22 jours-200h en formation de professeur de yoga dans les Caraïbes, Costa Rica

Ce stage immersif vous offre une connaissance approfondie des traditions du yoga en Inde, des asanas, du pranayama et de la méditation. Apprenez auprès de professeurs expérimentés dans un environnement serein, avec des possibilités de vous connecter à l’énergie guérisseuse des chevaux. Que vous souhaitiez approfondir votre pratique ou devenir un professeur de yoga certifié, ce programme vous apporte les compétences, les connaissances et l’inspiration pour guider votre chemin. Rejoignez-nous et découvrez l’impact profond que le yoga peut avoir sur votre vie.

Focalisé sur : Honorer les enseignements des gurus de l’Inde, avoir une connaissance approfondie de chaque posture et de leurs adaptations, enseigner avec clarté, maîtriser le mental, comprendre l’essence du yoga au-delà du tapis, canaliser et observer les énergies des chevaux afin de mieux comprendre le yoga lui-même, et se connecter à la nature.

Trouvez la paix intérieure en vous, et la raison d’être qui consiste à guider les autres

En tant que professeurs de yoga, ils mettent l’accent sur le pouvoir transformateur d’une exploration plus profonde du yoga. Le yoga, dans son essence, a été conçu pour vous aider à vous libérer de schémas et de pensées qui ne vous ont pas servi, et au-delà de cette liberté, à trouver la paix intérieure et un amour infini.

Chaque jour, ils parcourront les nuances de chaque posture de yoga (asana), en posant toutes les bases dont vous aurez besoin en tant que professeur. De la science de l’anatomie aux spécificités du flow vinyasa et du souffle.

Ces 3 semaines comprennent énormément d’apprentissage, de lâcher-prise et de moments de plaisir avec des activités telles que le yoga du matin et du soir, des ateliers de yoga, la méditation avec les chevaux, le travail sur les chakras et la baignade avec les chevaux dans la mer des Caraïbes, des cercles sacrés de mantra et bien plus encore. Ce programme vise à développer la force physique, mentale et émotionnelle, la conscience corporelle, ainsi qu’une compréhension et une intuition plus profondes de tout ce qui vous relie à la vie.

Ce programme est enregistré auprès de Yoga Alliance International et soigneusement peaufiné par Terry Newton et Johanna Holst, qui ont dirigé plus de 25 formations de groupe.

Ce programme s’adresse à tout le monde, du débutant au pratiquant avancé ; aucune expérience préalable avec le yoga ou les chevaux n’est nécessaire, seulement une ouverture aux nouvelles expériences et l’acceptation de chaque instant. Le yoga est pour tous les âges, tous les genres, tous les horizons, etc.

Si vous êtes un être humain intéressé par le yoga, ils vous accueillent.

Faits marquants

Certification avec Yoga Alliance International

Les diplômés ayant réussi recevront un diplôme. Les élèves inscrits à la formation de professeur recevront le même diplôme, en plus d’un certificat de Yoga Alliance International.

Chants sacrés et cercles de mantra

Cérémonie de kirtan à ciel ouvert, autour d’un feu sacré. Vous chanterez des mantras en l’honneur de la Terre, de Shiva et des Déesses, en les invitant dans vos cœurs. Savourez du cacao local lors d’une cérémonie traditionnelle du cacao, au milieu de l’énergie guérisseuse des chevaux.

Méditations avec le troupeau

Immergez-vous dans le monde des chevaux grâce à des techniques de respiration qui apaisent le mental et aident à vous connecter à l’esprit des chevaux. Cette pratique approfondit votre compréhension de vous-même et de votre environnement.

Yoga sur la plage.

Excursion à la plage pour un yoga au lever du soleil, entouré de palmiers ondoyants et du son apaisant des vagues de l’océan de Yemaya.

Baignade avec les chevaux

La baignade avec les chevaux offre un beau moment de plage matinal pour l’humain comme pour le cheval. Les chevaux apprécient leurs baignades dans l’océan et se roulent dans le sable, tout en broutant sur le bord de la plage. Vous pourrez vous agripper à la crinière, maîtriser votre équilibre et ne faire qu’un avec le cheval et les eaux chaudes des Caraïbes à l’heure dorée.

Yoga avec les chevaux

Développez un équilibre et une harmonie avec les chevaux, en accueillant leur esprit sauvage et leur nature douce, ainsi que les énergies de vie environnantes. Les chevaux parlent le langage de la paix, qui exige la vérité ; leur sagesse vous guide vers l’authenticité. Grâce à des techniques yogiques, vous rencontrerez le cheval là où il en est, dans l’être authentique, en redécouvrant votre état naturel de félicité.

Cours de yoga dans le Jungle Yoga Shala, entouré d’énormes arbres Mères, de singes, de toucans et de libellules. Les vibrations intenses de la jungle vous enveloppent dans un état de profonde connexion avec toute vie.

