5 jours en retraite de connexion à soi pour l'harmonie intérieure à Arambol, Goa, Inde
Retraite bien-être en Inde
Êtes-vous prêt à découvrir votre véritable nature ? Avez-vous déjà rêvé de vivre dans une authenticité et une vitalité absolues ? De trouver le courage d’affronter votre vie avec clarté ? Bienvenue à la retraite de 5 jours de reconnexion à soi de Svabodha Wellness. Svabodha Wellness est là non seulement pour transmettre des connaissances théoriques ou prêcher des philosophies, mais pour éveiller la sagesse déjà présente en vous. Cette retraite est entièrement consacrée à vous — à développer le courage et la révérence nécessaires pour voir votre vie telle qu’elle est vraiment et pour la vivre pleinement. C’est un voyage transformateur pour libérer votre potentiel, approfondir votre connexion à vous-même et trouver la paix dans l’étreinte paisible de la nature.
Rencontrez les professeurs
Caractéristiques
- Cours quotidien de yoga et de pranayama
- 1 ou 2 séances de méditation par jour
- Breathwork et autres conférences
- Cours de guérison sonore et de chant de mantras
- Séances de thérapie par l’art et de thérapie par le mouvement
- 4 nuits d’hébergement
- Sorties et excursions
- 14 repas sattviques
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
4 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Shopping
- Spa
- Chambres climatisées
- Café
- Respectueux de l'environnement
- Jardin
- Bagagerie
- Jardin de méditation
- Personnel multilingue
- Aire de pique-nique
- Restaurant
- Résidence non-fumeur
- Menu spéciaux sur demande
- Terrasse
- Yoga shala
- Studio de yoga
- Distributeur de billets/banque
- Location de vélos
- Location de voiture
- Location de téléphone portable
- Superette/épicerie
- Bureau de change
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Planche à repasser
- Service de blanchisserie
- Agence de voyage
- Wi-Fi
- Douche extérieure
Profitez du confort et de la sérénité pendant votre séjour aux Svabodha Wellness Retreats grâce à leurs diverses options d’hébergement nichées au cœur des chants enchanteurs des oiseaux dans les forêts d’Arambol.
- Dortoir mixte climatisé : Idéal pour les voyageurs en solo ou ceux qui recherchent une expérience de vie en communauté
- Chambre triple : Parfaite pour les petits groupes ou les amis voyageant ensemble
- Chambre twin : Chambres confortables pour deux personnes à la recherche d’une option économique
- Chambre twin climatisée : Profitez d’un confort accru dans une chambre climatisée pour deux
- Chambre privée : Faites l’expérience d’une intimité absolue et d’une détente totale dans votre propre sanctuaire paisible
Tous les hébergements se trouvent au sein du campus serein, enveloppé par la beauté divine de la jungle d’Arambol, offrant une atmosphère paisible et revitalisante tout au long de votre retraite.
Programme
Être humain, c’est créer. En créant, vous guérissez. La réalité n’est pas une entité statique, mais un acte continu de création, qui se déploie sans cesse dans l’instant présent. Apprenez à co-créer avec le cosmos, en embrassant la vie comme une expérience dynamique, en constante évolution.
La vie est là pour vous protéger et vous guider, mais l’accueillir doit venir de l’intérieur. Vous êtes la force divine de votre univers. Rejoignez cette retraite pour retrouver l’équilibre, guérir les blessures anciennes et renouer avec votre être authentique. Saisissez cette occasion de vous éveiller, de réfléchir et de vivre avec une joie et un sens renouvelés.
Partez pour un profond voyage de découverte de soi et de guérison lors de la retraite de méditation de quatre jours de Svabodha dans les paysages sereins d’Arambol, à Goa. Découvrez votre véritable nature, trouvez votre équilibre intérieur et embrassez l’authenticité grâce à des pratiques soigneusement sélectionnées. Débarrassez-vous de vos croyances limitantes, tissez des liens profonds et engagez-vous dans un voyage de découverte de soi et de développement personnel. Votre parcours dans ce monde sauvage et chaotique a rendu votre être impur et chargé de blocages. Au cours de cette retraite, vous purifierez vos corps physique, mental et émotionnel en tournant votre attention vers l’intérieur.
