12 jours-100h en formation de professeur de yin yoga à Dharamshala, Inde
Formation de professeur de Yin Yoga en Inde
Shree Hari Yoga propose des stages courts de 100 heures et des immersions, ainsi que des formations spécialisées de 100 heures pour la formation continue. Approfondissez vos connaissances et développez votre boîte à outils d’enseignement avec des formations de 100 heures accréditées par Yoga Alliance, alliant sagesse traditionnelle, application pratique et développement personnel.
Rencontrez les professeurs
Caractéristiques
- Immersion à temps plein de 12 jours
- Approche pratique de l’enseignement et soutien continu
- Sadhana quotidienne et pratique des asanas
- Connaissances traditionnelles pour les aspirants professeurs
- Biomécanique et énergétique du yoga
- Mentorat individuel avec des professeurs expérimentés
- Lieu inspirant à Dharamshala
- 11 nuits d’hébergement avec repas les jours d’enseignement
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
11 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 5
Hébergement
Installations
- Jardin
- Cuisine
- Restaurant
- Résidence non-fumeur
- Terrasse
- Yoga shala
- Bureau de change
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Agence de voyage
- Wi-Fi
L’hébergement fourni par Shree Hari Yoga est simple mais confortable, garantissant confort et propreté tout en étant idéalement situé près de l’école. Les options comprennent des chambres doubles et individuelles, chacune équipée d’une salle de bains attenante avec des toilettes de type indien ou occidental, ainsi que des douches à eau chaude. Bien que certains hébergements puissent disposer de salles de bains communes, la majorité offre des installations privatives. De plus, un accès Wi-Fi est disponible.
Faites l’expérience d’un séjour pratique dans des chambres proches, confortables, propres et sans prétention, qui enrichiront votre expérience et votre apprentissage du yoga. Les chambres disposent de salles de bains attenantes avec des toilettes de type occidental et indien. Vous pouvez choisir entre des chambres doubles ou individuelles.
Programme
Certifications
La durée de la formation/des heures compte uniquement comme heures de formation continue pour les Registered Yoga Teachers (RYT®).
Pratique pédagogique, méthodologie et technique
L’alignement et les ajustements manuels des asanas de yin yoga seront étudiés en profondeur au cours de cette formation. Vous recevrez un enseignement approfondi afin de renforcer vos compétences pédagogiques et d’affiner la manière dont vous planifiez et structurez vos cours.
La formation couvre également des techniques d’enseignement essentielles telles que la démonstration, l’observation, l’assistance et l’apport de corrections efficaces. Vous développerez une plus grande aisance dans la formulation d’indications verbales claires, découvrirez différents styles d’enseignement et comprendrez les qualités fondamentales qui définissent un enseignement marquant et inspirant
- Cours dirigés par les élèves :
Vous prendrez progressivement la responsabilité d’animer des cours collectifs de yin yoga. Vous recevrez des retours sur la séquence, la clarté des consignes et la présence générale dans l’enseignement.
Cette section vise à approfondir votre pratique personnelle de la respiration et de la méditation, tout en préparant également les élèves à enseigner et à guider avec assurance d’autres personnes dans ces pratiques transformatrices.
Manuel de livre inclus :
Recevez un manuel complet qui vous servira de guide tout au long de la formation, en vous offrant des ressources précieuses pour renforcer votre apprentissage dans tous les aspects du yoga, de la philosophie aux techniques pratiques.
