26 jours-300h en formation de professeur de yoga avancée multistyle à Goa, Inde
Affinez, approfondissez et perfectionnez votre parcours de yoga.
Goa est l’une des principales destinations touristiques de l’Inde, avec ses plages à couper le souffle, et constitue un lieu idéal pour des vacances de yoga de courte durée à petit budget ainsi que pour des retraites de yoga peu coûteuses. L’Association of Yoga and Meditation est l’un des ashrams de yoga les plus reconnus et certifiés à Goa, qui vous prépare à enseigner le yoga en tant que professionnel en développant vos compétences personnelles dans la pratique du yoga. Cette formation de professeur de yoga de 300 heures à Goa est une formation de niveau avancé, l’étape suivante pour celles et ceux qui souhaitent explorer des possibilités plus profondes qu’offre le yoga. Rejoignez cette formation pour élever votre pratique du yoga au niveau supérieur grâce à des techniques et un accompagnement renforcés.
Rencontrez les professeurs
Caractéristiques
- Pratique du yoga multi-style
- Pratique quotidienne des asanas de yoga
- Conférence sur les Yoga Sutra et l’anatomie
- Pratique avec des accessoires comme des sangles, des cordes et des briques de yoga
- 25 nuits d’hébergement
- Recevez un kit de yoga
- Tous les repas
Niveau de pratique
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
26 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Club de santé
- Spa
- Coin repas
- Jardin
- Cuisine
- Bagagerie
- Jardin de méditation
- Personnel multilingue
- Résidence non-fumeur
- Terrasse
- Plate-forme de yoga
- Yoga shala
- Studio de yoga
- Blanchisserie
- WI-FI gratuit
- Planche à repasser
- Service de blanchisserie
- Bibliothèque
- Assistance médicale
- Journaux
- Place de parking
Vous séjournerez dans une chambre simple privée à l’Association of Yoga and Meditation (AYM). L’AYM propose des formations certifiées de professeur de yoga et des retraites à Goa et est située précisément sur la plage, à Love Temples Cottage, entourée de vues à couper le souffle sur la plage. Votre hébergement ne disposera pas de la climatisation, et le Wi-Fi ou l’accès à Internet ne sera disponible qu’en fonction de la zone. Les étudiants bénéficieront de chambres confortables.
Programme
La formation de professeur de yoga de 300 heures est conçue pour approfondir vos recherches après l’obtention du niveau 200 heures. À l’issue de ce programme avancé, vous pouvez vous inscrire au niveau de certification 500 heures. L’étudiant peut appliquer les principes du yoga dans sa vie quotidienne. Vous approfondirez toutes les matières pratiques : asana, respiration, relaxation, méditation, philosophie, anatomie et physiologie, ainsi qu’Ayurveda. En outre, vous aurez l’occasion d’enseigner plusieurs cours afin d’acquérir l’assurance nécessaire pour dispenser un cours.
Au cours de la formation, les étudiants comprennent que l’attitude derrière l’enseignement est d’aider les autres, mais seulement après s’être eux-mêmes équilibrés. Ils découvrent les nombreuses asanas de yoga grâce à une prise de conscience intérieure et à des purifications. Par le biais de cours magistraux, les étudiants approfondissent leur compréhension des asanas. En observant leurs effets sur l’esprit et le corps, ils étudient la yoga thérapie pour maîtriser les maladies courantes et la philosophie du yoga pour déterminer les tempéraments des personnes. Ils commencent à pratiquer Yama et Niyama, en travaillant avec la méditation et en utilisant l’alimentation pour atteindre l’équilibre.
Style
Le style d’enseignement est un enchaînement créatif, dynamique et intelligent, facilement adaptable à différents niveaux et rythmes. Plus de 100 postures seront étudiées en profondeur durant la formation, en particulier l’enchaînement anatomique et les ajustements manuels. À l’issue de la formation, vous serez pleinement qualifié pour enseigner le Vinyasa Flow Yoga et ses variantes, telles que le Power Flow ou le Core Flow, ainsi que divers niveaux de cours interdisciplinaires de Hatha Yoga. Cette formation offre une occasion unique aux stagiaires, car ils participeront au programme de cours en continu dans deux studios afin de suivre, observer et assister des cours.
