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(Pas de disponibilité) 7 jours en stage de yoga, ayurvéda et méditation dans le Kerala, Inde
Une retraite de yoga et d'ayurveda dans le Kerala
Vivez une retraite de yoga transformatrice au Kerala, où vous découvrirez votre véritable potentiel grâce à des soins ayurvédiques et des séances de yoga revitalisantes. Ancrés dans la tradition indienne ancestrale, le yoga et l'Ayurveda sont reconnus depuis longtemps pour leurs bienfaits synergétiques sur le bien-être général. À Rishikul Yogshala, nous proposons une retraite de sept jours soigneusement conçue, alliant harmonieusement le bien-être du yoga aux pratiques thérapeutiques holistiques de l'Ayurveda. Cette retraite offre une occasion unique d'explorer ces deux disciplines en harmonie, vous dotant d'outils efficaces pour cultiver la clarté mentale, la vitalité physique et un profond équilibre.
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Caractéristiques
- Profitez de séances de yoga quotidiennes
- Suivez des séances de méditation et de pranayama
- Participez à des ateliers et à des soirées spéciales
- Fournissez du matériel et des accessoires de cours
- Profitez de thérapies ayurvédiques, de massages, de conférences et bien plus encore
- Libérez votre créativité culinaire lors de cours de cuisine
- 6 nuits d'hébergement de luxe
- Repas végétariens quotidiens avec boissons
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
6 jours de cours en Anglais
Hébergement
Hébergement confortable
Cette retraite de yoga abordable au Kerala offre bien plus que du yoga. Les hébergements sont conçus pour optimiser votre expérience et vous offrir un séjour relaxant au Kerala. Vous avez le choix entre des chambres partagées ou privées, chacune avec salle de bain attenante pour votre confort. Les chambres sont équipées de tout le confort nécessaire, comme des lits confortables, de grandes armoires et la possibilité d'utiliser un ventilateur ou la climatisation pour un séjour paisible et ressourçant.
Programme
Chez Rishikul Yogshala Yoga Retreat Kerala, nous comprenons que les horaires et les engagements de chacun sont différents, et nous sommes donc ravis de vous offrir la flexibilité de choisir les dates qui vous conviennent le mieux.
Cette retraite de yoga au Kerala met l'accent sur la préservation et le partage des traditions authentiques du yoga. Si les postures physiques (asanas) font partie intégrante du programme, vous irez plus loin. Vous explorerez les aspects philosophiques et spirituels du yoga, créant ainsi une expérience complète et holistique pour les étudiants. Cela signifie que vous pratiquerez non seulement les postures de yoga, mais aussi la philosophie et la spiritualité profondes qui sous-tendent cette pratique ancestrale.
Cette retraite de yoga au Kerala est un programme d'une semaine qui vise à initier les participants aux aspects fondamentaux du yoga. Il convient aux débutants comme aux pratiquants intermédiaires qui souhaitent établir des bases solides dans leur pratique du yoga. Tout au long de la retraite, les participants participeront à des cours quotidiens de yoga, à des séances de méditation, à des exercices de pranayama (respiration) et à des discussions sur la philosophie du yoga. La retraite comprend également une introduction au bien-être ayurvédique et permet aux participants de découvrir des thérapies et massages ayurvédiques. De plus, ils auront du temps libre pour explorer les environs et se détendre sur les magnifiques plages du Kerala.
Programme de la retraite
Hatha et Ashtanga yoga pour les mouvements corporels et les asanas préparatoires
Le Hatha et l'Ashtanga yoga sont deux voies distinctes mais complémentaires qui offrent de profonds bienfaits pour les mouvements corporels et les asanas préparatoires. Le Hatha yoga se concentre sur l'alignement et l'harmonisation du corps et de l'esprit grâce à une série de postures (asanas) et au contrôle de la respiration (pranayama). C'est une pratique douce et lente, idéale pour les débutants, car elle permet aux pratiquants de développer force, souplesse et équilibre tout en cultivant la pleine conscience et la relaxation.
