8 jours en stage d’activité sur la côte lycienne, Turquie
Voyage de randonnée et de yoga sur le sentier lycien
Offrez-vous une merveilleuse parenthèse le long du sentier lycien, qui compte parmi les plus beaux grands sentiers de randonnée au monde. Entre oliviers, forêts de pins et villages pittoresques, le chemin suit la côte avec ses superbes falaises, criques et plages de sable. Une semaine variée et active vous attend en petit groupe dans l’un des plus beaux coins de Turquie. Êtes-vous partant ?
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Caractéristiques
- Voyage de randonnée et de yoga organisé le long de l’un des plus beaux sentiers côtiers
- Leçons de yoga tonifiantes et relaxantes
- Hospitalité turque et spécialités locales
- Randonnées le long de forêts de pins parfumées, de sites antiques et de baies d’un bleu profond
- Découvrir le silence de la nature et les vues de rêve sur la Méditerranée
- Explorer en kayak des ruines englouties à Kekova
- 7 nuitées
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
7 jours de cours en Allemand
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 5
Hébergement
Des guesthouses de charme et un éco-glamping vous attendent
Vous séjournerez dans des guesthouses confortables, dans une maison de campagne avec piscine et dans un superbe éco-glamping offrant une vue de rêve. Partout, vous profiterez de l’hospitalité turque et de la délicieuse cuisine. Vous passerez la dernière nuit directement au bord de la mer, dans la baie de Kabak.
Programme
Vous marcherez sur des étapes soigneusement sélectionnées, pagayerez en kayak à travers les eaux turquoise sur les traces de sites engloutis, renforcerez votre corps et votre esprit grâce au yoga, passerez la nuit dans de charmants lodges / maisons d’hôtes et goûterez à la délicieuse cuisine locale.
Programme de voyage Semaine active Côte lycienne
05 octobre 2026 : Hoş geldiniz en Turquie
Arrivée individuelle à Antalya. Dès le premier court trajet, vous profiterez de belles vues sur la côte lycienne. Arrivée dans la paisible localité de Çıralı, point de départ pour les jours à venir. Dîner turc traditionnel, rencontre du groupe et premières informations sur le voyage.
06 octobre 2026 : Randonnée côtière près de Çıralı (Distance : 7 - 8 km, temps de marche : env. 3 - 4 heures)
Vous commencez la journée avec un yoga tonifiant et un délicieux petit-déjeuner. Ensuite, une première randonnée vous attend vers de pittoresques criques de sable, où une pause baignade est bien sûr prévue. Sieste à l’hôtel et séance de yoga douce le soir.
07 octobre 2026 : Randonnée vers les « Flammes éternelles » (Distance : 11 - 12 km, temps de marche : 5 - 6 heures)
Vous connaissez désormais le rythme : yoga et petit-déjeuner, puis il est temps de lacer vos chaussures de randonnée. Aujourd’hui, direction Ulupinar et les flammes éternelles de Chimère. Sur un plateau rocheux au-dessus de Çıralı, des flammes jaillissent apparemment de nulle part des fissures et crevasses de la roche. Dès l’Antiquité, Chimère était un lieu de culte et les feux guidaient les navires au large. S’asseoir parmi les flammes à la tombée de la nuit a quelque chose de presque magique. Séance de yoga douce le soir et dîner libre. De nombreux restaurants vous tenteront avec des plats turcs.
08 octobre 2026 : Belle étape jusqu’au cap Gelidonya (Distance : 10 - 11 km, temps de marche : 5 - 6 heures)
Aujourd’hui, l’une des plus belles étapes du sentier lycien vous attend. Après le yoga tonifiant, transfert vers Karaoz et randonnée jusqu’au phare de Gelidoniya. De là, une vue de rêve s’offre à vous sur la mer et les îles au large. Qui apercevra les dauphins ?
La randonnée se poursuit ensuite dans un relief vallonné et agréable, en hauteur au-dessus de la mer. De nombreux points de vue invitent à faire une pause. Ce n’est qu’à la toute fin que vous entrez dans un petit bois ombragé avant d’arriver finalement à la plage d’Adrasan. Temps libre pour une sieste sur la plage. En bateau, vous rejoignez Adrasan puis retournez à Çıralı. Dîner libre ou avec le groupe dans un restaurant local.
09 octobre 2026 : En kayak vers la cité engloutie
Yoga doux pour commencer la journée et transfert vers Kekova, sur la côte sud. Ici, vous changez de moyen de transport et montez dans les kayaks pour explorer, à un rythme tranquille, les ruines englouties de Kekova dans l’eau turquoise. Des vues de rêve sont garanties. En fin d’après-midi, transfert au village de Hoyran, où vous passerez la nuit dans une maison de campagne traditionnelle, où vous serez choyés avec des spécialités turques et pourrez vous détendre au bord de la piscine.
