11 jours en retraite de Navaratri et méditation avec yoga au mont Olympe, Grèce
Une retraite rare et profonde en Grèce
Les retraites de méditation de Navaratri vous offrent une expérience authentique de la sadhana tantrique traditionnelle, dans le cadre de la fête propice appelée Navaratri, qui correspond à des périodes au sein des changements de saison où l’énergie de Shakti est plus accessible et plus utile pour la méditation. Les retraites offrent une introduction profonde au cours de laquelle vous participez à la création d’un Yantra vivant du féminin divin sous la forme de l’une des Maha Vidyas du Tantra. Grâce au soutien de l’énergie du groupe, vous méditez ensemble 3 heures par jour avec un mantra spécifique à cette énergie. Ces pratiques sont issues de leur lignée Shivoham Tantra.
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Caractéristiques
- Cours de yoga quotidien facultatif
- Rituels quotidiens et chants
- 1 yagna - cérémonie du feu
- Création de Yantra en direct
- Expérience de sadhana tantrique
- Un cours de méditation Vignan Bhairav Tantra
- 10 nuits d'hébergement
- 3 repas végétariens
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
10 jours de cours en Anglais
Hébergement
Centre de retraite à Ano Skotina
Le lieu propose des chambres individuelles ou des chambres doubles. Des options de camping sont également disponibles sur demande. Les chambres sont toutes traditionnelles, propres et confortables. Le domaine a été reconstruit au cours des 25 dernières années à partir de pierres et de matériaux naturels et se situe dans un village de montagne isolé. Si davantage de participants ont besoin de chambres individuelles, ils disposent d’autres options dans le bed and breakfast local, calme et accueillant.
Programme
En parallèle de cette immersion tantrique, Yorgos propose une étude de méditation à partir du Vignan Bhairav Tantra. Il vous enseignera 10 techniques de méditation supplémentaires classées dans ce texte ancien comme des outils de concentration. Les techniques se répartissent en différentes catégories afin d’aider chacun à trouver la technique adaptée à son profil.
Une étude de ce type est très bénéfique pour le développement spirituel, en tant que pratiquant comme en tant qu’enseignant. Le Vignan Bhairav tantra est un texte sacré issu du shivaïsme du Cachemire, et constitue un guide pratique comprenant 112 techniques qui aident à révéler la conscience intérieure.
Le lieu de la retraite est situé sur le versant est du mont Olympe, en Grèce, avec vue sur la mer Égée. La nature y est à couper le souffle, l’endroit est isolé et paisible, et vous pourrez profiter de diverses promenades pendant les temps de pause.
Yorgos est un enseignant de méditation expérimenté et accompagnera chaque personne selon ses besoins dans le déroulement global et le processus de la retraite, soyez donc assuré que le programme sera adapté à chacun selon les besoins.
Yorgos est soutenu par Charlotte, qui anime les cours de yoga et apporte un soutien féminin au groupe et au processus. Elle apporte ses chants dévotionnels ainsi que son engagement attentif envers ces pratiques ancestrales.
Yantra et mantra
Un yantra est un dessin géométrique qui contient l’énergie du divin sur les plans astral et physique. Les différents motifs géométriques représentent symboliquement différents aspects des forces de l’univers. Par exemple, le point central représente l’infini au-delà de la forme, tandis que les quatre portes autour du bord représentent les quatre directions. Pour Navaratri, vous plantez des graines dans la terre. Ainsi, l’énergie de la déesse grandit avec la vie des petites plantes.
Dans le tantra, vous utilisez également le mantra, qui est la vibration sonore de l’énergie particulière avec laquelle vous travaillez. Pendant Navaratri, il s’agit toujours d’un aspect du féminin divin. La répétition de son mantra, avec le soutien du yantra, renforce la fréquence de cette énergie bénéfique en vous, vous purifie et vous aide à incarner votre énergie divine.
Programme :
- 06:30 Yoga (facultatif)
- 08:00 Méditation sur le mantra
- 09:00 Petit-déjeuner
- 11:00 Philosophie et techniques de méditation
- 12:30 Pause
- 13:00 Déjeuner
- 15:30 Méditation sur le mantra
- 16:30 Pause
- 17:00 Aarti et lecture de textes sacrés
- 18:00 Dîner
- 19:30 - 20:30 Méditation sur le mantra
Professeurs
Radasi Aryavrat
Radasi, the school’s founder, personally facilitates each training with a commitment to truth. She has undertaken over 5,000 hours in training, with more than 15 years of experience as a teacher in Hatha, Tantra, and Kundalini yoga. Radasi’s deepest passion, which arises from a personal practice that spans 25 years, is to live a life immersed in yoga, traditional Tantra, meditation, dance, devotion, and ritual. After completing 10 years of study to become a yoga teacher, she now successfully guides others to the path of teaching and yoga, which provides her with immeasurable joy.
Yorgos Aryavrat
From the early age of seventeen, Yorgos began meditating, pursuing spiritual efforts and deepening his studies in Orthodox mysticism and Gnostic Christianity. On the path of awareness he has always been interested in direct experiencing and understanding the inner life than perusing through intellect and reading. These early years in spirituality initiated Yorgos into practices that involved kriyas, Yoga Nidra and yogic methods similar to those of Raja yoga, where he devoted much of his leisure time to meditation.
Charlotte Svendsen
Charlotte is a 500-hour certified teacher specializing in Tantra Hatha yoga. She has traversed the world studying various styles of yoga, in addition to Tantra Hatha, including Vinyasa, Ashtanga, Yin, and Iyengar, under the tutelage of prominent practitioners. Her time at Satya Loka began as a dedicated student in 2019. In a quest to dive deeper into her sadhana, Charlotte progressed as an assistant and teacher within the school of Satya Loka.
Lieu du séjour
Skotina, Macédoine-Centrale
La retraite Sadhana se déroulera sur le mont sacré Olympe, dans le nord de la Grèce. Le centre de retraite se trouve à 800 mètres d’altitude et offre une vue sur le lever du soleil ainsi qu’une vue à couper le souffle sur l’océan et le paysage.
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Repas végétariens
Vous vous verrez servir des plats végétariens sains, préparés avec amour.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Yogique
Ce qui est inclus
- Cours de yoga quotidien
- Rituels quotidiens et chant
- Création de Yantra en direct
- 1 Yagna – cérémonie du feu
- Expérience de sadhana tantrique
- Un cours de méditation de tantra Vignan Bhairav
- Un livret d’information Shivoham Tantra
- Bonus : eau de source naturelle
- 3 repas végétariens complets
- 10 nuits d’hébergement
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Transferts depuis l’aéroport
- Dépenses personnelles
- TVA de 24%
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Thessaloniki Airport "Macedonia"
À 69 km de votre destination
Arrivée en avion
Réservez votre vol pour arriver à l'aéroport de Thessalonique "Macedonia" (SKG).
Ils comprennent que le voyage peut sembler intimidant, c'est pourquoi ils sont là pour vous offrir un accompagnement à chaque étape.
L'aéroport le plus proche du lieu est celui de Thessalonique, et les villes les plus proches sont Litochoro et Leptokarya. Il est facilement accessible en train ou en bus depuis Athènes et Thessalonique. La distance depuis Thessalonique est de 1,5 heure et depuis Athènes de 3,5 heures. Les bus sont fiables, peu coûteux et confortables. Les trains sont excellents, mais ne desservent que les grandes villes et sont moins fréquents que les bus.
Ils créeront un groupe WhatsApp où ils vous fourniront des conseils et un accompagnement pour réserver vos trajets afin de garantir un voyage sûr et fluide.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 20% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.