8 jours en stage de yoga avec Susan à Nuweiba, Égypte
Stage de yoga relaxant en Égypte
Ce séjour est parmi les stages de yoga les plus populaires en Égypte.
Ce stage vous permettra de développer ou de commencer une pratique régulière de yoga spécifiquement adaptée à vos besoins et à vos capacités. Vous aurez l’occasion de passer des vacances vraiment relaxantes avec un yoga éclairant, une bonne nourriture, une plage merveilleuse et du temps libre pour explorer le récif corallien pour la plongée ou le snorkeling ainsi que des safaris dans le désert et les montagnes. Même si vous n’êtes pas un passionné de yoga, vous pouvez toujours venir et profiter de tout le reste. Au Studio de yoga Nuweiba, toutes les journées se terminent avec une seule chose à faire : être ébloui par la clarté du ciel nocturne étoilé.
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Caractéristiques
- 10 cours de yoga
- Une pratique personnelle du yoga à emporter chez vous
- Conseils et accompagnement pour votre pratique du yoga
- Conseils en méditation et apprentissage de la véritable relaxation
- Accent sur le travail du souffle
- Temps libre pour d'autres activités
- 7 nuits d'hébergement
- Petit-déjeuner léger quotidien, délicieux brunch et dîner le premier soir
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
Styles de yoga
6 jours de cours en Anglais
Hébergement
Studio de yoga Nuweiba
L’hébergement se fait dans des chambres doubles ou à lits jumeaux avec salle de bain attenante, juste à côté du studio. Pour le yoga, la salle de pratique principale se trouve au rez-de-chaussée de la maison, face à la mer. Elle peut accueillir confortablement jusqu’à 10 personnes et est entièrement équipée de tapis de yoga, blocs, sangles, etc., avec des cordes murales installées.
La salle bénéficie d’un air frais, d’une lumière naturelle merveilleuse et d’un éclairage relaxant réglable. Un système sonore est disponible lorsque de la musique est nécessaire.
Il y a un espace sur le toit pour la pratique et le yoga aérien, ainsi qu’une salle de méditation pour les moments de calme et de réflexion.
Si vous êtes une femme seule, vous pouvez choisir de loger dans le bâtiment du studio (maison du propriétaire).
Programme
À propos du programme
Le Studio de yoga Nuweiba vous accueille dans l’Égypte chargée d’histoire pour l’un des meilleurs séjours de votre vie. Ils visent à personnaliser vos vacances, que vous veniez seul, avec des amis ou en famille.
Ce stage vous permettra de développer ou de commencer une pratique régulière de yoga spécifiquement adaptée à vos besoins et à vos capacités. Vous aurez l’occasion de passer des vacances vraiment relaxantes avec un yoga éclairant, une bonne nourriture, une plage merveilleuse, un récif corallien pour la plongée ou le snorkeling, et des safaris dans le désert et les montagnes.
Même si vous n’êtes pas un passionné de yoga, vous pouvez toujours venir et profiter de tout le reste. Au Studio de yoga Nuweiba, toutes les journées se terminent avec une seule chose à faire : être ébloui par la clarté du ciel nocturne étoilé.
Exemple de programme :
- Petit-déjeuner léger avant le yoga tôt le matin à base de fruits et/ou de yaourt avec boissons
- Cours de yoga, pranayama et asanas le matin pendant 90 minutes
- Brunch égyptien
- Cours de yoga restauratif avec méditation en fin d’après-midi pendant 90 minutes
- Excursions dans l’après-midi ou la journée peuvent être organisées (supplément à prévoir) ; alternativement, du temps libre peut être passé sur la plage, sur le toit ou pour la baignade et le snorkeling
- Dîner, végétarien, vegan ou poisson frais
Veuillez noter que les sessions de yoga sont prévues pour six jours ; les cours supplémentaires sont facturés en extra.
Excursions
- Natation et utilisation libre du matériel de snorkeling
- Visite d’une ferme biologique locale et d’un centre d’apprentissage
- Guide de la petite ville locale
Professeurs
Susan Metwali
Susan has more than 25 years of teaching yoga experience in the UK. She is the owner of Yoga Studio Nuweiba in Egypt. While qualified and trained in Hatha yoga, Karuna, and Iyengar, she also loves Restorative yoga, Yin yoga, Vinyasa flow, Qi gong, dance, meditation, Ayurveda, and life. Susan is also a qualified massage therapist with extensive training in both Eastern and Western styles of bodywork and treatments.
Lieu du séjour
Nuweiba, Gouvernorat du Sud-Sinaï
Ce programme se déroulera à Nuweiba, qui se trouve dans le Gouvernorat du Sud-Sinaï, sur la Péninsule du Sinaï en Égypte.
À propos du lieu
Le Studio de yoga Nuweiba vous accueille pour une expérience de yoga merveilleuse et des vacances relaxantes juste au bord du Golfe d’Aqaba. Il est situé sur la plage de Sinai Mountain dans un quartier calme de Nuweiba, avec les montagnes du Sud-Sinaï et la paix et le silence du désert derrière vous.
