8 jours de retour à soi – stage de yoga à Tenerife, Espagne
Retraite de yoga à Tenerife
Tenerife – L’île qui réveille votre cœur. Tenerife est bien plus que du soleil et des plages.Cette île touche en plein cœur. Elle est à la fois sauvage et douce – volcanique, vivante et pleine de magie. Dans le sud baigné de soleil, autour du charmant village de pêcheurs d’Alcalá, Tenerife se dévoile sous son jour le plus paisible et le plus puissant :Avec de vastes vues sur l’océan, de petites criques naturelles, une végétation luxuriante et les impressionnantes falaises de Los Gigantes. Ce lieu de retraite, la Villa Perenquén, est niché au cœur d’une plantation de bananiers verdoyante – un lieu de sérénité tout à fait particulier.Depuis les élégantes chambres doubles, vous contemplez la végétation luxuriante avec, directement devant vous, la mer.Ici, vous pouvez lâcher prise et vous recentrer pleinement sur vous-même, car le temps semble y couler plus lentement. L’air chaud de l’Atlantique, le climat doux et le jeu de la lumière, de la mer et de la terre créent un lieu où vous pouvez à nouveau respirer, refaire le plein d’énergie et revenir à vous-même. Tenerife vous offre exactement ce dont vous avez besoin – et souvent davantage que ce que vous attendez. Une retraite ici n’est pas seulement un voyage sur une île –c’est un retour à vous-même.
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Caractéristiques
- Yoga tous les matins
- Yin Yoga 1x l’après-midi
- Beaucoup de temps pour explorer les environs
- Atelier de bodywork aérien – découvrez l’art du lâcher-prise
- Cérémonie du cacao
- 7 nuitées
- Repas inclus
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
8 jours de cours en Allemand
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 3
Hébergement
Villa Perenquén – votre havre de paix à Tenerife
La Villa Perenquén est un lieu tout à fait unique – composé de six maisons distinctes et élégamment aménagées, nichées dans la nature et tout près de la mer.
À l’écart de toute agitation et en même temps facilement accessible, ce lieu vous offre l’équilibre parfait entre calme, espace et confort.
Chacune des maisons est aménagée avec soin afin de vous offrir, pendant votre retraite, l’espace nécessaire pour respirer et vous ressourcer.
Les villas disposent d’une vaste terrasse avec vue sur la mer, d’une cuisine ouverte et bien équipée, ainsi que de chambres doubles, chacune avec sa propre salle de bain et la climatisation.
Vous séjournerez ici au cœur d’une vaste plantation de bananes – avec la mer en vue et le sentiment d’être pleinement en harmonie avec vous-même.
La Villa Perenquén n’est pas un complexe typique, mais un lieu empreint d’âme – pour les personnes en quête d’un véritable calme et d’une connexion authentique.
Programme
Bienvenue au paradis du soleil – retraites de yoga à Tenerife.
Imaginez un lieu où le soleil réchauffe votre visage presque chaque jour, où la mer murmure dans un rythme apaisant et où vous pouvez simplement vous laisser être.
Bienvenue à Alcalá – un petit village côtier paisible au sud de Tenerife.
Ici, où la vie s’écoule plus lentement et où la chaleur de l’Atlantique vous enveloppe, vous trouverez le lieu parfait pour votre retraite de yoga. Nichée entre palmiers, roches volcaniques et bougainvilliers en fleurs, notre retraite se trouve tout près de l’impressionnante falaise de Los Gigantes – l’un des décors naturels les plus spectaculaires de l’île.
À seulement quelques pas de la mer, vous pouvez ici pratiquer le yoga avec vue sur l’eau, méditer au coucher du soleil ou marcher pieds nus dans le sable chaud le matin. L’énergie de ce lieu est à la fois puissante et nourrissante – un endroit qui vous rappelle à quel point la vie peut être belle lorsque vous vous recentrez sur vous-même.
La région d’Alcalá est connue pour son climat doux et ensoleillé toute l’année, son atmosphère paisible et sa proximité immédiate avec une nature impressionnante. En même temps, vous rejoignez en quelques minutes des lieux animés comme Los Gigantes ou des criques tranquilles que seuls les habitants connaissent.
Voici le lieu où vous pouvez vous ressourcer, lâcher prise et être pleinement vous-même.
Un lieu pour les cœurs ensoleillés, les amoureux de la mer, les pratiquants de yoga et tous ceux qui veulent ressentir la vie.
Professeurs
Tammy Assanoff
Yoga bedeutet Einheit, Harmonie. Akasha bedeutet Raum, Äther. Oft vergisst man im Alltagstrouble ihrem inneren Bedürfnis nach Ausgeglichenheit und Entspannung den nötigen Raum zu geben. Sich Zeit zu nehmen und den Alltagstrott einige Momente hinter sich zu lassen, sich zu besinnen, nach innen zu kehren, um somit wieder Energie für all seine Aufgaben zu schöpfen. Das ist oft nicht leicht. Yogakasha möchte dich begleiten, sodass du im Anschluss an ihre Yogastunden mit neuer Energie, Inspiration, Klarheit und Kreativität deinen Alltag erfolgreich meistern kannst.
Lieu du séjour
Tu vis entouré d’une vaste plantation de bananiers – avec vue sur la mer et le sentiment d’arriver enfin à toi-même.
Dans le sud baigné de soleil, autour du charmant village de pêcheurs d’Alcalá, Tenerife se révèle sous son visage le plus paisible et le plus puissant : avec de grands panoramas sur l’océan, de petites criques préservées, une végétation luxuriante et les impressionnantes falaises de Los Gigantes.
