3 jours en stage de yoga et méditation au bord de la mer à Vlieland, Pays-Bas
Stilte Meditatie en Yoga Retreat in Nederland
Dit weekend is gericht op verdieping en verstilling. Als je al gewend bent aan meditatie en zelfonderzoek dan is dit weekend voor jou. Centraal staat de herkenning van je ware essentie als vrede en stilte. Je bent langere perioden in stilte en je kunt genieten van lichte yoga, meditaties, beweging en een stilte-wandeling. De meditaties op deze dag brengen je van 'doen' naar 'zijn' en nodigen je uit je identificaties en ideeën te doorzien. Als je met een groep in stilte brengt, ontstaat er een veld van aandacht, waardoor het gemakkelijker is om met je aandacht naar binnen te gaan. Uiteindelijk kun je steeds dieper verbinden met je essentie. Een intelligentie die vooraf gaat aan het denken: volledig en vrij. Tijdens het diner en tussentijds wordt er wel gesproken.
Rencontrez les professeurs
En savoir plus
Caractéristiques
- Stiltemeditatie en bewegingsmeditatie
- Yoga voor de meditatie
- Meditatie, beweging
- Stiltewandeling naar hoge duin
- 15% korting op de sauna und 10% korting op beautybehandeling
- Koffie, thee, ontbijt inbegrepen, 2-gangendiner in het hotel
- 2 overnachtingen. Hotel direct aan zee
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
3 jours de cours en Néerlandais
Hébergement
Installations
- Salle de sport
- Club de santé
- Sauna
- Piscine extérieure
- Court de tennis
- Bar
- Restaurant
- Terrasse
- Studio de yoga
- Location de vélos
Je verblijft in Westcord hotel Seeduyn en wordt wakker aan zee. Westcord hotel Seeduyn is een heerlijk hotel met sauna, zwembad, brasserie, restaurant, terras en een informele sfeer.
Programme
Het programma
Vrijdag
- Inchecken vanaf 16 uur
- 17:00 Kennismaking
- Diner op eigen gelegenheid
- 21:00 Meditatie en lichte yoga
- Gronden en aanwezig zijn
Zaterdag
- 09:00 Stiltemeditatie en lichte yoga
- 10:00 Ontbijt
- 12:30 - 13:00 Stiltewandeling naar hoge duin
- 16:30 - 17:30 Stiltekring
- 18:30 Uur gezamenlijk diner
- 21:30 Stiltemeditatie
Zondag
- 08:30 Stilte und compassiemeditatie, beweging
- 10:00 Ontbijt
- Vrije tijd
Voor wie is dit weekend bedoeld?
Iedereen is welkom. De yoga is geschikt voor alle leeftijden en de deelnemers zijn doorgaans tussen de 30 en 80 jaar. Het is prettig als deelnemers al ervaring hebben met meditatie, maar dat is geen vereiste. Voor wie dit de eerste kennismaking met meditatie is, is dit een prachtige plek om te oefenen. Ook bij fysieke beperkingen kan er gemakkelijk rekening mee worden gehouden. De yogalessen zijn zacht, voelend en gericht op vertrouwen in intuïtie en hart. Het Zelf kan ervaren worden door de reis naar binnen via het hart. Het Zelf is de essentie van onvoorwaardelijke liefde. In de stilte en vertraging kan men naar binnen keren en het Zelf herkennen als vrede en een diep gevoel van geluk en vervulling.
De ingrediënten van dit yoga- en meditatieweekend:
- 4 sessies met zowel meditatie als yoga, gebaseerd op Yin yoga en intuïtieve yoga
- Stiltewandeling naar het hoge duin met prachtig uitzicht op zowel de Noordzee als de Waddenzee
- Ruime vrije tijd om ook te genieten van het eiland
- Begeleiding door Maaike Dijkstra, al 20 jaar yogadocent, mindfulness- en stilteleraar, en bewustzijnscoach
- Inspiratie vanuit het eenheidsbewustzijn; Maaike heeft zich verdiept in non-dualiteit, yogaleer en zijnsoriëntatie
- Het boek Stilte ZIJN wordt gratis verstrekt
- Heerlijke strandwandelingen en hotel direct aan zee
- Bos en duinen op loopafstand
- Groepssfeer met ruimte voor verbinding en persoonlijke aandacht
- Individuele coachingsessie op aanvraag mogelijk
- Luxe hotelkamer met douche en bad (op aanvraag), sauna, zwembad en wellness
Bewustzijn verlaat niemand ooit
Tijdens dit yogaweekend draait alles om bewust aanwezig zijn. Yoga helpt deelnemers terug te keren naar het hier en nu. Meditatie helpt gedachten waar te nemen zonder er iets mee te hoeven doen. De aandacht wordt gericht op het gewaarzijn. Wanneer men in verbinding is met het hart en het huidige moment, ontstaat er vrede en geluk. Ten diepste ontbreekt niets.
Wanneer men leeft vanuit het denken en onderweg is, kan het voelen alsof er een tekort is. Dit bewustzijn van heelheid en compleet zijn is altijd aanwezig, maar raakt vaak bedekt omdat de aandacht verdeeld is en naar buiten gericht. Door meditatie, yoga en stilte ontdekt men dat dit bewustzijn in ieder aanwezig is – een bron van rust, helderheid en liefde die nooit verlaat.
Excursions
- Stiltewandeling naar hoge duin
Professeurs
Maaike Dijkstra
Yin yoga teacher and teacher of non-duality, selfrealisation. Awaken to your true nature as consciousness. Coaching.
Lieu du séjour
De retreat vindt plaats op het prachtige Waddeneiland Vlieland. Hier vind je nog rust en stilte. Vlieland is een autoloos eiland. Het hotel Westcord Seeduyn is direct aan het strand gelegen en ligt helemaal vrij. Vlakbij het hotel is een leuke strandtent Het Badhuys. Verder vind je op Vlieland alleen maar natuur en heerlijke fiets- en wandelpaden.
Repas
Inclusief koffie, thee, lekkers, culinaire lunch en smoothie. Het eerste diner is op eigen gelegenheid.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
Ce qui est inclus
- 2 overnachtingen
- 2 x uitgebreid ontbijtbuffet, 1x twee-gangendiner.
- Lichte yoga, meditaties, beweging en een stilte-wandeling
- 15% korting op de welness, 10% korting op de sauna, gratis gebruik van het zwembad
- Gratis busvervoer naar het hotel
Ce qui n'est pas inclus
- Bootticket
- Diner op eerste avond
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Amsterdam Airport Schiphol
À 112 km de votre destination
Aankomst per veerboot
Boek allereerst je boottickets bij Rederij Doeksen. Je reist vanuit Harlingen in 1,5 uur naar Vlieland. Harlingen is met trein te bereiken vanuit Leeuwarden. Je kunt ook je auto parkeren bij de haven en met de gratis busverbinding reis je naar de terminal. Er is ook een sneldienst waarbij de duur van de overtocht 45 min is. In het laagseizoen gaat de sneldienst minder vaak.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 16.94% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 10 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
Des Stages de yoga similaires que vous pourriez aimer
Vous avez récemment consulté