Programme de la retraite

Profitez d’une pratique de méditation entouré par la nature, d’arbres géants, de singes hurleurs et de perroquets. Des marches de méditation en pleine conscience le long des sentiers de la jungle et des méditations guidées avec le troupeau de chevaux de Kindred Spirits feront partie des activités spéciales grâce auxquelles vous ferez l’expérience de la guérison et de l’apprentissage. Des cours de yoga au lever et au coucher du soleil où, en groupe, vous créerez de magnifiques mandalas dans le sable afin d’exprimer votre créativité et d’utiliser votre cerveau droit, vous rapprochant de qui vous êtes.

Les élèves apprendront à enseigner les styles de yoga Ashtanga Vinyasa, Hatha, Shivananda et Vinyasa, approfondissant ainsi leur compréhension du yoga et valorisant leur carrière professionnelle de professeur de yoga. Découverte du Restorative Yoga, du Yoga Nidra et du Kundalini Yoga

Unique en son genre, la formation Kindred Spirits limite les inscriptions à un maximum de 4 ou 12 élèves par stage. De cette façon, ils peuvent offrir davantage de soutien individuel et un temps de formation pratique plus approfondi à chaque élève. Les professeurs et les lieux chaleureux contribuent à une expérience plus intime pour les élèves.

Le stage comprend chaque jour du pranayama, du chant de mantra et une pratique d’asana afin d’aider chaque élève à enrichir sa pratique. Des cours théoriques et pratiques sur la philosophie du yoga, l’éthique, l’anatomie, la physiologie et les méthodes d’enseignement seront abordés dans ce stage.

La tenue quotidienne d’un journal est encouragée et les devoirs peuvent inclure vos écrits personnels ou, Kindred Spirits choisira un yama et un niyama et il vous sera demandé de méditer sur les difficultés de la vie et de les partager tout en vivant les yamas et les niyamas. L’apprentissage des mantras et du chant, la méditation en marchant, les moments de silence et les noms sanskrits des asanas font partie de la formation.

Vous apprendrez à enseigner, à guider et à partager votre pratique de yoga, en vous appuyant sur les fondements de votre pratique. La formation au yoga a pour but de vous préparer à partager et à diriger des séances de yoga, ainsi qu’à intégrer l’équilibre du yoga sur le tapis dans votre vie et dans la vie des personnes que vous touchez.

Qu’est-ce qui différencie cette formation de professeur de yoga ?

Kindred Spirits travaille en petits groupes de 4 à 12 élèves, pour un accompagnement individuel plus complet et un temps de formation et de pratique plus approfondi. La formation de professeur de yoga honore l’héritage indien originel du yoga en intégrant les techniques importantes du pranayama, de la méditation, du chant de japa mantra, des mudras et la manière de percevoir et d’influencer les énergies subtiles qui se trouvent en vous et autour de vous, telles que les chakras et les nadis, ainsi que les pratiques traditionnelles des asanas et des styles de yoga, du Sivannandha, du Hatha et de l’Ashtanga, pour une transformation complète du mental, du corps et de l’esprit.

Kindred Spirits intègre la nature et les animaux environnants ainsi que les chevaux dans les cours pour une expérience plus connectée à toute la vie. Se connecter avec les chevaux et pratiquer ensemble le pranayama et la méditation aide à méditer et à être dans un état de présence et de pleine conscience plus facilement. L’énergie du cheval aide à élever les vibrations vers un sentiment de bien-être. De nombreuses études ont été menées à ce sujet sur la manière dont le cheval influence le cœur, les émotions et vous conduit à un état d’unité et de bonheur. Aucune connaissance ni expérience préalable des chevaux n’est nécessaire. Les chevaux seront vos guides et vos professeurs.

Pratiques quotidiennes de Hatha Yoga, de Sivanandha Yoga et d’Ashtanga Yoga, et découverte des bienfaits du Yoga Nidra, du Yin Yoga et du Restorative Yoga pour une expérience transformatrice vous reliant à votre véritable nature et à votre dharma, la raison d’être de votre vie.

Vous serez en mesure d’enseigner des cours de yoga et d’approfondir votre propre expérience du yoga.

Ici, chez Kindred Spirits, vous serez guidé à travers la vaste science du yoga oriental. Vous découvrirez la sagesse ancienne et moderne de cette pratique et apprendrez à l’intégrer dans votre parcours quotidien de réalisation de soi.

Une fois que vous aurez vous-même expérimenté le potentiel transformateur du yoga, vous serez prêt à montrer aux autres la meilleure vie qui les attend également, en devenant un agent de changement dans votre communauté.

Programme quotidien

• 07:00 - 09:00 Cours de yoga avec asana, pranayama et méditation
• 10:30 - 13:00 Cours théoriques
• 15:00 - 17:00 Cours d’enseignement des asanas
• 17:00 - 18:00 Cours de yoga
• Méditation du soir