8 jours en stage de yoga et méditation sur le fleuve Dalyan, Turquie
Séjour de yoga et de méditation en Turquie
Maggie O’Grady animera une autre retraite de yoga et de méditation sur l’idyllique rivière Dalyan, en Turquie. Rivière très propre aux eaux saumâtres, vous pouvez vous baigner depuis le pont arrière de votre hébergement et effectuer une magnifique traversée des zones humides en bateau-taxi jusqu’à la splendide plage d’Itzuzu, un site classé pour la nidification des tortues caouannes.
Rencontrez les professeurs
En savoir plus
Caractéristiques
- Un total de 10 cours de yoga
- Méditations de groupe chaque matin et chaque soir
- Un des sept chakras chaque jour
- 2 excursions en bateau d’une demi-journée, comprenant un déjeuner/dîner barbecue copieux
- Dîner au Likya pendant deux nuits, plus un déjeuner et un dîner sur le bateau
- Un copieux petit-déjeuner buffet chaque jour après le cours du matin
- 7 nuits d’hébergement
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
7 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Bar
Vous séjournerez dans la sympathique pension familiale Likya, dans une chambre privée, chacune disposant d’une salle de bain privée simple.
Programme
Il y aura au total dix cours de yoga et méditations de groupe programmés le matin et le soir, afin que vous disposiez de temps libre pour explorer cette magnifique région. Les cours conviennent à des personnes de tous niveaux, à condition qu’elles aient une certaine expérience du yoga. Tout le matériel de yoga est fourni, vous pouvez donc voyager léger !
Maggie apporte à son enseignement les principes de l’Iyengar en matière de connexion, d’alignement, d’allongement et d’équilibre, ainsi qu’une touche de jeu, en encourageant les élèves à mener des expériences sur leur propre corps. Elle reconnaît l’importance des pratiques à la fois physiques et subtiles, ainsi que de l’intégration de concepts philosophiques. Maggie est également enseignante indépendante de Méditation transcendantale et titulaire d’un master en traditions du yoga et de la méditation de la School of Oriental and African Studies de l’université de Londres. Elle s’est rendue trois fois à Pune, en Inde, pour étudier au siège de l’Iyengar ; elle est passionnée de philosophie et pratique le système de Patanjali.
Excursions
Ahmet, le propriétaire de Likya, organise également des excursions en bateau primées, il animera donc deux croisières en bateau différentes – une croisière au coucher du soleil en remontant le cours d’eau jusqu’au lac et aux sources thermales, puis au bain de boue, puis vers la plage pour le coucher du soleil, et une autre le long de la plage et en remontant la côte.
Professeurs
Margaret O'Grady
At the beginning of each class, Maggie will read out one of the sutras from Pantanjali's Yoga Sutras and read BKS Iyengar's commentary. She may interweave stories from the two major Sanskrit epics of ancient India, the Mahābhārata and the Rāmāyaṇa and will also include lessons from Ayurveda, yoga's sister science. All students, beginners and seasoned students alike, will learn some of the Sanskrit names for the postures and some of the more subtle aspects of yoga such as the chakras. Maggie will also lead an ecstatic dance session and a philosophical discussion on Karma.
Lieu du séjour
La Likya Pension est au bord de la rivière, avec une plateforme pour la baignade et le bain de soleil, un bar, et une cour avec des chaises pour lire et se détendre. Il faut environ cinq minutes à pied pour rejoindre un supermarché d’angle et 10 minutes pour atteindre le centre de Dalyan, avec un vaste choix de restaurants et de boutiques.
Repas
Le forfait comprend un copieux petit-déjeuner buffet chaque jour après le cours du matin, le dîner au Likya pendant deux nuits, et, lors des sorties en bateau, des repas maison copieux seront servis à bord à chacune de ces excursions (avec des options végétariennes, à base de viande ou de poisson frais).
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
- Fruits de mer
Activités et lieux à visiter
Vous disposerez de tout le temps nécessaire pour explorer la zone humide, les sites archéologiques (Kaunos) et d'autres attractions locales si vous souhaitez faire des sorties, ou simplement vous détendre avec un bon livre ou aller à la plage.
Des vélos sont disponibles à la location si vous souhaitez explorer la région plus en détail.
Soins et massages
Le massage est disponible sur place (coût supplémentaire).
Ce qui est inclus
- Méditations de groupe tous les matins et tous les soirs
- 10 cours de yoga
- Hébergement de 7 nuits
- Un petit-déjeuner buffet copieux chaque jour après le cours du matin
- Deux excursions en bateau d’une demi-journée, incluant un déjeuner/dîner barbecue copieux
- Dîner au Likya pendant deux nuits, plus un déjeuner et un dîner sur le bateau
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Transferts depuis et vers l'aéroport
- Boissons non alcoolisées et alcool
- Massage optionnel sur place
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Dalaman Airport
À 18 km de votre destination
Arrivée en avion
Des vols directs à destination de l’aéroport de Dalaman sont assurés depuis Londres et d’autres aéroports internationaux par plusieurs compagnies aériennes différentes. Le trajet entre l’aéroport et le lieu se fait en 30 minutes. En voyageant en groupe, vous pouvez économiser sur le transfert.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 31% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pas encore d'avis disponible
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.