4 jours en retraite Komorebi Mind Healing pour petits groupes à Dawlish, Royaume-Uni
Retraite bien-être au Royaume-Uni
Ces pauses sont conçues pour vous aider à retrouver votre vie. Imaginez 6 mois de bien-être mental condensés en trois jours. Contrairement aux grandes retraites, cette retraite Komorebi offre quelque chose de profondément personnel. Le sur-mesure en tête-à-tête peut être adapté, avec des activités et des échanges, à vos besoins. Vous vous sentirez en sécurité, valorisé et écouté, et rentrerez chez vous avec le sentiment d’avoir été profondément compris. Alors si vous souhaitez transformer votre vie, venez vous joindre à cette retraite en bord de mer à Dawlish, dans le Devon, au Royaume-Uni.
Caractéristiques
- En tête-à-tête avec le guérisseur principal
- Aller à la racine des traumatismes de l’enfance et de l’anxiété
- Voir les relations sous un nouvel angle
- Activités d’amour de soi et de renforcement de la confiance en soi
- Travail en petit groupe sur l’expression de soi
- Estime de soi - activités pour ne plus chercher à plaire aux autres, sens spirituel, travail sur l’identité et le but
- Petits-déjeuners et dîners végétariens
- Hébergement pour 3 nuits
Styles de yoga
3 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Respectueux de l'environnement
- Personnel multilingue
- Résidence non-fumeur
- Vélos gratuits
- Accès internet
Laurel Cottages
Le lieu est Laurel Cottages et le Riverside Yoga Center, à cinq minutes à pied de la mer et de la plage à Dawlish, dans le Devon, au Royaume-Uni.
Programme
Komorebi healing consiste à retrouver votre lumière. Il s’agit d’une retraite de guérison loin de chez vous, adaptée à vos besoins, à un prix abordable. C’est un mélange de santé mentale et de guérison par le yoga. La retraite est particulièrement destinée aux personnes ayant vécu de l’anxiété, un traumatisme ou une dépression.
Vous évoluez au sein d’un petit groupe afin de pouvoir poser toutes les questions que vous souhaitez et profiter également de séances individuelles avec le responsable principal, centrées sur votre histoire particulière.
Attendez-vous à des activités en pleine conscience, à une guérison somatique et à un programme d’activités d’amour de soi pour restaurer votre estime de vous-même et votre confiance. Leur objectif est que vous rentriez chez vous avec un coffre aux trésors d’activités, d’apprentissages et un nouveau sens du but dans la vie qui changent la vie.
Points forts du programme
- Séance individuelle avec le guérisseur principal
- Comprendre les traumatismes de l’enfance et la manière dont ils vous affectent à l’âge adulte
- Voir vos problèmes et penser sous un nouvel angle
- Lâcher prise sur les attachements qui causent de la souffrance
- Art-thérapie (pour les non-artistes avec de la pâte à modeler et des crayons)
- Activités pour s’aimer soi-même et renforcer la confiance en soi
- Résolution de problèmes et élaboration d’un nouveau chemin vers le bonheur
- Activités somatiques pour retrouver votre voix et votre authenticité
- Théorie du yoga, du travail sur le souffle et de la méditation (Komorebi Mind Healing vous guidera sur ces activités pour votre retour chez vous ; aucun exercice de yoga pendant la retraite)
- Techniques bouddhistes pour éliminer l’anxiété
- Estime de soi - activités pour cesser de vouloir plaire aux autres
- Activités spirituelles, trouver du sens et un but
- Rendre votre maison paisible et sacrée
- Jardinage spirituel
- Possibilité de partager vos problèmes avec d’autres clients pour un impact, une expression et une validation (en option)
- Activités en pleine nature à l’extérieur (estuaire - rivière et mer)
- Yoga bhakti - ouverture du cœur - amour de soi et dévotion.
Programme type
Jour d’arrivée
- Bienvenue
- Visite de Dawlish
- Dîner
- Activités du soir
Jours d’activités
- Petit-déjeuner
- Séance individuelle
- Journée complète et soirée d’activités
- Dîner
Jour de départ
- Petit-déjeuner
- Activités du matin
Le nombre moyen de participants par semaine est de 2/3 personnes. Toutefois, il peut parfois n’y avoir qu’une seule personne. Beaucoup apprécient cela, car ils bénéficient d’une aide individuelle dédiée. Cependant, veuillez noter que lors des séances individuelles, vous serez seul avec un guérisseur masculin.
Lieu du séjour
Ce programme se déroulera à Dawlish, dans le district de Teignbridge, dans le Devon, au sud-ouest de l’Angleterre, au Royaume-Uni.
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Tous les repas sont adaptés aux végétariens. En saison, ils utilisent des pommes, des légumes, des cassis et des herbes, cueillis à la main dans le jardin. Le thé et le café sont également inclus.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
Ce qui est inclus
- En tête-à-tête avec le guérisseur principal
- Aller à la racine des traumatismes de l’enfance et de l’anxiété
- Voir les relations sous un angle nouveau
- Travail respiratoire doux et profond
- Méditation, mantra et activités de pleine conscience
- Se connecter à la nature, à la mer et aux éclaboussures de la rivière
- Activités pour apaiser le système nerveux
- Travail corporel somatique pour libérer l’énergie refoulée - apprendre à se sentir en sécurité dans son corps en cas de stress
- Art-thérapie pour les non-artistes
- Activités d’amour de soi
- Renforcement de l’estime de soi et de la confiance en soi
- Travail sur l’expression de soi, l’authenticité et l’affirmation de soi
- Trouver son identité et son but
- Activités spirituelles tout en douceur
- Petits-déjeuners et dîners végétariens
- 3 nuits d’hébergement
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Transferts depuis/vers l’aéroport
- Déjeuners
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Bristol Airport
À 663 km de votre destination
Arrivée en train
Si vous venez des aéroports de Londres, utilisez soit :
- La gare de Paddington à Dawlish - 2 heures et 37 minutes
- La gare de Waterloo à Dawlish - 3,5 heures
Paddington est un train direct mais plus cher. La gare balnéaire danoise se trouve à 5 minutes à pied de votre hébergement.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.