8 jours en stage de yoga, méditation, ayurvéda et cuisine en Inde
Vacances de yoga, d’ayurveda et de cuisine en Inde
Venez visiter le Kerala pour découvrir et savourer son yoga, sa méditation, son Ayurveda et sa cuisine authentiques. En plus de profiter du yoga, de la méditation et de l’Ayurveda au Kerala, vous suivrez également des cours de cuisine de recettes du Kerala. Pour compléter votre expérience au Kerala, préparez-vous à des visites locales guidées, à une balade à vélo dans le village et à un séjour à bord d’une péniche dans les backwaters du Kerala.
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Caractéristiques
- 3 cours de cuisine
- 5 cours de yoga et de méditation
- 3 soins bien-être ayurvédiques
- Cours de cuisine d'1 heure et 1 heure de pratique de cuisine
- Cours de yoga matinal de 90 minutes avec l'instructeur
- 2 heures de pratique du yoga le soir
- Petit-déjeuner, déjeuner et dîner quotidiens
- Hébergement pendant 7 nuits
Styles de yoga
3 jours de cours en Anglais
Hébergement
Pendant vos vacances, vous séjournerez deux nuits sur une péniche naviguant dans les backwaters du Kerala et cinq nuits dans un séjour chez l’habitant dans un village, dans une chambre double climatisée avec salle de bains moderne attenante et espace détente privé.
Le long des rizières et des cocotiers ondoyants, l’un des bras de la rivière Meenachil poursuit silencieusement sa route vers les backwaters de Kumarakom. Et là se trouve l’un des secrets les mieux gardés de l’expérience des backwaters, Riverdale Villa.
Une maison chaleureuse avec trois chambres, beaucoup de soleil à absorber, et surtout l’occasion de découvrir la vie authentique et curative d’un village des backwaters. Les surprises incluent des balades en canoë, la meilleure cuisine syrienne chrétienne faite maison et la simplicité d’un village entier.
Riverdale est la maison familiale de Binoy et Sheena, de leur seul fils, Thomachan, ainsi que de leurs parents. Binoy a quitté le district d’Idukki, au Kerala, au début des années 1990, depuis les ghats occidentaux vallonnés jusqu’aux backwaters, après ses études pré-universitaires, pour travailler comme assistant à la Mozart Gallery, en aidant M. Somu Aymanam, l’un des célèbres aquarellistes et décorateurs d’intérieur du Kerala.
En s’habituant peu à peu aux paysages d’eau de Kumarakom et à la vie du village, il est également tombé amoureux de Sheena, et cela a ensuite changé leur vie. Les parents de Sheena sont originaires de Kottayam : M. Mathew et Anna appartiennent aux traditions chrétiennes jacobites syriennes.
Mathew est un expert formé à la pêche en eau douce et il connaît les battements de cœur du fleuve, les marées et les fluctuations des canaux, car il est une véritable encyclopédie de la pêche en eau douce. Anna et Sheena maîtrisent toutes deux à merveille la cuisine locale syrienne chrétienne ! Ce serait un péché de ne pas goûter leurs délicieuses spécialités et currys pendant le séjour à Riverdale.
Programme
Pendant vos vacances, vous bénéficierez de :
- 5 cours de yoga et de méditation (90 minutes de cours de yoga le matin avec l'instructeur et deux heures de pratique du yoga le soir)
- 3 soins de bien-être ayurvédiques (massage ayurvédique d'une heure et bain de vapeur d'une heure)
- 3 cours de cuisine (recettes du Kerala) (cours de cuisine d'une heure et pratique culinaire d'une heure)
- Consultation avec un thérapeute en yoga et en Ayurveda (après les cours de yoga)
Programme quotidien
- 06:00 Séance de méditation de pranayama
- 06:30 Asanas (pratique du hatha-yoga)
- 09:00 Petit-déjeuner
- 10:00 Temps de repos
- 13:00 Déjeuner (repas végétarien traditionnel du Kerala)
- 15:00 Thérapie de relaxation ou cours de cuisine
- 17:00 Thé aux herbes et en-cas
- 17.30 Visite guidée locale
- 20:00 Dîner végétarien
- 21:00 Coucher
Excursions
- Balade à vélo guidée dans le village
- Visites guidées locales
Professeurs
Kence Georgey
Kence Georgey is well educated in Commerce and Marketing field (B.Com, MBA). He has wide experience in tourism as a resort manager, tour coordinator, tour operator, backwater cruise operator, etc. He has more than 16 years' experience in the field of tourism and dealing with tourists from all over the world.
