8 jours en retraite de yoga dynamique et guérison systémique à Ibiza, Espagne
Retraite de yoga et de constellations de transformation à Ibiza
Brisez le cycle, une retraite systémique transformatrice à Ibiza. Vous avez fait du yoga. Vous avez fait des exercices de respiration. Peut-être même une thérapie ou des médecines à base de plantes. Mais, d’une manière ou d’une autre, les mêmes schémas continuent de se répéter. Dans vos relations. Au travail. Dans votre corps. Dans la façon dont vous sabotez votre joie. Cette retraite de 8 jours n’a pas pour objectif de vous évader de votre vie. Elle vise à vous faire prendre conscience des dynamiques cachées qui dirigent votre vie, afin que vous puissiez enfin vous en libérer.
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Caractéristiques
- Commencez chaque journée par une pratique prolongée de yoga dynamique afin d’activer le corps et de vous préparer à un travail en profondeur
- Deux constellations guidées par jour pour transformer les schémas de vie répétitifs
- Intégrez les changements émotionnels par le travail du souffle, la méditation et les rituels du soir
- Profitez de temps libre pour vous reposer, écrire dans votre journal, marcher jusqu’à la plage ou faire des excursions
- Cadre paisible
- 7 nuits d’hébergement dans une luxueuse villa ibizienne près de la mer, avec vue sur le lever du soleil, un jardin et une piscine
- 3 repas nourrissants par jour, des repas végétaliens à base de produits locaux préparés par un chef privé
- Une attention personnalisée dans un petit groupe intime avec un maximum de 11 places de participant
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
Styles de yoga
7 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Piscine extérieure
- Coin repas
- Jardin
- Yoga shala
Vous séjournerez dans une spacieuse villa ibicenca traditionnelle, dotée de 4 chambres aménagées de manière unique, avec salle de bains complète attenante, ainsi que de toilettes supplémentaires sans douche. Entourée de jardins luxuriants, de la brise marine et du chant des oiseaux au petit matin, la villa est conçue pour favoriser le repos, la réflexion et la transformation. Les chambres sont meublées avec simplicité mais avec goût, vous permettant de vous détendre et de vous imprégner du rythme de la retraite. Vous pourrez choisir entre une chambre quadruple partagée, une chambre twin partagée ou une chambre privée, selon vos préférences et les disponibilités. Toutes les chambres donnent accès à une salle de bains attenante. Du linge de lit doux, des serviettes et un service d’entretien quotidien sont fournis afin de vous garantir un séjour confortable. Les espaces communs tels que le jardin, la piscine et l’espace de yoga sont accessibles tout au long de la journée pour vous permettre de vous détendre et d’échanger.
Programme
Ce n'est pas seulement une retraite. C'est un tournant systémique. De nombreuses personnes portent des fardeaux invisibles issus de leur système familial, notamment des loyautés, des enchevêtrements et des deuils non intégrés. Ces schémas inconscients façonnent la manière dont vous aimez, dirigez, élevez vos enfants, restez bloqué ou vous auto-sabotez. Aucun livre de développement personnel, aucun travail sur l'état d'esprit, aucune discipline personnelle ne peut les transformer complètement, à moins d'aller à la racine. Au cours de cette retraite immersive de huit jours, vous vous extrairez de votre quotidien pour entrer dans un champ de vérité plus profond. Grâce à de puissantes constellations familiales et de traumatismes, vous verrez le système dont vous êtes issu et ferez l'expérience de ce qui se passe lorsque vous donnez à chaque membre sa juste place. Il en résulte souvent un réordonnancement intérieur profond : plus de paix, plus de force, plus de clarté, et un chemin qui, enfin, vous ressemble véritablement.
Organisée dans une villa luxueuse et authentique à Ibiza, près de la baie turquoise de Niu Blau (Santa Eulària), cette retraite allie un travail systémique en profondeur à du kundalini yoga quotidien, des exercices de respiration guidés, des temps de silence, la nature, et des repas si nourrissants qu'ils semblent être de l'amour. C'est le type de retraite qui ne se contente pas de vous inspirer pendant une semaine : elle transforme des choses que vous pensiez immuables. Les anciens récits perdent leur emprise. Les schémas cachés remontent à la surface. Ce qui paraissait autrefois lourd commence à se déplacer. Vous ne repartez pas seulement avec des prises de conscience ; vous repartez avec un nouvel ordre intérieur. Celui qui reconfigure silencieusement votre vie longtemps après votre retour chez vous.
Cette retraite est-elle faite pour vous ?
Oui, si :
- Vous vous êtes heurté à un mur en thérapie, en coaching ou dans votre développement personnel
- Vous répétez sans cesse les mêmes schémas en amour, au travail ou avec l'argent, sans comprendre pourquoi
- Votre corps porte des tensions que la parole ne libère pas
- La douleur de vos parents résonne encore dans votre vie
- Vous voulez comprendre votre place dans votre famille et enfin l'occuper
- Vous vous sentez prêt à rencontrer votre vérité, non pas comme un concept, mais dans votre corps
- Vous aspirez à un mouvement clair et net vers l'avant
Et non, si vous n'êtes pas ouvert à regarder votre monde intérieur avec honnêteté et courage.
