9 jours de stage de yoga au Maroc : vent du désert & espace du cœur
Retraite de yoga et aventure dans le désert au Maroc
Un voyage qui vous mène vers l’immensité du Sahara et vous permet en même temps de vous reconnecter profondément à votre intériorité. Entre les dunes aux courbes douces, l’air pur du désert et les nuits silencieuses, un espace se crée pour la régénération et l’équilibre intérieur. Une pratique de yoga en pleine conscience, une relaxation consciente et l’énergie singulière du Maroc vous accompagnent tout au long de ce voyage.
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Caractéristiques
- Cours de yoga deux fois par jour ; Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra
- Balade à dos de chameau
- Aperçus de la vie des habitants et de leur mode de vie
- Tous les repas sont inclus dans le désert ; demi-pension en ville
- Prise en charge et transfert retour à l’aéroport
- 8 nuitées
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
7 jours de cours en Allemand
Hébergement
Pendant le voyage, vous séjournerez dans des riads traditionnels avec de magnifiques jardins marocains et des piscines qui vous invitent à la baignade.
Dans le Sahara, un campement dans le désert vous attend avec des tentes élégantes, des tapis moelleux et des salles de bains privatives.
Tous les hébergements offrent un espace propice à la détente, à la pleine conscience et à une véritable connexion authentique avec vous-même et avec la magie du Maroc.
Programme
Des cours de yoga ont toujours lieu le matin et le soir.
28.10 Salam Aleikum – Arrivée à Agadir/Taroudant
Transfert de l’aéroport d’Agadir vers notre riad paisible à Taroudant. Taroudant est également surnommée la "petite sœur de Marrakech". Après la première installation, une excursion dans la médina de Taroudant est possible. Le charme unique de cette vieille ville traditionnelle laisse une impression durable. Après une promenade dans le souk, vous pouvez vous détendre sur la place centrale avec ses maisons de thé et ses cafés, autour d’un jus d’orange fraîchement pressé ou d’un thé à la menthe.
29.10. Taroudant - Tata (171 km)
Après un cours de yoga matinal et le petit-déjeuner, départ de Taroudant. L’itinéraire vers Tata traverse de vastes plaines, passe par Argahainen et de petits villages berbères, avant que le paysage ne s’ouvre progressivement sur un désert de pierres aride et doré. La route est calme et en bon état, souvent accompagnée d’impressionnantes chaînes de montagnes de l’Anti-Atlas. Peu avant Tata, les premières oasis de palmiers apparaissent, comme des îles vertes dans ce paysage sec. Tata elle-même est une paisible ville-oasis authentique, avec ses constructions traditionnelles en pisé et son climat désertique détendu et doux. La ville est connue pour ses vastes palmeraies, ses anciennes kasbahs et sa proximité avec des gravures rupestres vieilles de milliers d’années. Tata offre une atmosphère paisible, idéale pour s’immerger dans la véritable vie du sud marocain.
30.10. Tata - Erg Chegaga (375 km)
Depuis Tata, la route se poursuit vers Erg Chegaga, d’abord à travers de paisibles paysages d’oasis, en passant par des palmeraies et de petits villages en pisé. La route sinueuse continue à travers l’Anti-Atlas méridional, où le paysage devient de plus en plus sec et désertique. Après Foum Zguid, la piste hors route commence et mène par endroits au cœur du désert de pierres et de sable. L’immensité s’accentue, le silence devient plus profond, et les premières dunes apparaissent à l’horizon. Erg Chegaga est l’un des plus grands champs de dunes du Maroc, sauvage, vaste et encore nettement moins touristique. Les hautes dunes et la lumière dorée créent une atmosphère magique, parfaite pour les camps dans le désert, les couchers de soleil et le sentiment de liberté infinie.
31.10 - 01.11 Erg Chegaga / Sahara
Des séances de yoga vous attendent dans la lumière chaude du lever et du coucher du soleil, tantôt dynamisantes, tantôt régénératrices. Lors de randonnées partagées à travers les dunes, vous découvrez le Sahara dans son rythme naturel et trouvez ainsi le vôtre. À pied ou à dos de chameau. Le soir, nous terminons la journée autour du feu de camp, et la musique traditionnelle des tambours emplit l’air limpide de la nuit.
