3 jours en retraite de yoga à Budhanilkantha, Népal
Retraite de yoga au Népal
Venez vous ressourcer au Shivapuri Heights Cottage avec leur forfait bien-être de 3 jours. Que vous soyez novice en yoga ou que vous en pratiquiez déjà depuis quelque temps, leurs forfaits bien-être sont une excellente occasion de pratiquer et d’en apprendre davantage sur le yoga dans une atmosphère détendue et de profiter d’un peu d’air frais, d’une alimentation saine et de vous offrir un massage ayurvédique de 90 minutes dans le spa en plein air de Neeru.
Caractéristiques
- 2 séances de yoga matinales
- 1 massage ayurvédique de 90 minutes
- Utilisation gratuite unique du jacuzzi
- 2 nuits d'hébergement
- 6 délicieux repas sains avec des produits biologiques cultivés sur place (2 petits-déjeuners, 2 déjeuners, 2 dîners)
- Sélection de tisanes et de café biologique
- Jus de fruits frais de saison au déjeuner
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
Styles de yoga
2 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Bain à remous/Jacuzzi
- Spa
- Bar
- Barbecue
- Coin repas
- Cheminée
- Jardin
- Honesty bar
- Cuisine
- Terrasse
- Location de voiture
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Bibliothèque
- Agence de voyage
- Wi-Fi
Profitez de repas faits maison sains, préparés avec des ingrédients frais cultivés localement. Délassez vos jambes en randonnant vers des monastères à proximité. L’hébergement est proposé sur la base du « run-of-the-house » et le type de chambre dépendra des autres clients séjournant sur place.
Ils accueillent aussi bien les voyageurs individuels que les petits groupes. Leur cottage principal compte trois chambres, leur plus petit cottage en compte deux, Jasmine House comprend deux chambres, et deux tentes de luxe avec salle de bains attenante sont également disponibles.
Les terrasses orientées au sud offrent un lieu idéal pour se prélasser au soleil et lire un livre dans leur vaste bibliothèque. Les cottages sont équipés d’eau chauffée à l’énergie solaire, d’un accès Internet sans fil, d’un lecteur de musique et d’une télévision (sur demande).
Ils se réjouissent de vous accueillir et de vous offrir une véritable hospitalité népalaise. Le type de chambre n’est confirmé qu’après l’arrivée et dépend des autres réservations. Pour un type de chambre spécifique, un supplément peut s’appliquer.
Programme
Jour 1
- Arrivée, orientation et détente
- Dîner le soir et nuit au Shivapuri Heights Cottage
Jour 2
- Séance de yoga le matin
- Activités facultatives telles qu’une randonnée dans le parc national ou un cours de cuisine
- Déjeuner au cottage
- Massage l’après-midi
- Détente et dîner le soir
Jour 3
- Séance de yoga le matin suivie du petit-déjeuner puis départ ou prolongation de votre séjour
Le yoga sera dispensé par un professeur qualifié. En plus du yoga, un éventail d’activités supplémentaires sera proposé. L’ordre des activités peut être adapté afin de répondre aux besoins de chacun.
Lieu du séjour
Le Népal authentique vous attend aux Shivapuri Heights Cottages. Leurs cottages, conçus de manière traditionnelle et situés en bordure du parc national de Shivapuri, seront votre chez-vous loin de chez vous lors de votre séjour au Népal.
Shivapuri Heights Cottages offrent une échappée idéale loin de l'agitation de la ville, tout en ayant l'avantage d'être à seulement 30 minutes de route, puis d'une courte marche du centre-ville.
Situé au pied de l'Himalaya, à une altitude légèrement inférieure à 6 000 pieds et entouré d'arbres, ce séjour chez l'habitant à Katmandou permet un ressourcement paisible dans un cadre rural tranquille, sans embouteillages ni pollution urbaine.
