8 jours en stage de yoga et méditation avec Maggie au Kerala, en Inde
Séjour bien-être en Inde
Maggie O’Grady sera votre professeur de yoga et votre hôte lors de sa deuxième retraite annuelle de yoga et de méditation dans le cadre idyllique du nord du Kerala, au sud de l’Inde. Les participants séjourneront au chaleureux Neeleshwar Hermitage. Au total, 10 cours de yoga seront proposés, avec un emploi du temps qui vous laissera du temps libre pour vous détendre au bord de la piscine, vous promener le long du littoral et explorer cette région merveilleuse. Les cours conviendront à des personnes de tous niveaux, à condition qu’elles aient déjà une certaine expérience du yoga.
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Caractéristiques
- 10 cours de yoga et méditations du matin et du soir
- 5 soins ayurvédiques par personne
- Croisière de 2 heures au coucher du soleil dans les backwaters magiques sur Lotus Houseboat
- Cérémonie Aarti dans un temple voisin
- Transfert à l'arrivée et au départ depuis et vers l'aéroport de Mangalore, Kannur ou Calicut
- 7 nuits d'hébergement dans un Cottage Deluxe à Neeleshwar Hermitage
- Tous les repas et les boissons ayurvédiques inclus
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
7 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Piscine extérieure
- Jardin
Cette destination tropicale secrète, nichée dans une palmeraie isolée au bord de la mer d’Arabie, dans le nord du Kerala, est en train de changer discrètement la manière dont on conçoit de vraies vacances. L’ermitage offre à ses hôtes une utopie loin des pressions du quotidien, ainsi qu’une occasion de savourer l’essence de l’Inde authentique : sa convivialité, son hospitalité et son art de vivre sereinement équilibré.
Les cottages se trouvent sur la plage - certains avec vue sur la mer, d’autres avec vue sur les jardins tropicaux, et trois avec bassins de rafraîchissement ! Tous les cottages disposent de salles de bains attenantes dans le jardin.
Programme
Un ensemble complet de matériel de yoga est disponible sur place, vous pouvez donc voyager léger ! Les cours de yoga de Space for Insight auront lieu dans la salle de yoga Patanjali, qui surplombe la plage. Le bâtiment est construit en bois et en pierre, et il est lumineux, spacieux et aéré. Il se situe au sud du site, offrant de belles vues sur l’océan tout en créant une atmosphère paisible et tranquille, bercée par le bruit des vagues.
Les participants s’assiéront juste à l’extérieur de la salle pour les méditations du matin et du soir. La terrasse, plus proche de la mer et au son des vagues, sera utilisée pour écouter des chants védiques avant le coucher.
De nombreuses activités culturelles seront proposées dans le cadre du séjour, afin que les participants puissent rentrer chez eux non seulement ressourcés, mais aussi riches de nombreux souvenirs mémorables. Un voyage au Kerala ne serait pas complet sans une balade en bateau-maison sur les backwaters ou l’assistance à un rituel theyyam.
Excursions
- Promenade guidée d’une demi-journée dans le village
- Visite pour assister à la danse rituelle theyyam au temple local ou dans le village
- Croisière au coucher du soleil de 2 heures à travers les magnifiques backwaters à bord du Lotus Houseboat, avec thé, café et en-cas
Professeurs
Margaret O'Grady
At the beginning of each class, Maggie will read out one of the sutras from Pantanjali's Yoga Sutras and read BKS Iyengar's commentary. She may interweave stories from the two major Sanskrit epics of ancient India, the Mahābhārata and the Rāmāyaṇa and will also include lessons from Ayurveda, yoga's sister science. All students, beginners and seasoned students alike, will learn some of the Sanskrit names for the postures and some of the more subtle aspects of yoga such as the chakras. Maggie will also lead an ecstatic dance session and a philosophical discussion on Karma.
Lieu du séjour
Neeleshwar Hermitage est à Nileshwar, dans le district de Kasaragod, au Kerala, en Inde.
Repas
La nourriture ayurvédique sera principalement végétarienne, et du poisson frais sera également servi la plupart des jours comme source de protéines pour ceux qui le souhaitent.
Le groupe assistera à une conférence sur l’Ayurveda dans la salle de réunion Saraswati, animée par le médecin ayurvédique de l’établissement, qui proposera des consultations individuelles. Elle vous indiquera vos doshas, et vous pourrez suivre des routines alimentaires spécifiques en fonction de votre type de corps et de vos déséquilibres existants. Vous pourrez même décider d’appliquer les recommandations de mode de vie du médecin à votre retour chez vous.
Des compléments à base de plantes et des compléments alimentaires pourront être pris après le voyage, et les participants seront invités à rester en contact avec le médecin même après leur séjour.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Fruits de mer
- Autres régimes particuliers sur demande
- Ayurvédique
Activités et lieux à visiter
Si les participants souhaitent rester plus longtemps sur une péniche ou visiter l’Inde avant les vacances, veuillez en informer Maggie, qui vous mettra en relation avec les bonnes personnes.
Soins et massages
Tous les participants recevront cinq soins ayurvédiques au Priya Spa, inclus dans le prix !
Ce qui est inclus
- 10 cours de yoga
- Méditations du matin et du soir
- 5 soins ayurvédiques par personne
- Consultation avec un médecin ayurvédique résident
- Cours de cuisine avec un chef à Annapurna
- Promenade guidée d'une demi-journée dans le village
- Visite pour assister à la danse rituelle theyyam dans un village local
- Croisière de 2 heures au coucher du soleil à travers les backwaters magiques sur Lotus Houseboat avec thé, café et collations
- Cérémonie Aarti dans un temple voisin
- Dîner d'adieu avec un concert de musique classique locale ou des danses traditionnelles
- Transfert à l'arrivée et au départ depuis l'aéroport de Mangalore, Kannur ou Calicut
- 7 nuits d'hébergement dans un Deluxe Cottage
- Tous les repas et boissons ayurvédiques
- Toutes les taxes
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Boissons alcoolisées
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Calicut International Airport
À 156 km de votre destination
Transferts inclus
Mangalore Airport
À 80 km de votre destination
Transferts inclus
Kannur International Airport
À 62 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 17% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
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Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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