7 jours stage de yoga Reset & Recharge à Majorque, Espagne
Une retraite qui agit vraiment.
Une pause qui produit vraiment ses effets. Pas un événement de masse, pas d’emploi du temps minuté à la minute. Seulement vous, un petit groupe intime et sept jours dans l’une des plus belles fincas du sud de Majorque – près de la plage naturelle d’Es Trenc, au cœur de la nature et du silence. La retraite RESET & RECHARGE associe yin yoga, hatha yoga et régulation du système nerveux à la tranquillité naturelle de l’île. Le matin, pour démarrer la journée en douceur et avec énergie, le soir pour se détendre profondément et lâcher prise. Entre les deux : la mer, le soleil, la piscine – et autant de temps libre que vous en avez besoin. Pour toutes celles et tous ceux qui sentent que c’est le moment. Le moment de vraiment recharger les batteries. Le moment de lâcher prise. Le moment de revenir à soi.
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Caractéristiques
- Séances quotidiennes de Hatha Yoga – dynamisantes, claires, sans pression de performance
- Yin Yoga quotidien le soir – détente profonde, régulation du système nerveux, lâcher-prise
- Méditations guidées & travail respiratoire – des outils pratiques pour plus de calme au quotidien
- Demi-pension bio méditerranéenne dans le style Healthy Island – brunch & dîner, fraîchement préparés chaque jour
- 6 nuitées dans la finca historique RE.NYOU, au sud de Majorque
- Piscine, sauna tonneau & salle de fitness NOHRD – utilisation libre toute la journée
- Plage naturelle d'Es Trenc – à cinq minutes de la finca
- Petit groupe personnel – calme maximal, atmosphère authentique
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
5 jours de cours en Allemand
Hébergement
Installations
- Salle de sport
- Sauna
- Piscine extérieure
- Jardin
- Cuisine
Quartier RE.NYOU — Votre résidence privée à Majorque
Pas un hôtel. Pas une maison de vacances. Votre deuxième chez-vous sur 20.000 m² de finca majorquine – avec tout ce qui va avec. Un refuge privé pour les personnes qui veulent plus que des vacances : un espace pour réfléchir, arriver et respirer – à un véritable niveau, sans compromis.
La finca est située au sud de Majorque, près de Sa Ràpita et de la plage naturelle d’Es Trenc. Murs historiques en pierre, sols en terre cuite majorquine, poutres rustiques en bois – et partout le sentiment que le temps y suit un autre rythme.
Studio · 1–2 personnes
Le charme authentique de la finca rencontre le confort moderne. Maçonnerie massive en pierre naturelle, poutres rustiques en bois, chaleureux sols en terre cuite. Compact, entièrement équipé, parfaitement calme. Pour toutes les personnes qui aiment la clarté et la concentration.
Maisonette avec terrasse privée sur le toit
Deux niveaux, beaucoup d’espace, un extérieur privé rien que pour vous. En bas, l’espace de vie avec cuisine ouverte ; en haut, l’espace de retraite – et sur la terrasse sur le toit, le coucher de soleil au-dessus des champs du sud de Majorque. Pour toutes les personnes qui ont besoin d’espace pour s’épanouir.
La maison du capitaine · 120 m² · 2 chambres
Le fleuron du domaine. Spacieuse, entièrement privée, avec deux chambres séparées et son propre espace extérieur. Pour les couples qui voyagent ensemble tout en ayant besoin d’espace l’un pour l’autre – ou pour toutes les personnes qui aiment simplement ce qui est exceptionnel.
Dans chaque logement inclus
- Ménage hebdomadaire avec service de linge de toilette et de lit
- Électricité, eau, Internet Starlink
- Chauffage via poêles à granulés et climatisation
- Utilisation libre de la piscine, du sauna tonneau & de la salle de fitness NOHRD
- Jardin bio avec ses propres poules – des œufs frais chaque jour
La finca n’est pas une retraite de bien-être standardisée. C’est un lieu vivant – avec un véritable caractère, une nature authentique et de vraies personnes. Une fois que l’on y a séjourné, on y revient.
Programme
Ce retraite est pour vous si...
- vous souhaitez vous offrir une parenthèse consciente loin du quotidien
- vous voulez retrouver une nouvelle énergie et de la clarté
- vous souhaitez réguler votre système nerveux et lâcher prise
- vous voulez pratiquer le yoga dans une atmosphère paisible
- vous souhaitez profiter du temps passé dans la nature et au bord de la mer
Yoga avec Betti
Bettis séances de yoga associent des mouvements doux et fluides à une respiration consciente – un espace de détente, de nouvelle énergie et de véritable silence. Le matin, vous commencez la journée par une pratique dynamisante, le soir vous relâchez grâce au Yin yoga et au breathwork.
