7 jours en retraite de crudivorisme et yoga à Koh Samui, Thaïlande
Retraite de yoga bien-être en Thaïlande
Retraite de style Vipassana située à proximité de la magnifique nature de Koh Phangan. Profitez de promenades méditatives, de yoga sur une plage privée et d’un point de vue pour admirer le coucher du soleil. La retraite propose un mélange unique de techniques traditionnelles de méditation Vipassana avec des cours de yoga quotidiens et des excursions locales. Le SunArt Center estime que le Vipassana est quelque chose de personnel à chaque individu et respecte donc votre décision quant à la manière dont vous souhaitez suivre votre retraite. Que vous souhaitiez maintenir un vœu de silence total pendant toute la durée de votre séjour ou que votre objectif soit de devenir un peu plus introspectif tout en profitant de l’environnement naturel, leurs professeurs expérimentés de méditation et de yoga sont à votre disposition pour faire de votre retraite une expérience inoubliable.
Rencontrez les professeurs
Caractéristiques
- Cours de yoga guidés avec différents styles
- Séances de méditation
- Méditation avec bols chantants tibétains
- Soins de spa et consultations bien-être
- 3 délicieux repas par jour, collations, tisanes
- 6 nuits d’hébergement
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
6 jours de cours en Anglais
Hébergement
Vous aurez la possibilité de séjourner dans une grande chambre avec salle de bains privative et lit king-size, ou dans une grande chambre avec salle de bains privative, lit king-size et balcon.
Programme
Programme quotidien
- 07:00 Réveil et mise en route
- 07:30 Séance de yoga
- 08:30 Méditation (30 minutes)
- 09:30 Petit-déjeuner végétarien
- 11:00 Conférence/travail sur la respiration au point de vue ou à la cascade
- 14:00 Déjeuner végétarien
- 15:00 Temps libre
- 17:00 Yoga au coucher du soleil, méditation ou bols tibétains
- 19:00 Dîner/collations/thé
- 21:00 Faites de beaux rêves
Professeurs
Ra Om
Charismatic founder of SunArt Center, Roman has been into spiritual practice for the last 15 years, 9 of them he spent in Thailand. Roman spreads the knowledge of how to stay happy every day, lower one's ego and feel good now all the time. As meditation master he teaches Anapanasati mindfullness with breathing and Tibetan monks yoga. He also gives masterclasses on playing Tibetan singing bowls. Very passionate about what he does, open-hearted and full of energy, Roman is a teacher who will help you reach a new level in your spiritual and self-development work.
Gregory
Former SunArt Center resident meditation teacher Gregory has been working with SunArt Center guests from the very start of the retreats. Gregory has been practising meditation for the past 5 years. He can teach you how to start mastering Anapanasati (mindfulness with breathing) Buddhist meditation step by step from scratch. With more advanced practitioners Gregory will share meditation insights & tips as well as deeper & longer practice. Gregory also teaches Buddhist traditional walking meditation and Loving Kindness practice (Metta Bhavana). Gregory is also a Certified Detox Consultant.
Sat Sansar Singh
Kundalini yoga master Sat Sansar Singh started his journey of spiritual practice in 2011. A student of Singh Khals Harajivan he became a Certified Kundalini Yoga teacher in 2015. "Yoga has become my tool for purification & self transformation. I'm so grateful to my teacher and I'm happy to spark light in the hearts of my students". Kundalini or Raja yoga or royal yoga is a combo of meditation, mantras, physical exercise and breathing techniques as path of achieving unity with universe.
Lieu du séjour
La retraite aura lieu à Koh Phangan, en Thaïlande.
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Vous recevrez quotidiennement des repas de nutrition détox bruts.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Aliments crus
Ce qui est inclus
- Séances quotidiennes de yoga et de respiration
- 7 nuits d’hébergement dans le centre paisible de style écologique
- Repas de nutrition détox crue
- Soins de spa et consultations de bien-être
- Accès à la plage et aux environs naturels pour la détente et la réflexion
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d’avion
- Transferts depuis et vers l’aéroport
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Samui Airport
À 27 km de votre destination
Arrivée en taxi
SunArt Center peut organiser un taxi à votre arrivée à Koh Samui. Les transferts depuis l’aéroport et l’embarcadère ne sont pas inclus dans le prix. Ils vous fourniront des indications détaillées et des informations sur l’emplacement après la réservation.
Prix approximatifs actuels des taxis :
- De l’aéroport de Samui au Sun Art Center : 1000–1600 THB
- De l’embarcadère de Nathon au Sun Art Center : 500–700 THB
- De l’embarcadère de Lipa Noi au Sun Art Center : 400–500 THB
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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