7 jours en retraite Pause and Reflect à Dharamshala, Inde
Retraite de yoga en Inde
Avec les formules de séjour yoga et retraite de Shree Hari, vous pouvez participer à tous les cours théoriques de yoga, y compris la médecine traditionnelle chinoise (MTC), la clinique d’asanas, la biomécanique et l’énergétique du yoga, la philosophie, les textes yogiques et le mode de vie. Cette combinaison unique vous permet de vivre le yoga non seulement sur le tapis, mais aussi à travers sa sagesse plus profonde et ses principes de vie. Vous pouvez également choisir parmi des retraites tout compris de 5 à 14 jours.
Rencontrez les professeurs
Caractéristiques
- Cours de yoga quotidiens
- Pratique quotidienne de la méditation
- Mentorat individuel
- 1 massage Abhyanga et hammam
- Sac de yoga Shree Hari avec t-shirt
- Accès au Wi-Fi pendant tout votre séjour
- 3 repas végétariens
- 6 nuits d’hébergement dans une chambre privée ou partagée
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
6 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 4
Hébergement
Installations
- Jardin
- Cuisine
- Restaurant
- Résidence non-fumeur
- Terrasse
- Yoga shala
- Bureau de change
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Agence de voyage
- Wi-Fi
L’hébergement proposé par Shree Hari Yoga est simple mais confortable, garantissant confort et propreté tout en étant idéalement situé à proximité de l’école. Les options comprennent des chambres doubles et individuelles, chacune équipée d’une salle de bains attenante avec des toilettes de style indien ou occidental, ainsi que des douches avec eau chaude. Bien que certains hébergements puissent avoir des salles de bains partagées, la majorité offre des installations privées. De plus, l’accès au Wi-Fi est disponible.
Découvrez la commodité de chambres à proximité, confortables, propres et sans prétention, qui enrichissent votre expérience et votre apprentissage du yoga. Les chambres sont équipées de salles de bains attenantes avec des toilettes de style occidental et indien. Choisissez parmi des options de chambre double ou individuelle.
Programme
Pourquoi choisir des vacances de yoga ?
Des vacances de yoga sont l’un des cadeaux les plus nourrissants de la vie — une immersion totale dans l’équilibre, l’harmonie et la découverte de soi.
Bien plus qu’une simple escapade, il s’agit d’une retraite holistique unique qui vous reconnecte à votre essence profonde grâce au mouvement, au souffle, au calme et à une vie en pleine conscience. Chaque jour restaure en douceur votre énergie, éveille la clarté et apporte la paix au corps comme à l’esprit.
Avec ce programme de vacances de yoga, vous pouvez également participer à tous les cours de théorie du yoga, notamment la Médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’Ayurvéda, la clinique des asanas et la philosophie du yoga. Cette combinaison unique vous permet de vivre le yoga non seulement sur le tapis, mais aussi à travers sa sagesse plus profonde et ses principes de vie.
Conçue avec soin en fonction de vos besoins individuels, cette retraite associe yoga, méditation, relaxation et bien-être holistique — ainsi que des expériences culturelles qui complètent votre parcours de renouveau.
Itinéraire
Jour 1 :
- 09:00 Arrivée et accueil
- Installation dans votre chambre privée ou partagée
- Participez à un cours de yoga apaisant en soirée pour entrer en douceur dans l’ambiance de la retraite
Jour 2-6 : Plongez dans l’éclat au quotidien
- Commencez vos matinées par un yoga dynamisant.
- Accueillez le calme grâce à la méditation quotidienne et maîtrisez la respiration avec le pranayama
- Savourez trois repas végétariens nourrissants du lundi au samedi au déjeuner.
- Revitalisez-vous avec un massage ayurvédique.
- Recevez un sac et un t-shirt Shree Hari Yoga.
- Restez connecté grâce au Wi-Fi personnalisé.
Jour 7
- 11:00 Départ
- Dites au revoir, en emportant la sérénité de la retraite dans votre quotidien
Professeurs
Shree Hari Singh Pawali (Shree Hari)
Guru Hari a été élevé par un père népalais et une mère indienne dans un contexte interculturel près de Rishikesh. Dès son plus jeune âge, Hari s'est réjoui et a chanté des mantras. Actuellement, il enseigne un yoga hatha traditionnel combiné avec des connaissances classiques, une compréhension expérimentale et une sagesse, ainsi qu'une perspective moderne. Ce style d'enseignement est essentiellement une tradition de la lignée Nath. Guru Hari est également un chef cuisinier de la nourriture ayurvédique, ou nourriture sattvique.
Gonull Deveciouglu
For five years, Gonul Deveciouglu immersed herself in yoga, finding solace and growth in its practice. She has delved into its physical and spiritual aspects, complementing her journey with studies in hypnotic therapy, energy, holistic, and aura education. Two years ago, she joined Shree Hari Yoga School, where she now teaches and manages. Specializing in Restorative, Yin, and Aerial yoga, she guides students toward self-discovery and inner peace. With each breath, she embodies yoga's essence, inspiring others on their paths to wellness and self-realization.
Lieu du séjour
Découvrez la sérénité au Shree Hari Yoga Center, à VPO Bhagasu Nag Upper Bhagasu, Kangra, Dharamshala, Himachal Pradesh 176219. Entouré par les majestueuses Himalayas, l’endroit offre un cadre paisible pour votre retraite de yoga.