La pratique est ouverte à tous les niveaux. Aucune expérience préalable n’est requise – seulement l’envie de vous accorder du temps pour vous.
Jour d’arrivée
- Arrivée à la finca RE.NYOU – votre chambre, votre rythme, votre début
- Découverte des environs, du domaine et du groupe
- Dîner partagé – la première soirée est consacrée aux rencontres
Matin (tous les jours)
- La journée commence en douceur – pas de réveil, pas de stress
- Séance de Hatha yoga dynamisante avec Betti – en conscience, avec clarté, sans pression de performance
- Brunch partagé – méditerranéen, frais, issu du potager bio de la finca
Midi & après-midi (tous les jours)
- Ce temps vous appartient entièrement
- Piscine, soleil, mer – à cinq minutes de la plage naturelle d’Es Trenc
- Lire, dormir, ne rien faire – tout est permis, rien n’est attendu
- En option : randonnée côtière ou excursion au marché hebdomadaire de Santanyí
Après-midi ou soir (tous les jours)
- Deuxième séance avec Betti – Yin yoga, méditation ou breathwork
- Régulation du système nerveux – se détendre en profondeur, lâcher prise, revenir à soi
- Dîner partagé – léger, conscient, méditerranéen, dans une atmosphère paisible
Jour de départ
- Dernière séance du matin – clôture consciente, intégration
- Brunch de clôture partagé
- Check-out – et ce sentiment qui reste
Pas de programme rigide. Un rythme vivant – adapté à vous, au groupe et au moment. Une structure qui soutient. Une liberté qui nourrit.
Excursions
Excursions & temps libre
Les excursions sont planifiées ensemble sur place – en fonction de la météo, de l’énergie du groupe et des besoins de la semaine. Pas de programme de bus fixe, pas d’obligation de participer.
Destinations possibles autour de Sa Ràpita et de la côte sud
- Es Trenc – la plus belle plage naturelle de Majorque, à cinq minutes de la finca
- Randonnée côtière le long de la côte sud – forêts de pins, vue sur la mer, silence
- Marché hebdomadaire de Santanyí ou de Campos – produits frais, artisanat local, véritable vie insulaire
- Criques cachées et paysages majorquins – loin des sentiers touristiques
Toutes les excursions sont facultatives. Celles et ceux qui préfèrent rester à la finca le font.
Professeurs
Betti
Betti begleitet Menschen dabei, wieder mehr Balance und Leichtigkeit zu finden. Als internationale Yoga-Lehrerin, Reiki Master und Gründerin von Amodini Coaching verbindet sie Yoga, Atemübungen, Meditation und Energiearbeit zu einem ganzheitlichen Ansatz.
Lieu du séjour
Sa Ràpita | Sud de Majorque | 5 minutes d'Es Trenc
Sa Ràpita est l'un des derniers vrais villages du sud de Majorque — calme, authentique, sans tourisme de masse. De petits bateaux de pêche dans le port, des cafés au bord de l'eau, des pins jusqu'à la mer. Ici, l'île est encore telle qu'elle était.
À cinq minutes se trouve Es Trenc — la plus belle plage naturelle de Majorque. Plus de six kilomètres de sable calcaire blanc, une eau turquoise, une zone naturelle protégée. Pas d'alignements d'hôtels, pas de transats sur commande — seulement la nature.
La ville la plus proche est Campos (10 minutes). Colònia de Sant Jordi, avec sa promenade portuaire et ses restaurants, est également accessible en 10 minutes. Palma de Majorque se trouve à 45 minutes.
Le sud de l'île est le Majorque plus calme, plus mature — idéal pour tous ceux qui souhaitent s'y poser. Pas de fête après-ski, pas de Ballermann. À la place : de grands horizons, le silence et le sentiment que le temps y suit un autre rythme.
Repas
RE.NYOU Cuisine au style Healthy Island
Manger n’est pas une activité secondaire. Cela fait partie de la retraite. La cuisine RE.NYOU allie la fraîcheur méditerranéenne aux principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise – légère, nourrissante, de saison et préparée en conscience. Cuisinée fraîche chaque jour, avec des produits de saison et issus du jardin bio de la finca.
