6 jours en retraite d’ascension de l’âme avec détox complète du corps au Yucatán, Mexique
Retraite de bien-être et de détox Soul Ascension au Mexique
Reconnectez-vous à la nature et à votre moi intérieur lors de cette retraite bien-être et spirituelle de 6 jours au cœur de la jungle du Yucatán. Organisée dans un centre de retraite écologique construit sur une terre sacrée maya, cette expérience immersive mêle traditions ancestrales et pratiques holistiques pour favoriser la transformation personnelle. À travers des ateliers guidés, la méditation, le yoga, les soins énergétiques et des cérémonies traditionnelles telles que des rituels du cacao et le temazcal, vous explorerez votre équilibre intérieur tout en embrassant le pouvoir réparateur de la nature. Le programme comprend également des visites de cenotes et de sites mayas à proximité, comme Chichén Itzá et Uxmal, offrant une dimension culturelle enrichissante à votre voyage. Des repas biologiques nourrissants, des mouvements en pleine conscience et du temps passé dans la nature complètent cette expérience conçue pour vous aider à ralentir, à réfléchir et à vous reconnecter.
Caractéristiques
- Connectez-vous profondément à votre moi intérieur grâce à la méditation guidée et aux cérémonies sacrées
- Rajeunissez le corps et l’esprit grâce à des pratiques de détox holistiques et des thérapies de bien-être
- Vivez la guérison et l’ancrage dans les paysages naturels sacrés du Mexique
- Élevez votre conscience grâce à des ateliers transformationnels d’ascension de l’âme
- Libérez-vous du stress et restaurez votre énergie avec des séances quotidiennes de yoga et de respiration
- Participez à des rituels traditionnels en hommage à la Terre Mère
- Nourrissez votre corps et votre âme avec un petit-déjeuner, un déjeuner et un dîner quotidiens, sains et pris en pleine conscience
- 5 nuits d’hébergement dans un magnifique centre de retraite écologique dans la jungle du Yucatán
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
5 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Piscine extérieure
- Temazcal
- Espaces communs climatisés
- Chambres climatisées
- Jardin
- Wi-Fi
Durant votre séjour, vous serez hébergé dans des éco-chambres aménagées avec soin, favorisant le repos, la simplicité et la connexion avec la nature. Toutes les chambres sont conçues pour encourager une déconnexion numérique et offrir un environnement paisible. Vous pouvez choisir entre :
- Chambre standard partagée (2 participants) – avec salles de bains communes haut de gamme
- Chambre standard individuelle (usage privé) – avec salles de bains communes haut de gamme
- Chambre premium partagée (2 participants) – avec salle de bains extérieure privée
- Chambre premium individuelle (usage privé) – avec salle de bains extérieure privée
Toutes les chambres comprennent :
- Matelas magnétiques conçus pour un sommeil profond et réparateur
- Climatisation et ventilateur de plafond
- Douche et baignoire privatives (chambres premium)
- Salle de bains extérieure privée avec filet de sécurité (chambres premium)
- Hamac
- Récipient en cuivre pour l’eau
- Serviettes et peignoirs
- Récipient pour l’eau potable et verres
Conformément à l’intention de la retraite de favoriser la connexion intérieure et la présence, les chambres ne disposent ni de télévision, ni de miroir, ni de Wi-Fi. L’accès à Internet est disponible uniquement dans les espaces communs.
Programme
Vivez une retraite bien-être et détox de 6 jours dans la jungle du Yucatán, organisée dans un centre de retraite écologique construit sur une terre liée à l’ancienne culture maya. Ce programme immersif associe des pratiques holistiques, des expériences au cœur de la nature et une exploration culturelle afin de favoriser le repos, la réflexion et le renouveau personnel. Tout au long de la retraite, vous participerez à du yoga, à de la méditation, au tai-chi et à des ateliers guidés axés sur l’exploration de soi et la pleine conscience. Le programme comprend des expériences traditionnelles telles que des cérémonies de cacao et le temazcal (sauna maya), ainsi que des activités comme des bains de boue énergétiques, des plantations d’arbres, des promenades dans la nature, des veillées autour du feu de camp et des cercles de groupe.
