Mathilde Auvray

Tout était super, les cours, l'hébergement, l'emplacement, la nourriture, le partage avec le groupe, la possibilité de rester seule, rien n'est imposé. Génialissime

Qualité de l'enseignement, en toute simplicité, organisation du séjour!

Enseignements et encadrements des intervenantes de qualité, grande disponibilité et bienveillance tout au long du séjour

Le contenu du stage avec des explications très professionnelles sur le yoga ,des corrections sur les postures ,la relaxation et la médiation.

J‘ai passé mon premier stage de yoga dans un très beau cadre , accompagné des belles rencontres.

Bon mixe de yoga , méditation, relaxation.

Je recommande à 100 %.

L'harmonie

Les séances et activités sont minutieusement planifiées tout au long de la journée. Les cours de yoga s'adaptent parfaitement au groupe, offrant une véritable pratique profonde du yoga. Les cours de sculpture sont extrêmement intéressants, permettant d'apprendre de nouvelles techniques et astuces. On peut y aller en toute confiance, les yeux fermés.

Un cadre calme et vert, avec du charme! Accompagnatrices à l'écoute et qui matrisent le yoga, meditation, et le jeune. Un temps pour faire le "vide" dans tous les sens et recommencer en pleine conscience. Supers soins en option pendant le temps libre. On se rends compte qu'on est capable de tout! Je profite des bénéfices encore quelques semaines après!

J'ai adoré ce stage associant le jeûne et le yoga. Mathilde et Marie-Ange sont deux très belles personnes, à l'écoute, pleines de connaissances et désireuses de les partager. Nous avons été bichonnées pendant 6 jours.

Le jeûne s'est très bien passé, et les cours de yoga étaient réellement aidant, avec la mise en lumière de l'énergie que cela fait bouger en nous, j'ai adoré cette approche, assez rare dans les cours de yoga que j'ai pu faire. Les cours étaient adapté à l'état de jeûne, Mathilde a veillé à ce que nous nous sentions toujours bien, et travaillait spécifiquement les exercices destinés à nous aider à vivre cette traversée.

Marie-Ange la naturopathe qui suivait notre jeûne, nous a accompagné dans la douceur et la bienveillance, avec toujours un remède aux petits maux qui peuvent survenir. Nous étions en sécurité et entourée.

Le lieu était idéal, une belle et grande maison au calme, une véranda donnant sur la verdure et le soleil du jardin pour le yoga et les soins (car des soins massages, reiki etc étaient également proposés en plus par Mathilde et Marie-Ange).

Nous avons pu faire de très belles et longues balades dans cette magnifique région, et le jeûne ne gênait en rien ces randonnées douces, au contraire, on a envie de sortir et de s'emplir de beaux paysages !

Un IMMENSE merci à Mathilde et Marie-Ange, je n'oublierai pas de sitôt ce séjour.

Le thème des cours (sur les chakras), la personnalité de Marhilde, son professionnalisme, continuité et la diversité des postures, son attention à notre égard.

Une très belle parenthèse d’ancrage autour de cours de yoga et modelage apaisants, dans un lieu magnifique et plein de charme, un groupe chaleureux et très sympathique, de bons petits plats maison et de jolis moments de partage, sous le regard bienveillant de Mathilde et Julie. Je me sens très chanceuse d’avoir vécu un week-end si ressourçant, je n’aurai pas pu rêver mieux. Je repars détendue et pleine d’enthousiasme. Un grand merci à Mathilde (tu m’as réconcilié avec le yoga), Julie (super découverte du modelage créatif) et mes camarades pour ce moment hors du temps et si enrichissant!

Un temps suspendu pour se recentrer, s’ancrer et se déployer

Expérience magique dans un lieu magnifique, avec une atmosphère typique des maisons bretonnes.

Un petit groupe bienveillant qui nous fait progresser

Des cours de yoga méditatif qui nous poussent à percevoir le subtil

Des cours de sculpture qui nous mettent en mouvement et qui nous apprennent les notions de plein/vide/construction/destruction

Une expérience transformatrice

Merci à Mathilde et Julie pour ce voyage intérieur

Tout, les courts, les repas, l'ambiance amicale. Et ce qui ne gâche rien, nous avons eu beau temps

Tout

L’accueil, le lieu, l’atmosphère, les conditions d’hébergement et les repas ont été parfaits. L’harmonie et le bonheur ont régné sur ce séjour.

Excellente ambiance

Tout

Les qualités professionnelles et humaines de Mathilde, le cadre de vie, les repas excellents et l'organisation des journées ont été les atouts majeurs de ce stage.

Mathilde propose un hatha yoga énergétique, avec un travail en profondeur chaque jour centré plus particulièrement sur un chakra. Ces 5 jours, avec 4h par jour ont été très profitables et un mois après je ressens encore les bénéfices en termes d'énergie. C'était un petit groupe, donc propice à une attention de Mathilde à chacun de nous. Le lieu, une vraie maison de famille, un jardin très agréable. Des repas végétariens pris tous ensemble et préparés avec grand art, par Anita et Dominique. Bref, parfait sur toute la ligne... D'ailleurs, je vais continuer le yoga avec Mathilde au cours de l'année et possiblement sur d'autres stages.

Yoga de qualité dans un environnement exceptionnel.

J’ai vraiment progressé !!!

Ambiance zen et chaleureuse.

L'enseignement de Mathilde est fait avec justesse et bienveillance. Mathilde n'hésite pas à adapter ses cours en fonction de l'état physique des pratiquants. Elle est à l'écoute des corps et chaque posture est faite en s'appuyant sur le souffle . Mathilde a su réunir tous les ingrédients pour installer tout au long du stage une ambiance détendue et joyeuse.Les bienfaits ressentis lors de chaque séance m'ont redonné l'envie de reprendre la pratique du yoga de l'énergie .

L'harmonie dans le travail et dans le groupe

Tous les ingrédients étaient réunis pour une semaine au dela de mes attentes. Mathilde est une professeure attentive, lumineuse et généreuse qui nous a permis d’arriver à une pratique du yoga calme et joyeuse avec une véritable progression tout du long de la semaine. Le cadre de pratique dans une vieille maison pleine de charmes aide également à développer de belles énergies, à la fois dans les 4h de yoga quotidiennes et avec ce petit groupe de 8 joyeux drilles/ yogis ! Le fait d’avoir ses après-midi après un brunch généreux permet de profiter de cette belle région du Pays Bigouden. Si les vélos peuvent permettre de jolies balades, avoir une voiture peut etre pratique pour aller un peu plus loin et pousser vers de très belles plages pour compléter une expérience plus-que-parfaite ! Merci Mathilde !

La bienveillance

Le professionnalisme

La bonne ambiance

La détente

Très joli lieu et Mathilde est une professeure de yoga adorable : drôle et très disponible, elle s'adapte à chacun, à chaque niveau et est très à l'écoute.

Les expériences des 9 élèves présentes allaient de 0 à très grande et elle a su satisfaire absolument tout le monde: bravo et encore merci !

L'ensemble a été tres satisfaisant. Les compléments piscine, jakuzi, bon repas ont été agréables dans ce stage ou les pratique étaient de qualité.

La retraite est organisée par une coach (Marie-Charlotte) et une professeure de yoga (Mathilde), toutes deux pleines d’énergie, d’humour et de bonne humeur, dans cette chaumière qui fait partie d’une ancienne et immense propriété normande entourée d’arbres – parfait environnement pour pratiquer en groupe yoga, méditation, séances de réflexion, et passer de très bons moments entre yogis autour de bons repas! Je recommande donc très vivement l’expérience!!