21 jours-200h en formation de professeur de yoga de luxe à Ahangama, Sri Lanka
Formation de professeur de yoga au Sri Lanka
Cette formation de professeur de yoga au Sri Lanka se déroule à Nirbana Island, un complexe paradisiaque enchanteur situé dans les voies navigables exotiques de l’île de Thalduwa—au cœur d’Ahangama, dans le sud du Sri Lanka. Nichée au milieu d’arbres tropicaux et élégamment située au bord de la rivière, cette formation de professeur s’adresse à celles et ceux qui souhaitent profiter d’un cadre de vie luxueux tout en ayant la possibilité de découvrir à proximité la culture vibrante du Sri Lanka.
Rencontrez les professeurs
Caractéristiques
- Asana, pranayama, méditation
- Compétences d’enseignement, l’art du séquençage, éthique pour les professeurs de yoga
- Histoire et philosophie du yoga
- Certificat de réussite
- 20 nuits d'hébergement
- Douche, eau chaude, Wi-Fi, climatisation
- Le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner sont fournis les jours de stage
- Massage ou cours de surf offert pour toute personne qui réserve cette formation !
Styles de yoga
Hébergement
Installations
- Piscine extérieure
- Jardin
- Yoga shala
Au Nirbana Retreat, l’hébergement est conçu pour offrir le summum du luxe et du confort, garantissant un séjour serein et reposant.
Les suites comptent parmi les plus raffinées du Sri Lanka. Les chambres privées disposent de lits super king-size qui peuvent être aisément convertis en lits jumeaux king single pour nos chambres partagées, afin de répondre à vos besoins spécifiques. De plus, deux vastes suites familiales sont proposées, garantissant à chaque hôte, qu’il voyage seul, en couple ou en famille, de profiter d’un confort et d’un luxe absolus.
Chaque détail de l’hébergement a été soigneusement pensé pour favoriser la détente et le ressourcement. De la literie moelleuse aux vues à couper le souffle, chaque élément est conçu pour améliorer votre séjour et votre expérience, vous permettant de vous détendre pleinement. Reconnectez-vous à vous-même et à la beauté naturelle qui vous entoure.
Nirbana vous offre l’environnement idéal pour vous reposer, vous ressourcer et vivre un sommeil paisible dans l’une de nos 12 somptueuses suites.
Programme
Pendant la formation, vous plongerez au cœur des aspects physiques du yoga : le mouvement du corps et l’alignement, le travail du souffle, ainsi que les ajustements corrects en cours de classe afin de vous assurer que vous êtes conscient de vos propres postures et, tout aussi important, de celles des personnes autour de vous. Middle Path Movement est profondément convaincu de l’importance d’honorer et de comprendre les racines du yoga et d’offrir aux participants des études approfondies sur l’histoire et la philosophie de cette science ancestrale.
Middle Path Movement crée des espaces d’échange ouverts autour des points de vue et des expériences personnelles, car l’organisme estime que c’est la manière la plus bénéfique et la plus efficace d’apprendre un sujet aussi vaste et inclusif. Vous apprendrez à comprendre la mécanique du corps dans un cadre de classe unique et dynamique, en analysant l’anatomie et la physiologie du corps, ainsi que leur lien spécifique avec le mouvement du yoga, avec un enseignant hautement qualifié et expérimenté. Vous explorerez les profondeurs du monde de la méditation et du mantra, en acquérant des compétences et des techniques pour les méditations guidées et les pratiques autonomes.
Vous aurez tout cela, et bien, bien plus encore, à découvrir au cours de ce programme intensif de trois semaines avec Middle Path Movement.
Les cours auront lieu du lundi au samedi, le dimanche étant une journée libre avec des cérémonies, ateliers et visites guidées locales en option. Les journées commenceront à 07:00 avec kriya, méditation, asana, pranayama et journal intime. Nous visons à terminer chaque journée vers 18:00 afin de laisser du temps pour l’étude personnelle, bien que certaines soirées puissent inclure des ateliers.
