8 jours en retraite de yoga en Sicile
Retraite de yoga en Italie
Évadez-vous au cœur de la Sicile pour une retraite de yoga et de bien-être transformatrice de 8 jours qui allie mouvement, relaxation, aventure et délicieuse cuisine italienne authentique. Connectez-vous à votre cœur et à votre pratique du yoga grâce à des séances quotidiennes de yoga, des méditations centrées sur le cœur et des cérémonies dans une magnifique villa située dans une ferme pittoresque, à seulement quelques pas de la mer Méditerranée.
Rencontrez les professeurs
Caractéristiques
- Yoga et méditation deux fois par jour
- Tapis de yoga, accessoires, et utilisation d’un magnifique shala de yoga en plein air
- Excursion d’une journée à Trapani
- Cours authentique de fabrication de pâtes siciliennes
- Visite d’un village sicilien local
- Cérémonies d’ouverture et de clôture chaleureuses et centrées sur le cœur
- 7 nuits d’hébergement dans une charmante ferme sicilienne
- Délicieux repas de la ferme à la table
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
7 jours de cours en Anglais
Hébergement
La ferme sicilienne
Imprégnée d’un charme extraordinaire et d’une beauté naturelle, la ferme sicilienne offre le cadre idéal pour se détendre, se ressourcer et permettre au corps et à l’âme de se régénérer. Les participants profiteront d’une cuisine sicilienne faite maison, préparée avec des ingrédients frais et de saison provenant de la propriété ou des fermes locales voisines. En Sicile, la nourriture n’est pas seulement un symbole d’authenticité, mais aussi une expérience à part entière.
Les 12 chambres charmantes et confortables, climatisées, disposent de patios privés, de vues majestueuses sur le jardin et de balcons accueillants. Chaque chambre comprend une entrée privée, un espace commun partagé et une kitchenette, avec des options de chambre privée ou partagée disponibles.
L’ensemble de la propriété sera réservé en exclusivité, offrant l’accès à une shala de yoga en plein air avec vue sur l’océan et à un espace repas dans la cour extérieure pour les repas partagés. Les couchers de soleil y sont tout simplement à couper le souffle, capturant l’essence même d’une expérience sicilienne par excellence.
Programme
Le yoga sera pratiqué deux fois par jour, avec un flow Vinyasa créatif le matin et une pratique plus lente le soir. Des journaux vous seront fournis pour la réflexion, et des cercles offriront un espace d’échange et de connexion, bien que tous les cours et toutes les activités soient facultatifs — chaque expérience est la vôtre et vous pouvez la façonner à votre guise. Plusieurs excursions peuvent être ajoutées au forfait, notamment une balade à cheval au coucher du soleil sur la plage, des excursions d’une journée dans d’autres villes et villages de Sicile, des visites de vignobles avec dégustation de vin, et bien plus encore.
Découvrez la beauté de la Sicile avec une excursion en bateau d’une demi-journée aux îles Égades, où des eaux cristallines et des plages à couper le souffle vous attendent. Plongez plus profondément dans la culture italienne avec un cours pratique de fabrication de pâtes, où vous apprendrez l’art de préparer de véritables plats siciliens. Chaque jour, imprégnez-vous du rythme de la terre avec des repas de la ferme à la table préparés à partir des ingrédients les plus frais du domaine. Cette retraite est l’occasion d’approfondir votre pratique, d’explorer de nouvelles expériences culturelles et de vous ressourcer dans un environnement serein et inspirant.
Que vous soyez novice en yoga ou pratiquant expérimenté, vous êtes le bienvenu et nous serions ravis de vous compter parmi nous pour cette expérience unique dans une vie.
