4 jours en stage de yoga à Dambulla, Sri Lanka
Retraite de yoga au Sri Lanka
Pourquoi ne pas profiter d’un séjour yoga lors de votre voyage au Sri Lanka ? Accordez-vous une véritable parenthèse ressourçante pendant vos vacances, une immersion en douceur au cœur de vous-même pour retrouver une nouvelle énergie et la paix intérieure.
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Caractéristiques
- Cours de yoga Hatha deux fois par jour
- Maximum 6 personnes par cours
- Atmosphère de détente authentique
- Espace ombragé pour vous détendre dans le jardin tropical
- Accès à la piscine
- 3 nuits d'hébergement dans une chambre confortable avec salle de bain privée
- Nourriture et boissons
- Proche des principaux sites patrimoniaux du triangle culturel du Sri Lanka
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
3 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 3
Hébergement
Installations
- Piscine extérieure
- Jardin
- Restaurant
- Studio de yoga
- Service de blanchisserie
Deux chambres spacieuses sont disponibles au Hideaway Garage Hotel, chacune pouvant accueillir trois personnes. Chaque chambre dispose d’un grand lit double (160 centimètres) et d’un lit simple (120 centimètres), d’une entrée individuelle, d’une salle de bain privative, d’un balcon, d’une bouilloire pour le thé et le café, d’un sèche-cheveux et de serviettes. Tous les lits sont équipés de draps en pur coton.
Deux chambres supplémentaires sont également disponibles pour les couples ou les familles en option supplémentaire.
Programme
Jour 1 (vendredi)
- Cours du soir (90 min) : entretien introductif pour définir les besoins et les attentes, exercices de respiration, postures de relaxation
Jour 2 (samedi)
- Matin et soir : séance de yoga de 90 min (relaxation, postures, exercices de respiration, méditation)
Jour 3 (dimanche)
- Matin et soir : séance de yoga de 90 min (relaxation, postures, exercices de respiration, méditation)
Jour 4 (lundi)
- Cours d'adieu du matin (90 min) : relaxation, postures, exercices de respiration, méditation, partage des apprentissages
Professeurs
Katalin Kolosy
Katalin is a European lady with a passion for yoga, meditation, qigong, and taiji practice. Practicing yoga since a teenager, she rediscovered the benefits of daily practice a few years ago after a difficult personal ordeal. A keen student of the Swami Sivananda yoga school, she trained as a teacher for beginners’ classes in 2024 intending to propose to visitors of Sri Lanka’s cultural triangle a kind initiation to this art of living.
Lieu du séjour
Vous séjournerez dans un environnement calme de type jungle, à proximité d’un joli lac, à quelques minutes du centre-ville de Dambulla. Le studio est situé dans le jardin de l’hôtel, avec toutes les installations à portée de main, notamment des chambres, un restaurant et une piscine.
C’est un quartier résidentiel paisible avec un charmant lac à proximité, à 10 minutes à pied de la route principale et de la gare routière. Le centre-ville se trouve à 1,5 km.
Repas
Le petit-déjeuner est un mélange de style continental et local, très copieux. Le déjeuner et le dîner sont disponibles à partir du menu du restaurant.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Aliments bio
- Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
- Ayurvédique
Cadeaux exclusifs
Yelobirdnest a préparé quelques surprises spéciales pour vous, y compris des expériences uniques et des attentions particulières pour rendre votre voyage encore plus mémorable.
Dépose gratuite au temple troglodyte de Rangiri, à Dambulla
Activités et lieux à visiter
- Excursions à Sigiriya, au jardin des épices, à l’arboretum de Dambulla, au temple troglodytique de Rangiri
Ce qui est inclus
- Pratique guidée de yoga Hatha (cours de 90 minutes deux fois par jour, horaires flexibles) avec un professeur certifié à l’international
- 3 nuits d'hébergement
- Petit-déjeuner et dîner
- Eau, thé et café
- Accès à la piscine
- Espaces détente dans un vaste jardin tropical
Cadeaux exclusifs inclus
Dépose gratuite au temple troglodyte de Rangiri, à Dambulla
Le propriétaire de l’hôtel est un chauffeur professionnel disposant d’un tuk-tuk et d’un van, et il vous offrira un trajet gratuit jusqu’à ce merveilleux site classé au patrimoine mondial de l’UNESCO.
Ce qui n'est pas inclus
- Transferts depuis et vers l’aéroport
- Autres activités
- Boissons alcoolisées
- Dépenses personnelles
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 70 par personne
Bandaranaike International Airport
À 113 km de votre destination
Arrivée en avion
Yelobirdnest peut assurer les transferts aller-retour depuis l’aéroport moyennant un supplément de 60 EUR. Le temps de trajet entre l’aéroport et votre chambre est d’environ 3 à 4 heures, selon la circulation.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
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Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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