la transformation s’opère par le Shabd ou le Nada.

La traduction la plus proche de Shabd et de Nada est son ou vibration. Mais Shabd ou Nada n’est pas identique au son, car ils peuvent être produits soit en frappant deux objets, ce que l’on appelle le son Ahata, soit sans frapper deux objets, ce que l’on appelle le son Anahata. Le son Anahata peut être entendu au niveau d’Anahata, ou chakra du cœur. Le Nada occupe dans le yoga la même place que l’énergie dans la science. Vous ne pouvez pas voir l’énergie, mais vous pouvez la ressentir sous forme de vibrations. Toute énergie et toute vibration génèrent du son. Le son est une manière d’expérimenter cette énergie.

Nada yoga

Dans ce cours de Nada yoga, vous apprendrez ce qu’est le Nada yoga (le son sacré) et son origine. Les différents types de Nada yoga. Le Nada yoga est-il pratique ou simplement philosophique ? Quel est son effet sur votre corps et votre esprit ? Quel est le lien entre le Nada yoga et la musique indienne ? Les mantras et le Nada yoga. Comment utiliser le Nada yoga pour la guérison.

Sanskrit and mantra chanting

Le mantra relie les capacités de l’esprit afin de les utiliser comme véhicule conduisant à une intelligence supérieure. On dit que les mantras sont nés dans le domaine cosmique. La tradition rapporte que le jeu du damru de Shiva est à l’origine de tout le son, appelé Nada - la vibration divine. De ce flux naît l’alphabet sanskrit. Chaque lettre est un beej mantra qui donne naissance aux consonnes suivantes. Ce cours est conçu pour vous aider à comprendre l’alphabet sanskrit (en écriture devanagari), sa portée phonétique pour diverses applications, ainsi que le beej mantra de chaque lettre et leurs origines ; les différentes intonations et variations de hauteur sont largement détaillées et expliquées. Vous apprendrez les syllabes de chaque mantra et les consonnes avec précision.

Vous apprendrez également à chanter chaque mantra avec la hauteur, la continuité et le flux corrects afin d’obtenir l’effet recherché. L’utilisation du mantra est indispensable pour ceux qui souhaitent approfondir leurs connaissances et leur expérience de la spiritualité du son mesuré. Les mantras peuvent être utilisés comme remèdes pour tous types de situations de vie, de rituels et, en particulier, pour approfondir la méditation. Ces mantras sont également utilisés spécifiquement dans les thérapies de guérison. Le Nada yoga et le mantra sadhana enseignent la séquence permettant d’approfondir ces pratiques de méditation par le mantra afin d’obtenir les résultats souhaités.

Kirtans and Bhajans

Le kirtan est un chant dévotionnel en appel et réponse à la gloire du divin sous diverses formes. Le kirtan peut prendre la forme de la répétition du nom ou des récits des manifestations divines. Le kirtan se fait avec le cœur, les sentiments et les émotions, là où la dévotion règne en maître. C’est la voie directe et simple, qui ne nécessite ni instructions ni gourou. Bhajan signifie « chanter ou répéter ». Un bhajan est tout type de chant dévotionnel pouvant prendre diverses formes, allant du raag classique à la musique populaire. Les bhajans sont généralement chantés en solo. Les bhajans et les kirtans forgent un lien émotionnel entre l’interprète et le public, faisant de l’art de la performance une expérience thérapeutique et régénératrice.

Raagas And Indian Music

Au fond, la musique indienne est spirituelle, et presque toute peut être utilisée dans le Nada Yoga. La musique indienne trouve son origine dans le chant des mantras védiques, en particulier ceux du Samaveda. Par la suite, l’évolution et l’essor de la musique indienne se sont développés dans les temples, où elle était utilisée pour la prière, le culte et la méditation. La musique classique indienne produit des ondes cérébrales lentes qui contribuent à réduire l’activité mentale et favorisent un état de profonde tranquillité, et c’est manifestement la raison de son usage dans la pratique spirituelle. Le principal objectif de la pratique spirituelle est de ralentir le processus de pensée, d’empêcher les fluctuations turbulentes des émotions et de conduire le corps soit à l’immobilité, soit à la danse. La structure de base de la musique classique indienne est le raga. Raga signifie « colorer l’esprit et l’âme », conduisant l’un et l’autre à un état de conscience supérieur. Chaque raga est une combinaison unique de notes qui fonctionne comme une formule ou un sutra, portant une humeur et une énergie spécifiques, qui se relient ensuite à la nature en général et à un état de conscience particulier. Avec la pratique, un musicien fait l’expérience du cœur essentiel du raga, en le contemplant et en méditant sur lui pour en déployer l’essence et la profondeur. Ce déploiement dépend de chaque musicien, car, au final, la personnalité du musicien et le cœur du raga se fondent, donnant lieu à une expérience spirituelle. Ainsi, jouer un raga est un acte de prière, de culte et de méditation, qui transporte l’individu vers une conscience supérieure dans un mouvement vertical.