Immergez-vous dans le charme local de Bhagasu Nag, avec ses marchés animés, ses cafés chaleureux et ses expériences culturelles. Explorez la cascade de Bhagsunag toute proche ou savourez simplement l’atmosphère paisible et la végétation luxuriante.
Au Shree Hari Yoga Center, vous bénéficierez d’un mélange unique de développement spirituel et de beauté naturelle, vous invitant à un voyage de yoga transformateur au cœur des paysages enchanteurs de l’Himachal Pradesh.
stage de yoga adapté au régime végétarien
Cliquez pour trouver d'autres Stages de yoga adaptés au régime végétarien
Repas
Shree Hari Yoga propose trois repas nutritifs et énergisants par jour, du lundi au samedi. Le dimanche est une journée de repos pour le personnel et les participants, vous invitant à découvrir les délicieuses options culinaires des environs.
L’équipe de cuisine est fière d’utiliser des ingrédients locaux, frais et de saison, afin de vous garantir l’énergie nécessaire pour cette période intensive. Laissez-les nourrir votre âme et dynamiser votre corps avec des repas soutenant le prana !
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Aliments crus
- Sans lactose
Activités et lieux à visiter
À l’école de yoga Shree Hari Yoga, ils comprennent l’importance de l’exploration personnelle et de la détente. Pendant votre séjour, les après-midis du samedi et les dimanches sont consacrés à vos journées libres, vous offrant la flexibilité nécessaire pour organiser vos propres sorties et excursions.
Que vous soyez attiré par les attractions locales, les expériences culturelles, ou que vous souhaitiez simplement vous détendre dans un environnement paisible, ces moments libres sont l’occasion de personnaliser votre retraite selon vos préférences. Profitez de ce temps pour créer votre propre parcours unique et tirer le meilleur parti de la diversité des activités que la destination a à offrir.
Shree Hari Yoga vous encourage à embrasser cette liberté et à composer un week-end qui corresponde parfaitement à vos intérêts et à vos envies.
Activités dans la région de Dharamshala :
- Visite de temples hindous
- Randonnée en montagne à Triund
- Visite du temple du Dalaï-Lama, ou le voir donner un enseignement si vous avez de la chance !
- Méditation au centre de méditation bouddhiste de Tushita
- Parapente, escalade, etc.
Soins et massages
Ces éléments ne sont pas inclus, mais il est bon de les connaître :
- Explorez l’Ayurveda : découvrez le toucher thérapeutique des soins ayurvédiques à proximité.
- Offrez-vous des massages thaï yogiques : découvrez la relaxation grâce aux bienfaits régénérants des massages thaï yogiques.
- Adoptez la thérapie Marma : améliorez votre bien-être grâce aux effets thérapeutiques de la thérapie Marma.
- Diverses options de bien-être : profitez d’une variété d’expériences de bien-être autour de l’école.
- Personnalisez votre retraite : personnalisez votre séjour en choisissant parmi les nombreuses possibilités de détente et de régénération.
Conseils personnalisés : si vous souhaitez profiter de l’une de ces prestations, n’hésitez pas à demander à Shree Hari Yoga des recommandations et des conseils.
Ce qui est inclus
- Tous les cours de yoga
- 1 massage Abhyanga et hammam
- Wi-Fi
- GST (taxe sur les biens et services)
- Eau et thé servis tout au long de la journée
- Tous les repas (végétariens / véganes / satviques, ayurvédiques)
- 6 nuits d'hébergement dans une chambre privée ou partagée
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d’avion
- Frais de visa
- Dîner du samedi, repas du dimanche
- Excursions
- Prise en charge à l’aéroport (disponible moyennant des frais supplémentaires)
- Blanchisserie (disponible moyennant des frais supplémentaires)
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Chandigarh Airport
À 177 km de votre destination
Transferts non disponibles
Indira Gandhi International Airport
À 412 km de votre destination
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 17 par personne
Gaggal Airport
À 8 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol de manière à arriver à l’aéroport de Dharamshala Gaggal (DHM), qui se trouve à environ 12 kilomètres au sud de Dharamshala et à environ 10 kilomètres au nord de Kangra, dans l’Himachal Pradesh. Des transferts depuis cet aéroport sont disponibles moyennant un supplément de 15 EUR.
Les autres aéroports sont l’aéroport international de Chandigarh (IXC) et l’aéroport international Indira Gandhi (DEL).
Arrivée en train
Pour rejoindre Dharamshala en train, il faut se rendre à Kangra, dans l’Himachal Pradesh, en empruntant la ligne de chemin de fer de la vallée de Kangra depuis Pathankot, située à 94 kilomètres, puis prendre un bus ou un taxi. Pathankot est une gare de chemin de fer à voie large. Il existe une autre ligne ferroviaire reliant Pathankot à Jogindernagar, dans le district de Mandi de l’Himachal Pradesh, qui est une ligne à voie étroite. La gare la plus proche de Dharamshala sur cette ligne est Chamunda Marg, à une demi-heure de route, où se trouve un Shaktipitha ; la ville est bien reliée par la route aux autres régions du pays.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 14 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.