OM Academy & Mind Spa

Après plus de 20 ans dans la banque d'investissement et la gestion d'entreprise, chez JPMorgan et Merrill Lynch à Londres, et avoir été directeur financier d'un groupe coté en bourse, il a décidé de s'engager dans sa passion de toujours : aider les gens à développer leurs « superpouvoirs » vers une vie avec plus d'énergie, de santé et de but. Il a commencé le yoga et la méditation en 2012, alors qu'il se sentait proche du burn-out. Pratiquant passionné de crossfit, de vélo, de kitesurf, de course sur sentier naturel et de ski. Il croit en une approche intégrée du bien-être : physique, émotionnel, mental et spirituel.

Adriana est Responsable de l’expérience client chez OM Academy et instructrice de crosstraining et de training hybride en fitness

Ana a déménagé à Londres en 2009 pour étudier la danse contemporaine au conservatoire Trinity Laban. Sa première vraie rencontre avec le yoga a eu lieu lorsqu'elle s'est blessée au genou et que le yoga a été la clé de son rétablissement. Après en avoir constaté les bienfaits (force, souplesse, concentration et capacité à gérer l'incertitude) Ana a décidé de poursuivre cette voie en tant que professeur. Elle s'est formée auprès de professeurs renommés tels que Alaric Newcombe (Iyengar), Marcus Veda (Vinyasa à 4 temps), Dulce Aguilar (Yoga mandala), Carrie Owerko (Iyengar et incarnation).

Ballerine, diplômée en éducation physique (2002) et post diplômée en danse (2005), Ariane a une grande expérience du ballet classique, jazz et contemporain. Elle enseigne la danse et le stretching depuis plus de vingt ans. Elle a également de l'expérience en capoeira et biogymnastique. Formation en vinyasa flow, yoga hatha et yoga aérien. Elle donne des cours de yoga et des ateliers de respiration depuis plus de dix ans.

De l'ingénierie organisationnelle à l'ingénierie intérieure, Luis Guilherme a trouvé dans le yoga un mode de vie. La base de l'amélioration continue a déclenché des connaissances qui étaient plus que progressives : elles furent transformatrices. Le yoga vous fait vous sentir bien et c'est l'énergie qui émane d'une symbiose corps-esprit dans les cours de yoga hatha, vinyasa et méditation de Luis Guilherme. Un corps sain, un esprit équilibré et une conscience présente apportent une perception plus large de la réalité. Le yoga s'adresse à tous, mais sa découverte est individuelle.

Formée au yoga, au yoga aérien, au yin yoga et au Pilates, elle termine actuellement une formation en kinésithérapie. Dès le premier cours de yoga qu’elle a suivi, elle a su qu’elle voulait ressentir cela pour toujours ! La connexion avec la respiration, la légèreté de travailler le corps grâce aux postures, et le simple fait de “s’arrêter” ont transformé sa façon de voir la vie. C’est pourquoi elle considère la pratique du yoga comme un moment pour “regarder à l’intérieur” et se connecter à l’instant présent, et son intention est que de plus en plus d’élèves ressentent, au fil de leur expérience, les bienfaits de la pratique dans leur quotidien !

En 2015, Mariana a eu son premier contact avec la pratique du yoga et c’était comme si elle avait trouvé une partie d’elle-même dont elle ignorait l’existence. Elle a suivi une formation de professeur de yoga et le yoga est devenu sa maison, à laquelle elle se consacre à 100 % dans sa pratique comme auprès de ses participants. Elle aime les mettre au défi et leur montrer que tout est possible, qu’ils peuvent toujours aller plus loin ; il leur suffit de croire en eux-mêmes. Elle a également suivi la formation en yoga restauratif avec Satya Luz Yoga ainsi que le cours de yoga pour enfants avec Sunshine Yoga School.