Le Hatha et l'Ashtanga yoga sont deux voies distinctes mais complémentaires qui offrent de profonds bienfaits pour les mouvements corporels et les asanas préparatoires. Le Hatha Yoga se concentre sur l'alignement et l'harmonisation du corps et de l'esprit grâce à une série de postures (asanas) et au contrôle de la respiration (pranayama). C'est une pratique douce et lente, idéale pour les débutants, car elle permet de développer force, souplesse et équilibre tout en cultivant la pleine conscience et la relaxation.
Cours de méditation pour apaiser l'esprit et trouver les réponses à toutes les questions qui vous taraudent
Embarquez pour un voyage transformateur de découverte de soi grâce aux cours de méditation, conçus pour apaiser l'esprit et trouver les réponses à toutes les questions qui vous taraudent. Dans l'étreinte sereine d'un sanctuaire paisible, apprenez des techniques de méditation ancestrales qui favorisent la pleine conscience et le calme intérieur. À mesure que le chaos du quotidien s'estompe, vous trouverez une connexion profonde avec votre sagesse intérieure, gagnant en clarté et en compréhension pour affronter les défis de la vie. Que vous recherchiez le réconfort, le développement personnel ou simplement un moment de tranquillité, les cours de méditation vous ouvrent la voie vers une sérénité profonde et les clés pour découvrir les réponses qui résident en votre cœur et votre âme.
Pranayama ou exercices de respiration profonde pour exprimer la clarté de vos pensées et la paix intérieure dans votre espace émotionnel
Découvrez le pouvoir du pranayama et des exercices de respiration profonde pour exprimer la clarté de vos pensées et la paix intérieure dans votre espace émotionnel. Les séances de pranayama offrent un espace sacré pour s'immerger dans l'art de la respiration consciente, exploitant ainsi l'énergie vitale intérieure. Grâce à un travail respiratoire rythmé, vous libérerez du stress, de l'anxiété et des turbulences émotionnelles, créant ainsi un esprit calme et centré. En cultivant un équilibre harmonieux entre le corps et la respiration, vous ressentirez une conscience accrue et un profond sentiment de sérénité. Ces pratiques offrent un voyage transformateur vers la clarté émotionnelle, vous permettant d'aborder la vie avec sérénité et grâce et de trouver une paix intérieure durable.
Thérapie yogique et consultations ayurvédiques pour les problèmes de colonne vertébrale et autres organes
Découvrez la synergie thérapeutique de la thérapie yogique et des consultations ayurvédiques, conçues pour traiter les problèmes de colonne vertébrale et régénérer d'autres organes. L'approche holistique allie la sagesse ancestrale du yoga et de l'Ayurveda pour vous offrir des solutions personnalisées adaptées à vos besoins spécifiques. Grâce à des postures de yoga thérapeutiques, des étirements doux et des techniques de respiration ciblées, Rishikul Yogshala vise à soulager les douleurs vertébrales et à favoriser la santé globale de votre colonne vertébrale.
Les consultations ayurvédiques proposent des remèdes à base de plantes personnalisés, des ajustements alimentaires et des recommandations d'hygiène de vie pour soutenir le processus naturel de guérison du corps. Embarquez pour un bien-être vertébral et une vitalité accrue : Rishikul Yogshala vous permet de retrouver un équilibre harmonieux entre le corps et l'esprit.
Articulations et mouvements des glandes
Découvrez la fluidité de votre corps grâce à des pratiques spécialisées dans les mouvements des articulations et des glandes. Les séances sont conçues pour optimiser la santé et la mobilité de vos articulations, favorisant la souplesse et prévenant les raideurs. Grâce à des mouvements soigneusement sélectionnés, Rishikul Yogshala stimule et équilibre diverses glandes de votre corps, favorisant ainsi l'harmonie hormonale et le bien-être général. Découvrez le pouvoir transformateur de ces pratiques et ressentez un regain de vitalité, une plus grande amplitude de mouvement et une connexion plus profonde avec la sagesse innée de votre corps. Embarquez pour un voyage vers une plus grande souplesse et un équilibre glandulaire, libérant ainsi tout votre potentiel physique et énergétique.