Nada yoga as music and sound therapy

Le Nada yoga peut être utilisé comme musicothérapie ou comme guérison par le son, pour la guérison physique, psychologique et spirituelle ainsi que pour le bien-être d’une personne ou d’un groupe. Il est plus efficace que la musicothérapie et la sonothérapie actuelles parce qu’en plus de la composante musicale, il associe des postures de yoga, des techniques de respiration, des méditations et des méthodes de détoxification. En d’autres termes, il s’agit d’une pratique de guérison holistique qui englobe le corps, les émotions et les capacités cognitives, et qui peut être utilisée à titre préventif ou curatif. En matière de prévention, le Nada yoga est utile pour soulager le stress et créer une harmonie entre le corps et l’esprit afin d’améliorer l’équilibre, ou l’homéostasie, de l’un et de l’autre. Le Nada yoga peut aider à faire face à de nombreux problèmes de santé chroniques, notamment la démence et la maladie de Parkinson. Le Nada yoga peut être actif ou réceptif. En mode actif, dans le Nada yoga, une personne crée de la musique vocale ou instrumentale pour exprimer et guérir. En mode réceptif, l’individu écoute des sons et de la musique. La visualisation, le toucher, le mouvement corporel et l’odorat peuvent être associés au son et à la musique pour en renforcer l’effet sur le cerveau et le corps.

Introduction to Ayurveda

L’Ayurveda est une science védique ancienne qui est étroitement liée à la pratique du yoga. La compréhension des concepts ayurvédiques vous aidera à approfondir la guérison et à élaborer une alimentation et un mode de vie adaptés à vos besoins individuels. Les cours d’Ayurveda comprendront l’étude de :

• Bases de l’Ayurveda (éléments, dhatus, doshas et saveurs)
• Kapha, Vatta et Pitta. Connaître votre type de constitution.
• Routine quotidienne, routine saisonnière, régime alimentaire, etc.

What you will learn

• Qu’est-ce que le Nada yoga ?
• Origine du Nada yoga
• Types de Nada yoga
• Méditation Nada yoga
• Apprendre les ragas indiens
• Guérison par les ragas indiens
• Lecture de la translittération romaine du devanagari
• Comment lire et chanter les versets et les mantras
• Chant védique et ses règles
• Alphabet sanskrit, ses sons et ses emplacements
• Prononciation sanskrite précise
• Qu’est-ce qu’un mantra
• Types de mantras
• Origine des mantras
• Utilisations du mantra​
• Comment chanter un mantra (sagun, nirgun, védique, lokik, tantrique et beej mantra)
• Comment utiliser les mantras pour la méditation et leur séquence
• Comment jouer et conduire des chants de kirtans et de bhajans
• Comment jouer des kirtans et des bhajans à l’harmonium ou au sitar
• Comment utiliser les bols chantants pour votre enseignement et votre pratique
• Musicothérapie et guérison par le son
• Comment accorder la fréquence de votre corps avec le son des instruments
• Effet du son ou du nada dans votre vie quotidienne
• Apprendre à utiliser tout ce que vous apprenez pour enseigner aux autres et pour votre pratique personnelle

Daily schedule

• 06:00 - 07:00 Pranayama, Shatkarma, or sound meditation
• 07:00 - 08:30 Yoga asanas
• 08:30 - 09:30 Breakfast
• 10:00 - 11:30 Music lessons, Mantras, or anatomy
• 12:00 - 13:00 Lunch
• 13:00 - 14:00 Nada yoga
• 14:00 - 15:30 Nada yoga philosophy
• 16:00 - 17:30 Self practice (music, Mantra, Q/A, etc.)
• 18:00 - 19:00 Meditation, live music meditation, mantra chanting, or kirtan
• 19:30 - 20:00 Dinner

Note: The schedule is subject to change.