Avec un parcours dans le domaine de la nutrition, Rita a commencé à pratiquer le yoga très tôt, mais c'est seulement lorsqu'elle a essayé le yoga aérien que Rita a décidé de s'aventurer dans la formation professionnelle. Cette passion lui a apporté le bonheur de travailler en faisant ce qu'elle aime le plus ! Ses cours fusionnent le yoga, l'aérien et le Pilates afin d'approfondir la connexion corps-esprit, de développer la conscience de soi et d'encourager le bien-être général, sur le tapis et en dehors. La devise de Rita : il n'est jamais trop tard !

Sandra a commencé à pratiquer régulièrement le yoga à 15 ans, avec sa mère et sa grand-mère. Elle a intégré à 17 ans le stage de formation de professeur de yoga sur quatre ans au Centro de Yoga do Porto. Elle est également diplômée en médecine traditionnelle chinoise - acupuncture, auprès de l’Association nationale d’acupuncture, sous la supervision du Prof. Bal Krishna. Elle anime actuellement des cours dans différents domaines du yoga, des séances d’acupuncture, ainsi que des soins de massage Tui Na et des huiles essentielles.

Thérapeute sonore, praticienne en massage thérapeutique. Originaire de Kiev, la capitale de l’Ukraine. Elle aime apprendre différents instruments authentiques et les intégrer aux pratiques de guérison par le son. Elle a été directrice commerciale dans une entreprise multinationale, mais après avoir découvert le pouvoir apaisant et réparateur des sons thérapeutiques, elle a décidé de se consacrer à 100 % à cette pratique. Elena propose des séances de sonothérapie en direct, individuelles ou en groupe.

Marlene est nutritionniste et diplômée en biochimie, avec un master en neurosciences. Elle prépare actuellement son doctorat en nutrition clinique à l’Université de Porto. Elle développe sa pratique de la nutrition sur la base de données scientifiques, avec une expérience dans le domaine de la nutrition clinique et de la nutrition sportive au sein d’une équipe (Futebol Clube do Porto) ainsi qu’auprès d’athlètes individuels de différentes disciplines.

Lincollin enseigne la biogymnastique méthode Orlando Cani (animal flow) et le matwork pilates. Diplômée en éducation physique de la FSBA, amoureuse de l'activité physique, principalement au contact de la nature, du surf et des arts martiaux. Ceinture noire de Jiu Jitsu brésilien et professeur de lutte. Toujours à la recherche de nouveaux défis et d'évolution. Sa mission est d'apporter la santé et la qualité de vie partout où il va, en essayant d'être un point de lumière pour les gens qui l'entourent.

Originaire de la plage de Santa Cruz, créée en 1994 par Marcelo Martins, l'école de surf Onda Pura est depuis 2002 située sur la plage de Matosinhos. À Onda Pura, le surf est plus qu'un sport, c'est une culture, un style de vie et un bien-être. L'école de surf Onda Pura a le matériel, les installations et une équipe de professionnels qui vous feront apprendre et améliorer votre surf ou votre Stand Up Paddle. Suivez le courant !

Duarte Arbues est entraîneur de surf depuis 13 ans au centre de surf Onda Pura. La mer est sans aucun doute sa deuxième maison et il aime partager toute son expérience avec tous ceux qui veulent apprendre.

Il y a 12 ans, le surf est entré dans la vie de Denis ! Il enseigne depuis 4 ans et il est passionné par la formation des jeunes athlètes. Ce qui le motive le plus est de voir l'évolution des nouveaux surfeurs. Son objectif, dans toutes les séances d'entraînement, est de transmettre à nos athlètes l'importance et la joie d'avoir la possibilité de faire du sport, en particulier du surf !

Nadia est instructrice de Zumba, de danse fitness, de 3Bs, de body fit, de circuit training fonctionnel et de spinning.

Mafalda est professeur de Pilates au sol, de cross-training, de 3Bs, de circuit training fonctionnel et de gliding.

Talita est professeure de Pilates sur appareils et de Pilates clinique.