Programme de niveau avancé
Si vous êtes déjà certifié RYT 200 – (ou sur le point de l’être) et que vous avez l’impression que votre pratique du yoga a atteint un plateau, en vous demandant : « Et maintenant ? », alors envisagez cette formation de professeur de yoga avancée de 300 heures à Goa, l’un des SEULS programmes de formation de professeur conçus spécifiquement pour les professeurs déjà en exercice ! Faites passer votre carrière à un niveau supérieur en bénéficiant d’une formation avancée en anatomie, ajustements physiques, leadership, prise de parole en public, enchaînement de cours et compétences en gestion d’une activité de yoga !
Cette formation est conçue pour les personnes suivantes :
- Qui est professeur et cherche des idées pour faire passer son expertise d’encadrement au niveau supérieur
- Qui recherchent des objectifs qui les aideront à élargir leur regard sur les ajustements, l’alignement, la philosophie du yoga et l’anatomie, dans une atmosphère exceptionnellement ciblée, dévouée et engagée, avec des professeurs professionnels et investis
- Dont l’intention est d’approfondir de manière approfondie la connaissance de la philosophie, du yoga et de la méditation.
- Qui souhaite développer sa pratique en interagissant avec des professeurs expérimentés et des pratiquants de longue date
- Qui souhaite apprendre les ajustements manuels et les capacités de formation, qui figurent depuis toujours sur sa liste de choses à faire.
- La « formation de professeur de yoga de 300 heures à Goa » améliorera votre clarté et votre fiabilité en tant que professeur de yoga attentif.
- Qui souhaite en savoir plus sur la communauté de professeurs de yoga, en constante expansion, et qui s’intéresse à une formation de qualité
- Et enfin, si elles souhaitent redevenir des étudiants et apprendre les différentes postures de yoga dans un environnement ludique et captivant.
La formation de professeur de yoga de 300 heures sera riche en défis quotidiens passionnants. Veuillez vous préparer à consacrer toute votre énergie à la formation. Assurez-vous d’être bien reposé chaque soir pour l’heure de début matinale. L’emploi du temps quotidien prévoit des temps libres hebdomadaires afin que vous puissiez vous ressourcer et vous recentrer.
Le programme couvre les sujets suivants :
- Étude approfondie de l’anatomie et de la biomécanique, des modifications, des adaptations pour la grossesse et de la prévention des blessures
- Comment identifier et développer votre style d’enseignement ainsi que les compétences et la confiance nécessaires pour devenir professeur de yoga.
- Pratique de l’enseignement et des ajustements manuels
- Bases du pranayama pour votre pratique et votre enseignement
- Bases de la méditation
- La poésie de l’asana et la manière d’utiliser le langage pour enrichir un cours
- Comment combiner mudras, asana et méditation pour enrichir un cours et approfondir votre pratique
- Étude et discussion des Yoga Sutras
- Le corps subtil, l’anatomie énergétique et les chakras
- Atelier business, marketing et éthique du métier de professeur de yoga
Vous apprendrez :
- Postures de yoga intermédiaires et avancées : forme et sécurité
- Ajustements des asanas
- Enchaînements et thèmes créatifs
- Pranayama
- Enchaînements restauratifs
- Planification et animation d’un atelier
- Étude approfondie des Yoga Sutras de Patanjali
- Anatomie énergétique
Syllabus
- Hatha et Vinyasa flow Ashtanga
- Pranayama (pratiques de respiration)
- Anatomie et yoga thérapie
- Méthodologie d’enseignement et pratique pédagogique
- Alignement des postures de Hatha yoga
- Méditation
- Ajustement des postures
- Philosophie du yoga
La pratique du yoga pour tous – travailler le corps et l’esprit. Elle met l’accent sur l’adoption progressive des postures individuelles – les asanas. L’aspect de la concentration intérieure est essentiel. Une partie intégrante des exercices est constituée par des techniques de concentration qui mènent à la méditation.
Vous apprenez progressivement à maîtriser le souffle yogique – le pranayama. Vous apprendrez à respirer avec tout le corps et avec les organes individuels. Vous stimulez intensément la respiration, même dans des postures inhabituelles, lorsque vous vous concentrez sur une zone précise : l’abdomen, le bas-ventre, la poitrine, le dos et sous la clavicule.
Exemple d’emploi du temps quotidien
- 06:00 Réveil
- 07:00 - 08:00 Pranayama / Méditation
- 08:00 - 08:30 Pause thé
- 08:30 - 10:00 Cours d’Ashtanga / multi-style
- 10:30 - 11:00 Petit-déjeuner
- 11:00 - 12:00 Physiologie et anatomie
- 12:15 - 13:15 Philosophie du yoga
- 13:30 - 14:30 Déjeuner
- 14:45 - 15:45 Alignement des chakras et Ayurveda
- 16:00 - 17:30 Hatha / Iyengar Yoga
- 18:00 - 19:00 Pratique de l’enseignement
- 19:00 Dîner
L’emploi du temps quotidien peut être modifié sans préavis.