Le studio de yoga se trouve sur une zone de plage appelée les dunes, entre le port et la ville. Le long de cette longue bande de sable doré et de mer turquoise, se trouvent des récifs coralliens pour la plongée et le snorkeling, plusieurs camps de plage et quelques hôtels de taille moyenne à petite.
Distances
- Monastère de Sainte-Catherine - 120 kilomètres
- Dahab - à 1 heure
Particularités exclusives de l'offre
Activités
- Plongée
- Massage
- Plongée avec masque et tuba
- Baignade
Équipements
- Plage
- Studio de yoga
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Petit-déjeuner et brunchs quotidiens
La nourriture se compose généralement de repas simples à base de légumes frais, salades et poisson frais. Le Studio de yoga Nuweiba répond également aux besoins des invités ayant des régimes alimentaires particuliers, y compris végétarien, sans blé et sans produits laitiers, etc., et propose également un excellent menu de plats égyptiens authentiques.
Le dîner du premier soir est fourni par le Studio de yoga Nuweiba et est inclus dans le prix. Ensuite, le dîner est optionnel et peut être réservé chaque jour moyennant un supplément de 15 GBP par personne.
Du vin et de la bière locaux sont également disponibles.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Brunch
- Snacks
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Thé
- Jus détox
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Aliments crus
- Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
- Pesco-végétarien
- Halal
- Fruits de mer
- Fruitalien
- Sans lactose
- Yogique
Activités et lieux à visiter
Le Studio de yoga Nuweiba vous aidera à organiser des séances de plongée, des safaris, des sorties vers des lieux d’intérêt locaux tels que le Monastère de Sainte-Catherine, le Château de Nuweiba et des visites de restaurants locaux le soir si vous souhaitez dîner à l’extérieur. En plus des sessions de yoga supplémentaires, des repas et des massages relaxants, soins du visage et traitements, ces autres activités sont facturées séparément et payées directement au prestataire.
Activités avec supplément :
- Médecin herbaliste bédouin à Sainte-Catherine
- Safari à dos de chameau
- Méditation au coucher du soleil dans le désert
- Safari en jeep dans le désert et les montagnes
- Trekking
- Excursion au Monastère de Sainte-Catherine et ascension du Mont Sinaï (Montagne de Moïse)
- Sortie en bateau pour le snorkeling
- Natation et utilisation libre du matériel de snorkeling
- Visite d’une ferme biologique locale et d’un centre d’apprentissage
- Guide de la petite ville locale
Soins et massages
Il est possible de bénéficier de massages corporels et de soins de bien-être moyennant un coût supplémentaire :
- Massage aromathérapie
- Pierres chaudes
- Soins Reiki
- Soins du visage revitalisants
- Soins du visage Face the World
- Massage thaïlandais
- Massage des pieds
- Massage indien de la tête et des épaules
Le Studio dispose de sa propre Green Room dédiée où vous pouvez recevoir des massages relaxants et des soins du visage moyennant des frais supplémentaires :
Ce qui est inclus
- 10 cours de yoga pendant la semaine
- Séances de pranayama et de méditation
- Conseils et orientation pour votre pratique du yoga
- Temps libre pour faire de la plongée avec tuba ou vivre une aventure de safari dans le désert
- Utilisation gratuite de toutes les installations de la retraite
- Natation et utilisation gratuite de l’équipement de plongée avec tuba
- Visite d’une ferme biologique locale et d’un centre d’apprentissage
- Guide de la petite ville locale
- 7 nuits d’hébergement
- Dîner le premier soir
- Petit-déjeuner léger quotidien et délicieux brunch
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Transferts depuis/vers l’aéroport
- Excursions non mentionnées
- Soins de bien-être
- Dîners après la première soirée
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
J. Hozman Airport
À 71 km de votre destination
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 67 par personne
Sharm el-Sheikh International Airport
À 113 km de votre destination
Arrivée par avion :
Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’Aéroport international de Sharm el-Sheikh (SSH). Le transfert depuis cet aéroport n’est pas inclus mais peut être organisé pour un supplément de 50 GBP par personne ou par voiture pour un maximum de 3 passagers. Les frais de transfert peuvent être partagés avec un autre voyageur, mais cela n’est pas garanti. Le trajet durera environ une heure et trois quarts et peut se faire à tout moment, jour ou nuit.
Le tarif est payable en espèces à l’arrivée au studio en GBP, EUR ou USD.
Nile Air et Air Cairo assurent également des vols de Le Caire à Sharm el-Sheikh. Turkish Airlines depuis Istanbul ainsi que d’autres vols européens directs vers Sharm sont disponibles.
Arrivée par bus
Il est également possible de prendre un bus vers et depuis Sharm, mais cela peut être plus pratique pour le trajet retour.
Vous pouvez également prendre un vol pour Elat, Israël, puis un bus jusqu’à la frontière, Taba, et une voiture vous récupérera de l’autre côté pour 35 GBP.
Vous pouvez aussi prendre un bus via Dahab et Taba, réservable en ligne
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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