Exemple d’emploi du temps quotidien
- 07:00 Commencez votre journée par du pranayama, de la méditation ou un nettoyage (kriya) afin de centrer votre esprit et d’énergiser votre esprit
- 08:30 Plongez-vous dans l’art de la pratique des asanas
- 09:30 Profitez d’un petit-déjeuner serein et en silence, nourrissant à la fois le corps et l’esprit
- 10:30 Approfondissez le cours pratique d’asanas et la méthodologie d’enseignement, en affinant vos compétences pour guider et transmettre la profonde essence du yoga
- 11:30 Explorez les subtilités de la biomécanique et de l’énergétique du yoga, en acquérant une compréhension plus profonde de la connexion corps-esprit
- 12:30 Savourez un déjeuner sain, apportant la nutrition nécessaire à la poursuite de votre exploration
- 13:30 Consacrez-vous à l’auto-étude, en vous accordant du temps pour la réflexion personnelle et l’apprentissage autonome
- 15:00 Plongez dans le domaine de la philosophie, des textes yogiques et du mode de vie, en élargissant vos connaissances des aspects spirituels et philosophiques du yoga
- 16:00 Retournez sur le tapis pour une autre pratique d’asanas revigorante et la pratique de la semaine dernière
- 17:30 Embrassez le karma yoga, en contribuant de manière désintéressée à la communauté
- 17:45 Profitez du coucher du soleil
- 18:00 Méditation, bain de son et chant
- 19:00 Revitalisez-vous avec un dîner nourrissant, en cultivant un sentiment de communauté et de bien-être
- 20:00 Accordez-vous une nuit de repos tranquille, laissant votre corps et votre esprit assimiler la sagesse de la journée. Doux et beaux rêves sur votre chemin de transformation.
Professeurs
Shree Hari Singh Pawali (Shree Hari)
Guru Hari a été élevé par un père népalais et une mère indienne dans un contexte interculturel près de Rishikesh. Dès son plus jeune âge, Hari s'est réjoui et a chanté des mantras. Actuellement, il enseigne un yoga hatha traditionnel combiné avec des connaissances classiques, une compréhension expérimentale et une sagesse, ainsi qu'une perspective moderne. Ce style d'enseignement est essentiellement une tradition de la lignée Nath. Guru Hari est également un chef cuisinier de la nourriture ayurvédique, ou nourriture sattvique.
Gonull Deveciouglu
For five years, Gonul Deveciouglu immersed herself in yoga, finding solace and growth in its practice. She has delved into its physical and spiritual aspects, complementing her journey with studies in hypnotic therapy, energy, holistic, and aura education. Two years ago, she joined Shree Hari Yoga School, where she now teaches and manages. Specializing in Restorative, Yin, and Aerial yoga, she guides students toward self-discovery and inner peace. With each breath, she embodies yoga's essence, inspiring others on their paths to wellness and self-realization.
Lieu du séjour
Découvrez la sérénité au Shree Hari Yoga Center, à VPO Bhagasu Nag Upper Bhagasu, Kangra, Dharamshala, Himachal Pradesh 176219. Entouré par les majestueux Himalayas, l’emplacement offre un cadre paisible pour votre retraite de yoga.
Plongez-vous dans le charme local de Bhagasu Nag, avec ses marchés animés, ses cafés chaleureux et ses expériences culturelles. Explorez la cascade de Bhagsunag toute proche ou savourez simplement l’atmosphère paisible et la verdure luxuriante.
Au Shree Hari Yoga Center, on vous propose un mélange unique d’épanouissement spirituel et de beauté naturelle, vous invitant à un voyage de yoga transformateur au cœur des paysages enchanteurs du Himachal Pradesh.
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Shree Hari Yoga propose trois repas nutritifs et énergisants par jour du lundi au vendredi, et deux repas le samedi. Le dimanche est une journée de repos pour le personnel et les élèves, vous invitant à découvrir les délicieuses options culinaires des environs.
L’équipe de cuisine est fière d’utiliser des ingrédients locaux, frais et de saison, afin de vous apporter l’énergie nécessaire pendant cette période intensive. Laissez Shree Hari Yoga nourrir votre âme et dynamiser votre corps grâce à des repas qui soutiennent le prana !