Lieu du séjour
Riverdale Villa est situé à Karipputhatt, dans le village d’Aymanam, dans le district de Kottayam au Kerala. Il s’agit d’une petite bande de terre bordée de rizières le long de la rivière Meenachil. Le village le plus proche est Aymanam et le lac Vembanad se trouve à seulement 20 minutes en voiture d’ici.
Le village d’Aymanam a captivé l’imagination de nombreux auteurs érudits. On peut voir et lire la belle description du village dans le roman primé au Booker Prize d’Arundhati Roy, « The God of Small Things ». Situé dans un rayon de 10 kilomètres de Kumarakom, Aymanam est un petit village qui a le lac Vembanad à sa gauche et la rivière Meenachil qui coule à sa droite.
Le village, abondamment comblé par les bienfaits de la nature, voit près des deux tiers de son territoire couverts de rizières. Comme dans tout village du Kuttanad, les rizières se trouvent en dessous du niveau de la mer.
Riverdale Villa se situe au milieu des exploitations agricoles, des bassins de pêche, des élevages de crevettes et des écloseries d’eau douce ; c’est une maison ouverte et lumineuse, bercée par le chant des oiseaux, ombragée par les arbres et apaisée par la douce brise venue des backwaters.
Les trois côtés de la maison donnent sur un plan d’eau en mouvement reliant le lac Vembanad à l’ouest, à Kumarakom. Une promenade en canoë à travers la rivière et les canaux pour rejoindre le débarcadère de Kumarakom est en effet très pittoresque et inspirante.
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner, le café du soir, les collations, l'eau minérale, le café / thé sont inclus dans le prix.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
Activités et lieux à visiter
- Observation des oiseaux à Thattekkad
- Cyclisme en forêt ou dans un village
- Profitez de barbecues
- Randonnée en forêt de basse altitude
- Dîner aux chandelles à Mayapott
- Croisière en bateau à moteur
- Visite d'une plantation
- Kayak sur rivière
- Visite de jardins et boutiques d'épices
- Visite de la forêt et de la faune sauvage
- Visite d'un village local
- Visite de réserves naturelles
- Rafting en eaux vives
Ce qui est inclus
- 5 cours de yoga et de méditation (cours de yoga matinal de 90 minutes avec l'instructeur et 2 heures de pratique du yoga le soir)
- 3 soins de bien-être ayurvédiques (une heure de massage ayurvédique et un bain de vapeur d'une heure)
- 3 cours de cuisine (recettes du Kerala) (cours de cuisine d'une heure et une heure de pratique culinaire)
- Consultation avec un thérapeute de yoga et d'Ayurveda (après les cours de yoga)
- Petit-déjeuner, déjeuner, dîner, café du soir, collations, eau minérale, café / thé quotidiens
- Hébergement pendant 7 nuits (2 nuits sur un houseboat et 5 nuits chez l'habitant)
- Visites locales guidées
- Balade à vélo guidée dans le village
Ce qui n'est pas inclus
- Transferts aéroportuaires
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 41 par personne
Cochin International Airport
À 59 km de votre destination
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 93 par personne
Tiruchirappalli International Airport
À 274 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol afin d’arriver à l’aéroport international de Cochin (COK). Un transfert depuis et vers cet aéroport est disponible sur demande. Le transfert depuis l’aéroport international de Cochin (COK) coûte 35 EUR par couple et depuis l’aéroport international de Tiruchirappalli (TRZ) 80 EUR par couple.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 15% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.