Vous vous concentrerez sur les aspects issus de votre être intérieur pur plutôt que sur les influences extérieures. Rejoignez Svabodha Wellness pour une expérience transformatrice qui éveille votre véritable nature et vous conduit à une vie d’épanouissement et de joie. Vivez une expérience au-delà de la retraite avec les offres supplémentaires de Svabodha, notamment des excursions inspirantes vers les plages préservées de Goa, des visites de temples pour une connexion spirituelle, des séances régénérantes de Kriya en Ayurveda, des séances de guérison par le son apaisantes pour l’âme, une danse extatique vivifiante et des bains de boue revigorants.
Programme quotidien
Jour 1
- 13:00 Inscription et arrivée
- 18:00 - 19:00 Cérémonie de bienvenue
- 19:30 - 20:30 Dîner
- 21:00 - 22:30 Introduction et connexion, questions-réponses
Jour 2
- 07:30 - 08:30 Yoga et pranayama
- 09:00 - 10:30 Petit-déjeuner
- 11:00 - 12:00 Méditation « Qui suis-je »
- 12:15 - 13:30 Méditation guidée de Kundalini
- 13:30 - 15:30 Déjeuner et réflexion
- 16:30 - 18:30 Connexion corps-esprit
- 19:30 - 20:30 Dîner
- 21:00 - 22:30 Visionnage d’une vidéo sur la connexion corps-esprit, questions-réponses
Jour 3
- 07:30 - 08:30 Yoga et pranayama
- 09:00 - 10:30 Petit-déjeuner
- 11:00 - 12:00 Méditation du cœur
- 12:15 - 13:30 Travail sur le souffle
- 13:30 - 15:30 Déjeuner et réflexion
- 16:30 - 18:00 Dansez-vous - connexion par le mouvement
- 19:30 - 20:30 Dîner
- 21:00 - 22:30 Satsang, visionnage d’une vidéo et questions-réponses
Jour 4
- 07:30 - 08:30 Yoga et pranayama
- 09:00 - 10:30 Petit-déjeuner
- 11:00 - 13:00 Méditation du vide et guérison par le son
- 13:30 - 15:30 Déjeuner et réflexion
- 16:30 - 18:00 Méditation de chant Aum et kirtan
- 19:30 - 20:30 Dîner
- 21:00 - 22:00 Cérémonie de clôture
Jour 5
- 07:30 - 08:30 Yoga et pranayama
- 07:30 - 09:00 Cours de hatha yoga et pranayama
- 09:30 - 10:30 Petit-déjeuner
- 13:30 - 16:00 Déjeuner et départ
Excursions
Vous aurez l’occasion de découvrir une visite de temple et une puja, la visite d’un banian centenaire, une séance de yoga sur la plage et des séances au coucher du soleil, sous réserve de modifications en fonction de votre flexibilité.
Professeurs
Roshni Ali
Roshni Ali, once a national rugby medalist, now holds space as a sound healer and ecstatic dance guide. After deep personal loss, she found healing through vibration, movement, and nature. Her sessions invite you into stillness, connection, and soulful transformation.
Dev Raj Singh
Dev Raj Singh is a meditation teacher and yogic philosophy guide rooted in the non-dual teachings of Vedanta and Tantra. His sessions blend silence, inquiry, and ancient wisdom—inviting seekers into presence, awareness, and inner stillness. A calm space to remember who you are.
Yashna Bhanushali
Yashna is a dedicated yoga, pranayama, and meditation teacher with over 1000+ teaching hours, guiding students into deeper awareness, balance, and inner connection. Trained in Rishikesh, her journey is rooted in self-inquiry and the transformative power of breath. With 500+ training hours and certifications in Vinyasa & Ashtanga (200h & 300h TTC), she has taught in teacher trainings, retreats, and private settings, working with students from around the world. Her approach blends pranayama, kriya yoga, meditation, and nervous system regulation.