Vous explorerez également la région environnante à travers des visites de cenotes et de villes voisines, ainsi que des excursions vers d’importants sites mayas, dont Uxmal, Kabah, Izamal et Chichén Itzá. Avec des repas biologiques, des mouvements en pleine conscience et du temps passé dans la nature, le programme offre un équilibre entre séances structurées et temps libre personnel, créant un espace pour vous reconnecter à vous-même dans un cadre paisible et naturel.
Retraite programme (sous réserve de modifications)
Lundi 27 juillet 2026 - Arrivées et cérémonie de bienvenue
- Arrivées dans l’après-midi au centre de retraite Shambalanté, Yucatan, Mexico
- Bienvenue sur la propriété
- Dîner
- Veillée autour du feu de camp et cérémonie de bienvenue : découverte de l’âme, exploration de soi et travail sur l’ombre
Mardi 28 juillet 2026 - Élément Terre - Tai-chi, bains de boue, cérémonie
- Yin yoga et méditation
- Petit-déjeuner
- Visite de la propriété
- Temps libre
- Déjeuner
- Masterclass : canalisation et travail de la grille énergétique (1 h)
- Bains de boue énergétiques / plantation d’arbres, jardinage éthérique
- Temps libre
- Tai-chi et méditation
- Dîner
- Cérémonie : cacao, guérison énergétique (kundalini), récupération de l’âme / régression dans les vies antérieures et danse d’activation de la force vitale
Mercredi 29 juillet 2026 - Élément Eau - Excursion d’une journée à la pleine lune : visite d’Uxmal et Kabah, cenotes
- Petit-déjeuner matinal
- Excursion d’une journée à Uxmal et Kabah avec cacao
- Déjeuner au restaurant (un déjeuner détox à emporter de la retraite est également fourni)
- Visite des cenotes
- Retour au centre de retraite
- Repos
- Dîner
- Film sous les étoiles
Jeudi 30 juillet 2026 - Élément Feu et Air - Cérémonie de pleine lune, temazcal, tai-chi
- Yin yoga et méditation
- Petit-déjeuner
- Temazcal : sauna maya et cérémonie de purification énergétique
- Déjeuner
- Temps libre
- Tai-chi et méditation
- Dîner
- Cérémonie d’alignement à la pleine lune : guérison ancestrale et réalignement de l’âme
Vendredi 31 juillet 2026 - Élément Éther - Excursion d’une journée : Chichen Itza
- Petit-déjeuner matinal
- Excursion d’une journée à Chichén Itzá - l’une des sept merveilles du monde - avec cacao
- Déjeuner dans un établissement mexicain traditionnel - en option - (un déjeuner détox à emporter de la retraite est également fourni)
- Visite des cenotes
- Visite d’Izamal et des ruines mayas
- Retour à Shambalanté dans la soirée
- Dîner
- Cercle de groupe et feu de camp
Samedi 1er août 2026 - Fin de la retraite - Retour à soi
- Petit-déjeuner
- Tai-chi et méditation
- Cercle de clôture et adieux : départ à 12 h
- Départs en fin de matinée / dans l’après-midi pour le retour
Veuillez noter que toutes les activités sont facultatives. Il y en a pour tous les goûts : que vous soyez débutant ou plus avancé dans votre cheminement de guérison personnelle, profitez du repos, de la nature, d’une guérison en profondeur de l’âme, d’une alimentation biologique locale, de l’air pur, de mouvements doux et d’une détox à tous les niveaux : mental, émotionnel, physique et spirituel.
Excursions
- Visite de plusieurs cenotes - des bassins naturels souterrains dans des grottes calcaires
- Visite d’une petite ville mexicaine, Izamal, et de ruines mayas anciennes
- Visite de Chichén Itzá
- Visite d’Uxmal et de Kabah
Lieu du séjour
Cette retraite aura lieu à Sudzal, au Yucatán, au Mexique.
