47 jours-500h en formation de professeur de yoga complète à Dharamsala, Inde
Cours de formation de professeur de yoga en Inde, à Dharamshala
La formation complète de Shree Hari Yoga est idéale pour ceux qui ressentent un appel profond à s’immerger pleinement dans l’étude et la pratique du yoga — des bases à la maîtrise — dans un seul parcours transformateur. Que vous commenciez votre parcours d’enseignement ou que vous soyez déjà certifié au niveau 200 heures, le programme de 500 heures offre une progression fluide de la croissance, de l’expérience et de la confiance. Il est parfait pour les étudiants qui souhaitent se consacrer pleinement à une vie yogique, en combinant une étude intensive avec une exploration intérieure. Suivre la formation en continu permet d’assurer une continuité — chaque niveau d’apprentissage s’appuyant naturellement sur le précédent. Vous repartirez non seulement en tant que professeur Yoga Alliance RYT 500, mais aussi en tant que pratiquant ancré, incarné, prêt à enseigner avec sagesse, présence et authenticité.
Rencontrez les professeurs
Caractéristiques
- Séances d’Ayurveda
- 3 repas végétariens
- Jour de célébration
- Mentorat individuel
- Frais de scolarité et matériel de cours
- T-shirt, sac et accès wifi
- Certification internationale
- 46 nuits d’hébergement
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
46 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Jardin
- Cuisine
- Restaurant
- Résidence non-fumeur
- Terrasse
- Yoga shala
- Bureau de change
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Agence de voyage
- Wi-Fi
L’hébergement fourni par Shree Hari Yoga est simple mais confortable, garantissant confort et propreté tout en étant idéalement situé près de l’école. Les options comprennent des chambres doubles et individuelles, chacune équipée d’une salle de bains attenante avec des toilettes de style indien ou occidental, ainsi que des douches à eau chaude. Bien que certains hébergements puissent disposer de salles de bains partagées, la majorité offre des installations privées. De plus, l’accès Wi-Fi est disponible.
Profitez d’un hébergement à proximité, confortable, propre et sans prétention, qui enrichit votre expérience et votre apprentissage du yoga. Les chambres disposent de salles de bains attenantes avec des toilettes de style occidental et indien. Vous pouvez choisir entre des chambres doubles ou individuelles.
Programme
- Lignée indienne authentique : apprenez directement auprès d’enseignants expérimentés, enracinés dans la tradition.
- Apprentissage en petit groupe : accompagnement personnalisé avec pas plus de 15 étudiants par stage.
- Formation multi-styles : choisissez et étudiez le Hatha, l’Ashtanga, le Vinyasa, le Yin et le yoga thérapie
- Sadhana quotidienne : commencez chaque journée par du pranayama, de la méditation et des mantras afin d’ancrer votre pratique dans la conscience.
- Mentorat et accompagnement : retours personnalisés et pratique d’enseignement pour affiner votre voix et renforcer votre confiance.
- Croissance transformatrice : un voyage profondément personnel de maîtrise physique, de clarté mentale et d’éveil spirituel.
Certification Yoga Alliance 500h
À l’issue de ce stage, vous serez éligible pour vous inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que Registered Yoga Teacher dans la catégorie 500h (RYT 500).
Pratique pédagogique, méthodologie et technique
Pendant la pratique pédagogique, vous vous concentrerez sur l’Ashtanga Yoga, le Vinyasa et le Hatha Yoga. Vous apprendrez à enseigner les séries Primaire et Intermédiaire d’Ashtanga, à construire des cours de Vinyasa et à guider le Hatha Yoga, en mettant l’accent sur les ajustements manuels, l’alignement et la flexibilité.
L’enseignement commence au 5e jour avec des cours d’asana, et vous animerez progressivement des séances plus longues, jusqu’à 45 à 90 minutes. Vous recevrez des retours de la part de vos pairs et des enseignants sur les ajustements, la projection de la voix, la gestion du cours et les styles d’enseignement.
Le stage comprend un enseignement sur la planification et la structuration des cours, la démonstration, l’observation, l’assistance et la correction. Vous aborderez également la gestion des blessures, la sécurité, la présence en cours et l’aspect commercial du yoga. À la fin, vous serez prêt à enseigner avec assurance l’Ashtanga, le Vinyasa, le Hatha Yoga et l’Aerial Yoga, grâce à des compétences en adaptations, postures avancées et accessoires. Le programme comprend des ateliers d’analyse des postures et des ateliers thématiques sur des sujets tels que l’ouverture des hanches, les inversions et les équilibres sur les bras.