Cours de relaxation profonde
Laissez-vous tenter par l'univers bienfaisant de la relaxation profonde grâce à nos cours de relaxation profonde régénérants. Au cours de ces séances sereines, vous embarquerez pour un voyage de détente et d'abandon du stress et des tensions accumulés. Guidé par des instructeurs expérimentés, vous serez doucement conduit vers un état de calme profond, où votre corps et votre esprit trouveront un apaisement ultime. Grâce à diverses techniques de relaxation, à la respiration et aux pratiques de pleine conscience, vous rechargerez votre énergie, favoriserez un meilleur sommeil et ressentirez une sensation de paix intérieure. Laissez-vous pleinement présent dans l'instant présent en adoptant l'art de la relaxation profonde et nourrissez votre bien-être de l'intérieur.
Yoga détoxifiant d'une heure pour purifier votre esprit, votre corps et votre âme
Découvrez le pouvoir transformateur d'une séance de yoga détoxifiante d'une heure, spécialement conçue pour purifier votre esprit, votre corps et votre âme. Grâce à un mélange harmonieux d'asanas dynamiques, de pranayama revigorant et de méditation purifiante, cette séance détoxifiera vos systèmes physique et énergétique. Libérez-vous des toxines, du stress et des émotions négatives tout en vous régénérant de l'intérieur. Les instructeurs experts vous guideront dans un voyage holistique de découverte de soi, favorisant la clarté mentale, une vitalité accrue et un profond équilibre intérieur. Vivez cette expérience transformatrice pour revitaliser votre être tout entier et rayonner d'une harmonie retrouvée dans tous les aspects de votre vie.
Deux massages ayurvédiques régénérants
Offrez-vous un moment de bien-être avec ces deux massages ayurvédiques exquis. Issus d'anciennes traditions thérapeutiques, ces massages spécialisés sont conçus pour restaurer l'équilibre et la vitalité de votre corps et de votre esprit. Profitez du toucher apaisant de thérapeutes qualifiés qui utilisent des huiles chaudes et aromatiques et des techniques ayurvédiques pour libérer les tensions, favoriser la circulation et stimuler les capacités naturelles de guérison du corps. Le premier massage se concentrera sur une relaxation profonde, apaisera le système nerveux et procurera un profond sentiment de bien-être.
Le deuxième massage ciblera des points énergétiques spécifiques, vivifiant vos sens et revitalisant votre être tout entier. Abandonnez-vous au pouvoir thérapeutique de l'Ayurveda et profitez des effets transformateurs de ces massages régénérants. Vous serez rafraîchi, ressourcé et en harmonie avec votre être intérieur.
Cours de cuisine bio
Découvrez l'art de vivre sain grâce à ce cours de cuisine bio. Découvrez la magie des ingrédients frais et biologiques de la ferme en apprenant à créer des plats savoureux et nourrissants. Des chefs expérimentés vous guideront dans l'élaboration d'un menu savoureux qui célèbre les saveurs de la nature tout en favorisant un mode de vie sain. Des soupes et salades aux plats principaux et desserts, vous explorerez des recettes innovantes, non seulement délicieuses, mais aussi respectueuses de l'environnement.
Libérez votre créativité culinaire en adoptant les bienfaits de la cuisine bio et emportez chez vous les connaissances nécessaires pour infuser vos repas quotidiens de bienfaits et de vitalité. Laissez la nourriture être votre remède et savourez la joie d'une cuisine consciente et consciente lors de ce voyage culinaire inoubliable.
Thérapie chaud-froid
Découvrez l'équilibre apaisant de la thérapie chaud-froid, une approche transformatrice de la guérison et de la relaxation. Grâce à l'application stratégique de traitements chauds-froids, cette thérapie vise à soulager la douleur, à réduire l'inflammation et à favoriser le bien-être général. La thérapie chaude, comme les compresses chaudes ou les traitements chauffants, contribue à augmenter la circulation sanguine, à détendre les muscles et à apaiser les tensions. La cryothérapie, quant à elle, consiste à appliquer de la glace ou des compresses froides pour réduire les gonflements, engourdir la douleur et favoriser la guérison.
