15 jours en stage de yoga et ayurveda Param Ananda – expérience de la pure béatitude, Rishikesh, Inde
Retraite ayurvédique en Inde
Atam Sukha est une retraite de bien-être idéale pour les personnes seules et les couples souhaitant découvrir la science indienne du bien-être – l’Ayurveda, à travers des massages et des soins rares. Les soins utilisent des herbes fraîchement cueillies dans la réserve forestière adjacente des contreforts de l’Himalaya, sur les rives du Ganga, mère et force vitale de l’Inde du Nord.
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Caractéristiques
- Cours de yoga quotidien le matin
- Méditation au bord de la rivière / en forêt
- Asana, séances spéciales de conscience de soi
- Kriyas et méditation pour une conscience supérieure
- Pranayama, Kriyas et Dhyana (Méditation) avec des séances spéciales de transformation
- Visite d’un lieu à forte vibration spirituelle dans la région / Ganga
- Un massage ayurvédique chaque jour
- 14 nuits d’hébergement
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
14 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Spa
- Piscine extérieure
- Espaces communs climatisés
- Chambres climatisées
- Coin repas
- Cheminée
- Jardin
- Cuisine
- Jardin de méditation
- Aire de pique-nique
- Résidence non-fumeur
- Menu spéciaux sur demande
- Terrasse
- Plate-forme de yoga
- Yoga shala
- Studio de yoga
- Salle de conférence
- Bureau de change
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Bibliothèque
- Salle de réunion
- Agence de voyage
Séjour d’une nuit dans des cottages confortables climatisés au design ethnique, avec salle de bains attenante et eau chaude courante, lits confortables et linge de qualité supérieure.
Programme
- Session de Shudhi – feu sacré pour la purification du corps et de l’esprit selon la tradition védique
- Hawan quotidien – feu sacré pour l’invocation des divinités représentatives des cinq éléments, à savoir la Terre, l’Eau, le Feu, l’Air et l’Éther, afin de purifier le corps, l’esprit et l’âme
- Trois sessions avec un Guru yogi et identification de votre type corporel et de vos doshas, définition de vos activités et de vos repas, en fonction de votre type corporel
- Cours matinal quotidien (90 minutes chacun) couvrant différentes dimensions du yoga, y compris les asanas, des sessions spéciales
- Self-awareness Kriyas, et méditation pour une conscience supérieure
- Cours du soir quotidien (90 minutes chacun) couvrant le pranayama, les kriyas et le dhyāna (méditation) avec des sessions spéciales de transformation
- Traitement rare de Nabhee shodhan et alignement de votre corps. Un massage ayurvédique chaque jour (12 au total)
- Traitement ayurvédique chaque jour, à base de rares herbes himalayennes (12 au total)
- Promenades quotidiennes contemplatives dans les forêts réservées environnantes de la région
- Méditation au bord de la rivière/dans la forêt (6 fois)
- Visite du lieu spirituellement chargé de la région / Ganga (trois fois)
- Une promenade dans les villages voisins afin d’observer de près le mode d’implantation, l’habillement et le mode de vie des villageois locaux de la région
- Utilisation de Gaurikund – bassin avec eau de source fraîche
Excursions
- Visitez la grotte de Vashistha Goofa pour une méditation spéciale
- Visitez les ghats de Muni Ki Reti pour assister à la prière exclusive du soir
Professeurs
Rajee Ba
Issu d'une famille de brahmanes de l'Himalaya, Yogi Raj Jeev a commencé sa carrière en tant que chercheur scientifique après ses études supérieures en chimie organique et son doctorat en tourisme Himalayen. Il dirige toujours la société Garhwal Himalyan Explorations Pvt. Ltd, le leader du secteur des excursions d'aventure et circuits touristiques, dont la base se trouve à Rishikesh.
Lieu du séjour
Cette retraite a lieu à Shivpuri, près de Rishikesh, sur la route de Tehri Garhwal Badrinath, dans l’Uttarakhand.
Loin de la ville commerciale animée de Rishikesh, Yogada est située dans le village de Shivpuri, à 9 kilomètres en amont du fleuve (le Gange) de Tapovan, Rishikesh.
L’emplacement sur la haute berge droite du Gange, entouré de denses forêts protégées des contreforts himalayens, où la nature est abondante avec le bruit du Ganga rugissant et de rares espèces d’oiseaux de l’Himalaya, ainsi que des herbes himalayennes dans les forêts environnantes, en fait une destination idéale pour les personnes en quête de paix à travers le yoga et la méditation ou pour suivre une formation de professeur de yoga.