Particularités exclusives de l'offre
Activités
- Bain à remous/Jacuzzi
- Massage
- Spa
Équipements
- Bar
- Barbecue
- Coin repas
- Cheminée
- Honesty bar
- Cuisine
- Terrasse
- Animaux acceptés
Services
- Location de voiture
- WI-FI gratuit
- Bibliothèque
- Agence de voyage
- Wi-Fi
Repas
Les repas à Shivapuri sont « à la manière d’une famille » : ils sont partagés avec les autres clients et proposés sur la base d’un menu fixe. Ils répondent à différents régimes alimentaires et les plats sont préparés à la minute, avec de nombreux ingrédients provenant directement du jardin. Les menus peuvent être occidentaux ou népalais.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Café
- Thé
- Jus détox
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Aliments bio
- Autres régimes particuliers sur demande
Activités et lieux à visiter
Il existe de jolies promenades dans les villages environnants et dans le parc national de Shivapuri. Ils peuvent également organiser un cours de cuisine ou une visite touristique à Katmandou.
Cours de cuisine
Neeru, Ramita et leur chef talentueux, Jas Bahadur, seront ravis de partager avec vous leurs recettes locales secrètes de plats et de pickles népalais. Choisissez entre des plats locaux ou un plat influencé par l’extérieur du Népal.
Qu’il s’agisse de momos, de curry de poulet ou du buff sukuti spécial d’Ama, votre cours de cuisine au Shivapuri Heights Cottage sera une expérience agréable et enrichissante.
Cueillez des herbes fraîches et des légumes directement dans le jardin ou faites peut-être une promenade jusqu’au marché local pour acheter des produits et des épices locales. Laitue, saag, avocat, tomates, citrons, oranges, gingembre, ail, oignons, citronnelle, et bien plus encore.
Visite touristique
Par l’intermédiaire de leur agence de voyages partenaire, ils peuvent organiser des visites touristiques d’une demi-journée ou d’une journée complète à Katmandou et au-delà .
Soins et massages
Neeru a créé un espace spa extérieur unique au Shivapuri Heights Cottage. Laissez-vous tenter et détendez-vous dans ce cadre charmant, et repartez revigoré. Ici, vous pouvez profiter d’un massage ayurvédique de 90 minutes, inclus dans le forfait. Ils disposent également d’un bassin de plongée (gratuit) et d’un bain à remous disponible sur réservation privée (coût supplémentaire). Moyennant un coût supplémentaire, vous pouvez également bénéficier d’une manucure ou d’une pédicure au spa.
Ce qui est inclus
- 2 séances de yoga matinales
- 1 massage ayurvédique de 90 minutes
- Marche jusqu’à un monastère local
- 2 nuits d’hébergement
- 5 délicieux repas sains à base de produits biologiques cultivés sur place (2 dîners, 1 déjeuner et 2 petits-déjeuners)
- Jus de saison frais au déjeuner
- Sélection de tisanes et de café biologique
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d'avion
- Transport vers et depuis le lieu
- Randonnée dans le parc national
- Cours de cuisine
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 35 par personne
Tribhuvan International Airport
À 10 km de votre destination
Itinéraire depuis le centre-ville
- Depuis le principal carrefour de Bhudanilkantha Chowk, vous devez passer devant l’école Bhudanilkantha (en direction de l’ouest)
- Ensuite, traversez un petit pont
- Prenez à droite après avoir traversé le pont
- Puis, après 5 mètres, prenez de nouveau à droite ; la route continue tout droit sur environ 10 mètres, le long de la rivière Bishnumati
- Devant vous se trouveront les grilles du temple Hari Krishna (ISCKON). Sur la gauche, une route pavée en montée et vous verrez des panneaux indiquant le Cottage
- À partir de là , la montée à pied prend environ 10 à 15 minutes
- Il est également possible de monter encore un peu en voiture, et vous verrez des panneaux supplémentaires indiquant un sentier pédestre en montée
Arrivée en voiture
Le quartier est généralement connu sous le nom de Bhudanilkantha ou Naranthan et se situe à environ 30 minutes de route du centre-ville, plus 10 à 15 minutes de marche en montée. Le point de repère le plus proche est le temple Hari Krishna (ISCKON).
Veuillez appeler Shivapuri Heights Cottage si vous avez besoin d’aide. Si vous venez en taxi, il est recommandé de demander au chauffeur de les appeler pour obtenir l’itinéraire exact.
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport international Tribhuvan (KTM). Un transfert depuis et vers cet aéroport est disponible sur demande.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 25% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.