7-Daagse Yoga en Hike Vakantie in Piemonte
Yoga en Hike Reis in Piemonte
Vijfdaagse wandeltochten door de adembenemende Italiaanse Alpen. Lot of Life organiseert tochten langs vier verschillende routes en verscheidene natuurparken in Piemonte en Ligurië. Je loopt door de bergen, langs watervallen, over kronkelpaadjes in het bos en over open vlakte met weids uitzicht. Onderweg geniet je van yoga, meditatie, picknicken, stilte en samenzijn. Je overnacht in verschillende berghutten waar de haard brandt en vers gekookt wordt. Dit is ultiem opladen tot in het diepst van je vezels.
Rencontrez les professeurs
En savoir plus
Caractéristiques
- Spectaculaire, wonderschone natuur in een ongerept en onontdekt deel van de Italiaanse Apen
- Een gepassioneerde en persoonlijke aanpak met veel oog voor organisatie en maatwerk begeleiding
- De combinatie van ysieke inspanning, grenzen verleggen en bewustzijnsoefening enerzijds en de schitterende natuur, unieke overnachtingslocaties en bijzondere verhalen van de herbergiers anderzijds maken dat deze reizen diepe indruk maken en iedereen inspireren
- Water, thee en koffie bij het ontbijt en water onderweg
- 6 keer ontbijt, 6 keer lunch en 6 keer diner
- 6 overnachtingen
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
6 jours de cours en Néerlandais
Hébergement
Gedurende de vijf wandeldagen (vier nachten) slaap je in Alpinistenstijl. In de berghutten die we bezoeken slaap je in een single bed op een gedeelde herbergzaal (gelijke sekse). Voorafgaand en na afloop slaap je een nacht op een comfortabele locatie, in een gedeelde kamer met eigen badkamer en toilet.
Programme
Op de dag van aankomst verblijf je voor een nacht in een comfortabele villa of berghotel (afhankelijk van de week die je kiest). Uitgerust en goed voorbereid trek je de volgende ochtend de bergen in voor een eerste yogales in de natuur. Vervolgens wandel je de eerste etappe. In totaal wandel je vijf dagen waarbij je telkens onderweg yoga volgt op de mooiste plekjes en geniet van heerlijke lunch picknicks met uitzicht. Aan het einde van elke dag kom je aan op een nieuwe slaapplek om de avond en nacht door te brengen. De laatste dag vieren we een feestelijke, laatste avond en slaap je wederom op een comfortabele plek. De volgende dag neem je na het ontbijt afscheid. De hele week ben je op pad met Lotje en Ronald. Dit Nederlandse stel woont en werk al sinds 2017 in Italië en samen met hun ervaren team nemen zij je op persoonlijke en gepassioneerde manier mee op hun bergtochten.
Programma Marguareis ter indicatie:
- Dag 1: Je loopt een mooie, gevarieerde tocht van 2,5 uur waarbij je ongeveer 1000 meter zult stijgen.
- Dag 2: Een korte, makkelijke tocht van 2 uur met een meer weids panorama.
- Dag 3: Een pittig stijgend maar makkelijk pad dat door Alpenweiden slingert. Het afdalende pad is ruiger. Keuze voor een langere of kortere variant. De lange variant leidt langs prachtige meren en raden ze zeker aan! Een tocht van 5 tot 6 uur als je de hele etappe loopt.
- Dag 4: Een prachtige etappe welke onder meer door het bijzondere dorpje Carnino leidt. Een etappe van ongeveer 5 uur brengt je bij de laatste overnachtingsplek. Rondom de refugio veel kans om marmotten tegen te komen!
- Dag 5: Een lange, laatste etappe maar door het wandelgemak en de grote variëteit erg leuk en goed te doen. Je loopt tussen de 5 en 6 uur om de route rond te maken en weer terug te komen bij het startpunt. Onderweg de mogelijkheid om af te koelen in de rivier of onder een van de prachtige watervallen.
