8 jours en stage de bien-être et yoga à Vaddo, Suède
Séjour de yoga régénérant en Suède
Ce séjour est parmi les stages de yoga les plus populaires en Suède.
Profitez d’une semaine régénérante de yoga en Suède, dans une maison traditionnelle entourée de bois et à seulement quelques pas de la mer. Votre retraite comprend un bain de forêt, une promenade guidée autour des plantes médicinales, du kayak, des moments de détente au sauna et deux séances de yoga par jour. Avec un mélange parfait d’activité et de repos, c’est le moment idéal pour vous détendre, vous reconnecter et profiter des bienfaits réparateurs de la nature suédoise et de la culture du sauna.
Caractéristiques
- Séjournez à l’extrémité sud de Väddö avec la mer dans toutes les directions
- Profitez du yoga deux fois par jour dans un magnifique studio de yoga lumineux
- Une promenade guidée dans les environs
- Demi-journée de canoë ou de kayak
- Bain de forêt
- 7 nuits d’hébergement
- Délicieuse cuisine végétarienne locale
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
7 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Sauna
- Jardin
- Yoga shala
- WI-FI gratuit
L’hébergement en Suède est une maison suédoise traditionnelle avec de petits chalets situés dans un grand jardin. Entouré par l’océan dans toutes les directions, le site offre de magnifiques forêts à explorer, créant un véritable lien avec la nature. Le lieu bénéficie d’une atmosphère calme et paisible, avec des espaces pour se détendre en lisant un livre. Les participants peuvent profiter d’un sauna et d’une salle de sport pendant leur séjour. Un ponton, à seulement 300 mètres du lieu, offre un endroit idéal pour se rafraîchir du soleil en se baignant.
Veuillez noter que la salle de bains commune se trouve dans un autre bâtiment, à côté des chambres.
Programme
L’itinéraire de cette retraite de yoga en Suède allie détente totale et activité. Les participants peuvent choisir d’être aussi actifs ou détendus qu’ils le souhaitent. Chaque journée s’articule autour de séances de yoga le matin et le soir. Le transfert viendra vous chercher à l’aéroport de Stockholm, et la première soirée sera placée sous le signe de la détente. Les participants s’installeront dans le lieu de la retraite, assisteront à une présentation de bienvenue sur le programme de la semaine, puis dîneront. Le dernier jour comprendra le petit-déjeuner et le départ. Voir la section « Comment s’y rendre » ci-dessous pour plus d’informations sur les trajets recommandés.
Programme quotidien:
- 08:00 - 09:30 Yoga
- 09:30 - 10:30 Petit-déjeuner
- 11:45 - 16:00 Marche guidée, kayak, découverte de la plage locale ou détente
- 16:30 - 18:00 Séance de yin yoga en fin de journée
- 19:00 Délicieux repas du soir
- 20:00 Coucher
Excursions
- Promenade locale à base de plantes
- Bain de forêt
- Excursion d’une demi-journée en kayak/canoë
Lieu du séjour
Les vacances de yoga en Suède se déroulent à l’extrémité sud de Väddö, une région sereine de l’est de la Suède. Ce havre paisible offre un large éventail d’expériences, ce qui en fait une destination idéale pour les voyageurs en quête à la fois d’aventure et de détente. Les paysages côtiers charmants de Väddö, avec leurs prairies vallonnées, leurs forêts denses et leurs rivages rocheux, créent un décor pittoresque à la fois intemporel et accueillant.
Les racines historiques de la région se reflètent dans son architecture traditionnelle suédoise, où des cottages rustiques et de pittoresques villages de pêcheurs jalonnent le littoral, offrant un aperçu du patrimoine local. L’extrémité sud de Väddö est particulièrement connue pour ses ports paisibles, où les bateaux ondulent doucement sur l’eau, ainsi que pour les aventures en kayak permettant d’explorer l’archipel environnant. Les eaux y sont calmes et claires, idéales pour le kayak, le canoë ou simplement pour admirer le paysage côtier serein.
Pour ceux qui apprécient les activités terrestres, les sentiers côtiers offrent d’excellentes possibilités de randonnée, avec des itinéraires qui serpentent à travers des forêts luxuriantes et le long de falaises escarpées, offrant des vues à couper le souffle sur la mer Baltique. L’atmosphère paisible et la beauté naturelle de Väddö en font une destination idéale pour le yoga. En été, les longues journées dorées sont parfaites pour des séances de yoga en plein air, suivies d’une baignade dans l’eau à seulement 300 mètres ou d’une exploration de la forêt.
Ces vacances de yoga en Suède offrent un mélange harmonieux de nature, d’activité et de détente, garantissant à chaque visiteur de trouver de quoi s’attacher. L’environnement serein en fait une destination idéale pour le yoga, offrant le cadre parfait pour se connecter à la nature et à soi-même.
stage de yoga adapté au régime végétarien
Cliquez pour trouver d'autres Stages de yoga adaptés au régime végétarien
Repas
Lors de ce séjour de yoga en Suède, le lieu proposera aux participants un délicieux assortiment de repas sains, principalement à base de plantes, préparés avec des fruits et légumes de saison, cultivés localement. Un savoureux buffet de petit-déjeuner, un déjeuner frais (sur place) et un dîner nourrissant seront proposés.
Tous les repas peuvent être végétaliens et sans lactose ou sans gluten sur demande.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Sans lactose
Ce qui est inclus
- Cours de yoga le matin et l’après-midi
- Promenade locale autour des plantes médicinales
- Bain de forêt
- Excursion d’une demi-journée en kayak/canoë
- Hébergement de 7 nuits au bord de la mer et entouré de bois reliés entre eux, avec de nombreux espaces extérieurs pour s’asseoir
- Transferts aller-retour depuis l’aéroport de Stockholm
- 3 repas par jour
- Sauna
- Équipement de yoga
- Équipe AY et équipe locale pour vous aider pour tout ce dont vous pourriez avoir besoin
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Assurance voyage
- Activités supplémentaires
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Stockholm Arlanda Airport
À 64 km de votre destination
Arrivée en avion
Arrivez à l’aéroport de Stockholm au plus tard à 13:00 afin de disposer du temps nécessaire pour passer la douane et récupérer vos bagages. Le transfert collectif partira à 14:00.
Départ de l’aéroport de Stockholm après 17:00. Le transfert collectif quittera le lieu à 12:00 pour arriver de nouveau à l’aéroport à 14:00, laissant suffisamment de temps pour le trajet et l’enregistrement.
Le transfert vers le lieu est inclus dans le prix si les vols recommandés sont réservés ou si des vols avec des horaires d’arrivée et de départ similaires sont choisis afin de se retrouver à l’aéroport pour le transfert de groupe.
Le transfert dure environ 1 heure 45 minutes. Si vous ne pouvez pas rejoindre le transfert de groupe, un transfert privé peut être organisé moyennant un coût supplémentaire.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 40% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.