Que vous recherchiez un soulagement des douleurs musculaires, des raideurs articulaires ou simplement un moment de ressourcement, l'association du chaud et du froid offre une approche holistique pour revigorer votre corps et élever votre esprit. Adoptez cette pratique ancestrale et découvrez ses profonds bienfaits pour votre santé physique et émotionnelle.
Consultation ayurvédique
Bienvenue à la consultation ayurvédique, une porte d'entrée vers la guérison holistique et le bien-être personnalisé. Lors de cette séance transformatrice, un praticien ayurvédique expérimenté explorera votre constitution unique (dosha) et évaluera l'équilibre de vos composantes physiques, mentales et émotionnelles. Grâce à des discussions et des observations approfondies, Rishikul Yogshala identifiera les déséquilibres et recommandera des ajustements de mode de vie personnalisés, des conseils diététiques, des remèdes à base de plantes et des pratiques de soins personnels pour rétablir l'harmonie de votre corps et de votre esprit.
Adhérez à la sagesse ancestrale de l'Ayurveda et Rishikul Yogshala vous guide sur le chemin d'une santé optimale, d'une vitalité optimale et d'une compréhension plus profonde de votre bien-être. Ensemble, libérons le pouvoir de la guérison naturelle et embrassons le chemin vers une vie plus équilibrée et dynamique.
Équilibrage corporel grâce à une thérapie ayurvédique quotidienne
Découvrez l'art profond de l'équilibre corporel grâce à une thérapie ayurvédique quotidienne. Au cours de ce voyage transformateur, des praticiens qualifiés évalueront la composition unique de vos doshas et créeront un programme thérapeutique personnalisé pour rétablir l'harmonie intérieure. Chaque jour, vous profiterez d'une série de soins ayurvédiques régénérants, comprenant des massages apaisants, des bains de vapeur aux herbes et des applications d'huiles thérapeutiques. Ces thérapies agissent en synergie pour corriger les déséquilibres, détoxifier le corps et revitaliser vos centres énergétiques.
Associée à des recommandations diététiques personnalisées et à des ajustements de mode de vie, cette thérapie ayurvédique quotidienne vise à améliorer le bien-être général, à favoriser la longévité et à favoriser un profond équilibre intérieur. Adoptez cette approche holistique et soyez témoin du pouvoir transformateur de l’Ayurveda alors que vous vous engagez sur un chemin de guérison, de renouveau et de santé optimale pour votre esprit, votre corps et votre âme.
Temps forts
Jour 1
- Hatha yoga
- Pranayama
- Méditation
- Consultation ayurvédique
- Massage ayurvédique complet du corps aux herbes
Jour 2
- Hatha yoga
- Pranayama
- Yoga Nidra
- Cours de cuisine ayurvédique
- Enveloppement du visage ayurvédique et massage Marma
Jour 3
- Hatha yoga
- Pranayama
- Méditation mantra
- Soin ayurvédique de la tête, du dos ou des genoux
- Boissons ayurvédiques aux herbes selon les constitutions
- Visite du temple
Jour 4
- Yoga sur chaise
- Shat kriya
- Yoga Nidra
- Apprendre les constitutions ayurvédiques
- Massage du visage anti-stress
Jour 5
- Yoga au coucher du soleil à Kapil Beach
- Comprendre le concept du véritable yoga
- Méditation à la plage
- Thérapie détox (Kizli) en Ayurveda
- Six saveurs En Ayurvéda pour équilibrer les doshas
Jour 6
- Hatha yoga
- Pranayama et yoga du rire
- Yoga Nidra
- Cours de cuisine ayurvédique 2
- Massage ayurvédique des pieds et de la tête aux herbes
Jour 7
- Yoga d'ajustement et d'alignement
- Introduction à la méditation Kundali et aux chakras
- Pranayama
- Thérapie ayurvédique pour les problèmes courants
- Questions-réponses avec des médecins ayurvédiques
Exemple de programme quotidien
- 05h30 Thé du matin
- 06h00 Hatha yoga – cours d'asanas
- 08h00 Pranayama – cours de respiration
- 09h00 Petit-déjeuner
- 10h30 Massages et thérapies ayurvédiques
- 12h00 Consultations ayurvédiques par des médecins expérimentés
- 13h15 Déjeuner
- 15h00 Stage de yoga / Étude de l'Ayurvéda
- 16h30 Ashtanga yoga et Vinyasa yoga
- 18h00 Méditation ou yoga Nidra
- 19h00 Dîner
Excursions
Visite de temples et d'ashrams
Plongez dans l'ambiance sacrée des temples anciens, où l'atmosphère est imprégnée de dévotion et d'histoire. Admirez l'architecture fascinante et les sculptures complexes qui témoignent du riche patrimoine culturel de la région. En pénétrant dans l'univers paisible des ashrams, ressentez l'énergie des chercheurs et des pratiquants spirituels engagés dans la méditation, le yoga et la découverte de soi.