02.11 Erg Chegaga - Agdz (506 km)
Nous disons au revoir au désert et prenons la route d’Agdz, la porte de l’oasis du Drâa. Agdz est nichée entre l’Anti-Atlas et la fertile vallée du Drâa. La petite ville est connue pour ses kasbahs séculaires, ses constructions traditionnelles en pisé et ses interminables palmeraies de dattiers qui serpentent comme un ruban vert à travers le paysage. Là, dans les vastes palmeraies, vous séjournerez dans un riad tenu avec soin. Un jardin ombragé, des rosiers et une belle piscine créent une atmosphère détendue. Nous y restons pour un jour et une nuit supplémentaires.
03.11 Agdz
Lors de faciles randonnées à travers l’oasis de palmiers et le long d’anciens canaux d’irrigation, vous vous immergez dans la vallée du Drâa et ressentez l’énergie particulière de ce lieu. Vous aurez également du temps ici, si vous le souhaitez, pour lire ou nager. Bien sûr, un cours de yoga aura de nouveau lieu matin et soir.
04.11 Agdz - Taroudant (188 km)
Aujourd’hui, vous retournez au point de départ, Taroudant.
05.11 Départ Beslama aleikum (Au revoir, Maroc)
Le dernier matin, il n’y a plus de cours de yoga.
Excursions
- Visite d’une manufacture d’huile d’argan ; fabrication traditionnelle, coopérative de femmes
- Découverte d’une coopérative de safran ; du fil délicat à l’épice précieuse
- Rencontres avec des marchands de tapis ; tapis berbères, motifs chargés d’histoire et techniques de tissage artisanales
La possibilité de découvrir des produits régionaux directement sur place et de rencontrer les personnes derrière cet artisanat.
Le programme peut également être adapté individuellement sur place.
Professeurs
Janina Gradl
Therapeutin für Psychotherapie / HpG, 2005, Integralis® Beraterin, Institut für Persönlichkeitsentwicklung Hamburg, 2007 – 2010, Yogalehrerin / BYV, 2012, Massageausbildungen, InTouch® Kassel, Institut Dr. Reinhard Prochazka, 2007 – 2013, Thai Massageausbildung, Traditional Medicine Development Center Phuket/Thailand, 2015, Weiterbildung Kraniosakrale Osteopathie, Akademie für Medizin und Lebenskunst München, 2014 - 2015, Ausbildung Yin Yoga, Ananda Yoga Zentrum, Kempten, 2017, -Kultur- und Hula Studium, Roselle Keli´ihonipua Bailey, Dt. und Hawaii, 2003
Lieu du séjour
Repas
Il y a une cuisine marocaine traditionnelle qui vous séduira avec des épices aromatiques, des légumes frais et des tajines préparés avec soin.
L’équipe de cuisine cuisine principalement avec des ingrédients régionaux, comme du couscous parfumé, des plats de légumes délicats, des brochettes de poulet grillées et du pain frais. Le thé à la menthe marocain est toujours servi pendant le repas.
Le repas partagé à table fait partie de la culture marocaine. C’est chaleureux, cela rapproche les gens et c’est toujours un plaisir.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Dinner
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
- Halal
Cadeaux exclusifs
VacationTours a préparé quelques surprises spéciales pour vous, y compris des expériences uniques et des attentions particulières pour rendre votre voyage encore plus mémorable.
Cours de cuisine
Ce qui est inclus
- Séances de yoga
- 8 nuitées (5x hôtel, 3x désert)
- Chambre individuelle/tente individuelle disponible moyennant un supplément (nombre limité)
- Demi-pension
- Pension complète dans le désert
- Balade à dos de chameau
- Accompagnement germanophone et guide local
- Transfert collectif depuis/vers l’aéroport à l’arrivée et au départ/Agadir
- Tous les trajets selon le programme
Cadeaux exclusifs inclus
Cours de cuisine
Cours de cuisine tajine gratuit dans le désert
Ce qui n'est pas inclus
- Frais de vol
- Boissons
- Eau (sera facturée selon la consommation à la fin du voyage, env. 15 - 25 EUR)
- Pourboires
- Déjeuner (inclus dans le campement dans le désert)
- Transfert depuis l’aéroport - en cas de vol à un autre moment
- Assurance accident et rapatriement
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Agadir–Al Massira Airport
À 54 km de votre destination
Le vol vers Agadir doit être réservé par vos soins. Pour toute question, nous nous ferons un plaisir de vous aider.
Le transfert collectif est inclus. En cas d’arrivée ou de départ individuel, disponible moyennant un supplément.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 25% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
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Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.