10 jours en stage de yoga et méditation spectaculaire au Népal

Itinéraire

Jour 1 : Arrivée à Katmandou (1400 mètres d'altitude)

Vous serez accueilli et reçu par des représentants de Himalayan Recreation Treks and Expedition à l'aéroport, puis transféré à votre hôtel à Katmandou. Le soir, un bref compte rendu sur l'itinéraire du voyage aura lieu dans votre hôtel ou au bureau. Nuit à l'hôtel à Katmandou.

Jour 2 : Visite de la vallée de Katmandou et séance de yoga matinale et vespérale d'une heure

Votre belle journée commence par une séance de yoga et de méditation matinale. Après le petit-déjeuner, vous vous dirigerez vers Swayambunath, un magnifique temple religieux ancien, à la fois bouddhiste et hindou. Plus connu sous le nom de temple des singes, ce temple offre à ses visiteurs une vue panoramique complète sur la ville et une atmosphère apaisante. Ensuite, visite de Pashupatinath, l'un des sites religieux les plus importants d'Asie pour les fidèles de Shiva, situé sur les rives de la rivière Bagmati.

Après cela, vous vous rendrez à Boudhanath, un autre site bouddhiste important, doté du plus grand et unique dôme étincelant. Votre dernière visite sera celle de la place Durbar de Katmandou, l'un des ensembles de palais gothiques de la vallée où vous pourrez voir la déesse vivante Kumari. Après avoir exploré tous les sites du patrimoine mondial de l'UNESCO, détendez-vous grâce à la séance de yoga et de méditation du soir. Nuit à l'hôtel à Katmandou.

Jour 3 : Trajet de Katmandou à Chitwan (415 mètres d'altitude)

Le troisième jour du voyage commence après la séance de yoga et de méditation. Profitez du petit-déjeuner puis partez pour un trajet panoramique vers Chitwan. En chemin, vous découvrirez de magnifiques vues sur les collines verdoyantes, les champs en terrasses, les villages charmants, etc. À votre arrivée à Chitwan, vous serez transféré à votre hôtel. Reposez votre corps après un long trajet grâce à une séance de yoga et de méditation. Nuit à l'hôtel à Chitwan.

Jour 4 : Journée d'exploration de Chitwan

Votre deuxième journée à Chitwan commence par une séance matinale de yoga et de méditation, puis par le petit-déjeuner. Prenez la direction du parc national de Chitwan. Profitez d'un safari en jungle, à dos d'éléphant, à travers des forêts denses pour observer la faune dans son habitat naturel. Visitez les écuries des éléphants et profitez d'un bain de l'éléphant. Ensuite, parcourez la jungle, puis faites une balade en pirogue sur la rivière Rapti.

Pendant la balade en pirogue, vous pourrez observer de près les crocodiles ainsi que les animaux d'eau douce. Vous pouvez aussi partir en observation des oiseaux ou en promenade nature et admirer la flore et la faune sauvages présentes dans le parc. À la fin de cette journée riche en nouvelles expériences, retour à l'hôtel pour la séance de yoga et de méditation du soir. Nuit à l'hôtel à Pokhara.

Jour 5 : Trajet de Chitwan à Lumbini (150 mètres d'altitude)

Départ pour Lumbini après votre séance de yoga et le petit-déjeuner. Lumbini est le lieu de naissance de Bouddha. Après sept heures de route, vous arriverez à Lumbini et serez transféré à l'hôtel. Installation à l'hôtel et repos. Le soir, vous aurez une séance de yoga et de méditation. Nuit à l'hôtel à Lumbini.

Jour 6 : Journée d'exploration de Lumbini

Commencez votre journée par une séance rafraîchissante de yoga et de méditation. Ensuite, partez à la découverte de Lumbini, promenez-vous dans le Jardin sacré et visitez le pilier d'Ashoka, visitez le temple Maya Devi ainsi que d'autres temples nationaux, comme ceux de Thaïlande, du Myanmar, du Tibet, de Singapour, de Chine, du Japon, d'Allemagne et de Corée, pour vivre une expérience empreinte de charme historique, culturel et spirituel. Terminez votre journée par une séance revigorante de yoga et de méditation en soirée. Nuit à l'hôtel à Lumbini.

Jour 7 : Trajet de Lumbini à Pokhara (820 mètres d'altitude)

Profitez de séances matinales de yoga et de méditation revitalisantes. Commencez votre voyage après le petit-déjeuner vers Pokhara, la deuxième plus grande ville et la plus célèbre du Népal. De nombreux touristes s'y rendent chaque année pour ses attraits naturels et ses activités d'aventure. Pokhara est aussi la porte d'entrée de la région de l'Annapurna. En chemin, vous serez récompensé par de superbes vues sur les massifs de l'Annapurna, ainsi que sur la verdure, les rivières et bien d'autres paysages encore. À votre arrivée, vous serez transféré à l'hôtel et déjeunerez. Plus tard, vous participerez à une séance de yoga et de méditation en soirée. Nuit à l'hôtel à Pokhara.

Jour 8 : Découverte de la ville de Pokhara

Après une séance de yoga, vous prendrez un délicieux petit-déjeuner et serez prêt à explorer la ville de Pokhara. Dirigez-vous vers le lac Phewa pour une promenade en bateau et admirez les vues splendides sur les massifs de l'Annapurna. Profitez de la balade en bateau avant d'atteindre le temple de Tal Barahi, situé au milieu du lac Phewa. Ensuite, visitez la cascade de David pour admirer cette majestueuse chute d'eau au son apaisant, puis la grotte de Gupteshwor, l'une des grottes anciennes de Pokhara.

Après cela, rendez-vous au Musée international de la montagne pour en apprendre davantage sur l'histoire et la culture de la région. Plus tard, prenez la route panoramique vers la Pagode de la Paix mondiale et admirez de près les massifs de l'Annapurna, les lacs étincelants et la ville colorée de Pokhara en soirée. Après avoir découvert Pokhara en profondeur, vous serez transféré à l'hôtel. Terminez la journée par des séances de yoga et de méditation. Nuit à l'hôtel à Pokhara.

Jour 9 : Retour à Katmandou

Dernier jour du voyage ! Tôt le matin, après le petit-déjeuner et la séance de yoga, retournez à Katmandou par la Prithivi Highway. Admirez les magnifiques paysages du Népal, les champs en terrasses et un aperçu de l'Himalaya. À votre arrivée, installation à l'hôtel, repos et dégustation de savoureuse cuisine népalaise. Plus tard dans la soirée, profitez de votre dernière séance de yoga et de méditation. Un dîner d'adieu sera offert par les membres de notre équipe pour célébrer la réussite de votre voyage au Népal. Nuit à l'hôtel à Katmandou.

Jour 10 : Départ final

Votre circuit au Népal se termine aujourd'hui ! Un représentant de Himalayan Recreation Treks and Expedition vous accompagnera jusqu'à l'aéroport international Tribhuvan (KTM) pour votre vol de retour vers votre pays. En plus du yoga et de la méditation, ce circuit sera encore plus enchanteur et vous aidera à vous sentir énergique, calme et revitalisé. Vous ne vous sentirez jamais accablé en explorant le monde intérieur et extérieur ; de nombreuses choses intéressantes et passionnantes ne manqueront bien sûr pas de vous séduire. C'est un voyage de vie, pour comprendre la vie et le monde sous un angle plus proche et différent.