Derrière la cuisine se trouve Mathias Schubert – cuisinier formé en MTC et expert en herboristerie (WSTCM Vienne). Les plats sont conçus pour soutenir activement le processus de retraite : ils rassasient sans alourdir. Ils apportent de l’énergie pour le mouvement et le yoga, sans solliciter le corps. Suffisamment légers pour rester présent – suffisamment nourrissants pour arriver pleinement.
Ce qui vous attend
- Petit-déjeuner tous les jours – frais, complet, pour commencer la journée en conscience
- Dîner tous les jours – chaud, détendu, partagé dans une atmosphère paisible
- Jardin bio de la finca – herbes aromatiques et légumes directement du domaine
- Œufs bio frais tous les jours – provenant des propres poules de la finca
- Cuisine inspirée de la MTC – soutient la régénération, le sommeil et l’équilibre intérieur
- Eau et thé à disposition libre toute la journée
Non inclus
- Autres boissons et en-cas en dehors des repas
Nous prenons en compte, dans la mesure du possible, les besoins alimentaires particuliers (végétarien, sans gluten, intolérances) – veuillez l’indiquer brièvement lors de la réservation.
Les repas suivants sont inclus:
- Brunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Sans gluten
- Aliments bio
- Fruits de mer
- Sans lactose
- Autres régimes particuliers sur demande
Activités et lieux à visiter
- Randonnée le long de la côte sud de Majorque
- Visite de la vieille ville de Palma de Majorque
- Marchés hebdomadaires à Campos et Santanyí
- Excursions en bateau et plongée avec tuba sur la côte sud
- Balades à vélo à travers la campagne majorquine
- Visite de la réserve naturelle de Cabrera
- Partie de golf sur l’un des parcours environnants
- Dégustation de vins dans des domaines viticoles locaux
- Excursion d’une journée à Ses Salines et aux salines
Soins et massages
Tous les soins du spa sont à réserver à l’avance ou sur place, sous réserve de disponibilité :
- Massages et soins du corps — réservables sur place, non inclus dans le prix de la retraite
- Soins de relâchement myofascial — réservables sur place
- Acupuncture TCM et soins de longévité avec le Dr Isabella Schwartz — réservables sur place
- Séances de coaching individuelles en 1:1 avec Mathias Schubert — réservables sur place
Ce qui est inclus
- 6 nuitées dans la finca historique RE.NYOU sur la côte sud de Majorque, près de la plage naturelle d'Es Trenc
- 2 séances de yoga par jour avec Betti – dynamisantes le matin, régénérantes le soir
- Demi-pension bio méditerranéenne dans le style Healthy Island – brunch & dîner, préparés frais chaque jour
- Eau & thé disponibles gratuitement toute la journée
- Utilisation libre : piscine, sauna tonneau & salle de fitness NOHRD
- Excursion au marché hebdomadaire de Santanyí – vie locale, produits frais, la vraie Majorque
- Randonnée côtière le long de la côte sud – forêts de pins, vue sur la mer, nature à l'état pur
- Accompagnement par l'équipe de retraite RE.NYOU
Ce qui n'est pas inclus
- Vol vers Majorque
- Transfert de l’aéroport à la finca
- Coût de la voiture de location
- Boissons supplémentaires et en-cas en dehors des repas
- Massages et soins corporels (réservables sur place)
- Séances individuelles 1:1 avec Betti (réservables sur place)
- Séances de coaching et de thérapie avec Mathias Schubert (réservables sur place)
- Traitements de longévité et séances de MTC avec Dr med. Isabella Schwartz (réservables sur place)
- Dépenses personnelles et achats
- Assurance voyage
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 70 par personne
Palma de Mallorca Airport
À 27 km de votre destination
Arrivée en avion
Sa Ràpita se situe au sud de Majorque, à environ 36 kilomètres de l’aéroport de Palma de Majorque (PMI).
Arrivée en voiture
RE.NYOU recommande de venir en voiture de location — le trajet dure environ 35 minutes et offre une liberté maximale. Les petites voitures comme la Fiat 500 ou une Mini sont idéales. Meilleurs prestataires à Majorque : Goldcar, Cicar (majorquin, très fiable), Europcar, Record Go.
Arrivée en bus
Sinon, le bus va jusqu’à Campos — de là, un taxi est possible jusqu’à la finca.
Note
- Vous recevrez l’adresse exacte par e-mail après votre réservation.
- Vous recevrez l’adresse exacte et les indications d’accès par e-mail après la réservation
- En cas d’arrivée tardive, merci de nous prévenir brièvement — RE.NYOU est flexible
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 36.29% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 10 jours avant votre arrivée.
Avis
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Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.