Que pouvez-vous attendre de cette retraite systémique ?
Cette retraite est une expérience immersive en petit groupe (11 personnes maximum), conçue pour vous rencontrer exactement là où vous en êtes. Vous n'avez pas besoin de connaître le travail systémique à l'avance, seulement d'un désir sincère de regarder au-delà de la surface et d'aller vers la vérité. Guidé par un facilitateur expérimenté, vous explorerez chaque jour des constellations familiales et de traumatismes dans un cadre soutenant et contenant. Vous participerez en tant que client et en tant que représentant, deux rôles qui offrent à la fois des prises de conscience et une transformation profonde. Le kundalini yoga du matin aidera à éveiller le corps et à vous préparer à la profondeur émotionnelle de la journée. Le travail respiratoire et les rituels du soir soutiennent l'intégration et le mouvement intérieur. Pas de correction. Pas d'évitement. Juste un espace stable et ancré pour voir clairement, et enfin faire évoluer ce qui était bloqué.
Ce que vous allez y gagner
Cette retraite vous aidera à :
- Voir la racine des schémas émotionnels, relationnels ou physiques qui se répètent sans cesse
- Libérer les enchevêtrements cachés et la loyauté inconsciente envers le passé
- Comprendre et prendre votre juste place dans votre système familial
- Retrouver votre force intérieure, votre clarté et des limites saines
- Créer de l'espace pour un avenir plus libre, ancré dans la vérité
- Intégrer la conscience systémique dans votre vie personnelle ou professionnelle
- Rentrer chez vous plus léger, plus clair et profondément connecté à vous-même
- Le travail systémique ne vous donne pas des outils pour contrôler la vie ; il vous donne la lucidité et l'ancrage nécessaires pour la vivre pleinement, telle qu'elle est
À propos de la retraite
Vos journées de retraite suivent un rythme à la fois ample et intentionnel. Bien qu'une structure générale soit prévue pour vous permettre de vous poser et de vous sentir soutenu, Tanit Retreats Ibiza offre également de la flexibilité — en adaptant le programme aux besoins du groupe, à l'énergie du jour et au déroulement naturel du travail. L'arrivée est prévue le samedi 17 octobre, entre 17h00 et 18h00. Le dîner de bienvenue sera servi à 19h00. Le départ se fera le samedi 24 octobre à 11h00. Bien que la retraite suive un rythme clair, certains éléments peuvent évoluer intuitivement selon le groupe, la météo ou le moment. Tout au long de la semaine, l'organisation peut faire évoluer le rythme, par exemple :
- Exercices de respiration l'après-midi, suivis du dîner et du repos
- Une journée avec trois séances de constellation et du temps libre en soirée
- Une matinée libre pour aller au marché local ou explorer l'île
- Un dîner prolongé sans déjeuner, afin de laisser davantage d'espace
Chaque élément du programme est là pour servir l'objectif profond de la retraite. Rien n'est rigide. Tout est contenu dans la présence.
Une journée type
- 07:00 Séance de kundalini yoga dynamique
Commencez la journée avec la respiration, le mouvement et l'alignement intérieur.
- 09:00 Petit-déjeuner
Un petit-déjeuner nourrissant, à base de plantes, partagé dans le silence ou dans une conversation douce.
- 10:30 Première séance de constellation
Exploration de thèmes systémiques ou liés aux traumatismes, guidée par le champ.
- 11:30 Deuxième séance de constellation
Un approfondissement de ce qui demande à être vu et mis en mouvement.
- 13:00 Déjeuner chaud vegan
Biologique, local et préparé avec soin par un chef privé.
- Temps libre l'après-midi
Se reposer, nager, aller à la plage ou simplement être.
- 18:30 Dîner léger
Simple, ancrant et favorable à l'intégration.
- 20:00 Séance du soir
Il peut s'agir de travail respiratoire, de méditation, d'un rituel ou d'une cérémonie intuitive.
Excursions
Bien que l'accent de cette retraite soit mis sur un travail intérieur profond, Tanit Retreats Ibiza crée également un espace pour se connecter à la beauté et à l'esprit de l'île. Au cours de la semaine, vous serez invité à :
- Visiter un marché d'artisans locaux (comme le célèbre marché de Punta Arabí), pour profiter des couleurs, des senteurs et de la créativité de la culture artisanale d'Ibiza
- Regarder le lever ou le coucher du soleil dans un bel endroit à proximité, en permettant à la journée de s'achever dans le calme, l'émerveillement ou un moment de connexion partagé
- Profiter de promenades paisibles sur la plage ou d'une baignade dans les eaux turquoise d'une baie isolée, à quelques minutes seulement de la villa
Ces moments sont intégrés avec légèreté à la retraite et proposés comme des invitations, non comme des obligations. Ils permettent d'équilibrer l'intensité du travail intérieur avec l'espace et la vitalité de l'île.
