3 jours en stage de yoga et plein air à moins d'une heure de Montréal, Canada
Stage de yoga et plein air au Québec
Un séjour intime en petit groupe dans un lieu enchanteur, en nature, au coeur des magnifiques Laurentides situées à moins d'une heure de Montréal, Canada.
Rencontrez les professeurs
Caractéristiques
- Yoga dans un studio unique dans la rivière
- Yoga bien diversifié, intérieur, extérieur et même sur paddle board
- Moments de détente pour profiter du spa, sauna et bain de rivière sur place.
- Atelier d’accueil.
- Du plein air, randonnée pédestre, paddle board, vélo l'été, l'hiver raquette
- Repas délicieux et santé
- 2 nuits d'hébergement
Styles de yoga
3 jours de cours en Français
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 6
Hébergement
La maison est situé sur le même terrain que le studio de yoga. Avec de grandes fenêtres et un décors boho chic vous serez appelé à vous y déposer dans le confort dès votre arrivé.
Le studio: Avec ses 3 grandes fenêtres avec vue sur la rivière, vous aurez l’impression de pratiquer le yoga à l’extérieur en pleine nature. Le bâtiment historique situé au coeur de Morin-Heights, sur le bord de la Rivière à Simon, était jadis un moulin à scie. Ils y ont ajouté un peu de moderne tout en respectant l’essence du temps.
Programme
Echoaloha offre:
Vendredi
- 15:00 SUP yoga / Pilates (Hot yoga s’il pleut)
- Soirée : Atelier d’accueil + spa, sauna et bain nordique
Samedi
- 9:00 Hot yoga flow
- 11:00 Excursion en vélo électrique
- 18:30 Excursion en paddleboard
Dimanche
- 9:30 Hot yoga flow
- 10:45 Yin & stretch
- Horaire tentative, sujet à changement pour s’adapter à Dame Nature
Fin de semaine de plein air, détente et yoga.
Une fin de semaine pour se rassembler et faire un pas vers soi. Au rendez-vous, moments de réflexions et moments d'actions, un peu plus vers soi, un moment à la fois.
En cas de mauvais temps les activités de plein air seront remplacées par d'autres cours et ateliers.
Excursions
À vélo sur le corridor aérobic:
Découvrez le corridor aérobic une piste cyclable de 58 km. Le début de la piste cyclable est directement à côté de notre emplacement. Vous ferez entre 30 à 40km sur des vélos électrique, donc accessible à tous. Ce corridor est en nature et longe de magnifique rivière et lac.
Paddle board au couché du soleil et de nuit
Vivez une aventure qui sort de l'ordinaire accompagné de guides instructeurs d'expérience. Ils vous offriront les bases pour que vous viviez l'expérience en toute confiance. Une magnifique façon de connecter avec la nature, l'eau et vous même dans un magnifique paysage.
Professeurs
Pascale Roy Lafontaine
Coach de surf depuis plus de 14 ans. A habitée au Costa Rica plusieurs années. Professeur de yoga 700 + heures de formation. Mènes des retraites de surf depuis 13 ans à Hawaii et au Costa Rica depuis 9 ans. Grande passionnée au sourire constant!
Jonathan Busby
Formateur d’instructeurs Paddle Canada. Instructeur de kitesurf et de planche à voile depuis plus de 12 ans. Chef privé depuis 20 ans. Guide à Hawaï et au Costa Rica depuis 6 ans. Un véritable maître derrière l’objectif. Soucieux du détail, curieux et passionné !
Lieu du séjour
Le SHED est situé: au coeur des Laurentides, au kilomètre zéro du Corridor aérobique à côté du Parc Basler de Morin-Heights et bord de la rivière pour baignade.
Repas
Repas préparée par le chef de la maison (20 ans d'expérience)
- Repas santé
- Repas mettant de l'avant les produits locaux
- Inclu:
- Vendredi:
- souper (inclu)
- Samedi:
- déjeuner et cappuccino/espresso (inclu)
- Dîner au restaurant (frais en sus)
- Souper (inclu)
- Dimanche:
- Brunch cappuccino/espresso (inclu)
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Brunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Cadeaux exclusifs
Echoaloha a préparé quelques surprises spéciales pour vous, y compris des expériences uniques et des attentions particulières pour rendre votre voyage encore plus mémorable.
Coaching privé en communication intégrative / PNL
Activités et lieux à visiter
- Vous serez en bord de rivière et il y a quelque paddle board à utiliser pendant vos temp libre.
- Une montagne pour la randonnée et la piste cyclable se trouve directement à côté de notre hébergement.
- L'épicerie est juste à côté également.
- Un petit café se trouve à une minute à pied.
- Il y a également un atelier de poterie à moins d'une minute à pied donc il est possible de réserver un cours.
- Des massages peuvent aussi être offerts sur place.
Ce qui est inclus
- 4 classes de yoga
- 3 ateliers vers soi
- 2 déjeuners, 2 diners, 2 soupers, thé disponible toute la journée
- Sortie en vélo électrique sur le magnifique corridor aérobique
- Sortie au coucher du soleil et de nuit en paddle board
- Équipement de paddle board
- Location de vélo électrique
- Profitez du spa et sauna pour vous détendre pendant les moments calme.
- 2 nuits d'hébergement
Cadeaux exclusifs inclus
Coaching privé en communication intégrative / PNL
Recevez avant votre arrivée à la retraite une séance d’accompagnement d’une heure pour aligner vos objectifs personnels, de communication ou professionnels. Avec Pascale, coach certifiée Valeur de 120$
Ce qui n'est pas inclus
- Breuvages alcoolisés
- Breuvages à l'extérieur de ceux offerts
- Dîner au restaurant
- Activité à l'extérieur de celles proposées (massage, séance de coaching supplémentaire, soin énergétique)
- Transport vers notre emplacement
- Taxes TPS et TVQ de: 14.975%
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Montréal–Trudeau International Airport
À 62 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 21 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.