4 Tage Deep Dive Yoga und Breathwork Retreat in Grabenstätt, Deutschland
Yoga und Breathwork Retreat Deutschland
4 Tage für dich. Du möchtest tiefer gehen, mehr spüren, wieder du sein? In einem sicheren Rahmen den Weg zu deinem wahren Ich (wieder)finden? Ihr taucht ab - in eine Bubble aus Yoga, Breathwork, Soundhealing, Intuitive Movement und Meditation.
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Caractéristiques
- 6 Yogaeinheiten: Vinyasa Flows, Yin Yoga und Yoga Nidra
- 1 Concious Connected Breathwork Session
- Zu den Aktivitäten gehören Sharing Circle, Meditation, Soundbath
- Breathwork, bodywork, somatic body
- Cacao-Ceremony und Ritual
- 3 Übernachtungen und Verpflegung
- Sauna und Naturbadeteich
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
4 jours de cours en Allemand
Hébergement
Installations
- Sauna
- Espaces communs climatisés
- Chambres climatisées
- Bar
- Concierge
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Jardin
- Cuisine
- Hall d'entrée
- Salon
- Bagagerie
- Jardin de méditation
- Aire de pique-nique
- Terrasse
- Yoga shala
- Location de vélos
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Planche à repasser
- Salle de réunion
- Place de parking
- Wi-Fi
Matador Lodge
Die Lodge ist gemütlich angeordnet und umfasst eine Hauptvilla mit den Zimmern, ein Nebengebäude mit unserem Yogaraum und Tiny Houses für gemütlichen Rückzug. Auch eine Sauna sowie ein Naturbadeteich gehören zur Anlage.
Die Location gehört ganz euch. ihr seid eine kleine Gruppe von max. 12 Personen und habt ganz viel Raum, um in alles tiefer einzusteigen.
Programme
Neben den täglichen Yogaeinheiten gibt es ein Thema, das sich über jede Stunde, jede Meditation und alle Einheiten zieht: meet your inner truth.
Wer bist du wirklich, wenn man all die Schichten und Erlebnisse der Vergangenheit ablöst? Wenn man hinter das Bild blickt, welches du nach außen zeigst. Come home. To yourself.
Das erwartet dich
- Ankommen, Kennenlernen
- Sharing Circle und Meditation
- 6 Yogaeinheiten: Vinyasa Flows, Yin Yoga und Yoga Nidra
- 1 Concious Connected Breathwork Session
- Soundbath und Yoga Nidra
- Breathwork und Bodywork
- Mediationen und Soundhealing
- Free Movement und Journaling
- Somatic Body- und Breathwork
- Cacao Ceremony und Ritual
- Sauna und volle Verpflegung
Ihr lasst sie los, die Schichten der Spannung, Anspannung. Ihr lasst sie los, die Erwartungen, Glaubenssätze und Enge.
Schicht für Schicht lasst ihr an diesem Wochenende los und macht euch auf den Weg: zu eurem wahren Ich. Zu euren Wurzeln, eurer Wahrheit und euren Gefühlen.
Yoga, Stress- und Trauma-Release, Breathwork, somatische Tools und viel Zeit für dich.
Neben einem Programm aus transformierenden Tools, die dich aus dem Hamsterrad aussteigen lassen und einen Raum schaffen, in den du dich fallen lassen kannst - gibt es auch genug Raum für Integration und Ruhe nur für dich.
Ihir taucht ein in ein buntes Programm, welches euch ganz zu euch – zu eurem Kern – zurückbringt. Um mit klaren Gedanken, einem ruhigen Geist und einer guten Portion Erdung aus dem Wochenende zu gehen.
Professeurs
Christina Hoffer
Durch ihr Studium, ihre Arbeit bei Red Bull, in einer PR Agentur und durch Jobs in Shanghai und Washington DC. sowie dem Zwang ihren Körper zu perfektionieren hat sie gelernt was es heißt ein Leben auf der Überholspur zu leben. Der Weg in mihre eigene Yogapraxis war hart und voller Selbstzweifel. Aber sie hat gelernt, dass der Körper nicht schmerzen muss, damit man ihn spürt - dass man sich selbst erst spürt wenn der Geist endlich Ruhe findet. Diesen Schlüssel zur Leichtigkeit möchte sie weitergeben. Yoga Alliance Lehrerzertifikat, Prä-und Postnatal Yoga, Klangtherapeutin.
Lieu du séjour
Perfekt gelegen in einer natürlichen Umgebung, zwischen München und Salzburg, bieten die Matador Lodges einen inspirierenden Rückzugsort. Nur wenige Minuten vom Chiemsee entfernt, im kleinen Ort Grabenstätt, befinden sich die Matador Lodges. Fußläufig kommt man direkt vom Gelände zum umliegenden Naturschutzgebiet – perfekt für eine Joggingrunde am Morgen oder einen kleinen Spaziergang vor dem Abendessen.
Repas
Ihr werdt rundum versorgt. Das Essen wird für alle vegetarisch angeboten.
Sprich gerne vorab an, solltest du spezielle Wünsche haben.
Beim Retreat inkludiert:
- Frühstück inkl. Kaffee und Tee
- Light-Lunch inkl. alkoholfreier Getränke
- 2-Gänge-Dinner inkl. alkoholfreier Getränke
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
Ce qui est inclus
- Yoga, Klang, Breathwork, Somatic Movement, Meditation
- Ankommen, Kennenlernen
- Sharing Circle und Meditation
- Yogaeinheiten: Vinyasa Flows, Yin Yoga und Yoga Nidra
- Conscious Connected Breathwork
- Mediationen und Soundhealings
- Free Movement und Loslassen
- Cacao Ceremony und Ritual
- Sauna
- Volle Verpflegung
Ce qui n'est pas inclus
- Getränke zum Essen
- An- und Abreise
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Munich Airport
À 79 km de votre destination
Transferts non disponibles
Salzburg Airport
À 34 km de votre destination
Anreise mit ÖV
Ihr könnt mit den öffentlichen Verkehrsmittel nach Grabenstätt reisen oder mir Bescheid geben solltet ihr einen Pick Up von einem nahegelegenem Bahnhof brauchen.
Ansonsten stehen kostenlose Parkplätze zur Verfügung.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 7 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.