8 jours en stage de yoga exclusif à Dalyan, Turquie
Retraite de yoga ensoleillée en Turquie
Vivez une retraite de yoga régénérante d’une semaine dans le paradis ensoleillé de Dalyan, dans le sud de la Turquie. Les séances proposent des cours fluides et des exercices de respiration, vous guidant vers un mouvement méditatif qui apaise à la fois votre corps et votre esprit. Une merveilleuse escapade yoga d’une semaine dans la baignée de soleil Dalyan, dans le sud de la Turquie. Vous bénéficierez de l’usage exclusif de l’hôtel, de l’ensemble de ses installations et de ses jardins. Venez régénérer votre esprit, votre corps et votre âme avec une semaine de zen, de yin, de vinyasa, de soleil, d’une bonne compagnie, d’une cuisine délicieuse, d’une merveilleuse excursion en bateau, et bien plus encore. Cette retraite est ouverte à toute personne, qu’elle soit avancée ou totalement débutante, dans toutes les disciplines, et offre une merveilleuse occasion de se détendre et de refaire le plein d’énergie dans un cadre fabuleux.
Rencontrez les professeurs
Caractéristiques
- Pratique du yoga quotidienne
- Méditation quotidienne
- Ateliers de l’après-midi avec Zoe et Jane
- 1 journée d’excursion en bateau comprenant un déjeuner barbecue
- 7 nuits d’hébergement
- Délicieux petits-déjeuners/brunchs turcs chaque jour
- 2 dîners gourmands inclus
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
7 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Piscine extérieure
- Chambres climatisées
- Jardin
Toutes les chambres sont climatisées et disposent d'une salle de bains privative, ainsi que de leur propre balcon. Les chambres sont magnifiquement aménagées et spacieuses.
Options de chambre :
- Chambre double à usage individuel
- Chambre twin/double
Programme
Yoga
Zoe et Jane sont des enseignantes de yoga chevronnées auprès de Yoga Alliance UK, et possèdent une riche expérience ; elles sont qualifiées dans de nombreuses disciplines de yoga différentes, notamment l’Ashtanga, le Vinyasa, le Zen, le Yin, l’Aérien, le Trapèze, le Sup yoga, le Aqua yoga et le yoga du visage.
La pratique de yoga du matin commencera chaque jour, avec du pranayama, une méditation de pleine conscience et des asanas. La pratique des asanas sera un cours fluide, avec une forte emphasis sur la respiration, vous aidant à atteindre une pratique méditative en mouvement, apaisant à la fois le corps et l’esprit.
La séance de l’après-midi sera conçue autour de différents ateliers, et les astuces et conseils spéciaux vous permettront de réaliser les postures que vous souhaitez pratiquer depuis longtemps ! Un moment pour poser vos questions, et bien sûr, beaucoup de rires !
Ces vacances de yoga ne s’adressent pas seulement à celles et ceux qui ont déjà une pratique régulière du yoga, mais aussi à celles et ceux qui viennent tout juste de commencer leur parcours de yoga et souhaitent intégrer cette pratique méditative et régénérante dans leur vie.
Tous les cours et ateliers sont facultatifs, ce sont vos vacances, vous êtes libre d’en faire autant ou aussi peu que votre corps et votre cœur le désirent.
Excursions
Excursion en bateau
Profitez d'une excursion à la journée inoubliable en mer, avec Villa Duran et le capitaine Unal, en explorant de superbes criques et en nageant depuis le bateau dans une eau azur cristalline.
Le déjeuner est inclus, avec un fabuleux assortiment de mezzés turcs et un barbecue (options véganes, végétariennes et sans gluten prévues). Plusieurs arrêts baignade et occasions de faire du snorkeling sont prévus, ainsi que la possibilité d'apercevoir des tortues.
Professeurs
Jane
Jane’s background is in martial arts, in particular Karate, having achieved a 3rd Dan black belt, and being a member of the British team for many years. She practiced yoga throughout her karate career as it complemented her practice and gave her more flexibility and strength not only in body but also in mind. Her daily practice helped her achieve a silver medal in the world championships and also to be 4 times British champion. It was a natural progression from retiring from competition to a return to yoga and deciding to qualify to teach.
Zoe
Zoe is a senior yoga teacher with Yoga Alliance UK with a wealth of experience and qualified in many different yoga disciplines, including Ashtanga, Vinyasa, Zen, Yin, Aerial, Trapeze, Sup Yoga, Aqua yoga, Face yoga, and Barre.
Lieu du séjour
Cette retraite aura lieu dans le Dalyan ensoleillé, dans le sud de la Turquie.
Distance
- Aéroport de Dalaman - environ 40 minutes
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Des petits-déjeuners/brunchs sains et copieux seront proposés chaque jour. Un déjeuner barbecue sera servi pendant l’excursion en bateau, ainsi que 2 repas du soir végétariens à l’hôtel.
Les déjeuners et les repas du soir peuvent être facilement achetés à l’hôtel ou en ville.
Des options végétariennes/végétaliennes/viande/poisson et sans gluten sont disponibles à l’hôtel.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Brunch
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
Soins et massages
Il est possible d’organiser à l’arrivée, moyennant un supplément, des massages et des bains turcs (hammam).
Ce qui est inclus
- Pratique quotidienne du yoga avec Zoe and Jane
- Méditation quotidienne
- 3 ateliers avec Zoe and Jane
- 1 excursion en bateau d’une journée complète, déjeuner barbecue inclus
- Petits-déjeuners/brunchs turcs à l’hôtel
- 2 dîners à l’hôtel
- 7 nuits d’hébergement
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Transferts
- Assurance voyage
- Alcool
- Activités et soins supplémentaires
- Les déjeuners et les dîners peuvent être achetés à l’hôtel ou dans les nombreux cafés et restaurants de Dalyan
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Dalaman Airport
À 18 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
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Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.