8 jours en retraite de yoga dévotionnel sur le chemin du cœur en Crète, Grèce
Retraite de yoga dévotionnel en Crète
Vous êtes chaleureusement invité à une semaine de repos sacré et de recueillement en Crète, en Grèce. Les matinées commencent dans le calme avec du yoga doux, des exercices de respiration et des mantras, vous ancrant dans la présence et ouvrant le cœur. Les après-midis se déroulent en cercle et en cérémonie, explorant le mantra, la méditation, le son sacré et le rituel à travers le chant, la réflexion et l’écoute profonde. Chaque jour offre un espace pour prendre soin de ce qui est fragile, se reposer profondément et se laisser porter par la beauté de la terre et de la mer. Cette retraite s’adresse à toute personne qui aspire à renouer avec la confiance, la compassion et la vérité, en se souvenant que le cœur lui-même est le chemin. Revenez chez vous, dans votre cœur.
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Caractéristiques
- Pratiques de yoga matinales douces mais dynamiques
- Pratiques de Yin et de restauration l’après-midi
- Travail du souffle et méditation
- Philosophie du yoga
- Soirée de kirtan
- 7 nuits d’hébergement
- Repas végétariens
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
7 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 3
Hébergement
Installations
- Yoga shala
Vous pouvez choisir une chambre privée à occupation double ou simple. Les chambres comprennent votre propre douche et un coin cuisine avec un réfrigérateur afin de pouvoir préparer du thé.
Il y a une shala de yoga où vous pratiquerez le yoga l’après-midi. Le matin, vous pratiquerez juste à l’extérieur de la shala, avec vue sur la mer.
Programme
Yoga
Pratique matinale
- Un enchaînement à la fois doux et dynamique
- Les pratiques comprennent le travail du souffle, le mantra, la méditation et la philosophie du yoga
Pratique de l’après-midi
- Une pratique de Yin et de Yoga Restauratif profondément soutenue
- Un espace offert pour se reposer, relâcher et simplement être
- Comprend le travail du souffle, le mantra, la méditation, le yoga nidra et la philosophie du yoga
Thèmes
- Faire confiance au cœur
- Prendre soin des espaces sensibles
- Écouter en profondeur
- Marcher sur le chemin du cœur
Programme quotidien
Thème quotidien issu de la philosophie du yoga :
- Matin : Hatha doux / Vinyasa yoga, pranayama, mantra
- Brunch : petit-déjeuner buffet grec végétarien
- Temps libre pour nager, se reposer ou explorer
- Après-midi : Yin / Yoga Restauratif, mantra, méditation, kirtan, réflexion
- Dîner : dîner buffet grec végétarien
Dimanche 9 août : jour d’arrivée
- 14:00 : Temps libre pour nager, se détendre ou vous reposer après votre voyage
- 17:00 : Cercle d’accueil et yoga doux
- 19:30 : Dîner
Lundi 10 août - samedi 15 août
- 7:30 - 9:30 : Yoga du matin
- 10:00 : Brunch
- 11:00 - 5:00 : Temps libre pour explorer, se détendre ou nager
- 17:00 - 19:00 : Yoga du soir
- 19:30 : Dîner
Dimanche 16 août : dernier jour
- 7:30 - 9:30 : Cercle de clôture et dernière baignade
- 10:00 : Brunch
- 12:00 : Au revoir et départs
Lieu du séjour
La retraite est située dans le charmant village de Kavos Melissa, Agios Pavlos, près de Rethymno en Crète, en Grèce.
C’est un lieu paisible entouré par la nature, idéal pour se détendre et se reconnecter.
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Les brunchs et les dîners sont inclus dans le prix.
Les repas suivants sont inclus:
- Brunch
- Dinner
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
Activités et lieux à visiter
Vous déjeunerez à Réthymnon. Vous aurez l’occasion d’explorer les environs. Kelly Jarvis peut vous aider à organiser cela pendant votre temps libre.
- Lecture, baignade, repos
- Plage d’Agios Pavlos - baignade et bronzage
- Cap Melissa / Sandhills - promenades panoramiques et couchers de soleil
- Louros et petites criques - snorkeling et endroits tranquilles
- Plage de Triopetra - les emblématiques « trois rochers »
- Plakias et Agia Galini - villages balnéaires et cafés
- Plage de Preveli (excursion d’une journée) - palmeraie et rivière
Points d’intérêt culturels
- Église d’Agios Pavlos - petite église byzantine
- Monastère d’Arkadi - site historique près de Réthymnon
Ce qui est inclus
- 7 cours de yoga le matin, 90 minutes
- 7 cours de yoga le soir, 90 minutes
- Soirée kirtan sous les étoiles
- 7 nuits d'hébergement
- 7 brunchs
- 7 dîners
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Taxi vers/depuis l’aéroport
- Autres activités
- Dépenses personnelles
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Heraklion International Airport (Nikos Kazantzakis Airport)
À 61 km de votre destination
Transferts non disponibles
Chania International Airport ("Ioannis Daskalogiannis")
À 60 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
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