2 jours en retraite de yoga et méditation en bord de mer en Galice verte, Espagne
Mini retraite de yoga et de méditation en Espagne
Une courte retraite de yoga ressourçante en Galice. Cette retraite d'une nuit propose un Hatha Yoga personnalisé, du temps pour respirer et un espace pour ralentir — que vous veniez seul ou accompagné d'une personne proche. Partagez des repas simples et végétariens, profitez de mouvements doux et de méditation, et faites une promenade ou une balade à vélo tranquille dans les environs ou jusqu'à la plage. Une retraite compacte conçue pour vous aider à vous recentrer, vous reposer et retrouver à nouveau votre ancrage.
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Caractéristiques
- Séances personnalisées de yoga hatha adaptées à vos besoins
- Méditation guidée pour vous détendre et vous ressourcer
- Promenade à pied ou à vélo dans les environs ou vers la plage
- Petit-déjeuner et dîner végétariens partagés avec vos hôtes
- Séjour d’une nuit dans un cadre rural galicien calme
- Horaires flexibles ajustés à votre saison de voyage
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
Styles de yoga
2 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 1.5
Hébergement
Installations
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Jardin
- Labyrinthe
- Salon
- Personnel multilingue
- Résidence non-fumeur
- Terrasse
- Yoga shala
- Location de vélos
- Parking gratuit
- Accès internet
Vous séjournerez dans une maison rurale restaurée, partagée avec votre professeur, ce qui crée une atmosphère détendue et accueillante plutôt qu’un séjour de type hôtelier. L’espace est confortable, habité et volontairement simple, offrant un lieu calme pour vous reposer entre les pratiques. L’accueil fait partie intégrante de l’expérience de la retraite elle-même — davantage comme le fait d’être accueilli dans une maison que d’arriver dans un hébergement — de sorte que tout se ressent de manière personnelle, informelle et empreinte de sérénité.
Programme
C’est l’escapade idéale si vous voyagez déjà en Galice et souhaitez simplement faire une petite pause. Vous pouvez arriver à n’importe quelle heure dans l’après-midi et profiter des jardins ou vous promener à la campagne.
Programme type
Ce programme est donné à titre indicatif uniquement. Les horaires réels sont très flexibles et seront adaptés à vos besoins et à votre période de voyage.
Jour d’arrivée :
- Vers 17:00, vous rencontrez Celestial Dance pour une séance de yoga Hatha
- 18:30 Délicieux dîner végétarien
- 19:30 Descendez jusqu’à la plage et terminez par un chocolat chaud
Jour de départ :
- 08:00 Yoga Hatha
- 09:00 Méditation
- 10:00 Petit-déjeuner délicieux
- Vers 11:30, il est temps de quitter les lieux
Professeurs
Dani Bruns
Dani is a 500-hour certified yoga, Aerial yoga, Aerial arts, and fitness teacher. She has been teaching since 2010. Dani studied yoga in India under several masters as well as Aerial yoga, Aerial dance, and fitness in the UK. She has worked in Scotland, India, Vietnam, Hong Kong, and Nicaragua and now has settled in Guatemala. Since 2022 she has offered personalized retreats and small group retreats in her beautiful home in order to bring down-to-earth retreats to people from all walks of life.
Lieu du séjour
Le cadre offre un environnement calme et ouvert qui favorise naturellement le repos, le mouvement et la pratique quotidienne du yoga. Des routes tranquilles, de l’air frais et un environnement verdoyant permettent facilement de ralentir, de se promener ou de faire du vélo entre les séances. Lorsque vous souhaitez explorer un peu plus, des plages et des sentiers côtiers se trouvent à proximité, ajoutant de la variété sans rompre le rythme détendu. La retraite est située à San Miguel de Negradas, à O Vicedo, en Galice, dans une région paisible qui allie simplicité rurale et accès facile à la côte.
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Des repas faits maison, préparés avec amour et élaborés à partir d’ingrédients de saison, soigneusement sélectionnés auprès de producteurs locaux chaque fois que possible. La cuisine est simple, nourrissante et pensée pour soutenir votre pratique — fraîchement préparée, équilibrée et savourée sans précipitation.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Dinner
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Lacto-ovo-végétarien
Cadeaux exclusifs
Celestial Dance a préparé quelques surprises spéciales pour vous, y compris des expériences uniques et des attentions particulières pour rendre votre voyage encore plus mémorable.
Cadeau artisanal
Ce qui est inclus
- 1 nuit d’hébergement
- 1 dîner
- 1 petit-déjeuner
- chocolat chaud
- 2 cours de yoga
- 1 cours de méditation
- Promenade dans le quartier ou sur la plage
Cadeaux exclusifs inclus
Cadeau artisanal
Votre cadeau pourrait être un savon artisanal, un marque-page en crochet ou un bracelet de perles confectionné à la main par des artisans au Guatemala.
Ce qui n'est pas inclus
- Visas
- Vols
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
A Coruña Airport
À 72 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 15% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 21 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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