Les visites guidées vous guideront à travers ces lieux sacrés, vous offrant un aperçu des pratiques et rituels spirituels profonds transmis de génération en génération. De la quête de bénédictions dans des temples vénérés à l'immersion dans l'aura paisible des ashrams, ce voyage promet des moments de réflexion, d'introspection et de connexion avec votre moi intérieur. Rejoignez-les pour ce pèlerinage émouvant et explorez le cœur spirituel de la terre et découvrez la sagesse et la sérénité intemporelles qui vous attendent dans ces demeures sacrées.
Professeurs
Nisha Ahya
Son voyage yogique a commencé à l'âge de 13 ans. Cependant, elle n'a emprunté complètement la voie yogique que lorsqu'elle a découvert l'entreprise et le luxe inutile qui s'y rapporte. C'est alors qu'elle a décidé d'y renoncer pour s'intéresser à sa spiritualité et pour servir la société. Elle pratique uniquement la méditation consciente et enseigne avec optimisme et admiration.
Anil Natyaveda
An artist honored for his contribution to Indian culture with an award from the Kerala State Trust and Sashtri Indo-Canadian Institute award, Mr Natyaveda is an acclaimed choreographer, classical dancer, and teacher of the Kalaripayattu martial art. He has trained extensively in Indian classical dance, a form related at the roots with Kalaripayattu, and has also earned a degree from Sree Swathithirunal Music College, India. He is a master who can teach the intricacies of Kalaripayattu as a performance form, martial art, and a discipline related at the roots with yoga and Vedic wisdom.
Bipin Baloni
Maître en yoga Ashtanga, Hatha et Vinyasa, Yogi Bipin Baloni est engagé sur la voie de la découverte de soi en tant que yogi depuis l’âge tendre de 17 ans. Il a consacré sa vie à la capitale du yoga, Rishikesh, et réside aujourd’hui dans cette ville spirituelle en tant que professeur de yoga respecté.
Swami Atmanananda Giri
Né dans le Kerala, Swami Atmaji a consacré sa vie au yoga et à la spiritualité depuis sa plus tendre enfance. Etre de compassion, il a étudié l'homéopathie dans le Kerala et a pratiqué la naturopathie dans le but d'aider les gens à améliorer leur santé. Il pratique religieusement les Vedas et les Upanishads, et a suivi sa passion pour les pratiques de méditation et la spiritualité en vivant en ascète pendant quatre ans. Il a suivi sa formation à Shivananda Ashram sous la direction de gourou Swami Adyatamanandaji.
Gangesha Chaitanya
Ancien Guru Naga, Gangesha Chaitanya possède la connaissance et la sagesse des mystiques yogiques inégalés que seuls de très rares yogis peuvent atteindre. Professeur de yoga certifié E-RYT, il a reçu une grande partie de son éducation spirituelle auprès du grand saint Swami Rama. Il est un maître de la méditation, du kundalini yoga et du pranayama (sujets principaux : méditation, et guide inspirant et spirituel). Grâce à sa profonde compréhension de la méditation, du kundalini yoga et du pranayama, le yogi Gangesha inspire ses élèves à éveiller l’énergie kundalini endormie en eux, afin d’atteindre des plans de conscience supérieurs.
