7 jours en retraite de yoga végan et zen dans le sud de la mer Égée, Grèce
Retraite de méditation et de yoga en Grèce
L’un des plus grands besoins d’un être humain est d’être en contact avec la nature. En présence d’un environnement naturel et en l’absence du rythme frénétique de la ville, on peut vivre une transformation profonde et se reconnecter à soi-même. Cette retraite de yoga et de zen est organisée à KAISANJI, dans la région de Kalo Ambeli à Sérifos, sur le magnifique côté sud de l’île.
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Caractéristiques
- 7 jours de pratique
- 2 cours de yoga par jour
- 2 séances de zazen par jour
- Séances de chant et de kirtan
- Magnifique paysage
- Plage de sable doré aux eaux cristallines accessible à pied
- Brunch, déjeuner et dîner végétaliens frais et faits maison
- 6 nuits d'hébergement en chambres simples, doubles et triples
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
7 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Cheminée
- Jardin
- Cuisine
- Salon
- Résidence non-fumeur
- Terrasse
- Yoga shala
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Place de parking
- Wi-Fi
Pendant cette retraite, vous pouvez choisir de séjourner à Kaisanji ou à Kir Mimis Villa. Toutes deux sont construites en pierre et présentent une intégration évidente et distincte de l’architecture grecque et japonaise. Elles sont récemment construites et disposent de toutes les commodités pour un séjour confortable.
Programme
Le but d’une retraite de yoga et de zen est de vous accompagner, pendant un certain temps, dans une évolution de votre manière de vivre et de votre perception des choses. Tous les enseignements s’accordent à dire que, pour élargir la conscience, il faut faire l’expérience de soi en dehors du cadre, qui symbolise la manière mécanique de vivre et d’interagir.
Ce changement dans les habitudes de vie est lié au changement dans les habitudes de pensée. Une réévaluation des véritables besoins et objectifs de la vie aura très probablement lieu pendant et après la retraite.
- De quoi un être humain a-t-il besoin pour être heureux ?
- Quels sont les fondements d’un esprit et d’un corps sains ?
- Comment la méditation peut-elle enrichir tous les aspects de la vie ?
Ce sont des questions spontanées auxquelles il est possible de répondre spontanément lorsque l’on apprend à se détendre dans le silence sans attendre ni désirer quelque chose de différent de ce que le moment a à offrir. L’enseignement essentiel des traditions du yoga et du zen est le même. Soyez simplement, réalisez que vous êtes déjà accompli, interconnecté, et pratiquez la Karuna, la compassion envers tous les êtres vivants, y compris vous-même.
Une communauté de personnes partageant les mêmes idées peut faire une énorme différence. Le Zen Center Athens vous invite à participer à sa vision, qui vise à diffuser les enseignements de la méditation en faveur de l’épanouissement des personnes et aboutit à un sentiment d’unité avec tous les êtres vivants.
Le nom KAISANJI est l’union de trois mots japonais. KAI signifie mer, SAN signifie montagne et JI signifie monastère. Ainsi, KAISANJI est un monastère de la montagne et de la mer. Le nouveau bâtiment de KAISANJI est actuellement en construction, selon les principes traditionnels des monastères zen.
Comme il s’agira du premier monastère zen en Grèce, cela permettra à davantage de personnes de s’engager sur la voie spirituelle. Son rôle central est de soutenir et d’inspirer les personnes dans leur cheminement sur la voie de la contemplation.
La participation à la retraite de yoga et de zen contribuera à la réalisation de cette vision. Chaque personne peut avoir un impact constructif sur le développement de la méditation zen en Grèce, la continuité du Zen Center Athens et de son affilié, KAISANJI.
Ils souhaitent vous remercier par avance et se réjouissent de vous accueillir à la retraite de yoga et de zen Santosha à Sérifos, en Grèce.
Programme quotidien
- 06:00 - 09:00 Yoga & Zazen
- 09:30 - 10:00 Petit-déjeuner
- 10:00 - 11:00 Temps libre
- 11:00 - 12:00 Revue du cours : Philosophie du yoga
- 12:00 - 13:30 Méditation dans l’action (Karma Yoga)
- 13:30 - 16:00 Temps libre
- 16:00 - 18:00 Yoga
- 18:30 - 19:00 Dîner
- 20:20 - 21:00 Zazen
Professeurs
Alexandra Sotiropoulou
Alexandra Sotiropoulou was born and raised in Athens, Greece. She began practising Yoga in 1996 in the system of Ashtanga Vinyasa Yoga. In 2004 and 2005 she received her certificates in Ashtanga Vinyasa Yoga. In 2002 she completed Yogic studies 1 and in 2007 the instructor's training course in the system of Satyananda Yoga. From 2008 to 2019 she studied the method of Scaravelli inspired yoga with Diane Long. Alexandra has been teaching since 2003. She is certified by YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL (Master level training - 500 hours).
Antaratma Theodoros Chiotis
Antaratma Theodore Chiotis was born and raised in Athens, Greece. He started his practice and study of Yoga in 1995 in the system of Satyananda Yoga, with the guidance of Swami Shivamurti Saraswati. He completed the Instructor's s training course in the system of Satyananda Yoga followed in 2000. Antaratma has been leading yoga classes, workshops and yoga retreats for students and instructors since that time. In 1998, he began composing and singing Kirtan which belongs to the branch of Nada Yoga (Yoga of the sound) and Bhakti Yoga (Yoga of the heart).
Lieu du séjour
La retraite aura lieu à Kaisanji Serifos, près de la plage de Kalo Ampeli, à Serifos, en Grèce. Kalo Ampeli est l’une des plages du sud les plus paisibles de Serifos. Elle se situe sur un littoral long de 45 kilomètres, composé de quatre baies. Le littoral de Kalo Ampeli présente des zones de sable plat et de galets, tandis que la baie offre des vues panoramiques impressionnantes sur l’île.
Distances
- Port du Pirée - 2 heures
Particularités exclusives de l'offre
Équipements
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Cheminée
- Cuisine
- Salon
- Résidence non-fumeur
- Terrasse
- Yoga shala
Services
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Tous les repas (inclus dans le prix) sont végans, préparés par leur cuisinier avec des fruits frais et des légumes de saison. Les recettes sont simples et fondées sur les principes du régime macrobiotique, mettant l’accent sur une bonne alimentation ainsi que sur la détoxification du corps. Ils utilisent les herbes et les épices avec soin. Veuillez les informer si vous avez des besoins alimentaires spécifiques dont ils doivent tenir compte.
Les repas suivants sont inclus:
- Brunch
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Vegan
- Autres régimes particuliers sur demande
Ce qui est inclus
- Toutes les séances de yoga et de zazen
- 6 nuits d'hébergement
- Brunch, déjeuner et dîner quotidiens
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d’avion
- Transferts depuis et vers l’aéroport
- Taxis
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Athens International Airport (Eleftherios Venizelos Airport)
À 101 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 10 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.