8 jours stage de yoga pour femmes à Soma Bay, Égypte

Yoga und Meditation

Die Morgen Yoga- und Meditationssessions helfen dir, deine innere Kraft zu stärken, Balance zu finden und tief in dich selbst einzutauchen – ein Mix aus entspannenden Flows und einer dynamische Yogapraxis.

Die Stunden sind für alle Level geeignet, sodass sowohl Anfängerinnen als auch erfahrene Yogis. Spüre, wie Yoga und Meditation Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und dir Energie, Klarheit und innere Harmonie schenken.

Zeremonien

Die Cacao- und Lotuszeremonie lädt dich ein, tief in deine Emotionen einzutauchen und die Verbindung zu deinem Herzen neu zu spüren. In einem liebevollen Rahmen öffnt ihr sanft das Herz, lasst die nährende Energie der Heilpflanzen fließt und schafft Raum für innere Heilung und emotionale Freiheit.

Sie stärkt die Verbindung zu dir selbst und zur Gruppe und eröffnet Momente von Tiefe, Achtsamkeit und Herzensverbindung.

Kreativität – Ankommen, loslassen, erden

Kreativität ist ein Raum, in dem du dich frei ausdrücken, im Moment ankommen und deine Gedanken loslassen kannst.

Ob du etwas gestaltest oder einfach nur experimentierst – jede kreative Erfahrung schenkt dir Energie, innere Ruhe und ein kleines Mitbringsel für Herz und Seele, das dich noch lange begleitet. Kreatives Tun erdet, öffnet den Geist und lässt dich deine eigene Lebensfreude spüren.

Zeit für Erholung

Zwischen all den vielen Erfahrungen bleibt dir ausreichend Zeit, um einfach die Seele baumeln zu lassen. Ob du am Strand die Sonne genießt, im türkisfarbenen Wasser schwimmst oder im warmen Sand zur Ruhe kommst – Soma Bay bietet dir Raum für Erholung, Leichtigkeit und innere Balance.

Dieser freie Rhythmus ermöglicht es dir, die Woche nach deinen eigenen Bedürfnissen zu gestalten, Stress loszulassen und die Kraft der Natur voll auszukosten. Genieße die Freiheit, deinen eigenen Flow aus Ruhe, Bewegung und Inspiration zu finden.

Yin Yoga

Eine Einladung, ganz bei dir anzukommen und in die Stille zu tauchen. Hier geht es nicht um Leistung oder Beweglichkeit, sondern um Bewusstheit, Geduld und Hingabe. In sanften, langen Haltungen spürst du, wie Spannungen in Muskeln, Sehnen und Gelenken nachlassen, und öffnest Räume, die im Alltag oft verschlossen bleiben.

Diese Praxis schenkt dir Momente der Selbstwahrnehmung, tiefen Entspannung und inneren Freiheit. Du lernst, loszulassen – Gedanken, Anspannung, alles, was dich beschwert – und gleichzeitig neue Energie aufzunehmen. Ein sanfter Reset, der dich erdet, beruhigt und gleichzeitig inspiriert.

Körper und Seele im Einklang - Klangbad

Tauche ein in die beruhigenden Klänge von Kristallklangschalen, die Körper und Geist harmonisieren. Die Schwingungen lösen Spannungen, während du tiefe Entspannung und innere Ruhe erfährst.

Lass dich von den Klängen tragen und spüre, wie sie dich in eine tiefe Verbindung mit deinem inneren Selbst führen.

Flow & Balance

Das Wochenmotto „Go with the Flow“ begleitet Sie durch die Retreat-Woche. Das Retreat richtet sich ganz nach der Gruppe, dem Wetter und dem Tagesrhythmus, sodass Sie die ideale Balance zwischen Erholung, Aktivität und persönlicher Weiterentwicklung erleben.

Jeden Tag erwarten dich ca. zwei Sessions, die Bewegung, Entspannung und Inspiration verbinden. So findest du deinen eigenen Flow, tankst neue Energie und entdeckst deine innere Kraft und Balance inmitten der wunderschönen Umgebung von Soma Bay.

Häufig gestellte Fragen

Sollte ich schon Yoga Erfahrung mitbringen?

Nein, dieser Retreat ist für alle geeignet, unabhängig von Ihrem Erfahrungsniveau. Egal, ob Anfängerin oder erfahrene Yogini – die Kurse sind so gestaltet, dass jede Teilnehmerin profitieren kann.

Muss ich bei allen Aktivitäten mitmachen?

Nein, alle Sessions sind optional. Wenn du dich lieber am Strand entspannen möchtest, dann mache das unbedingt. Uns ist es wichtig, dass du in der Woche auf dich achtest und deine Bedürfnisse.

Bitte beachte, dass die Kosten für nicht in Anspruch genommene Aktivitäten nicht zurückerstattet werden.

Ich bin mir unsicher, ob ich in die Gruppe passe?

Bei diesem Retreat kannst du ganz du selbst sein. Es bietet dir einen geschützten Raum, in dem du loslassen, dich entspannen und ganz ohne Masken erleben kannst. Du bist willkommen, so wie du bist.

Damit du dich von Anfang an wohlfühlst, bietet Corinna dir gerne vorab ein unverbindliches Kennenlerngespräch an. So könnt ihr euch kennenlernen, alle deine Fragen klären und sicherstellen, dass du dich in guten Händen fühlst.

Wie sicher ist der Standort?

„The Breakers“ bietet umfassende Sicherheitsmaßnahmen und exzellenten Service. Corinna lebt seit über zwei Jahren hauptsächlich in Ägypten und kann bestätigen, dass Frauen hier sicher und ungehindert reisen können.