Syllabus
- Hatha Yoga
- Hatha Vinyasa Yoga
- Ashtanga Yoga
- Inversions and Advanced Adjustments
- Yin Yoga
- Restorative Yoga
- The History of Yoga
- The Philosophy of Yoga
- The Chakra System and Meridians
- Pranayama Skills
- Meditation
- Mantra and Chanting
- Embodied Movement
- Anatomy and Physiology of Yoga
- Yoga Ethics
- Teaching Skills
- The Art of Sequencing
- Deep Adjustments
- In Depth Alignment Workshops
- Walking Meditations to local sites
- Sunrise Beach Yoga
- Et plus encore !
Journée type de formation (susceptible de modifications)
- 07:00 - 09:30 Kriya, méditation, asana, pranayama et journal intime
- 09:30 - 11:00 Petit-déjeuner et temps d’étude
- 11:00 - 12:00 Philosophie : Qu’est-ce que le yoga ? partie 1
- 12:00 - 13:00 Clinique d’anatomie : le système endocrinien
- 13:00 - 14:30 Déjeuner
- 14:30 - 15:30 Clinique d’asana
- 15:30 - 16:30 L’art de la séquence
- 16:30 - 18:00 Yoga restauratif
- 18:00 - Dîner suivi d’une étude personnelle / d’ateliers
Professeurs
Elly Gikopoulos
She has been hosting Spiritual Yoga Retreats and Workshops around the world and shares her teachings on Yoga, Pranayama, Meditation and Sound Healing worldwide. Some of the countries she has been teaching in so far are India, Greece, Austria, Switzerland and Morocco. Her objective is to share a transformative journey through deep Yoga practices, adjusted to each person according to their needs and experience. Her aspiration is to introduce to each individual, their capabilities, the Power they have within. Read more about Elly on our website.
Varun Bhardwaj
Born and raised in Rishikesh, the birthplace of yoga, Varun has lived and breathed yoga since birth. More than a practice, yoga has always been his way of life—rooted in tradition, guided by discipline, and inspired by a deep sense of purpose. As a dedicated Hatha and Ashtanga Yoga teacher, Varun brings years of experience in asana, pranayama, meditation techniques, and mantra chanting. His classes are thoughtfully designed to meet students where they are—whether beginner or advanced—offering accessible variations, personalized adjustments, and a steady focus on breath and alignment.
Lieu du séjour
Où les éléments prennent toute leur ampleur dans le véritable Jardin d’Éden du Sri Lanka, vous avez l’occasion unique, une fois dans votre vie, de vous reconnecter à vous-même et d’explorer de nouvelles profondeurs grâce à l’abondance de connaissances qu’offre cette formation de professeur de yoga, de pratiquer au paradis tout en obtenant simultanément une certification de professeur de yoga accréditée à l’échelle mondiale.
Middle Path Movement aime les tropiques d’Asie du Sud-Est. La pratique sera accompagnée d’une abondance de faune sauvage, ainsi que du chant des oiseaux dans la cime des arbres qui vous entourent.
Ahangama
Ahangama est une ville balnéaire très calme et paisible, entourée de majestueux palmiers. On n’entend rien d’autre que le bruit des vagues sur le rivage et le balancement des arbres, ce qui en fait un lieu idéal pour un séjour tranquille.
Ahangama est un trésor secret au Sri Lanka. Connue pour ses plages immaculées, ses eaux scintillantes et ses paysages pittoresques, cette ville est sans conteste l’une des plus belles du pays. À l’apogée de la sérénité, elle compte parmi les destinations de séjour idéales du pays.
Nirbana Retreat, votre maison pendant toute la durée du programme, est situé sur une petite île au cœur d’un cours d’eau intérieur. La propriété est entourée d’une végétation tropicale luxuriante et d’une faune sauvage. Il faut seulement huit minutes de route pour rejoindre les premières vagues.
Distances
- Plage - 8 minutes de route
Repas
Les repas sont inclus les jours de formation.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Pesco-végétarien
- Yogique
Ce qui est inclus
- Formation de professeur de yoga
- 20 nuits d’hébergement de luxe
- Massage ou leçon de surf offert
- 3 repas par jour les jours de formation (végétarien, pescétarien et yogique)
- Thé et eau
- Manuel du professeur
- T-shirt de l’école
- Certificat de fin de formation
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d’avion
- Transferts depuis et vers l’aéroport (disponibles moyennant un coût supplémentaire)
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Bandaranaike International Airport
À 144 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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