Kavitha Hangargi
Née et ayant grandi dans un environnement spirituel au sein d’une famille respectée du Karnataka, Kavithaji a été élevée dans le respect des valeurs et enseignements de Basavanna (l’un des plus grands saints du XIIe siècle et un philosophe, homme d’État et poète kannada de grande renommée). Elle a étudié et pratiqué le pranayama sous la direction de Sri Ganeshwer Avadhut dans la forêt de Srisailam avant de suivre les pas du grand guru de yoga et maître spirituel Swami Veda Bharthi, disciple de Swami Rama, auprès duquel elle a étudié l’art de la méditation et la philosophie yogique (matières principales : hatha yoga, pranayama).
Annnamalai Prana Ji (Swami Thiyagaranjan)
Gourou de yoga le plus éminent de Rishikesh, Annamalai Pranaji est spécialisé en pranayama est en philosophie du yoga. Il a suivi son apprentissage selon les principes de Swami Sivananda - tradition Swami Vignananda du Tamil Nadu. Il mêle ses enseignements à l'authenticité traditionnelle et à une perspective moderne, la méditation, le yoga kundalini et l'ayurveda son également des sujets qu'il maîtrise. (Spécialités: Pranayama, philosophie du yoga, médiation, yoga kundalini et ayurveda).
Gurmeet Singh
Né et élevé dans la ville spirituelle de Rishikesh, Gurmeet ji est expert de hatha yoga, d'anatomie du yoga et de physiologie. Il est certifié RYT 500 par Yoga Alliance et diplomé d'un master de yoga par l'Uttarakhand Sanskrit University. Gurmeet Ji suit les enseignements de Swami Dharma Nanda dans l'ashram Ved Niketan. En tant que professionnel du yoga, il a amélioré ses compétence en travaillant avec des physiothérapeutes allemands avant de rentrer en inde pour diffuser la science du yoga.
Vimal Sharma
Vimalji détient plusieurs diplômes y compris une licence en sanskrit, un master en philosophie et un diplôme de hautes études en sciences yogiques. Né dans une famille indienne conventionnelle, Vimalki a commencé sa pratique du yoga à 11 ans. Il a ensuite étudié avec Mahamandaleshwar Sri Swami Veda Bharati, un discipline de Swami Rama, et a dévoué sa vie aux enseignements et à la pratique de la science du yoga depuis lors.
Kushal
Kushal considère que le yoga et la science sont intimement liés l'un à l'autre, et il a consacré sa vie à l'étude des différents aspects du yoga du point de vue scientifique. Kushal ji est titulaire d'un master en science yogique, et il a longtemps travaillé avec l'armée indienne en tant que professeur de yoga. En plus d'être un professeur de yoga dévoué, il est également passionné de karma et participe souvent à des programmes de volontariat de yoga.
Suraj Choudhary
Suraj Ji est un professeur de yoga RYT 500 certifié par Yoga Alliance, titulaire d'un master en science du yoga. Né et élevé dans la capitale du yoga, Rishikesh, Suraj Ji a pratiqué le yoga dès son enfance. Il a également étudié sous la direction de Guru Narendra Gussain, un professeur de yoga traditionnel et contemporain. Lors de ses cours, il mêle le yoga traditionnel à des éléments du yoga contemporain.
Natasha Kochan
Natasha was born and raised in small-town Canada. She has spent the past three years traveling the world; exploring, learning, and connecting with others through the practice of yoga, meditation, and pranayama. She has received over 500 hours of teacher training under Rishikul Yogshala in both Nepal and India and has completed internship placements at world-renowned yoga and meditation centers throughout the globe. Currently, Natasha resides in Southeast Asia where she divides her time between developing and hosting mindfulness retreats and completing further training under her beloved gurus.
Yogi Rateesh Kochukattil
Ratheesh Kochukattil (Shiva) is an experienced Yoga teacher and spiritual motivator. who was trained under the guidance of His holiness Swami Veda Bharathi of Himalayan tradition. It was in Rishikesh when he met his master, Swami Veda Bharati, his search for the master ended and real spiritual journey started. He was initiated into strict spiritual vows for five years and was following disciplined life studying yoga, mediation, and philosophy. At the age of 29, master asked him to enter into the household life and share the wisdom of eternal yoga to all true seekers.