Repas
Des repas nourrissants et biologiques sont inclus tout au long de votre séjour pour soutenir l’orientation détox et bien-être de la retraite. Quatre repas par jour vous seront servis : petit-déjeuner, déjeuner, collation du goûter et dîner. Tous les plats sont préparés avec des ingrédients frais issus de la ferme et suivent une approche végétarienne. Les repas reposent sur un régime ovo-lacto-végétarien, ce qui signifie qu’ils peuvent inclure des œufs et des produits laitiers, mais pas de viande ni de poisson. Afin de préserver l’intégrité de l’expérience détox, les aliments, boissons et l’alcool commerciaux ne sont pas autorisés pendant la retraite.
Des options végétariennes et véganes sont également disponibles.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Lacto-ovo-végétarien
- Vegan
- Aliments bio
Cadeaux exclusifs
Holistic Heartspaces a préparé quelques surprises spéciales pour vous, y compris des expériences uniques et des attentions particulières pour rendre votre voyage encore plus mémorable.
Message canalisé gratuit
Soins et massages
Vous pouvez réserver un massage maya dispensé par une masseuse autochtone moyennant un supplément.
Ce qui est inclus
- 6 jours et 5 nuits dans un magnifique centre de retraite écologique dans la jungle du Yucatán, Mexique
- Tous les repas : 4 repas détox quotidiens de la ferme à la table préparés par un chef : petit-déjeuner, déjeuner, dîner et pauses thé au centre de retraite - repas bio frais de la ferme - régime ovo-lacto-végétarien (pas de protéines animales, seulement des œufs et du lait)
- Tous les transports pendant la retraite
- Cérémonie sacrée maya et temazcal - ancien sauna maya
- Soirées autour du feu de camp
- Toutes les activités : bain de boue énergétique, promenades intentionnelles dans la nature, film sous les étoiles, plantation d’arbres, jardinage éthérique et connexion profonde à la terre, balades à vélo
- Méditation et pleine conscience
- Tai-chi, qigong et yoga
- Cérémonies du cacao
- Alignement des chakras à la pleine lune
- Guérison énergétique à haute fréquence : reiki, activations de la force vitale - activation de la kundalini, nettoyage énergétique, guérison ancestrale, alignement de l’âme dans des portails naturels, régression collective dans les vies antérieures, récupération d’âme, accompagnement holistique et cercles de groupe, danse d’activation de la force vitale, guérison de l’enfant intérieur et plus encore
- Masterclasses et ateliers de découverte de l’âme et d’exploration de soi
- Visite de plusieurs cénotes - bassins naturels souterrains dans des grottes calcaires
- Visite d’une petite ville mexicaine, Izamal, et d’anciennes ruines mayas
- Visite de Chichén Itzá
- Visite d’Uxmal et Kabah
- Sac cadeau et livret inspirés de l’âme de Holistic Heartspaces
- Quelques surprises
- Cadeau offert : assistance pour la réservation des vols, assistance voyage et coordination
- Cadeau offert : groupe de discussion privé d’assistance en ligne pour les participants
- Cadeau offert : accompagnement d’intégration après la retraite (un appel de groupe d’assistance en ligne et guidance intérieure - valeur de 120 USD)
Cadeaux exclusifs inclus
Message canalisé gratuit
Recevez GRATUITEMENT un message canalisé personnel et individuel de l’univers à travers des cartes et des lectures intuitives !
Ce qui n'est pas inclus
- Vols à destination et au départ des aéroports de Cancun ou de Merida au Mexique
- Coût du taxi ou du bus partagé depuis et vers l’aéroport de Cancun (3 heures) ou de Merida (1 heure) jusqu’au centre de retraite
- Tous les repas ou achats en dehors du centre de retraite (facultatif)
- Massages mayas (facultatif)
- Séjours à l’hôtel avant ou après la retraite
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Manuel Crescencio Rejón International Airport
À 73 km de votre destination
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 60 par personne
Cancún International Airport
À 217 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 10 jours avant votre arrivée.
Avis
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Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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