Ce lieu de retraite, la Villa Perenquén, est niché au cœur d’une plantation de bananiers verdoyante – un lieu de calme tout à fait particulier. Depuis les élégantes chambres doubles, vous contemplez la verdure luxuriante directement sur la mer. Ici, vous pouvez lâcher prise et vous concentrer pleinement sur vous-même, car le temps semble s’écouler plus lentement.
La douce air de l’Atlantique, le climat tempéré et le jeu de la lumière, de la mer et de la terre créent un lieu où vous pouvez de nouveau respirer, vous ressourcer et arriver à vous-même.
Tenerife vous offre exactement ce dont vous avez besoin – et souvent plus que ce que vous attendez.
Une retraite ici n’est pas seulement un voyage vers une île – c’est un retour à vous-même.
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Repas préparés avec cœur et saveur
Pendant votre retraite, vous serez entièrement choyé par la cuisinière maison Andrea.
Avec sa passion pour une cuisine saine et créative et son sens particulier des saveurs, elle prépare chaque jour des plats végétariens et végétaliens qui nourrissent non seulement le corps, mais aussi le plaisir.
Attendez-vous à un brunch copieux et nourrissant après la pratique du yoga ainsi qu’à un dîner chaud et équilibré dans une atmosphère détendue.
La cuisine d’Andrea est légère, digeste, colorée et préparée avec beaucoup d’amour – toujours fraîche, de saison et avec le souci du détail.
Des fruits, du thé et de l’eau sont à votre libre disposition tout au long de la journée afin que vous puissiez à tout moment vous ressourcer et vous sentir bien.
Ici, vous pouvez savourer en toute sérénité – l’esprit tranquille et le cœur plein.
Les repas suivants sont inclus:
- Brunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Aliments bio
Activités et lieux à visiter
Observation des baleines et sorties delfins
À seulement quelques minutes d’Alcalá, par exemple au départ de Los Gigantes, des sorties en bateau sont organisées tous les jours, où vous pouvez, avec un peu de chance, observer des baleines et des dauphins en liberté – sans spectacles artificiels, dans le respect des animaux et de la nature.
Parc national du Teide
Un incontournable absolu : le Teide, le plus haut sommet d’Espagne et site naturel inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO. Le paysage volcanique est à couper le souffle – vous pouvez prendre le téléphérique jusqu’à presque le sommet ou effectuer des randonnées guidées à travers les champs de lave.
Masca – le village de montagne caché
Un lieu tout à fait particulier : le village de Masca est niché de façon pittoresque dans le paysage montagneux du massif de Teno. Le trajet sinueux pour s’y rendre en vaut la peine – des vues spectaculaires vous attendent et vous aurez l’impression de remonter le temps.
Barranco del Infierno – randonnée dans la gorge de l’Enfer
Malgré son nom, cette gorge est un lieu paisible : une magnifique randonnée à travers une végétation luxuriante, en passant par des formations rocheuses, jusqu’à une petite cascade (sur réservation préalable, nombre de places limité par jour).
Criques cachées et piscines naturelles
Dans les environs d’Alcalá, vous trouverez de petites plages souvent peu fréquentées et des piscines naturelles (par exemple Playa de la Arena, Charco del Tancón), parfaites pour une journée de baignade au calme ou une promenade au bord de l’eau.
Cuisine canarienne et marchés
Visitez des marchés traditionnels ou de petites adresses où vous pourrez déguster des fruits frais, du fromage de chèvre, de la sauce mojo, des papas arrugadas et des vins locaux. Authentique, simple, délicieux.
Coucher de soleil avec vue sur La Gomera
Depuis de nombreux points autour d’Alcalá et de Los Gigantes, vous avez une vue dégagée sur l’île voisine de La Gomera – un spectacle inoubliable, surtout au coucher du soleil.
Soins et massages
Massages (soit des massages Deep Relax avec des huiles biologiques, des massages de yoga thaïlandais ou des massages ayurvédiques – toujours différents, selon le masseur présent sur place).
Ce qui est inclus
- 7 nuitées
- Yoga tous les matins sur la magnifique plateforme de yoga avec vue sur la mer
- magnifique plateforme de yoga avec vue sur la mer
- Yin Yoga 1x l'après-midi
- Atelier de bodywork aérien – découvrez l'art du lâcher-prise
- Cérémonie du cacao
- The Ritual
- Brunch nourrissant et dîner chaud équilibré
- Des fruits, du thé et de l'eau sont à votre libre disposition toute la journée
Ce qui n'est pas inclus
- Activités et visites supplémentaires
- Massages
- Transport
- Travail respiratoire avec Frank Roser
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Tenerife–South Airport (Reina Sofia Airport)
À 31 km de votre destination
Venir en avion
Veuillez réserver votre vol jusqu’à l’aéroport de Tenerife Sud (TFS). De là, vous pouvez soit louer une voiture, soit utiliser en toute tranquillité l’excellente liaison de bus qui vous emmène directement au village d’Alcalá. Une option de navette est certes possible, mais pas nécessaire, car les transports publics à Tenerife sont fiables et bon marché. Le trajet dure environ 1 heure 15 minutes – et vous voilà déjà arrivé à votre retraite.
Venir en taxi
Vous pouvez également prendre un taxi directement depuis l’aéroport. Le trajet jusqu’à Alcalá dure environ 35 à 40 minutes et coûte environ 50 EUR à 60 EUR (vous pourrez peut-être aussi partager un taxi avec d’autres gentils yogis.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.