Excursions
- Cours de yoga sur la plage
- Méditations sur les rochers de la plage
Dépend des directives liées au COVID 19.
Professeurs
Yogi Chetan Mahesh Ji
Yogi Chetan Mahesh Ji was born in a Vedic family where all the members used to chant Vedic mantras and practice yoga daily. In 1984, he became the champion of yoga sports in Haryana Province. In college, he studied the bio-science stream with yoga as an optional subject and also the master of education which gives him an upper hand while teaching and explaining yoga anatomy and physiology. He finished a Master of Science degree in yoga in 2003 and engaged in imparting yoga teacher training. He became the founder secretary of the Association for Yoga and Meditation in 2005.
Bharat Tilekar
Bharat Tilekar is a yoga instructor and Continuing Education provider.
Lieu du séjour
La formation de professeur se déroulera à Goa, en Inde, qui est le meilleur endroit en Inde pour partir en vacances de yoga à petit budget pour une courte durée, se ressourcer et découvrir vos talents cachés. Goa se situe dans le sud de l’Inde et compte parmi les meilleures destinations touristiques, avec certaines des plages à couper le souffle offrant des vues magnifiques. Vous pourrez suivre une formation certifiée de professeur de yoga à des prix abordables ainsi que des retraites de méditation peu coûteuses.
Vous pourrez vous détendre et vous ressourcer à Goa, tout en découvrant vos talents cachés. L’endroit propose une cuisine délicieuse et épicée, ainsi que des cours de yoga et de méditation sur la plage. Goa est très fréquentée par les touristes et les voyageurs de décembre à février, car le climat y est alors si agréable que vous pouvez profiter d’un bain de soleil sur la plage ; contrairement aux pays occidentaux où il neige généralement à cette période de l’année.
Apprendre le yoga à Goa est une occasion en or de vous consacrer pleinement à la pratique, car les magnifiques paysages en font l’endroit idéal pour se détendre et savourer la relaxation tout en nourrissant votre esprit, votre corps et votre âme.
Particularités exclusives de l'offre
Équipements
- Plage
- Café
- Respectueux de l'environnement
- Studio de yoga
Services
- Produits de toilette gratuits
- Service de blanchisserie
- Assistance médicale
- Nettoyage des chambres
- Agence de voyage
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Repas
À AYM, une savoureuse cuisine yogique et à base de plantes est préparée dans des conditions d’hygiène avec des ingrédients biologiques et servie aux étudiants. Vous serez servi trois fois par jour (petit-déjeuner, déjeuner et dîner), uniquement en semaine. La nourriture préparée sera végétarienne, ce qui aide à maintenir une bonne santé tout en apportant des nutriments au corps et en améliorant l’endurance et l’immunité. Pour la pause, une tisane sera servie une fois dans la journée.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
- Jus détox
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Aliments bio
- Yogique
Activités et lieux à visiter
En dehors du programme principal, vous pouvez également explorer les magnifiques environs et la plage à Love Temples Cottage.
Ce qui est inclus
- Tous les repas
- 25 nuits d'hébergement
- Certification de formation de professeur de yoga de 300h
- Cours d'anatomie et de physiologie
- Séances quotidiennes de yoga Hatha et de méditation
- Connaissance du pranayama, de l'Ayurveda et de la philosophie
- Pratique avec des tapis de yoga, des briques en bois, des sangles et des cordes
- Recevez un kit de détox, un t-shirt et un sac de transport
- Séances dispensées par des instructeurs experts
- Méthodologie d'enseignement
Ce qui n'est pas inclus
- Activités supplémentaires
- Transport supplémentaire
- Billet d'avion
- Frais de visa
- Dépenses personnelles
- Dépose de l'école à l'aéroport
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 50 par personne
Goa International Airport (Dabolim Airport)
À 36 km de votre destination
Arrivée en avion
Vous pouvez réserver votre vol vers l’aéroport international de Goa (GOI), qui se trouve à 29 kilomètres de la capitale, Panaji. De là, vous pouvez prendre un taxi ou voyager en bus local jusqu’à Arambol Beach, Goa. Vous rejoindrez facilement l’école de yoga AYM, située sur la plage, à Love Temples Cottage.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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