10 octobre 2026 : Tombes rupestres antiques & expérience de glamping (Distance : 10 - 11 km, temps de marche : env. 5 - 6 heures)
Yoga au bord de la piscine de notre maison de campagne, puis départ vers les tombes rupestres antiques de Myra. C’est d’ailleurs aussi le lieu de naissance de l’évêque de Myra, plus connu dans le monde entier sous le nom de Saint-Nicolas. Après tant de culture, vous vous replongez dans le silence de la nature et randonnez jusqu’aux plages de Cagili et Kapakli, où vous pourrez bien sûr faire des pauses baignade. Transfert à Alinca, où vous passerez la nuit dans un éco-glamping très particulier. Coucher de soleil depuis l’éperon rocheux avec vue panoramique.
11 octobre 2026 : Randonnée vers une baie intacte (Distance : 8 - 9 km, temps de marche : env. 5 - 6 heures)
Yoga avec vue et petit-déjeuner tranquille au glamping. L’étape de randonnée d’aujourd’hui vous mène le long de plages isolées jusqu’au pittoresque village hippie de Kabak. Vous passez la nuit dans un hôtel en bord de mer et profitez d’un yoga sur la plage ainsi que d’un dîner d’adieu commun.
12 octobre 2026 : Départ de la Turquie
Vous profitez une dernière fois d’une séance de yoga ensemble sur la plage et du petit-déjeuner turc, puis ce voyage riche en découvertes s’achève et nous vous conduisons à l’aéroport de Dalaman. Poursuite du voyage ou retour individuel. Au revoir, la Turquie !
Informations sur le voyage
Le voyage est accompagné à partir de 12 participants par deux responsables de voyage.
Entre-temps, certains passages raides et rocailleux sont à franchir et exigent un bon pied sûr. Une certaine expérience de la randonnée est un atout, tout comme de bonnes chaussures de randonnée robustes. Les randonnées peuvent également être raccourcies par endroits si vous souhaitez faire une pause.
Les cours de yoga conviennent à tous les niveaux et seront un mélange de vinyasa flow tonifiant et fluide, ainsi que de yoga relaxant et doux. La curiosité et l’envie de bouger suffisent, et la participation est bien sûr volontaire !
Sous réserve de modifications du programme et des prix.
Professeurs
Lisa Ressegatti
India has captured her heart since she first arrived 17 years ago and started learning about Yoga. Since then India and Yoga have been part of her life, teaching her many lessons and bringing her back to myself one breath at a time. Yoga is a path of freedom by surrendering to her practice and what keeps her grounded. Lisa practice Ashtanga, but loves to teach Hatha and Vinyasa Flow. She has been working in tourism for many years, creating customized itineraries for individual travels worldwide and traveling to unique destinations while working as a tour guide.
Thilo Keller
Thilo unterrichtet mit Fokus auf anatomisch sinnvolle, klar geführte und intelligent aufgebaute Bewegung. Die Haltungs- und Bewegungsprinzipien, die er vermittelt, unterstützen nicht nur auf der Matte, sondern wirken auch wohltuend im Alltag, im Sport und natürlich beim Wandern. In seinem Unterricht entsteht ein achtsamer Raum, in dem du deinen Körper bewusst wahrnehmen, deine Atmung erforschen und Bewegung neu entdecken kannst. Fließende Sequenzen wechseln sich mit Momenten des Innehaltens und tiefen Dehnens ab. Jede Stunde endet mit einer geführten Tiefenentspannung.
Lieu du séjour
Le meilleur entre mer et forêts de pins, avec de superbes vues garanties
Vous passerez quatre nuits dans la charmante station balnéaire de Cirali, directement en bord de mer, puis deux nuits à l’intérieur des terres dans de pittoresques hôtels de campagne le long du chemin lycien, avant de revenir pour la dernière nuit au bord de la mer, dans le village hippie de Kabak.
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Réjouissez-vous de déguster des spécialités turques locales !
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Drinks
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
Activités et lieux à visiter
- Massages
- Excursion en bateau
- Visite des ruines classées au patrimoine mondial de l’UNESCO
Ce qui est inclus
- Voyage de groupe unique d’Antalya à Dalaman, accompagné par Lisa Ressegatti/Thilo Keller ainsi que par un guide local anglophone
- Séquences quotidiennes de yoga / méditation
- 7 nuitées dans de charmantes pensions et en éco-glamping en cours de route en chambre double/chambre individuelle avec salle de bain, petit-déjeuner, déjeuner, 4x dîner inclus
- Transport des bagages d’un hébergement à l’autre
- Transferts depuis/vers l’aéroport.
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Repas et excursions non mentionnés
- Pourboires
- Assurance voyage
- Supplément petit groupe pour 6–10 participants : 550 CHF par personne
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 63 par personne
Antalya Airport
À 62 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol pour l’aéroport d’Antalya (AYT). Arrivée possible à toute heure à l’aéroport d’Antalya le 5 octobre. Les organisateurs se feront un plaisir d’organiser un transfert adapté. Vous vous retrouverez tous le soir pour une première rencontre et un dîner en bord de mer. Départ possible le 12 octobre, à partir de 11h00, idéalement depuis l’aéroport de Dalaman.
Les organisateurs se feront un plaisir d’organiser les vols appropriés avec Turkish Airlines à destination d’Antalya et au retour au départ de Dalaman.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
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Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.