Lieu du séjour
"Co-Creat with the Cosmos, Transform Your Life."
Situé dans le paradis côtier idyllique d'Arambol, à Goa, Svabodha offre une expérience de retraite sereine à seulement quelques instants des rivages baignés de soleil de la mer d'Arabie.
Entouré par la beauté naturelle des plages de Goa et de paysages luxuriants, le centre de retraite offre un cadre idéal pour la détente, le ressourcement et la découverte de soi.
Que vous pratiquiez le yoga, méditiez au bord de l'océan ou profitiez simplement du cadre paisible, sa proximité avec Beach Arambol garantit une expérience de retraite véritablement apaisante. Parmi les atouts du lieu, on peut citer :
- Beauté naturelle : entouré des paysages luxuriants et des panoramas pittoresques de Goa
- Environnement serein : offre un cadre paisible propice à la détente et au ressourcement
- Idéal pour les retraites : le cadre parfait pour le yoga, la méditation et la découverte de soi
- Accessible : idéalement situé près de la mer d'Arabie pour des sorties à la plage et des activités de loisirs
Distances
- Arambol Beach, 3,5 kilomètres
- Manohar International Airport (GOX) - 45 minutes
- Goa International Airport (Dabolim Airport) (GOI) - 2 heures
Repas
Vous bénéficierez de 14 repas sattviques, ainsi que des thés et cafés du matin et du soir inclus dans le prix. Laissez-vous tenter par un voyage culinaire qui nourrit le corps, l’esprit et l’âme au Svabodha Wellness Retreats.
Vos repas sont méticuleusement élaborés pour offrir un aperçu de la cuisine sattvique ayurvédique traditionnelle, préparée avec des ingrédients locaux et avec amour.
Découvrez la pureté de la nourriture sattvique ayurvédique traditionnelle. Savourez des repas élaborés avec des ingrédients frais, issus de l’approvisionnement local. Nourrissez votre corps avec des plats à base de plantes, riches en nutriments.
Dînez au cœur de la beauté paisible de la jungle d’Arambol. Explorez les restaurants à proximité proposant une nourriture sattvique ayurvédique traditionnelle et pure.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
- Jus détox
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Ayurvédique
Activités et lieux à visiter
- Participez à des séances de conseil individuelles pour bénéficier d’un soutien et de conseils supplémentaires
- Profitez de vos achats de souvenirs ou d’objets d’artisanat local dans les marchés ou boutiques à proximité
- Faites l’expérience de soins spa, de massages personnalisés, de soins du visage et de gommages corporels
- Explorez les attractions et activités à proximité, telles que des visites touristiques ou des expériences culturelles
- Régalez-vous avec la cuisine locale dans les restaurants ou cafés à proximité
- Détendez-vous avec des moments de relaxation et de bien-être
- Louez un vélo pour explorer les environs pittoresques
- Offrez-vous des massages ou des soins spa disponibles à proximité
Ce qui est inclus
- Séances quotidiennes de yoga et de pranayama
- Pratiques de méditation guidée pour la paix intérieure
- Séances de respiration consciente pour une connexion plus profonde
- Séances de sonothérapie pour la relaxation
- Chant de mantras pour l’élévation spirituelle
- 4 nuits d’hébergement
- 14 repas sattviques
- Thé et café
- Accès au matériel de lecture et aux articles de Svabodha
- Matériel de lecture
- Fournitures de papeterie
- Articles de Svabodha
- GST inclus
Ce qui n'est pas inclus
- Assurance voyage
- Frais de visa
- Billets d’avion
- Excursions ou activités optionnelles
- Souvenirs ou achats personnels
- Services ou soins de spa supplémentaires
- Pourboires pour le personnel
- Frais médicaux ou assurance voyage
- Tout article ou service non explicitement mentionné dans la formule de retraite
- Transferts depuis et vers l’aéroport
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 47 par personne
Goa International Airport (Dabolim Airport)
À 36 km de votre destination
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 35 par personne
Manohar International Airport
À 13 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.