Patricia
Patricia was born and brought up in a family of naturopaths, healers, and medical practitioners that inclined her sincere interest in natural ways of healing. She studied eastern philosophy, psychology, traditional Chinese medicine, Ayurveda and meditation to gain clarity over the body-mind relationship. She received further training in Yoga, Reiki, Shiatsu, Thai Massage, and got her Master’s Degree in Physiotherapy. She has worked in different countries in Europe and Asia, including India, as a multi-styled Yoga Teacher.
Rajat Purwal
Rajat completed his higher studies and realized he was inclined towards the science of Yoga. He had a keen interest in natural ways of healing and that made him pursue a diploma study in Yoga and naturopathy.
Nicky Rawat
Meet Yogi Nicky, a true master of the ancient art of yoga! Born into a Traditional Family, the divine essence of yoga flowed effortlessly through his veins, making him destined to become a beacon of light in the world of wellness and spiritual enlightenment. Having spent three transformative years as a devoted student of Yogi Bipin in an Ashram, Nicky emerged as a true yogi, steeped in wisdom and compassion. With over seven years of teaching experience, his innate ability to grasp the essence of yoga as a science elevates him to a league of his own.
Yogi Prakash
At Rishikul Yogshala, he leads the way in teaching Asana adjustment and anatomy, guiding his students towards a harmonious union of body and mind. With a postgraduate degree in yoga from Uttarakhand Sanskrit University and the prestigious Yoga Alliance E-RYT 500 certification, Prakash Ji stands as a beacon of knowledge and expertise in the realm of yoga. His journey as a yoga professional began at the revered ashram of Swami Dharma Nanda, where he received supreme blessings and guidance.
Rahul Negi
À seulement 18 ans, il a approfondi son immersion dans l’univers du yoga en suivant sa formation de professeur au prestigieux Rishikesh Yogpeeth en 2018. Fort d’un savoir et d’une sagesse au-delà de son âge, Rahul s’est lancé sans hésiter dans le rôle de professeur de yoga, laissant derrière lui un sillage d’inspiration. Sa maîtrise infinie des asanas de Hatha Yoga et de l’Ashtanga Yoga, associée à l’art envoûtant du chant de mantras, le distingue comme une véritable figure de proue dans le monde du yoga. Mais ce qui fait véritablement rayonner Rahul, c’est sa spécialisation dans les ajustements et l’alignement, permettant à ses participants de vivre pleinement le yoga.
Abhishek Rawat
Abhishek Rawat, a true gem born and raised in the sacred lands of Rishikesh, the World's Yoga Capital. Abhishek's love affair with yoga began at a tender age, as he found himself naturally inclined toward the ancient art of wellness. Fueling his passion further, Abhishek earned a Master's Degree in Yoga Science from Sanskrit Gurukul Vishvidyalaya in Haridwar, India. A dedicated seeker of knowledge, he completed 500 hours of teacher training, studying under the guidance of various esteemed Indian teachers. Imbibing the essence of Ashtanga and Iyengar yoga through intensive courses in Rishikesh
Sukra Chiatanya
Guided by the illustrious Swami Veda Bharati from the Himalayan Tradition, Yogi Sukra Chaitanya received initiation and soared to greater heights. His journey further unfolded through the sacred teachings of traditional Kriya yoga under the wise mentorship of Swami Sankaranand Giri and Swami Nityanandaji of the Yoga Satsang Society, India. Enriched by the transformative practice of Vipassana meditation with S.N. Goenka, Yogi Sukra Chaitanya's wisdom blossomed. Since 2010, he has been a beacon of light, spreading the sacred teachings of meditation, mantra, and pranayama to eager Western student
Sagar Khanduri
Sagar embarked on a transformative journey by completing a prestigious yoga certification course at P.S.K.S.D. Since then, he has been a guiding light, teaching Ashtanga, Hatha yoga, and Pranayama to students of all ages. As a Yoga Teacher at the Khushi Charitable Society, he has skilfully crafted yoga sessions with variations for 25 children and young adults, ranging from ages 10 to 25. His expertise extends to renowned institutions like Samarpan Ashram Yoga School, Rajendra Yoga & Wellness Centre, and Yog Sutra School, where he imparts the wisdom of yoga through asanas and pranayama.