Les repas suivants sont inclus:
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Aliments crus
- Sans lactose
Activités et lieux à visiter
À l’école de yoga Shree Hari Yoga, nous comprenons l’importance de l’exploration personnelle et de la détente. Pendant votre séjour, les samedis après-midi et les dimanches sont réservés à vos jours libres, vous offrant la flexibilité nécessaire pour organiser vos propres sorties et excursions.
Que vous soyez attiré par les sites touristiques locaux, les expériences culturelles ou que vous souhaitiez simplement vous détendre dans un cadre paisible, ces temps libres sont l’occasion de personnaliser votre retraite selon vos préférences. Profitez de ce temps pour créer votre propre parcours unique et tirer le meilleur parti de la diversité des activités que la région a à offrir. Shree Hari Yoga vous encourage à embrasser cette liberté et à imaginer un week-end en parfaite adéquation avec vos intérêts et vos envies.
Activités dans la région de Dharamshala :
- Visite de temples hindous
- Randonnée en montagne à Triund
- Visite du temple du Dalaï-Lama, ou le voir donner un enseignement si vous avez de la chance !
- Méditation au centre de méditation bouddhiste Tushita
- Parapente, escalade, etc.
Soins et massages
Ce ne sont pas inclus, mais il est utile de les connaître :
- Explorez l’Ayurveda : découvrez le toucher apaisant des soins ayurvédiques à proximité.
- Offrez-vous des massages thaï yogiques : découvrez la relaxation grâce aux bienfaits régénérants des massages thaï yogiques.
- Adoptez la thérapie Marma : améliorez votre bien-être grâce aux effets thérapeutiques de la thérapie Marma.
- Diverses options de bien-être : profitez d’une variété d’expériences de bien-être autour de notre école.
- Personnalisez votre retraite : personnalisez votre séjour en choisissant parmi les nombreuses possibilités de relaxation et de régénération.
Accompagnement personnalisé : si vous souhaitez profiter de l’une de ces offres, n’hésitez pas à demander à Shree Hari Yoga des recommandations et des conseils.
Ce qui est inclus
- Certificat de fin de formation
- Frais de scolarité du cours de yoga
- Documents préalables à la formation
- 11 nuits d'hébergement
- Repas végétariens (3 par journée complète d'enseignement, 2 le samedi)
- Mentorat et accompagnement personnalisés en 1:1
- Développement professionnel et élargissement des compétences d'enseignement
- Communauté de yoga bienveillante et connexions
- Wi-Fi
- T-shirt du cours, sac, bloc-notes et stylo
- GST
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d'avion
- Frais de visa
- Dîners le samedi et repas le dimanche
- Excursions
- Prise en charge à l'aéroport (disponible moyennant des frais supplémentaires)
- Lessive (disponible moyennant des frais supplémentaires)
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 17 par personne
Gaggal Airport
À 11 km de votre destination
Arrivée par avion
Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport de Dharamshala Gaggal (DHM), situé à environ 12 kilomètres au sud de Dharamshala et à environ 10 kilomètres au nord de la ville de Kangra, dans l’Himachal Pradesh. Les autres aéroports sont l’aéroport international de Chandigarh (IXC) et l’aéroport international Indira Gandhi (DEL).
Si vous avez besoin d’une prise en charge à l’aéroport, veuillez en informer Shree Hari Yoga un jour à l’avance.
Arrivée en train
Pour rejoindre Dharamshala en train, il faut d’abord se rendre à la ville de Kangra, dans l’Himachal Pradesh, par la ligne ferroviaire de la vallée de Kangra au départ de Pathankot, située à 94 kilomètres, puis prendre un bus ou un taxi. Pathankot est une gare terminus à voie large. Il existe une autre ligne ferroviaire reliant Pathankot à Jogindernagar, dans le district de Mandi, dans l’Himachal Pradesh, qui est une ligne à voie étroite. La gare la plus proche de Dharamshala sur cette ligne est Chamunda Marg, à une demi-heure, où se trouve un Shaktipitha ; la ville est bien reliée par la route aux autres régions du pays.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 14 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.