Manuel inclus :
Recevez un manuel complet qui servira de guide tout au long du stage, en vous offrant de précieuses ressources pour renforcer votre apprentissage dans tous les aspects du yoga, de la philosophie aux techniques pratiques.
Exemple d’emploi du temps quotidien
- 07:00 Commencez votre journée par du pranayama, de la méditation ou un nettoyage (Kriya) afin de centrer votre esprit et d’énergiser votre être
- 08:30 Plongez-vous dans l’art de la pratique des asanas
- 09:30 Profitez d’un petit-déjeuner calme et silencieux, nourrissant à la fois le corps et l’esprit
- 10:30 Approfondissez l’atelier d’asana et la méthodologie d’enseignement, en affinant vos compétences pour guider et partager l’essence profonde du yoga
- 11:30 Explorez les subtilités de la biomécanique et de l’énergétique du yoga, en acquérant une compréhension plus approfondie du lien entre le corps et l’esprit
- 12:30 Savourez un déjeuner équilibré, apportant la nourriture nécessaire à la poursuite de votre exploration
- 13:30 Consacrez-vous à l’étude personnelle, en prenant le temps de la réflexion personnelle et de l’apprentissage autonome
- 15:00 Plongez dans le domaine des textes philosophiques yogiques et du mode de vie, en élargissant vos connaissances des aspects spirituels et philosophiques du yoga
- 16:00 Retournez sur le tapis pour une autre pratique d’asana stimulante et le practicum de la semaine précédente
- 17:30 Adoptez le Karma Yoga, en contribuant sans compter à la communauté
- 17:45 Profitez du coucher du soleil
- 18:00 Méditation, bain sonore et chant de mantras
- 19:00 Revigorez-vous avec un dîner nourrissant, favorisant un sentiment de communauté et de bien-être
- 20:00 Accordez-vous une nuit de repos paisible, laissant votre corps et votre esprit absorber la sagesse de la journée. Beaux et grands rêves pour votre voyage transformateur
Professeurs
Shree Hari Singh Pawali (Shree Hari)
Guru Hari a été élevé par un père népalais et une mère indienne dans un contexte interculturel près de Rishikesh. Dès son plus jeune âge, Hari s'est réjoui et a chanté des mantras. Actuellement, il enseigne un yoga hatha traditionnel combiné avec des connaissances classiques, une compréhension expérimentale et une sagesse, ainsi qu'une perspective moderne. Ce style d'enseignement est essentiellement une tradition de la lignée Nath. Guru Hari est également un chef cuisinier de la nourriture ayurvédique, ou nourriture sattvique.
Gonull Deveciouglu
For five years, Gonul Deveciouglu immersed herself in yoga, finding solace and growth in its practice. She has delved into its physical and spiritual aspects, complementing her journey with studies in hypnotic therapy, energy, holistic, and aura education. Two years ago, she joined Shree Hari Yoga School, where she now teaches and manages. Specializing in Restorative, Yin, and Aerial yoga, she guides students toward self-discovery and inner peace. With each breath, she embodies yoga's essence, inspiring others on their paths to wellness and self-realization.
Lieu du séjour
Découvrez la sérénité au Shree Hari Yoga Center à VPO Bhagasu Nag Upper Bhagasu, Kangra, Dharamshala, Himachal Pradesh 176219. Entouré par les majestueux Himalayas, le lieu offre un cadre paisible pour votre retraite de yoga.
Imprégnez-vous du charme local de Bhagasu Nag, avec ses marchés animés, ses cafés chaleureux et ses expériences culturelles. Explorez la cascade de Bhagsunag à proximité ou savourez simplement l’atmosphère paisible et la végétation luxuriante.
Au Shree Hari Yoga Center, ils offrent un mélange unique d’épanouissement spirituel et de beauté naturelle, vous invitant à un voyage transformateur de yoga au milieu des paysages enchanteurs de l’Himachal Pradesh.
