3 Tage Schweige-Retreat im Kloster, Deutschland
Schweige Retreat in Deutschland
Une occasion idéale, dans un cadre détendu et sans pression, d’être pleinement vous-même, de vous apaiser, de vous recentrer sur vous-même, et de trouver des réponses ainsi que de la clarté.
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Caractéristiques
- Yoga
- Atemübungen
- geführte und stille Meditation
- angeleitete Achtsamkeitsübungen
- Achtsame Körperübungen
- 2 Übernachtungen
- vollwertige, vegetarische Verpflegung
- Zeit für dich
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
3 jours de cours en Allemand
Hébergement
Die Retreatanmeldung erfolgt über Anne Maria Vetter. Mit der Buchung des Retreats, steht dir automatisch die Unterkunft zur Verfügung. Zimmeranmeldung bitte hier.
Es gibt verschiedene Zimmerkategorien:
- Einzelzimmer im Gästehaus
- Einzelzimmer im Konvent
- Doppelzimmer im Gästehaus
- Doppelzimmer im Konvent
Das Gästehaus ist ein saniertes Fachwerkhaus mit einfacher Ausstattung. Das alte Konventgebäude ist ökologisch aufwendiger saniert.
Programme
Entdecke, wie Stille dir helfen kann
- Komplett abzuschalten
- Stress abzubauen
- Klarheit für das Wesentliche zu finden
- Prioritäten zu erkennen
- Tiefere Einblicke in Deine Gedanken, Gefühle und Gewohnheiten zu bekommen, die im Alltag oft übersehen werden
- Eigene Emotionen besser wahrzunehmen und zu verarbeiten
- Tiefere innere Ausgeglichenheit und Stabilität erleben
- Geduld mit dir selbst haben
- Dinge besser annehmen zu können wie sie sind
Freitag:
- 14:00 Check-in offen
- 17:00 Begrüßungsrunde und Einführung
- Nach dem Abendessen sanftes Yin Yoga und Beginn des Schweigens
Samstag:
Nach den morgendlichen aktivierenden Bewegungen, Meditation und Impulsen besteht viel Zeit und Ruhe für die innere Einkehr, Spaziergänge und Verweilen in der idyllischen Natur oder gar einem Saunagang auf dem Gelände. Begleitet mit achtsamen Impulsen und leichtem Yoga zum Ende des Tages genießt ihr tagsüber die kulinarische Verköstigung vor Ort.
Sonntag:
Nach den morgendlichen aktivierenden Bewegungs-und Atemübungen, Meditation löst ihr das Schweigen.
Zum Ende des Retreats erfolgt ein Kommmunikationskreis und Abschlussrunde, womit das Retreat gegen 14:00 Uhr endet
Die Inhalte können je nach Tagesform und Gruppe etwas variieren.
Professeurs
Anne Vetter
Als zertifizierte Meditationstrainerin des Chopra Centers & Yin Yoga Liebhaberin verbindet Anne Lehren für innere Weisheit, Gleichgewicht, Heilung und Transformation. Seit 2006 führt ihre eigene Suche zu einem intensiven Studium der Körper-Geist-Verbindung, Psychologie, Meditation und Metaphysik. Unterstützt wird ihr ganzheitlicher Ansatz durch persönliche Erfahrungen und Weiterbildungen mit Experten. Zusätzlich ist sie ein zertifizierter Coach, Hypnotherapeutin und ausgebildet zur Trauma-Bearbeitung nach Prof. Franz Ruppert. Nach 15 Jahren in den USA zog es Anne 2019 zurück nach Deutschland.
Lieu du séjour
Die jahrhundertealten Klostermauern, umgeben von grünen Wiesen und sanftem Wasserrauschen, schaffen den perfekten Rahmen, um loszulassen, zur Ruhe zu kommen und Dich selbst neu zu entdecken.
Repas
Als Gruppe genießt ihr gemeinsam die regionale/bio vegane/vegetarische Kost.
Zusätzlich zum täglichen Brunch, Abendessen und hausgemachtem Kuchen stehen euch den ganzen Tag über ein Obstkorb, Trockenfrüchte und Nüsse sowie Getränke (Tee, Wasser, Kaffee,) zur Verfügung.
Bitte Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder spezielle Wünsche bei der Anmeldung mitteilen.
Les repas suivants sont inclus:
- Brunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Aliments bio
- Aliments entiers
Ce qui est inclus
- 2 Übernachtungen
- Retreatsprogramm
- Vollverpflegung (veg.)
Ce qui n'est pas inclus
- Wecker (analog) und Uhr
- Tagebuch/Journal
- Saunautensilien (optional)
- Transport
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Münster Osnabrück International Airport
À 41 km de votre destination
Anreise mit dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihre Flüge zum internationalen Flughafen Münster/Osnabrück (FMO)
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.