3 jours en retraite de yoga aérien à Albacete, Espagne
Séjour yoga en Espagne
Ne laissez aucun bruit vous distraire, Walnut Tree Retreat propose une retraite de yoga en silence absolu, et vous pourrez écouter vos pensées ou ne même pas y penser. Il s’agit d’une retraite pour se détendre et profiter. Ils vous donnent la possibilité d’essayer différents styles de yoga (Aérien, Vinyasa, méditation, Hatha et Yin), avec autant de styles, il y en a forcément un qui vous conviendra. De plus, vous profiterez de la nature, vous vous réveillerez avec vue sur les montagnes, prendrez un café en admirant ce paysage, et rencontrerez de nouvelles personnes partageant le même état d’esprit. Laissez Walnut Tree Retreat vous offrir la possibilité de profiter de la nature et de vous amuser !
Les instructions seront proposées en anglais et/ou en espagnol.
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Caractéristiques
- 4 cours de yoga
- Pratiquez différents styles de yoga
- Profitez d’une alimentation saine et durable provenant de leur jardin
- Rencontrez différentes personnes partageant le même état d’esprit
- Petit-déjeuner, déjeuner et dîner quotidiens
- 2 nuits d’hébergement
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
3 jours de cours en Espagnol
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 6
Hébergement
Installations
- Bain à remous/Jacuzzi
- Coin repas
- Studio de yoga
- Parking gratuit
- Place de parking
Walnut Tree
Ils offrent un espace commun où vous pourrez trouver du café et du thé, ou simplement vous détendre en écoutant de la musique ou peut-être un film. Ils disposent également d’une salle à manger en plein air où vous prendrez vos repas. Il y a un studio de yoga aérien en plein air, un studio de méditation en plein air et en intérieur, ainsi que deux studios de yoga classiques en plein air.
Chambres
Walnut Tree dispose de 6 chambres disponibles avec une salle de bain privée dans chacune d’elles. Chaque chambre a une terrasse, une vue incroyable sur la montagne et une fenêtre à l’arrière avec le son d’une petite cascade, parfait pour s’endormir ou se concentrer sur votre méditation. 2 chambres sont partagées, 2 chambres sont pour des groupes et 2 chambres sont privées (jusqu’à deux personnes).
Programme
Vendredi
- 18:00 Accueil
- 19:00 Yoga
- 21:00 Dîner
- 22:30 Méditation sous les étoiles ou près de la cheminée
Samedi
- 09:00 Yoga
- 10:00 Petit-déjeuner
- 11:00 Activité en pleine nature
- 13:00 Temps libre
- 14:00 Déjeuner
- 15:00 Temps libre
- 17:00 Atelier
- 19:00 Yoga
- 21:00 Dîner
- 22:00 Infusion sous les étoiles ou près de la cheminée
Dimanche
- 09:00 Yoga
- 10:00 Petit-déjeuner
- 12:00 Atelier
- 14:00 Déjeuner
- 15:00 Au revoir
Excursions
Randonnée à travers les montagnes et visite d’une cascade, où vous pourrez vous baigner si les conditions le permettent.
Professeurs
Sara Cano
Having been traveling the world since 2016, when, during those years, Sara realized that every hotel room can be a yoga studio and every terrace can be a meditation shala. She discovered Aerial yoga in 2019 and since then, it is the style that she loves the most. She studied communication media and is a video editor by profession while being a yoga teacher as a passion. Come and fly with her!
Lieu du séjour
Cotillas, Albacete
Ce programme se déroulera dans la commune de Cotillas, dans la ville d'Albacete, située dans la province d'Albacete, au sein de la communauté autonome de Castille-La Manche, en Espagne.
À propos du lieu
La retraite est située dans un parc national en Espagne, au cœur de la plus grande concentration d’oliviers au monde, et c’est un lieu à visiter. Vous serez entouré de arbres, de montagnes et de nature, sans aucun bruit susceptible de perturber votre pratique. Profitez du calme de la nature !