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Shree Hari Yoga propose trois repas nutritifs et énergisants par jour, du lundi au samedi. Le dimanche est un jour de repos pour le personnel et les étudiants, vous invitant à découvrir les délicieuses options culinaires des environs.
L’équipe de cuisine est fière d’utiliser des ingrédients locaux, frais et de saison, afin de vous garantir l’énergie nécessaire pour cette période intensive. Laissez Shree Hari Yoga nourrir votre âme et énergiser votre corps avec des repas qui soutiennent le prana !
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Aliments crus
- Sans lactose
- Yogique
Activités et lieux à visiter
À l’école de yoga Shree Hari Yoga, nous comprenons l’importance de l’exploration personnelle et de la détente. Pendant votre séjour, les samedis après-midi et les dimanches sont considérés comme vos jours libres, vous offrant la flexibilité de planifier vos propres voyages et excursions.
Que vous soyez attiré par les sites locaux, les expériences culturelles ou que vous souhaitiez simplement vous détendre dans un environnement paisible, ces périodes libres sont l’occasion de personnaliser votre retraite selon vos préférences. Profitez de ce temps pour créer votre propre parcours unique et tirer le meilleur parti de la diversité des activités qu’offre le lieu. %Shree Hari Yoga vous encourage à embrasser cette liberté et à imaginer un week-end qui corresponde parfaitement à vos intérêts et à vos envies.
Activités dans la région de Dharamshala :
- Visite de temples hindous
- Randonnée en montagne à Triund
- Visite du temple du Dalaï-Lama, ou le voir donner un enseignement si vous avez de la chance !
- Méditation au centre de méditation bouddhiste Tushita
- Parapente, escalade, etc.
Soins et massages
Ce ne sont pas inclus, mais il est utile de le savoir :
- Explorez l’Ayurveda : découvrez l’effet bienfaisant des soins ayurvédiques à proximité.
- Laissez-vous tenter par des massages thaïyogiques : découvrez la détente grâce aux bienfaits régénérants des massages thaïyogiques.
- Adoptez la thérapie Marma : améliorez votre bien-être grâce aux effets thérapeutiques de la thérapie Marma.
- Des options bien-être variées : profitez d’une grande diversité d’expériences de bien-être autour de notre école.
- Personnalisez votre retraite : adaptez votre séjour en choisissant parmi les nombreuses possibilités de relaxation et de régénération.
Conseils personnalisés : si vous souhaitez profiter de l’une de ces prestations, n’hésitez pas à demander des recommandations et des conseils à Shree Hari Yoga.
Ce qui est inclus
- Certificat d’achèvement OU éligibilité à s’inscrire auprès de Yoga Alliance à l’issue du cours
- Frais de scolarité du cours
- 46 nuits d’hébergement
- Matériel préalable au cours
- 3 repas végétariens les jours complets d’enseignement et 2 repas le samedi
- Wi-Fi
- T-shirt et sac
- GST
Ce qui n'est pas inclus
- Le billet d'avion
- Les frais de visa
- Le dîner du samedi et les repas du dimanche
- Les excursions
- La prise en charge à l'aéroport (disponible moyennant des frais supplémentaires)
- La blanchisserie (disponible moyennant des frais supplémentaires)
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 17 par personne
Gaggal Airport
À 11 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol pour arriver à l'aéroport de Dharamshala Gaggal (DHM), qui se situe à environ 12 kilomètres au sud de Dharamshala et à environ 10 kilomètres au nord de la ville de Kangra, dans l'Himachal Pradesh. Les autres aéroports sont l'aéroport international de Chandigarh (IXC) et l'aéroport international Indira Gandhi (DEL).
Arrivée en train
Pour rejoindre Dharamshala en train, il faut se rendre à la ville de Kangra, dans l'Himachal Pradesh, en empruntant la ligne ferroviaire de la vallée de Kangra depuis Pathankot, qui se trouve à 94 kilomètres, puis prendre un bus ou un taxi. Pathankot est une gare à voie normale. Il existe une autre ligne ferroviaire de Pathankot à Jogindernagar, qui fait partie du district de Mandi, dans l'Himachal Pradesh, et qui est une ligne à voie étroite. La gare la plus proche de Dharamshala sur cette ligne est Chamunda Marg, à une demi-heure, où se trouve un Shaktipitha ; la ville est bien desservie par la route vers les autres régions du pays.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 14 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.