8 jours en retraite de surf, yoga et pleine conscience à Essaouira, Maroc
Retraite de yoga, surf et pleine conscience au Maroc
La retraite Nomadic à Essaouira est une invitation à ralentir, à se reconnecter et à retrouver l’équilibre à travers le surf, le yoga et un mode de vie en pleine conscience. Les matinées commencent par une séance de yoga, suivie de sessions de surf (ou de kitesurf) qui vous relient au rythme de l’océan, et se terminent par des ateliers de développement de la conscience de soi et de méditation qui invitent à la réflexion et au calme intérieur. Entre les activités, vous partagerez des repas nourrissants et profiterez d’expériences locales qui capturent l’esprit du Maroc ; un voyage vers la simplicité, la présence et la fluidité.
La retraite sera animée en anglais et/ou en espagnol.
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Caractéristiques
- Cours de yoga quotidien
- 2 heures de cours de surf quotidiens
- 3 ateliers guidés de conscience de soi et de méditation
- Expérience de hammam ou cours de cuisine
- Atelier d’art-thérapie
- Balade à cheval au coucher du soleil
- 7 nuits d’hébergement dans une villa privée
- Tous les repas marocains faits maison et traditionnels
Niveau de pratique
- Débutant
Styles de yoga
7 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 6
Hébergement
Installations
- Jardin
- Terrasse
Bienvenue à la retraite de Nomadic, un lieu conçu pour vous permettre de vous déconnecter et de vous reconnecter au cœur de la nature.
Vous pouvez choisir entre une chambre privée ou une chambre partagée (2 personnes maximum), dans un cadre paisible à proximité du spot de surf principal.
Profitez de la terrasse/jardin où vous pratiquerez le yoga, ainsi que des autres espaces communs qui vous apporteront une tranquillité d’esprit.
Chaque espace, magnifiquement décoré avec un goût exceptionnel, est conçu pour vous offrir une expérience paisible et revitalisante, complétée par des repas préparés par des chefs locaux qui mettent en valeur les saveurs de la région.
Programme
Chaque journée de votre retraite est conçue pour équilibrer le mouvement, la réflexion et la relaxation. Vous commencerez par une séance de yoga matinale pour ancrer votre corps et votre esprit, suivie d’un cours de surf de 2 heures, selon votre choix.
L’après-midi, des séances de méditation guidée et des ateliers de développement de la conscience de soi vous offrent l’espace nécessaire pour ralentir et explorer votre monde intérieur.
Les soirées sont réservées à des activités paisibles comme une expérience de hammam traditionnel ou des balades à cheval le long des plages infinies d’Essaouira au coucher du soleil.
Du temps libre est prévu afin que vous puissiez vous reposer, flâner ou vous imprégner de l’atmosphère magique des lieux.
Excursions
Dans le cadre de votre retraite, vous profiterez d’une visite immersive de la médina d’Essaouira, à la découverte de ses rues animées, de ses marchés locaux et de sa riche culture, en compagnie d’un guide expérimenté. Cette excursion vous offrira l’occasion de découvrir les traditions marocaines, de goûter aux saveurs locales et de dénicher des recoins cachés de cette ville côtière.
Professeurs
Aurora Clemente
Aurora is the yoga instructor and will lead the retreat.
Lieu du séjour
Essaouira, un joyau côtier du Maroc, est une destination qui allie la magie de sa riche histoire et de son architecture à la culture dynamique du surf. Réputée pour ses vagues, Essaouira attire des surfeurs de tous niveaux, offrant une expérience unique sur l’océan Atlantique.
De plus, la ville est célèbre pour son excellente gastronomie, où les saveurs locales se conjuguent dans des plats frais et savoureux, des fruits de mer aux tajines.
Mieux encore, malgré sa popularité croissante, Essaouira conserve toujours son charme authentique et n’est pas envahie, ce qui permet aux visiteurs de profiter d’une atmosphère détendue et accueillante.
Repas
Chaque repas pendant la retraite est un moment pour ralentir et se reconnecter — à la nourriture, aux personnes et à l’instant présent. Nomadic Retreats propose des plats nourrissants inspirés des traditions marocaines, tous préparés avec des ingrédients frais et locaux.
Attendez-vous à des légumes colorés, des épices parfumées et des saveurs équilibrées conçues pour soutenir votre énergie tout au long des journées de surf, de yoga et de réflexion.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
- Halal
- Autres régimes particuliers sur demande
Soins et massages
La retraite comprend une expérience traditionnelle de hammam.
Ce qui est inclus
- Séances quotidiennes de yoga (tous niveaux)
- 2 heures de cours de surf quotidiens
- 3 ateliers guidés de méditation de pleine conscience
- Expérience traditionnelle de hammam ou cours de cuisine
- Balade à cheval le long des plages d’Essaouira au coucher du soleil
- Atelier d’art-thérapie
- Matériel de yoga et de sports nautiques
- Tous les repas marocains faits maison (petit-déjeuner, déjeuner et dîner)
- 7 nuits d’hébergement dans une villa privée
- Prise en charge depuis l’aéroport d’Essaouira-Mogador
Ce qui n'est pas inclus
- Vols vers Essaouira ou le Maroc
- Assurance voyage
- Dépenses personnelles, souvenirs ou activités supplémentaires en dehors de l’itinéraire
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 93 par personne
Agadir–Al Massira Airport
À 135 km de votre destination
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 76 par personne
Marrakesh Menara Airport
À 163 km de votre destination
Transferts inclus
Essaouira-Mogador Airport
À 14 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport d’Essaouira-Mogador (ESU). La prise en charge depuis cet aéroport est incluse.
Vous pouvez également réserver votre vol pour arriver à l’aéroport de Marrakech-Ménara (RAK) ou à l’aéroport d’Agadir-Al Massira (AGA). La prise en charge depuis ces aéroports est disponible moyennant un supplément.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 35% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
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