“Activez votre magie ”
10 jours pour femmes en circuit de yoga à Bali, Indonésie
Uluwatu, Bali, Indonésie
Circuit de yoga et spiritualité à Bali
Un stage holistique au cœur de Bali avec yoga énergétique, aventure, bien-être , découverte de plusieurs lieux époustouflants sur l'île.
Rencontrez les professeurs
Eleonore
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Caractéristiques
- Massage
- Sonothérapie et le pouvoir du son
- Yoga (multistyles, méditation, breathwork)
- Randonnée, plongée
- 9 nuits d'hébergement
- Transferts aéroport
- Brunchs et dîners
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
Styles de yoga
10 jours de cours en Français
Transferts depuis et/ou vers l'aéroport inclus:
Ngurah Rai International Airport
Hébergement
Heure d'enregistrement:
16:30
Heure de départ:
12:00
Vous logerez dans divers hébergements au milieu des rizières et des chutes d'eau. Les chambres ont toutes leur propre salle de bain.
Programme
Jour 1 : Arrivée et accueil - Uluwatu
- Matin : Arrivée des participants, accueil à l'aéroport et transfert vers le premier hôtel.
- Après-midi : Installation dans les chambres, temps libre pour se reposer.
- 18h00 - Yoga yin pour détendre le corps après l’avion
- Soir : Dîner d'ouverture avec une introduction au séjour et aux autres participants. Présentation du programme. Tirage de cartes. On pose ses intentions sur ce séjour.
Jour 2 : Plongée dans la pleine conscience - Uluwatu
- Matin : Séance de méditation guidée au lever du soleil
- Atelier sur la pleine conscience (techniques de méditation, exercices pratiques).
- Plage Thomas Beach.
- Brunch à Yoga Searcher.
- Temps libre.
- 15h00 : Introduction breathwork + slow flow.
- Sunset au Temple d’Uluwatu.
- Soir : Dîner à Ulu Garden.
Jour 3 - Uluwatu-Lembongan
- 10h00 : Cours de surf
- 14h00 : Départ pour Lembongan
- Soir : Sound-healing + Yoga Nidra au coucher du soleil sur la plage
Jour 4 - Lembongan
- Matin : Excursion en bateau, nage avec les raies mantas
- Après-midi : Temps libre et déjeuner libre
- Soir : Atelier sur l'énergétique avec mantra médiation (chakras, équilibrage des énergies).
- Feu de camp sur la plage et cercle de partage (chamallows, guitare et chants).
Jour 5 - Lembongan-Ubud
- Matin : Yoga au lever du soleil
- Atelier sur l'intelligence émotionnelle.
- Après-midi : Départ pour Ubud
- Soir : Ogogo + cérémonie du cacao
Jour 6 - Ubud
- Journée complète : Journée de silence pour encourager l'introspection.
- Des séances de méditation et de yoga seront proposées tout au long de la journée, avec des moments de temps libre pour la réflexion personnelle.
- Soir : Cérémonie nouvelle lune; ouverture de la parole. Guérison utérine.
Jour 7 - Ubud
- Matin : Cours de cuisine dans une famille balinaise - Melukat
- Après-midi : Atelier sur la définition des objectifs personnels et la visualisation + manifestation.
- Cours de slow flow yoga - ouverture du cœur
- Soir : Sound-Healing Pyramid of Chi
Jour 8 - Ubud
- Matin : Ascension du Mont Batur + Médiation
- Après-midi : Massage énergétique + temps calme
- Soir : Soirée dans Ubud + shopping
- Dîner libre.
Jour 9 - Ubud
- Matin : Balade dans les rizières
- Brunch
- Bénédiction par une chamane.
- Après-midi : Atelier de créativité (peinture, écriture, etc.) pour intégrer les apprentissages du séjour
- Soir : Dîner de clôture et célébration des transformations vécues + ecstatic dance.
Jour 10 - Ubud
- Matin : Méditation de gratitude et routine de yoga matinale, tapping
- Cercle de partage
- Après-midi : Temps libre
- Soir : Transfert vers l'aéroport pour le départ des participants.
Excursions
- Plongée avec les raie mantas
- Randonnée du volcan
- Rencontre dans un famille et cours de cuisine
- Visite du temple
Professeurs
Eleonore Remondière
1 Certificat
Passionnée par l’univers du bien-être et des thérapies naturelles depuis toujours, Eleonore a découvert le yoga en Californie il y a 9 ans. Elle a suivi de nombreuses formations en Inde sur la méditation et la philosophie. Ses expériences de vie en Californie, en Australie et à Bali lui ont ouvert les portes d’autres techniques (fitness, nutrition) et inspirations. Le partage, l’échange, l’interaction, en pleine conscience et dans une vision holistique, sont essentiels pour elle. À l’écoute des personnes et en quête de développement personnel, elle est toujours en lien avec son métier.
Lieu du séjour
Le stage aura lieu dans la magnifique région d'Ubud, l'une des régions les plus authentiques de Bali, et également dans deux autres lieux : Uluwatu et Lembogan.
Repas
Aliments sains, riches en nutriments, légumes, fruits, et saveurs locales.
Les repas suivants sont inclus:
- Brunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Naturopathique
Soins et massages
Massage énergétique inclus.
Ce qui est inclus
- 9 nuits d'hébergement
- 1 brunch 1 diner par jour
- Yoga quotidien (yin, flow et nidra) face à des paysages inspirants
- Méditations guidées au lever du soleil
- Séances de sound-healing et cérémonies sacrées (cacao, nouvelle lune)
- Cours de surf et baignades avec les raies mantas
- Journée d’introspection en silence pour retrouver votre alignement intérieur
- Excursions magiques : ascension du Mont Batur, rizières d’Ubud, temples mythiques
- Ateliers de développement personnel : pleine conscience, intelligence émotionnelle, manifestation
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
DPS
Ngurah Rai International Airport
À 41 km de votre destination
Transferts depuis et/ou vers l'aéroport inclus:
Ngurah Rai International Airport
Pas de frais additionnels. Vous pouvez en faire la demande sur la page suivante.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 15 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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