Dit jaar kun je maar liefst vier keer met Lot of Life de Alpen in voor een prachtige tocht. Door de jaren heen hebben Lot of Life verschillende gebieden en routes verkend en er wordt gepland obv seizoen en klimaat. Als je het fijn vindt om meer details te horen per route of te overleggen welke reis het beste bij je past kun je gerust contact met Lot of Life opnemen!
Professeurs
Lotje Dekker
Samen met haar gezin begon Lotje in 2016 aan een nieuw avontuur in Italië. Het runnen van een locatie in de Piemontese natuur voor onder meer eigen yoga programma’s. In Nederland deed ze verschillende jaren ervaring op met het begeleiden van yoga, detox en wellness retreats en het geven van Reiki en massage behandelingen en opleidingen.
Lieu du séjour
Er is keuze uit vier verschillende data. Het gebied en het karakter van de route is in elk van deze weken verschillend.
7 - 13 juni / Marguareis / een lente explosie, veel groen en veel in bloei, verschillende watervallen en een tocht waarbij je op sommige etappes de optie hebt om voor wat pittiger of wat milder te gaan.
28 juni - 4 juli / Alpimare / een tocht welke vanuit de hoge Alpen langzaam uitkomt aan de Ligurische kus, eindigend met een duik in de middellandse zee
30 augustus - 5 september / Argentera / Op grotere hoogte, ruig landschap, spectaculaire tocht en wat pittiger en primitiever, karaktervolle berghutten
13 - 19 september / Monviso / Nieuw in ons aanbod, een rondtocht om de meest iconische berg van Noord-West Italië: de Monviso
Particularités exclusives de l'offre
Activités
- Randonnée
- Massage
- Reiki
Équipements
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Jardin
- Salon
- Personnel multilingue
- Aire de pique-nique
Repas
Tijdens de retreat geniet je van 6 keer ontbijt, 6 keer lunch en 6 keer diner. Water, thee en koffie bij het ontbijt en water onderweg. Dieetrestricties en allergie graag voorafgaand aan het boeken even bespreken.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
Ce qui est inclus
- 6 overnachtingen (4 gedurende de hike, 2 in Villa Vignotti of andere comfortabele locatie, afhankelijk van de gekozen week)
- 6 keer ontbijt
- 6 keer lunch
- 6 keer diner
- Water, thee en koffie bij het ontbijt en water onderweg
- Dagelijks yoga in de natuur
- Lot of Life leen materiaal bestaande uit bestekset, hoofdlamp en lichtgewicht yogamat. Op aanvraag kun je wandelstokken lenen.
- Wandeltocht van vijf dagen onder begeleiding van gespecialiseerd Lot of Life team
- Alle voorbereiding, gerichte paklijst en zoom bijeenkomst om kennis te maken en je vragen te beantwoorden
Ce qui n'est pas inclus
- Reiskosten
- Vervoer naar en van de start/eindlocatie (transfers zijn bij te boeken)
- Reis- en annuleringsverzekering én reisongevallenverzekering (allen verplicht)
- Eventueel aanvullende drankjes of hapjes gedurende de reis
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 105 par personne
Genoa Cristoforo Colombo Airport
À 59 km de votre destination
Je kunt per auto, trein of vliegtuig reizen. Als je gebruik wilt maken van een pick up dan kan dit door ons geregeld worden. In dat geval ben je gebonden aan de pick up tijd die gekoppeld is aan de door ons geselecteerde vlucht. Dus ook als je per trein wilt reizen kun je bij deze transfer aanhaken. Dit werkt voor iedereen makkelijk en voordelig. Belangrijk is dat je - vóór het boeken van trein of vliegtuigticket - even contact met ons opneemt om je vervoersplannen af te stemmen met de geplande pick up. Natuurlijk kun je ook met eigen auto vanuit Nederland komen rijden. Naar wens koppelen we deelnemers als er behoefte is om te carpoolen. De kosten voor het vervoerspakket zijn afhankelijk van het aantal personen dat er gebruik van maakt maar liggen vaak op maximaal 90 euro per persoon.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 20% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.