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Pour votre prochaine retraite, nous vous recommandons d'ajouter des séances de méditation à votre pratique quotidienne de yin yoga. Il s'agit de deux pratiques complémentaires car en yin yoga vous maintiendrez la même posture pendant près de 5 minutes alors que la méditation vous permettra d'approfondir votre posture. De plus, le yin yoga permet d'accéder plus facilement aux sensations et aux émotions, alors que la méditation aide à trouver une certaine stabilité mentale. Découvrez les bienfaits du yin yoga et de la méditation lors de votre prochaine retraite!
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“A wonderful and unexpected experience !”
— Eva T.
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“An Incredible Journey to Yoga and Yourself ”
— Eloïse W.
France
“Superbe séjour détente au coeur de la Toscane”
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