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Repas
Au cours de cette retraite, vous savourerez des plats himalayens biologiques cultivés localement et servis dans le style montagnard traditionnel, pour vous offrir la véritable richesse des saveurs de l’Inde. La plupart des produits bruts proviennent des villages de l’Himalaya élevé, où l’utilisation de produits chimiques, de pesticides et d’engrais artificiels n’est pas pratiquée à ce jour.
La cuisine Yogada vous fait découvrir de première main l’authentique cuisine himalayenne. Tous les plats sont sélectionnés par le maître de yoga en fonction de la constitution corporelle du participant. Des plats végétaliens et végétariens sont également servis à Yogada ; vous devez le préciser dans le formulaire d’enregistrement.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Aliments bio
- Ayurvédique
Ce qui est inclus
- Param Ananda – Forfaits yoga et bien-être à Rishikesh
- 14 nuits d’hébergement
- Cottages climatisés avec salles de bains attenantes avec eau chaude courante
- Lits confortables et linge de lit de qualité supérieure
- Tous les repas pendant le séjour (14 petits-déjeuners, 14 déjeuners et 14 dîners
- Cultivés biologiquement dans le haut Himalaya, cuisinés dans des conditions d’hygiène irréprochables et imprégnés de vibrations spirituelles
- Tisanes le matin et le soir avec utilisation illimitée d’eau minérale
Ce qui n'est pas inclus
- Tout trajet vers et depuis Yogada
- Articles de nature personnelle, par exemple les boissons en bouteille, la blanchisserie, tout type d’assurance
- Tout hébergement à Rishikesh avant et après le stage
- Taxes
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 30 par personne
Jolly Grant Airport
À 21 km de votre destination
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 111 par personne
Indira Gandhi International Airport
À 214 km de votre destination
Votre vol international arrivera à New Delhi, la capitale de l’Inde. Vous pouvez vous rendre à Yogada par l’une des 3 options suivantes :
Arrivée en avion (50 minutes)
Aéroport de Dehradun est également l’aéroport de Rishikesh et se trouve à seulement 40 minutes en voiture de l’aéroport de Dehradun. Vous pouvez réserver votre vol de Delhi à Dehradun.
Yogada - In the Himalayas se fera un plaisir d’organiser une voiture pour venir vous chercher à l’aéroport de Dehradun et vous conduire à Yogada. Le coût est de 30 USD par voiture - une berline de catégorie moyenne, par trajet. Le coût comprend également le stationnement, les péages et les taxes en cours de route, etc. Yogada - In the Himalayas se fera un plaisir de réserver votre vol et de vous envoyer le billet par e-mail, si vous trouvez difficile de le réserver vous-même.
Arrivée en voiture (4 - 5 heures)
Vous pouvez aller de l’aéroport de Delhi à Rishikesh en voiture ; la distance est de 231 kilomètres (trajet de 6 - 7 heures). Yogada - In the Himalayas se fera un plaisir d’organiser la voiture depuis ici. Ils vous accueilleront à la porte de sortie de l’aéroport avec une pancarte portant votre nom, puis vous conduiront à Rishikesh et à Yogada. Voici les options de voiture disponibles.
Une berline de luxe de catégorie moyenne, 111 USD par voiture. Le coût est par voiture et peut être divisé entre le nombre de personnes voyageant. Le coût comprend également le stationnement, les péages et les taxes en cours de route. Yogada - In the Himalayas peut envoyer la voiture pour venir vous chercher à l’aéroport de New Delhi.
Arrivée en train ( 6 -7 heures)
Vous pouvez également prendre un train de la gare de New Delhi à Haridwar (une ville plus grande située à 24 kilomètres de Rishikesh et à 45 minutes en voiture). Depuis Haridwar, Yogada - In the Himalayas peut vous proposer un transfert à l’arrivée en voiture jusqu’à Rishikesh. Voici les options de voiture disponibles.
Voiture moyenne - 33 USD par voiture. Le coût comprend également le stationnement, les péages et les taxes en cours de route. Yogada - In the Himalayas se fera un plaisir de réserver votre billet de train électronique si vous trouvez la réservation difficile.
Tous les coûts ci-dessus sont soumis à +5% de taxes gouvernementales.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 21% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.