Professeurs
Kamala Indra
Kim est professeur certifiée en kundalini yoga, professeur de méditation et de respiration, praticienne du Tantra, coach de style de vie et massothérapeute rééquilibrante bio dynamique. Elle croit en la capacité d'autoguérison du corps en équilibrant l'âme, l'esprit et le corps grâce à la technologie du yoga. Son objectif est d'améliorer la qualité de vie en partageant ces connaissances à travers des cours de yoga quotidiens, des ateliers et des retraites au Portugal et à Ibiza.
Lieu du séjour
Cette retraite se déroule dans une villa ibizienne authentique et isolée, près de la paisible baie de Niu Blau, juste à l’extérieur de Santa Eulària, sur la côte est paisible de l’île. Entouré de jardins luxuriants, d’oliviers et des sons apaisants de la nature, le lieu invite au calme, à l’ancrage et à un travail intérieur profond. La villa se trouve à seulement quelques minutes à pied de la plage, où vous pourrez admirer le lever du soleil sur la Méditerranée, vous offrir une baignade rafraîchissante ou savourer des instants de tranquillité au bord de l’eau.
Santa Eulària—une charmante ville côtière connue pour son atmosphère détendue, ses boutiques locales et sa belle promenade—est à seulement quelques minutes en voiture. Cette partie d’Ibiza offre un équilibre parfait entre nature, intimité et accessibilité. Que vous souhaitiez explorer les criques voisines, écrire dans le jardin ou vous reposer au soleil, le lieu vous accompagne avec douceur tout au long de la retraite.
Distances
- Aéroport d’Ibiza (IBZ) - 25 minutes de trajet en voiture
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Tous les repas pendant la retraite sont préparés avec amour par une cheffe locale, connue pour son approche de la cuisine empreinte d’âme et artistique. Elle travaille avec des ingrédients biologiques et de saison, issus des fermes et des marchés locaux de l’île, apportant directement dans votre assiette les saveurs vibrantes d’Ibiza. Tous les repas sont inclus, à l’exception d’un après-midi libre et d’une soirée libre, durant lesquels vous aurez l’occasion d’explorer l’île et de dîner à l’extérieur. Chaque jour, vous profiterez de :
- Un petit-déjeuner léger et nourrissant après le yoga
- Un déjeuner savoureux, fraîchement préparé et chaud, aux influences méditerranéennes
- Un dîner doux et réconfortant pour favoriser la digestion et l’intégration
Les repas sont 100 % d’origine végétale, adaptés à une alimentation sans gluten, et préparés avec créativité, soin et équilibre à l’esprit. La cheffe considère la nourriture comme un art de guérison : chaque plat est conçu pour nourrir votre corps, soutenir le travail intérieur en profondeur et célébrer l’abondance de la nature. Des fruits frais, des tisanes et de l’eau sont disponibles tout au long de la journée. Si vous avez des besoins alimentaires spécifiques ou des sensibilités particulières, veuillez en informer Tanit Retreats Ibiza à l’avance ; ils feront de leur mieux pour s’adapter à vous avec amour et attention.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Vegan
- Sans gluten
- Sans lactose
- Autres régimes particuliers sur demande
Activités et lieux à visiter
- Séances supplémentaires de constellation en tête-à-tête en dehors du programme de groupe
Soins et massages
- Massage relaxant du corps entier - 60 minutes: 100 EUR
- Massage ultime du corps entier - 90 minutes: 145 EUR
- Massage du cou, du dos et des épaules - 45 minutes: 90 EUR
Ce qui est inclus
- Séances quotidiennes de yoga Kundalini (1,5 heure chacune)
- Environ 12 séances de constellation familiale ou traumatique
- Séances de breathwork, de méditation ou de rituel en soirée
- Excursion à un marché artisanal local (selon la météo et le moment)
- Expérience au lever du soleil
- Temps d’écriture dans un journal et de réflexion
- 7 nuits d’hébergement
- Tous les repas (sauf 1 déjeuner et 1 dîner)
- Thé, eau, fruits et collations saines chaque jour
- Accès à la piscine privée, au jardin, aux terrasses et aux espaces communs
- Linge de maison et serviettes de haute qualité
- Taille du groupe limitée à un maximum de 11 participants pour une attention personnalisée
- Accompagnement bienveillant et ancré en anglais tout au long de la retraite
- Espace d’intégration, calme, nature et temps pour simplement être
- Environnement calme et naturel à distance de marche de la plage
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Transferts depuis et vers l’aéroport (des taxis ou des voitures de location peuvent être organisés séparément)
- Assurance voyage ou santé
- Repas ou boissons en option pendant le temps libre hors site
- 1 déjeuner
- 1 dîner
- Activités supplémentaires
- Dépenses personnelles (achats, excursions supplémentaires, etc.)
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Ibiza Airport
À 20 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 25% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.