4 Jours en Stage Bien-Être Avec Vikasa À Gampaha, Sri Lanka
Short Wellness Retreat Sri Lanka
Ideal for anyone new to yoga or wanting to expand their infrequent practice. It covers all elements of yoga, including meditation, pranayama (breathing exercises), and yoga philosophy, delivered through private yoga classes and coaching sessions, plus has unlimited access to the daily yoga schedule.
Caractéristiques
- Cours de coaching individuels
- Massages et séances privées de yoga
- Accès illimité aux cours collectifs de méditation, de yoga et de sonothérapie
- 3 nuits d'hébergement
- Repas quotidiens
- Prise en charge et retour à l'aéroport
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
4 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 3
Hébergement
Installations
- Piscine extérieure
- Chambres climatisées
- Jardin
- Salon
- Restaurant
- WI-FI gratuit
Enveloped by the timeless embrace of 200-year-old tropical gardens, this award-winning boutique hotel is home to 18 beautifully appointed rooms and suites, a gorgeous palm-fringed swimming pool, a heavenly spa, and a garden restaurant. Each of the spaces is thoughtfully adorned to resonate with the principles of tranquility, restoration, and comfort. 20 bedrooms and suites gracefully blend the character of an 18th-century manor house with bold contemporary additions.
Programme
Day 1
- Arrival
- Check-in
- Afternoon snack
- 18:30 - 22:00 Dinner
Day 2
- 09:00 - 11:00 Brunch
- One-on-one coaching (90 minutes)
- 15:00 - 16:00 Afternoon snack
- One-on-one yoga (60 minutes)
- Massage (90 minutes)
- 18:30 - 22:00 Dinner
Day 3
- 09:00 - 11:00 Brunch
- One-on-one coaching (60 minutes)
- 15:00 - 16:00 Afternoon snack
- Activity or massage (60 minutes)
- 18:30 - 22:00 Dinner
Day 4
- Departure
Lieu du séjour
Despite its close proximity to the airport (just a 15-minute drive away) and under an hour's drive from the capital Colombo, Wallawwa is renowned for offering a serene escape, making it a convenient and rejuvenating option for travelers seeking a tranquil atmosphere amidst natural beauty.
Distances
- Bandaranaike International Airport (CMB) - 15 minutes drive
- Colombo - 1 hour drive
Repas
You will be served daily brunch, afternoon snack, dinner, and herbal tea included in the price.
Les repas suivants sont inclus:
- Brunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
- Jus détox
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Sans gluten
- Aliments bio
- Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
- Pesco-végétarien
- Fruits de mer
- Autres régimes particuliers sur demande
Activités et lieux à visiter
- Canal and lagoon boat ride
- Colombo city walk
- Negombo city walk
- Sri Lankan cooking experience
- Temple cave and walk
- Vesak lantern or kite making for kids
Soins et massages
One 90-minute massage and one 60-minute optional massage sessions are included in the price.
Ce qui est inclus
- Accès illimité au programme quotidien de bien-être en groupe, comprenant des séances de méditation, de yoga, de sonothérapie et de cercle de parole
- 1 coaching privé (90 minutes)
- 1 coaching privé (60 minutes)
- 1 yoga signature privé (60 minutes)
- 1 massage (90 minutes)
- 1 activité ou massage (60 minutes)
- 3 nuits d'hébergement
- Brunch quotidien du menu bien-être, collation de l’après-midi, dîner et tisane
- Transferts depuis et vers l’aéroport international Bandaranaike (CMB)
- Programme de suivi post-séjour de 30 jours (à distance) de VIKASA
- Taxes et prélèvements gouvernementaux
- Frais de service
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d’avion
- Activités supplémentaires
- Commandes de nourriture et de boissons en dehors du menu bien-être
- Moment convivial
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Bandaranaike International Airport
À 7 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
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Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.