8 jours en retraite yoga La Dolce Vita à Sienne, Toscane, Italie
Retraite de yoga en Italie
Cette retraite est conçue pour vous rappeler ce que sont le plaisir, le rire et le fait de vivre pleinement l’instant présent. Car lorsque vous laissez le passé derrière vous et cessez de vous inquiéter de l’avenir, tout ce qu’il vous reste, c’est le moment présent, ici et maintenant, encore et encore. Et si vous parvenez à rester ne serait-ce qu’un millième de seconde dans l’instant présent, vous découvrez la magie et l’émerveillement de la vie dans le quotidien, et votre vie se transforme en une expérience miraculeuse.
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Caractéristiques
- 2 cours de yoga par jour
- Professeur expérimenté
- Cadre idyllique
- 7 nuits d'hébergement
- Repas quotidiens
- Utilisation gratuite de tous les accessoires de yoga
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
7 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 2
Hébergement
Installations
- Piscine extérieure
- Respectueux de l'environnement
- Jardin
Vous séjournerez au magnifique Podere Trafonti, une villa toscane. Podere Trafonti est un domaine chic et respectueux de l’environnement, niché dans les collines pittoresques du sud de la Toscane, où vous pourrez échapper au tumulte du quotidien, en famille, entre amis ou avec vos collègues.
Programme
Rejoignez Elda Giardetti (co-propriétaire de Modo Yoga Hamilton) pour une retraite bien-être de sept jours, ancrée dans la pratique du yoga, au cœur de la magnifique campagne toscane. Imprégnez-vous de la culture italienne tout en cultivant le bien-être, la découverte de soi et le sens de la communauté.
Exemple de programme (sous réserve de modifications)
- 08:00 - 09:00 Yoga
- 09:30 - 10:30 Brunch
- 10:30 - 17:30 Temps libre
- 17:30 - 18:30 Yoga restauratif
- 19:00 Dîner
Professeurs
Elda Giardetti
Elda is an international yoga instructor and yoga retreat leader sharing her passion for yoga and travel. She fell in love with how Hot yoga made her feel! She wanted to share the mental and physical benefits of it with others so she became a Modo yoga teacher in 2012. Modo Flow training followed and then Modo Level 2 advanced training. Elda is trained by and has assisted Judith Hanson Lasater and is a RELAX & RENEW® Restorative yoga teacher. She’s also an advanced stand up paddle board (SUP) yoga instructor and Yin trained yoga teacher. Elda is co-owner of Modo Yoga Hamilton.
Lieu du séjour
La retraite aura lieu à Torrita di Siena, en Toscane, en Italie. Le lieu est situé à la campagne dans la province de Sienne, au milieu de magnifiques collines vallonnées, de champs, de forêts et d'oliveraies, à une courte distance en voiture de Montefollonico, le village de référence, et à 15 minutes de Montepulciano et de Pienza. Depuis le domaine, ils bénéficient d'une vue à couper le souffle sur Montepulciano et le mont Amiata. Montalcino, Sienne, Pérouse et Arezzo – pour ne citer que quelques joyaux toscans et ombriens – se trouvent à environ 45 minutes de route. Florence, Rome et Pise sont à environ une heure et demie à deux heures. Les plages du littoral les plus proches se trouvent à moins de deux heures de Trafonti.
Distances
- Montepulciano - 15 minutes
- Pienza - 15 minutes
- Montalcino - 45 minutes de route
- Sienne - 45 minutes de route
- Pérouse - 45 minutes de route
- Arezzo - 45 minutes de route
- Aéroport international de Pérouse San Francesco d'Assisi – Ombrie (PEG) - 45 minutes
- Florence - 1,5 - 2 heures
- Rome - 1,5 - 2 heures
- Pise - 1,5 - 2 heures
- Aéroport de Florence-Peretola (aéroport Amerigo Vespucci) (FLR) - 1,5 heure
- Aéroport international de Pise (aéroport Galileo Galilei) (PSA) - 2 heures
- Aéroport Léonard-de-Vinci de Rome Fiumicino (FCO) - 2 heures
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Le petit-déjeuner et le dîner délicieux vous seront servis chaque jour. Ils seront préparés à base de produits locaux et biologiques, avec des options végétariennes et sans gluten, ainsi que des collations et des rafraîchissements tout au long de la journée (café, thés, jus, fruits secs et noix, fruits frais, biscuits et produits similaires), inclus dans le prix. Les buffets du petit-déjeuner et du dîner sont préparés avec des ingrédients frais et sains par des chefs locaux. Si vous avez des restrictions alimentaires, veuillez les signaler lors de votre réservation.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Café
- Thé
- Jus détox
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Sans gluten
- Aliments bio
- Autres régimes particuliers sur demande
Activités et lieux à visiter
- Excursions optionnelles
Ce qui est inclus
- Activités selon l’itinéraire
- 7 nuits d’hébergement
- Petit-déjeuner et dîner délicieux quotidiens
- Collations et rafraîchissements
- Tout le matériel de yoga
- Wi-Fi gratuit
- Taxe de séjour (1 EUR par jour et par personne)
- Shampooing et savons de Officina del Mugello ou produits similaires
Ce qui n'est pas inclus
- Le billet d’avion international
- Les transferts depuis et vers l’aéroport
- Les boissons alcoolisées
- L’assurance voyage
- Les excursions facultatives
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Leonardo da Vinci–Fiumicino Airport
À 152 km de votre destination
Transferts non disponibles
Pisa International Airport (Galileo Galilei Airport)
À 124 km de votre destination
Transferts non disponibles
Florence Airport, Peretola (Amerigo Vespucci Airport)
À 87 km de votre destination
Transferts non disponibles
Perugia San Francesco d'Assisi – Umbria International Airport
À 64 km de votre destination
Directions en voiture depuis l’A1 (Autostrada del Sole)
- Prenez cette autoroute et sortez à Valdichiana-Bettolle, en direction de Montefollonico.
- Le lieu se trouve à environ 20 minutes de la sortie de l’autoroute.
Arrivée en train
Les gares ferroviaires les plus proches sont Torrita di Siena et Montepulciano (avec des correspondances en train local), ainsi que Chiusi-Chianciano Terme, Arezzo et Florence (avec des correspondances en train régional et national). Depuis ces gares, des transferts en voiture peuvent être organisés, ou bien les invités peuvent louer une voiture pour se rendre à Trafonti.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
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Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.