6 jours en stage de yoga pour prendre l'air dans le Cotentin en Normandie, France
Stage de yoga en Normandie
Mathilde Auvray retrouve sa chère Normandie pour proposer un stage de yoga hatha. Au cours de ces 6 jours, vous profiterez de deux cours de yoga et deux repas quotidiens. De grandes plages de temps libre chaque après midi, vous laisseront le temps pour partir à la découverte de la région ou bien simplement vous reposer et profiter de la plage à deux pas.
Rencontrez les professeurs
En savoir plus
Caractéristiques
- 2 cours de yoga par jour (4h30 de Yoga en tout)
- Temps libres pour explorer la région
- Plage à 20 minutes de marche
- 2 repas par jour et collations
- 5 nuits d'hébergement
- Draps fournis
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
5 jours de cours en Français
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 4.5
Hébergement
Le gîte de Mathias et Gaëlle est un magnifique endroit plein d’espace qui vous permettra de prendre vos aises et pratiquer le yoga dans une très belle salle à la lumière zénithale, ou même dans l’immense jardin si le temps le permet.
Programme
Vous profiterez de 4h30 de yoga par jour, avec un accent mis sur les exercices de respiration, afin de profiter au mieux du bon air frais local.
Vous disposerez d’un grand temps libre après le brunch de fin de matinée pour explorer la région, car les cours de yoga auront lieu de 08:30 à 11:00 et de 17:00 à 19:00.
Journee type :
- 8:30 - 11:00 : Yoga
- 11:30 : Brunch
- Temps libre
- 17:00 - 19:00 : Yoga
- 19:30 : Diner
- Temps libre
Professeurs
Mathilde Auvray
Après quelques séjours en Inde où elle reçoit un enseignement direct sur la terre du yoga, lors de retraites méditatives vipassana et de cures ayurvédiques, Mathilde décide de se former à l’École Française de Yoga de Paris où elle obtient sa certification en 2012 (formation en 4 ans). Elle se forme par la suite au yoga prénatal, aux soins bioénergétiques et au fascia-bioénergie. Elle est également certifiée en reiki niveau 3 (niveau maîtrise) dans le système Usui de guérison naturelle.
Lieu du séjour
Ce séjour se déroulera en à Surtainville, dans le département normand de la Manche.
La plage est accessible à pied en 15 minutes et le chemin des douaniers est à 2 pas pour une exploration de la côte à pied.
stage de yoga adapté au régime végétarien
Cliquez pour trouver d'autres Stages de yoga adaptés au régime végétarien
Repas
Chaque jour, un brunch et un dîner végétariens vous seront préparés sur place.
Des collations, thés et tisanes seront à votre disposition au cours de la journée.
Les repas suivants sont inclus:
- Brunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
Soins et massages
Des massages détente et des massages Kobido sont également proposés sur les temps de pause avec Nathalie, en supplément.
- Prix du massage d'1h : 60 EUR
Ce qui est inclus
- 5 nuits d'hébergement
- 2 cours de yoga par jour
- 2 repas par jour (brunch et dîner)
- Collation à toute heure
- Draps fournis
Ce qui n'est pas inclus
- Voyage jusqu'au gîte
- Régimes alimentaires spécifiques
- Linge de toilette
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Cherbourg – Maupertus Airport
À 31 km de votre destination
En voiture
Les participants pourront être mis en contact les uns avec les autres afin d’organiser des co-voiturages.
En train
La gare de Valognes est la plus proche du lieu de stage pour celles et ceux qui souhaitent venir en train.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 20.57% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.