4 jours en retraite jeûne aux jus à Bargemon, France
Retraite détox en France
Évadez-vous vers la beauté sereine de la Provence et offrez-vous l’espace nécessaire pour véritablement vous détendre. Entouré de nature et baigné par un ciel bleu limpide, cette retraite vous invite à ralentir et à vous reconnecter à vous-même. Éloignez-vous du stress quotidien et de l’exposition constante aux toxines modernes, et permettez à votre corps et à votre esprit de se réinitialiser en douceur. Grâce à des moments de pleine conscience, de relaxation et de ressourcement, vous commencerez à vous sentir plus léger, plus clair et plus équilibré. Vous repartirez ressourcé, rechargé en énergie et prêt à reprendre votre quotidien avec un nouveau souffle de vitalité.
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Caractéristiques
- Séances quotidiennes de mouvement matinal
- 2 jus frais de fruits et légumes biologiques par jour
- Séances de conseil nutritionnel et de coaching
- Aromathérapie d’accompagnement
- Réunions de suivi
- Hébergement pendant 3 nuits
- Petits-déjeuners légers, véganes et biologiques le jour de la rupture du jeûne
- Dîner léger, végane et biologique le jour de l’arrivée
Niveau de pratique
- Débutant
Styles de yoga
4 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Piscine extérieure
- Bar
- Respectueux de l'environnement
- Jardin
- Jardin de méditation
- Personnel multilingue
- Menu spéciaux sur demande
- Terrasse
- Parking gratuit
- Salle de réunion
- Place de parking
Abriecosy est situé au milieu de la forêt, avec des vues à couper le souffle depuis chaque chambre et terrasse, entouré d’animaux sauvages tels que des cerfs, des renards, des sangliers, des oiseaux, des abeilles et des coléoptères. Aucune autre maison : le silence et la clarté sont audibles et tangibles. Vivez la vie façon « Discovery Channel » au quotidien. Sur la propriété de sept hectares et demi se trouvent l’ancienne bastide, déjà figurant sur la carte de Napoléon en 1810, un chalet en bois, et la maison de guérison « ANAMAYA », où se déroule la retraite.
En y insufflant de l’air purifié, des dessins sacrés et des sons de guérison, ils tentent de créer un environnement dans lequel le corps entre en relaxation profonde. Tous les matelas et oreillers sont hypoallergéniques, en latex 100 % naturel. Les couvertures et draps en coton biologique sont lavés uniquement avec des produits naturels. En outre, une piscine naturelle écologique et un terrain de pétanque sont à la disposition de tous les invités. Le grand jardin offre de nombreuses possibilités de se connecter à la nature et de profiter du calme et de la magnifique vue.
Programme
Reconnectez-vous à vous-même et à votre corps. Une cure de jus, le mouvement, ainsi que des soins du corps et de l’esprit vous donneront une toute nouvelle sensation corporelle. Dans le tumulte du quotidien, il n’est pas facile de faire une cure de jeûne par soi-même. Dans un cadre magnifique, avec un accompagnement professionnel et un programme relaxant, Abriecosy prendra soin de vous et de vos besoins. Cette belle retraite vous offre beaucoup de temps et d’occasions que vous pouvez consacrer à vous-même. Faites-vous du bien, ressentez votre corps et entrez dans une connexion profonde avec vous-même. De même, le programme de soutien vous offre de nombreuses possibilités pour vous accompagner.
Vous commencez chaque journée par du mouvement afin d’aider le corps à se détoxifier, de renforcer votre système immunitaire et d’atteindre un sentiment global de bien-être. Des jus frais préparés à partir de fruits et de légumes biologiques offrent la base idéale pour donner à votre corps le temps et l’occasion de se détoxifier. Ce programme bienveillant comprend tout ce dont vous avez besoin pour soutenir votre détox de la meilleure façon possible. Vous vivez dans un monde où il n’est plus possible d’échapper à la pollution. Chaque jour, vous recevez une forte dose d’éléments toxiques dans votre corps.
Dans l’air, les plastiques que vous utilisez, les produits sur votre peau, etc., et malheureusement la plupart des aliments que vous trouvez dans les magasins. Les aliments transformés sont pleins de conservateurs, d’exhausteurs de goût, de colorants, d’antibiotiques, d’engrais et de pesticides. Le stress et les pensées négatives produisent également des toxines nocives dans votre corps. Vous pouvez imaginer que votre corps doit travailler d’arrache-pied pour se débarrasser de ces déchets.
Lorsque le corps ne dispose pas de suffisamment de temps entre les repas ou de force, les toxines s’accumulent dans les graisses, dans les replis du côlon, dans le foie, dans les reins et dans les tissus. Les organes commencent à fonctionner de moins en moins bien et toutes sortes de maladies surviennent. D’abord pour vous avertir, puis pour vous contraindre à prendre le temps de détoxifier et de guérir. Vous comprenez donc qu’une détox de temps à autre est une bonne chose afin de donner à votre corps ce temps supplémentaire pour se régénérer et se nettoyer.