Une journée dans la vie
Matin
- 07:00 - 09:00: Yoga Vinyasa en plein air, méditation et journal intime
- 09:00 - 10:00: Petit-déjeuner
- 10:00 - 12:00: Détente à la plage
Milieu de journée
- 12:00 - 13:00: Déjeuner frais de la ferme
- 14:00 - 17:00: Balade à vélo et découverte des villages siciliens locaux
- 17:00 - 18:00: Yoga restauratif avec guérison par le son
Soir
- 18:00 - 20:00: Cours de fabrication de pâtes authentiques et délicieux dîner de pâtes
- 20:00 - 21:00: Admirez le coucher du soleil et buvez du vin dans la cour
- 21:00 - et après: Journal intime du soir et repos
Professeurs
Julia Morrison
Julia teaches many styles of yoga, from hot power vinyasa to meditation and yin yoga. Julia's teaching style involves creative sequencing with a focus on the union of the mind and body through the breath. Julia trained with Megan Mulrine of the Niantic Yoga Studio and continues to study yogic philosophy with her. Julia currently teaches at Niantic Yoga, Soul Sweat Yoga Studios, and Be Brave Yoga.
Ola Michalewicz-Halas
Ola is a 500 hour certified vinyasa, yin, and yoga nidra teacher. Ola studied yoga in Bali, India, and her home country of Poland. She loves hosting yoga retreats, cacao ceremonies, and exceptional experiences on and off the mat for her students. Her classes focus on intuitive flowing movements. Her students often say that her class ‘moves more than just the body.’ In every class Ola curates an integrated, calming practice through meditation, conscious breath work and inspiring yoga sequences with soft transitions between asanas where you’ll feel light and comfortable in your body.
Lieu du séjour
Sicile : paradis italien sur la côte
La Sicile est riche en histoire et en culture, avec des paysages vibrants où la tradition rencontre l’aventure moderne. Connue pour ses superbes côtes méditerranéennes, ses collines ondulantes et ses villages intemporels, la Sicile offre un mélange unique de culture, de nature et d’espace pour l’épanouissement spirituel. Explorez d’anciennes ruines, flânez dans des oliveraies et nagez dans les eaux de la Méditerranée. La beauté naturelle de cette île, des falaises spectaculaires aux terres agricoles fertiles, crée un cadre idyllique pour notre retraite.
Le village de Marsala est facilement accessible, avec l’aéroport de Trapani à seulement 20 minutes, et l’aéroport de Palerme à seulement une heure. Le prix ne comprend pas le billet d’avion ni les transferts aéroport aller-retour vers le centre de retraite, mais tous les trajets en voiture pour les excursions pendant la retraite sont inclus et assurés par des chauffeurs de confiance.
Repas
Savourez de délicieux repas de la ferme à l’assiette.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
Ce qui est inclus
- Yoga et méditation deux fois par jour
- Tapis de yoga, accessoires et utilisation de la magnifique shala de yoga
- Cérémonies d'ouverture et de clôture chaleureuses centrées sur le cœur
- Excursion en bateau d'une journée complète vers les plages des îles Favignana, boissons pendant la journée, petit apéritif, visite de la ville de Favignana pour le déjeuner et le shopping, et une halte sur l'île de Levanzo avec des fruits légers dans l'après-midi
- Excursion d'une journée à Trapani
- Cours authentique de fabrication de pâtes siciliennes
- Visite d'un village sicilien local
- Utilisation de vélos tout au long du séjour pour explorer
- Transport aller-retour pour toutes les excursions
- Cadeau de bienvenue
- 7 nuits d'hébergement dans une ferme sicilienne
- Délicieux repas de la ferme à la table
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Transport depuis et vers l’aéroport
- Boissons alcoolisées
- Excursions facultatives : balade à cheval au coucher du soleil, visites de vignobles et d’oliveraies, peinture de paysage, randonnée, et plus encore
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Falcone–Borsellino Airport (Punta Raisi Airport)
À 72 km de votre destination
Transferts non disponibles
Vincenzo Florio Airport Trapani–Birgi
À 13 km de votre destination
Arrivée en avion
Aéroport de Trapani est à seulement 20 minutes, et l’aéroport de Palerme se trouve à environ une heure du centre de retraite. Bien que le billet d’avion et les transferts aéroport aller-retour vers et depuis le centre de retraite ne soient pas inclus dans le prix, tous les trajets en voiture pour les excursions pendant la retraite sont inclus et assurés par des chauffeurs locaux de confiance.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 40% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pas encore d'avis disponible
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.