2 jours en stage de yoga guérisseur avec dates flexibles dans le nord de Goa, Inde

Programme prévisionnel quotidien

• 06:30 - 07:30 Méditation
• 07:30 - 08:30 Chant de mantras et pranayama
• 08:30 - 09:00 Pause fruits et thé
• 09:00 - 10:00 Pratique des asanas
• 10:00 - 11:00 Petit-déjeuner
• 11:00 - 12:15 Ajustements et alignement
• 12:30 - 13:45 Philosophie du yoga / anatomie du yoga / Ayurveda
• 13:45 - 14:30 Déjeuner
• 14:30 - 15:30 Pause
• 15:30 - 16:00 Karma yoga
• 16:00 - 17:30 Pratique des asanas / pratique d'enseignement des asanas par les élèves
• 18:00 - 19:00 Dîner
• 19:00 - 20:00 Yoga Nidra / Trataka / pratique d'enseignement théorique par les élèves

Le samedi comprend des techniques de purification / Shatkarma, atelier / sorties, pratique des asanas. Le dimanche, profitez d'une journée complète de repos, et veuillez noter qu'aucun repas ne sera fourni.

Remarque : Le programme peut être modifié en fonction du groupe, des conditions météorologiques et des intervenants.

Autres informations

• Le karma yoga est obligatoire pour tout le monde
• Toute personne réservant une retraite fera partie du stage en cours et pourra accéder à toutes les installations, y compris aux cours pendant cette période
• Chaque stage est organisé en 2 groupes d'une capacité de 15 à 20 élèves : groupe 1 : débutants (100, 200 heures et élèves en retraite), groupe 2 : avancés (200, 300 heures et élèves intermédiaires). Si le nombre total d'inscriptions est inférieur à 20 élèves, les cours auront lieu en groupe unique
• Les cours d'anatomie, de philosophie, d'Ayurveda, d'ajustement et d'alignement sont distincts pour les élèves du groupe 1 et du groupe 2. La pratique des asanas, les sorties et les ateliers sont communs
• Le programme de Shiva Yoga vise à former des professeurs de yoga compétents et motivés
• Le stage commence le 2 de chaque mois, sauf si vous optez pour le TTC flexible
• Le Wi-Fi est disponible sur l'ensemble du campus
• Un service de taxi et de blanchisserie est disponible sur demande, moyennant des frais supplémentaires
• Paiement : Veuillez prévoir de l'argent liquide, quelle que soit la devise (préféré). Sinon, des frais de transaction de 10 % s'appliquent à PayPal et aux paiements par terminal de paiement. Les frais de transaction habituels s'appliquent aux autres modes de paiement.
• Le forfait comprend l'hébergement pour toute la durée du stage, avec une nuit offerte soit avant la date de début, soit le dernier jour
• Le forfait comprend les repas pendant toute la durée du stage, y compris un dîner de bienvenue et d'adieu, ainsi que de l'eau filtrée à volonté (sauf le dimanche)
• Les élèves arrivant en avance ou restant au-delà des dates du stage peuvent bénéficier de tarifs d'hébergement réduits selon les disponibilités
• Aucun ajustement des frais d'hébergement ou de repas ne sera appliqué en cas d'arrivée tardive ou de départ anticipé ; les frais du forfait du stage restent inchangés

Leur philosophie va bien au-delà d'un simple stage de yoga ; c'est une expérience unique, alliant sagesse et bien-être. Chez Shiva Yoga, ils redéfinissent l'essence de votre parcours de yoga transformateur.

Règles et réglementations chez Shiva Yoga

Règles générales :

• Heures de silence : les portes seront fermées, les lumières éteintes à 22 h. Veuillez maintenir le silence après cette heure
• Programme des cours : aucune modification n'est autorisée en fonction des préférences individuelles
• Comparaison des expériences : évitez de comparer avec des expériences passées ou d'autres écoles

Fonctionnement quotidien :

• Matinée silencieuse : le centre reste silencieux jusqu'au petit-déjeuner ; veuillez ne pas utiliser vos téléphones
• Condition de validation : un système de notation détermine l'obtention du diplôme de Shiva Yoga

Étiquette du dortoir :

• Considération pour le bruit : utilisez Bluetooth / des écouteurs dans les dortoirs afin de ne pas déranger les autres
• Règle concernant les repas : il est interdit de manger dans le dortoir

Normes de comportement :

• Activités interdites : il est interdit de fumer, de boire, d'avoir un comportement inapproprié ou de manquer de respect aux autres. Les contrevenants seront immédiatement expulsés
• Responsabilité personnelle : prenez soin de vos affaires ; Shiva Yoga décline toute responsabilité en cas de perte d'objets
• Hygiène : maintenez la propreté des toilettes

Consignes supplémentaires :

• Frais supplémentaires : les services de taxi et de blanchisserie entraînent des frais supplémentaires
• Étiquette à table : service en libre-service ; veuillez laver les assiettes et les verres après utilisation. Informez la cuisine de toute allergie
• Confidentialité : consentement requis pour la création de contenu (photos/vidéos)
• Confort physique : veuillez signaler si vous n'êtes pas à l'aise avec les ajustements physiques pendant les séances de yoga
• Entretien du tapis : nettoyez et rangez les tapis après le cours

Règles de la communauté :

• Politique concernant les visiteurs : aucun étranger n'est autorisé dans les locaux de Shiva Yoga
• Présence : 90 % de présence minimum requis, sauf en cas de maladie
• Environnement sans substances : aucune discussion sur l'alcool, les drogues ou toute substance
• Restrictions alimentaires : seule une alimentation végétarienne est autorisée ; veuillez informer la cuisine de tout besoin alimentaire
• Respect de l'espace et des personnes : respectez l'énergie positive, l'amour et l'espace personnel des autres au sein de la Shala