Programme quotidien
Jour 1 - Jour d’arrivée
- 16:00 Bienvenue
- 19:00 Dîner de bienvenue léger
Jour 2
- 07:30 Exercices de mouvement physique pour réveiller le corps
- 08:30 Jus biologique fraîchement pressé
- 11:00 Entretien de suivi et coaching
- 13:00 - 15:00 Aromathérapie pour nettoyer votre foie, votre peau et votre esprit
- 17:00 Jus biologique fraîchement pressé
Jour 3
- 07:30 Exercices de mouvement physique pour réveiller le corps
- 08:30 Jus biologique fraîchement pressé
- 10:00 Massage
- 11:00 Entretien de suivi et coaching
- 13:00 - 15:00 Aromathérapie pour nettoyer votre foie, votre peau et votre esprit
- 17:00 Jus biologique fraîchement pressé
Jour 4
- 07:30 Exercices de mouvement physique pour réveiller le corps
- 08:30 Salade de fruits biologiques frais
- 10:00 Câlins et au revoir
Professeurs
Geert
Geert sold everything he had in Belgium and found a magnificent place in France with the idea to live in nature, more independently, autonomously, and healthily, to focus on things that are the most important in life: growing your food, taking time to create good meals and enjoy the moment, connecting with nature and the universe and sharing this with others. Abriecosy is a work in progress, but he works on it every day to make it closer to his vision.
Lieu du séjour
Ce programme se déroulera à Bargemon, dans le département du Var, en région Provence-Alpes-Côte d’Azur, en France. Abriecosy est situé au milieu de la forêt à Bargemon, un village idyllique du sud de la France, en Provence. Situé sur le chemin du « Col du bel homme », il est aussi invitant pour la randonnée et d’autres activités que pour la détente. Les vues à couper le souffle et les animaux qui habitent la forêt font de ce petit paradis un lieu magique.
Dans la solitude de la forêt, il est possible de respirer, de se reposer et de recharger ses batteries. Et ils en profitent. Vous n’avez à vous soucier de rien. Profitez simplement de ces formidables journées de détox, qui changent la vie et sont spirituelles et inspirantes. Chaque jour, deux jus frais et délicieux, préparés à partir de fruits et légumes biologiques, vous sont proposés. Rechargez vos batteries grâce à votre joli programme de soutien.
Cela comprend des compresses hépatiques chaudes et détoxifiantes, des moments de détente au bord de la piscine, de l’aromathérapie pour un soutien physique et mental, ainsi que de précieuses informations sur la santé et l’alimentation saine, entre autres. Le mouvement quotidien est parfaitement adapté pour vous aider à détoxifier votre organisme. Bénéficiez de séances de coaching quotidiennes et ressentez le changement ainsi que la connexion profonde avec vous-même et votre corps. Faites l’expérience d’une nouvelle conscience corporelle et prenez part à cette détox transformatrice.
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Repas
Deux jus frais biologiques vous seront servis chaque jour pendant les jours de détox, un dîner léger le jour de l’arrivée, une salade de fruits frais biologiques le jour de la reprise alimentaire, ainsi que de l’eau et du thé inclus dans le prix.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
- Jus détox
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Vegan
- Sans gluten
- Aliments bio
- Aliments crus
- Sans lactose
- Autres régimes particuliers sur demande
Activités et lieux à visiter
- Guérison énergétique
- Bol chantant
Ce qui est inclus
- Séance quotidienne de mouvement le matin
- Conseils nutritionnels
- Aromathérapie d’accompagnement
- Séances de coaching
- 2 jus frais et biologiques (fruits ou légumes) les jours de détox
- 3 nuits d’hébergement
- Petits-déjeuners légers, végétaliens et biologiques les jours de reprise alimentaire
- Dîner léger, végétalien et biologique le jour de l’arrivée
- Eau et thé à volonté selon vos besoins
- Tapis de yoga
- Taxe de séjour
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Transferts depuis/vers l’aéroport
- Autres transports
- Autres repas
- Activités supplémentaires
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Marseille Provence Airport
À 111 km de votre destination
Transferts non disponibles
Nice Côte d'Azur Airport
À 52 km de votre destination
Arrivée par avion
Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport de Nice Côte d’Azur (NCE) ou à l’aéroport de Marseille Provence (MRS). L’aéroport de Nice Côte d’Azur (NCE) se trouve à environ une heure et demie de route. Il est recommandé de réserver une petite voiture de location pour rejoindre Abriecosy. L’aéroport de Marseille Provence (MRS) se trouve à environ une heure et demie de route. Il est recommandé de réserver une petite voiture de location pour rejoindre Abriecosy.
Arrivée en train
La gare la plus proche d’Abriecosy est « Les Arcs - Draguignan ». De là , vous pouvez prendre un bus jusqu’au centre de Draguignan et un bus à la demande pour aller de là jusqu’à Bargemon. Vous pouvez également réserver une petite voiture de location afin d’être flexible. Ils se feront un plaisir de vous aider si vous avez des questions sur la manière de les rejoindre. Le moyen le plus simple de trouver Abriecosy en voiture est de le consulter sur « Google Maps ».
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 35% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre départ.
Avis
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Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.