Nikhil Sharma
Nikhil Sharma is a highly qualified and experienced yoga teacher who has dedicated his life to the study and practice of yoga. He has served as an Assistant Professor in the Department of Yogic Sciences at the Lakshmibai National Institute of Physical Education in Gwalior, which is affiliated with the Ministry of Sports and Youth Affairs, Government of India. During his time at the Lakshmibai National Institute of Physical Education, Nikhil Sharma taught various courses related to yogic sciences, including yoga philosophy, anatomy, asanas, pranayama, and meditation.
Shri. Shiv Shankara
Shri. Shiva Shankara is a renowned yoga guru born on December 14, 1975, in the state of Odisha, India. He is known for his extensive knowledge and expertise in the field of yoga, and he has dedicated his life to sharing the benefits of this ancient practice with other. His teachings focus on the traditional principles of yoga, including the importance of breath control, mindfulness, and physical postures, and he emphasizes the transformative power of yoga for both the body and the mind.
Lieu du séjour
Située dans la paisible ville côtière du Kerala, cette retraite de yoga offre une expérience unique. Avec la mer en toile de fond et le son apaisant des vagues, elle crée un environnement idéal pour la pratique du yoga et une relaxation profonde. Vous y trouverez le cadre idéal pour vous reconnecter à vous-même et à la nature.
Rishikul Yogshala, école de yoga réputée du Kerala, est un lieu serein où vous pourrez ressourcer votre corps, votre esprit et votre âme. Les paysages paisibles du Kerala offrent une opportunité unique de personnalisation.
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Repas sains et nutritifs
Nourrir son corps est essentiel à la pratique du yoga. Pendant votre séjour au Rishikul Yogshala, vous dégusterez de délicieux repas végétariens préparés à partir d'ingrédients locaux et biologiques. Le menu s'aligne sur les principes yogiques de l'alimentation consciente et favorise votre bien-être physique et spirituel.
Lors de la retraite de yoga au Kerala, vos besoins nutritionnels sont pris au sérieux. Les chefs s'engagent à vous proposer des repas végétariens nourrissants, préparés à partir d'ingrédients frais. Ces repas quotidiens sont préparés avec soin pour votre bien-être général et pour soutenir votre pratique du yoga. L'hygiène est notre priorité, garantissant une cuisson des aliments selon les normes les plus strictes. Tout au long de la journée, vous dégusterez trois repas sattviques : petit-déjeuner, déjeuner et dîner, accompagnés de tisanes et d'en-cas soigneusement préparés.
Si vous avez des préférences alimentaires particulières, n'hésitez pas à en informer le personnel à l'avance, qui se fera un plaisir de les satisfaire.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Autres régimes particuliers sur demande
Soins et massages
Profitez de 2 massages ayurvédiques rajeunissants inclus dans le prix.
Ce qui est inclus
- Séances de yoga
- Séances de méditation et de pranayama
- Ateliers
- Supports et accessoires de cours
- 6 nuits d'hébergement de luxe
- Repas végétariens quotidiens
- Tisane
- Soirées spéciales
- Accès Wi-Fi gratuit
- Eau potable purifiée (chaude et froide)
- Toutes les activités et cours sont inclus dans le programme
- Excursion
Ce qui n'est pas inclus
- TPS
- Billet d'avion
- Transferts aéroport
- Assurance voyage
- Frais de voyage
- Séjour supplémentaire au-delà des dates de cours
- Dépenses personnelles (blanchisserie, téléphone et repas supplémentaires)
- Activités ou excursions optionnelles non mentionnées au programme
- Remarque : (Les frais de climatisation seront en supplément si nécessaire)
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 95 par personne
Cochin International Airport
À 162 km de votre destination
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 30 par personne
Trivandrum International Airport
À 35 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 20% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