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Repas quotidiens
Toute la nourriture que vous trouverez à la retraite est végétarienne ou végane (il y a toujours une option végane disponible)
Walnut Tree Retreat possède un immense jardin d'où proviennent plus de 80 % des légumes et des fruits. Dans le cadre de la retraite, vous apprendrez à cueillir et à préparer ces légumes, et peut-être serez-vous prêt à les préparer chez vous par la suite.
Pour les autres ingrédients qu’ils ne peuvent pas produire dans leur jardin, comme l’huile d’olive, la farine ou le miel, ils font appel à des entreprises locales, en essayant de privilégier au maximum un processus local et biologique
Ils proposent 3 repas par jour : petit-déjeuner, déjeuner et dîner.
- Petit-déjeuner : ce sera un buffet en libre-service, où vous pourrez manger autant que nécessaire.
- Déjeuner : il sera prêt à emporter dans des contenants, au cas où vous souhaiteriez emporter votre repas et profiter de la nature.
- Dîner : ce sera un moment de partage communautaire où tout le monde aidera à préparer de délicieux plats ; ils sont ouverts à l’écoute de nouvelles recettes
- Collations : du café et du thé sont toujours disponibles, ainsi qu’en saison. Ils disposent également d’un café proposant différents cafés et encas au cas où vous souhaiteriez autre chose.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Lacto-ovo-végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Aliments bio
- Aliments crus
- Fruitalien
- Sans lactose
- Autres régimes particuliers sur demande
- Ayurvédique
Cadeaux exclusifs
Walnut Tree Retreat a préparé quelques surprises spéciales pour vous, y compris des expériences uniques et des attentions particulières pour rendre votre voyage encore plus mémorable.
Organisons votre voyage
Organisons votre voyage
Ce qui est inclus
- 4 cours de yoga
- 2 ateliers
- 1 activité
- Petit-déjeuner, déjeuner et dîner quotidiens
- 2 nuits d'hébergement
Cadeaux exclusifs inclus
Organisons votre voyage
Si vous arrivez la veille du début de la retraite, nous pouvons organiser votre prise en charge à la gare routière la plus proche.
Organisons votre voyage
Si vous arrivez une nuit avant le début de la retraite, Walnut Tree Retreat peut organiser votre prise en charge à la gare routière la plus proche.
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Transferts aéroport
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Alicante–Elche Airport
À 170 km de votre destination
Transferts non disponibles
Federico García Lorca Airport (Granada Jaén Airport)
À 177 km de votre destination
Transferts non disponibles
Adolfo Suárez Madrid–Barajas Airport
À 244 km de votre destination
Transferts non disponibles
Málaga Airport
À 262 km de votre destination
Transferts non disponibles
Valencia Airport
À 210 km de votre destination
Transferts non disponibles
Seville Airport
À 318 km de votre destination
Transferts non disponibles
Región de Murcia International Airport[1]
À 138 km de votre destination
Arrivée en voiture
Le plus simple est de louer une voiture à l’aéroport ; cela vous donnera également la liberté de vous déplacer, car la retraite est loin de tout. Si vous louez une voiture, vous arriverez plus vite, et vous pourrez peut-être partager les frais avec d’autres voyageurs se rendant à la retraite.
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol afin d’arriver dans l’un des aéroports suivants :
- Aéroport international de la Région de Murcie[1] (RMU)
- Aéroport d’Alicante–Elche (ALC)
- Aéroport Federico García Lorca (Aéroport de Grenade-Jaén) (GRX)
- Aéroport de Valence (VLC)
- Aéroport Adolfo Suárez Madrid–Barajas (MAD)
- Aéroport de Malaga (AGP)
- Aéroport de Séville (SVQ)
Walnut Tree créera un groupe WhatsApp afin que vous puissiez rencontrer les personnes qui participeront à la retraite avec vous, et peut-être partirez-vous même de la même ville et pourrez-vous partager les frais de déplacement !
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.